15 советов психолога женщине, которая хочет серьезных отношений

Если в прошлом у вас были неудачи в любви, не отчаивайтесь. Эти советы помогут определиться с тем, что вам действительно нужно для гармоничных отношений.

Признаёт ли наука понятие любви?

Ещё недавно невропатологи игнорировали понятие любви, но сегодня она наконец стала объектом исследований. Однако не стоит ждать от учёных патетических теорий: неврология классифицирует любовь всего лишь как одну из зависимостей. Исследования человеческого мозга показали, что во время романтических переживаний активизируются те же участки, что при наркотической, алкогольной, никотиновой и других зависимостях. В каждом из этих случаев с новой дозой мы получаем дофамин.

Антрополог из Ратгерского университета Хелен Фишер утверждает, что первые этапы любви должны рассматриваться как жажда или голод, а не стабильная, постоянная эмоция. При этом исследователи выявили, что мозговая активность на стадии длительных отношений выглядит совершенно иначе. Как и когда партнёры переходят от одной стадии к другой пока неизвестно, но по одной из версий это определённый механизм эволюции. Слепое обожание первых месяцев влюблённости со временем уступает место новому этапу в отношениях: теперь люди концентрирутся на создании семьи, и это связывает их на долгое время, которого достаточно для воспитания детей.

Двое в холодном доме

Ольга Маховская: Еще вчера мне казалось, что мужчины и женщины поменялись ролями. Женщина стала хорошо зарабатывать, ценить свободу, примерила роль "главы семьи". ("Сидеть дома? Ни за что! Детей — к няням и бабушкам!") А мужчины стали осваивать домовитое поведение, заниматься детьми, готовить и ходить к психологу с жалобами на то, что им недостает внимания жены и душевной близости с нею.

А теперь другая картина. Общее поле взаимной нежности и приятия — без него нет гармонии в отношениях — похоже, исчезает. Одному супругу плохо, другого это не волнует. Каждый — отдельный мир. Еще недавно психологи предупреждали: "Полное слияние с любимым человеком — не идеал отношений, надо оставлять свое частное пространство", а теперь мы и задачи себе такой не ставим, потому что вокруг одни частные пространства.

Но что-то же держит вместе?

Ольга Маховская: Такое ощущение, что только внешние причины — всегда уважаемый в обществе статус брака, экономический расчет, престижность занятий супруга (-ги). Такие жесткие критерии в личной жизни вызывают колоссальное упрощение отношений. Убивают все тонкие настройки. Сегодня люди стараются не тратиться, если нет гарантии возврата. И даже на первых свиданиях оцениваются "рабочие характеристики". Мужчина и женщина, примеряясь друг к другу, ведут себя как на приеме на работу. Звучат вопросы: что ты умеешь? А кто вот это будет делать? Еще ничего и не было, а уже начинается торг.

Читайте также:  Замани его в сети: 10 правил соблазнения мужчин

Возникают разрушительные оценочные отношения друг к другу. А любая оценка ставит под сомнение твою высшую человеческую ценность.

1,2 млн брачных союзов заключается в России в среднем за год

Но больше всего меня как психолога поражает, что приход в жизнь другого человека ничего не меняет. Раньше это был колоссальный мотив. Ты могла и замуж за него не пойти, и он мог не жениться, но любовь очень сильно влияла на развитие личности. А теперь стала тяжелым и рисковым предприятиям, и многими воспринимается как дополнительная надомная работа.

Если в личных отношениях все жестко и нет подпитки, то они не дают ни сил, ни вдохновения. Возникает проблема "холодного дома". Интерьеры прекрасные, все намыто-наглажено, но…

Что сделало наш дом холодным?

Маховская: Одна из самых выпуклых причин — пропаганда индивидуализма, слишком прямо и упрощенно нами воспринятого "каждый сам по себе, и, если что, мы друг без друга обойдемся". Но расчет лишь на собственные ресурсы превращает нас, особенно женщин, в универсальных солдат. И в этой модели лишними оказываются любые эмоции. Они же тормозят, заставляют страдать…

Вторая причина — настроенность не на реальное, а на идеальное "я". Идеальное "я" — это то, какими бы мы хотели быть. Оно хорошо в роли путеводной звезды, ускользающего солнца на горизонте, за которым ты идешь всю жизнь (по дороге наращивая свой ресурс). Но сейчас образ "я — супермен" очень активно стимулируется интернетом, соцсетями. Там я и воинственная, и острословка, и юмористка, а в реальности — нахохлившийся воробушек. Но все думаешь, что прекрасна и страшно умна. Это нарциссизм. С нарциссом трудно установить контакт.

А комплиментами?

Маховская: Это единственный способ, но их надо говорить бесконечно…

То социальное признание, что ты получаешь в соцсетях (пусть и в сублимированном варианте, 10 лайков все-таки не Нобелевская премия) дает особый кайф. Человек становится в позу, когда приемлем только восторг и не приемлема никакая критика. В соцсетях мы стали стимулировать некий триумф, сродный тому, что переживаем в детстве на дне рождения. Но для настоящего взрослого триумфа нужно костьми лечь, пять раз с ума сойти, книгу написать… А тут — дешево и рутинно — нажал кнопку, вышел в эфир и сразу получил лайки. Еще лет 30 назад проводились исследования, показавшие, что частые "эфиры" приводят к искажению личности, экзальтации, исчезновению реального "я". Это по природе своей и допинг, и зараза. Образуется зависимость от своего идеального "я", люди начинают страдать без такой подпитки и, почти как звезды кино, ищут ей замещение в алкоголе и курении.

Читайте также:  Факты о неверности, подтвержденные наукой Полезные советы, отзывы, психология отношений

Мне кажется, это своего рода компенсация — человек хочет любви, достоин ее, готов за нее бороться, но не имеет ее и вместо этого борется хотя бы за социальное признание.

Человек — существо социальное, нам это в свое время еще по Марксу хорошо объяснили. А в якобы мудрой формуле "человек один рождается и один умирает" — одна драма. Человек и рождается среди людей, и уходить не должен один и без утешения. А мы не готовы не только любить мужчину (женщину), но и согревать, утешать старых, больных. Я все время наблюдаю, как разбегаются окружающие, когда человек тяжело заболевает. Это все из той же серии, что и боязнь слияния в любви. Хотя я уверена, что отношения с близкими можно отладить. Хотя бы потому, что мы все родом из детства, где мир, особенно женский, весь был пропитан заботой друг о друге.

Если вы хотите серьезных отношений

1. Выбирайте не только сердцем, но и умом. Потому что сердце любит слепо, а разум помогает правильно оценить ситуацию. Помните, что с этим мужчиной предстоит пройти по жизни за руку, преодолевать трудности, делить радости, воспитывать детей…

2. Знайте и понимайте кто вам нужен. Так вы увеличите вероятность не пропустить его, когда он будет рядом.

3. Верьте не словам, а поступкам. Мужчина может говорить и обещать одно, а делать другое. Не закрывайте глаза на это.

4. Если вы видите в мужчине только большой кошелек, который должен оплачивать ваши покупки, то рано или поздно он поменяет вас на женщину, которая ценит, любит уважает его не только за деньги.

5. Любите себя. Знайте себе цену. Если вы не любите себя, не ждите, что кто-то другой вас полюбит.

6. Не теряйте надежды найти своего мужчину. На планете Земля 7.6 млрд. человек. Половина из них — мужчины. Среди них есть и тот, кто вам нужен.

7. Выбирая мужчину, ищите того, с кем у вас схожие ценности и жизненные цели. Если вы мечтаете о тихой жизни в деревне, а он — фанат мегаполисов, то вам не по пути.

8. Выбирайте мужчину со схожими интересами. Потому что проводить время вместе — это здорово. Общие увлечения сближают.

9. Не надейтесь, что вы сможете перевоспитать мужчину. У  него тоже могут быть недостатки, как и у вас. И вам придется их принять. Максимум, чему вы можете его научить, это убирать носки в корзину для стирки. Человека нельзя изменить, если он сам этого не хочет. Если мужчина не хочет зарабатывать, заботиться о вас, делать что-то по дому, у вас не получится сделать из него идеального мужчину, который всю неделю работает, а по выходных кладет плитку в ванной.

10. Не стоит связывать свою жизнь с человеком, у которого есть порочные пристрастия. Алкоголики, наркоманы, игроманы.  Вы всегда будете  для них на втором месте. Вы только надорветесь эмоционально и физически, пытаясь вытащить их из этой ямы. С такими людьми отношения лучше даже не начинать.

11. Выбирайте того мужчину, который умеет честно выражать свои чувства и эмоции. Способен сказать что ему не нравится, обсудить, поговорить, вместо того чтобы таить обиды. Разговаривая и обсуждая свои чувства, вы сможете лучше понять друг друга.

12. Если в прошлом у вас были неудачи в любви, не отчаивайтесь. Извлеките опыт, изучите свои ошибки и не повторяйте их.

13. Будьте разумны в выборе спутника жизни. Слишком завышенные требования к кандидату столь же неразумны, как и желание быть с любым.

14. Если вы заметили, что постоянно притягиваете не тех мужчин или ваши отношения всегда развиваются по одному и тому же негативному сценарию, то  понять свою ошибку у вас не получилось. Помощь психолога в таких ситуациях незаменима.

15. Будьте собой. Дайте мужчине возможность полюбить себя настоящую. Если вы до встречи играете роль, пытаясь понравиться мужчине, то рано или поздно он поймет, что вы не такая, и вы расстанетесь.опубликовано .

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

В чем они нуждаются эмоционально

Многие женщины жалуются на то, что им годами не удается устроить личную жизнь. И дело не только в везении.

Взаимоотношения начнут складываться при соблюдении некоторых условий:

  1. Поддержка и внимание. Каждый парень хочет чувствовать, что его принимают таким, какой он есть. Если девушка смотрит на избранника как на личность, видит в нем ценность, то есть большая вероятность, что ему захочется стать для нее лучшим на свете. Тогда появляется желание преодолевать преграды, улучшать характер, работать над личными качествами.
  2. Одобрение партнерши. Парню важно, чтобы девушка разделяла с ним его убеждения. Совместные ценности и стремления объединяют, создают платформу для формирования подходящих условий в дальнейшей совместной жизни. Когда мужчина во всем ощущает согласие женщины, он начинает смелее действовать. Появляется желание свернуть горы, исчезают любые сомнения.

Таким образом, психология мужчин в любви — вещь занимательная. Каждый человек ведет себя по-разному, соприкоснувшись с романтическим чувством. Иногда кажется, что мир перевернулся. В результате меняются ценности и привычка смотреть на окружающую действительность.