3 признака в переписке, что чувства вашего мужчины идут на спад

Ч то такое созависимые отношения? Почему не нужно пытаться изменить партнера и бороться с его дурными привычками? Михаил Лабковский , Берендт Грег и Настя Бутенко – о том, почему от больных отношений нужно бежать и как это сделать.

Женская интуиция — главный подсказчик

Чутьё есть в каждой даме любого возраста. Прислушайтесь и присмотритесь. Обязательно ощутите, что бывший скучает или думает о вас на расстоянии.

Понять его намерение восстановить прерванные узы помогают такие случайности:

  1. Формируя меню на день, вы останавливаете выбор на его любимых блюдах. Не специально, а автоматически. Верное знамение, что постарается загладить конфликт.
  2. Готовка становится испытанием. Подгорает то, чем он предпочитал лакомиться во время совместной жизни, значит, душа не на месте. Мучается, что черт на сковородке. Пылает страстью, смешанной со стыдом. Недоваренное мясо сигнализирует о преждевременной разлуке. Не все еще сказано. Следовательно, вернется.
  3. Девушка автоматом, без специального умысла делает что-то на двоих. Варианты: приобретение набора продуктов, слишком объемного для одной; приготовление множества яств; приведение в порядок его позабытых вещей.
  4. Почему-то покупаете в супермаркете то, что возлюбленный хотел себе. Потом не в состоянии объяснить, зачем вам эта вещица. Однозначная примета возврата к былому.
  5. Выбирая подарки на Новый год, ловите себя на мысли, что ему бы понравилось. Сердечко чует, что прибудет пропажа к празднику.
  6. Случайно роняете предметы, разбиваете посуду. Обязательно скажите: «К счастью». Примирение состоится буквально на днях.
  7. После ссор, переживаний и слез, нашли в квартире его стоптанные домашние тапочки. Не выбрасывайте. Хозяин обязательно придет за ними.

Специально проделывать описанные действия — спугнуть удачу. Считается, если все происходит помимо воли, интуитивно.

Подсказки появляются даже тогда, когда прошло много времени после расставания. Вы переехали, обустроились на новом месте, наладили быт. И вот, подметили, что кладете на стол лишний прибор. Сами ли собирались обедать или ждете гостей, но накрыли больше, чем предполагается едоков. Это проверенная методика интуитивного осознания счастливого грядущего.

Упражнение на предвидение

Простенькая техника точно покажет будущее. Понадобится немного времени и свечка. Огонь позволит остановить мысли. Хотя его с успехом заменить любой пейзаж, вызывающий неподдельный интерес.

Зажгите свечу. Заставьте себя смотреть на пламя, изучая его причудливые всполохи. Постепенно почуете, что горестные думы вылетели из головы. В это мгновенье посмотрите внутрь. Что в душе? Расшифровка:

Женская интуиция — главный подсказчик
  1. Спокойная уверенность — общение возможно.
  2. Радостное предвкушение, предчувствие — любит и придет.
  3. Тяжесть, темная тоска — оставьте надежду. Он не тот, кто нужен.

Подобное упражнение проделывайте у моря, реки, в парке и лесу. Например, остановились на площадке и залюбовались игрой детей. Самое время посмотреть в душу.

Простое гадание на картах Таро

Сложный расклад — это инструмент для профессионального погружения в суть и причины произошедшего. А вы сделайте самый простенький на одну карту. Потасуйте хорошо только старшие арканы. Задайте мысленно интересующий вопрос. Вытаскивайте любую.

Будете вместе обязательно, если выпадает:

  1. Солнце — знамение неимоверного счастья после испытания.
  2. Смерть — перемена, добытая трудами.
  3. Звезда — приползет просить прощения, но не скоро.
  4. Императрица — безумно сожалеет о разводе. Но ждет вашей инициативы.

Башня, Луна, Справедливость — отрицательный ответ. Иные оставляют тайну нераскрытой.

Он долго не отвечает на ваши сообщения, наступила пауза

Конечно, вы понимаете сами и успокаиваете и себя тоже, что ваш мужчина все бросать и быть на связи 24 часа в сутки.  Ну а что он часами или даже днями не замечает ваши сообщения? Наступила пауза в переписке?

Понятное дело, что мы все больше чем пару раз в день берем телефон в руки и не заметить невозможно сообщение. А вот не отвечать специально – это как раз то, что происходит.

Но вопрос в том, что делает он это, чтобы заставить вас поволноваться и больше еще влюбиться в него или ему наплевать на то, что вам неприятно и вы ждете?

И не важно, какой из двух будет ответ, любой из них не в вашу пользу. Ваши чувства и вы не особо ценны для него. Влюбленный мужчина быстро реагирует на ваши сообщения и не может не ответить так быстро, чтобы не заставить вас ждать.

Тем более, если это не единичный случай уже, то тенденция не в вашу пользу. Думайте над тем, чтобы поменять свою тактику поведения или просто уходить их таких отношений.

Свяжитесь со мной для личной консультации, если вам срочно нужно решить проблему, что делать с вашим мужчиной, и если вы не знаете, что ему писать, чтобы стать более ценной и желанной.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Читайте также:  Контрацептивный пластырь для предохранения от беременности

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

 Вопросы для принятия решения

Приготовьтесь письменно зафиксировать ответы на следующие вопросы:

  1. Какие отношения я хочу. Что я могу в них допустить и принять, а с чем не смирюсь точно. Таким образом, вы намечаете себе цель и определяете границы и рамки дозволенного.
  2. Какие взаимоотношения были с бывшим мужчиной. Что мне нравилось, а что нет. Вы уже более зрело оцениваете, что происходило между вами, определить, кто и за что был ответственен. Возможно, вы осознаете собственные ошибки.
  3. Почему мы расстались. Здесь важно правильно сформулировать настоящую причину. Если вы ругались из-за финансового вопроса, то причина не в деньгах, а в неумении находить компромиссы или ваших завышенных ожиданиях.
  4. Что я чувствую по этому поводу. Если все было сложно и в результате вас бросили, то вы, возможно, обижены и испытываете трудности с самооценкой. Если же инициатором разрыва были вы, то можете чувствовать жалость.
  5. Что для меня значит его возвращение. Будьте честны с собой. Может быть, вы так возьмете реванш за свою обиду или окажитесь в удобной роли жертвы.
  6.  Осознавая свой предыдущий опыт, зная себя сейчас, смогу ли я получить те взаимоотношения, к которым стремлюсь. Здесь необходимо, учитывая накопленные знания и опыт, спрогнозировать будущее. Готовы ли вы к нему?

Отвечайте искренне, подробно, старайтесь найти самые подходящие слова, отражающие ваши мысли, чувства и желания. Мне очень нравится этот метод, потому что в письменной форме получается все обдумать и изложить более структурировано и лаконично, не путаясь в деталях. А если неоднократно возвращаться к анализу написанного, то каждый раз будут новые инсайты и открытия. Теперь прочтите и обдумайте записанное и ответьте на завершающий вопрос: каково оптимальное разрешение ситуации для меня. Ответ может быть очень неожиданным даже для вас. Возможно, вы отбросите последние сомнения и броситесь навстречу любимому, а может придется отпустить человека. Как это сделать читайте в статье «Отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной».

Инструкция

Для начала необходимо запомнить, что мужчины время от времени пропадают из вашей жизни. Уж такова их природа. Причина этого явления – желание вызвать ревность свой возлюбленной, чтобы еще раз убедится в ее любви и повысить чувство собственной значимости. Именно поэтому необходимо выяснить, в чем же причина сложившейся ситуации. Возможно, не так давно вы поругались, или же ваши отношения просто стабилизировались, а молодой человек просто хочет немного свободы. Может быть, ему несколько раз в неделю нужно проводить время только со своими друзьями, без вас. В любом случае, прежде чем делать выводы, необходимо внимательно проанализировать ситуацию, учитывая все мелочи.

Зачастую мужчины склонны говорить своим вторым половинкам необдуманные слова. Именно поэтому, если при ссоре вы услышите фразу «я тебя не люблю», не стоит этому слепо и безоговорочно верить. Скорее всего, данная фраза была сказана только в порыве гнева, а на самом деле он так не думает. Если бы он не испытывал к вам чувств, он давно бы уже ушел.

Если же в ваших отношениях уже давно нет тепла, ласки и поддержки, стоит задуматься о том, есть ли между вами чувства. Конечно, если ваша страсть просто немного остыла с годами, ее вновь можно постараться «разжечь», но если ее попросту нет, пытаться уже не стоит. Да, расставаться не так уж легко, но порой это единственный выход из сложившейся ситуации. Просто запомните, что в вашей жизни не бывает ничего случайного. За любым расставанием обязательно будет новая встреча.

Перед тем как искать ответ на вопрос «разлюбил ли мужчина», необходимо проанализировать свое поведение. Может быть, вы слишком много времени проводите на работе, уделяете возлюбленному мало внимания. Не стоит забывать, что женщине по своей природе свойственно драматизировать. Из маленькой незначительной ссоры они могут раздуть большую проблему, сделать «из мухи слона». Конечно, любое событие может стать причиной отдаления людей, но это вовсе не означает, что ваши отношения закончились. В любом случае запомните, если мужчина решится уйти, он обязательно сообщит вам об этом в спокойной обстановке.

Вы можете понять одну вещь: когда мужчина уходит навсегда, он не станет выходить с вами на связь, не будет отвечать на ваши звонки и сообщения, может быть, даже сменит свой номер телефона и место жительства. Скорее всего, он попросит друзей ничего не рассказывать вам о его существовании, просто пропадет. Новые отношения вашего возлюбленного тоже могу вам дать понять, что вместе вы никогда уже не будете.

Читайте также:  Женская психология в отношениях с мужчиной. Не для слабонервных ;-)

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Бывают такие ситуации, когда отношения развиваются, но определенности нет. Женщина не может понять, любима ли она. Виной этому скрытность и замкнутость мужчины, его неопытность или мнительность самой женщины. Чтобы убедиться в искренности чувств…

Предложение выйти замуж — серьезный шаг не только для мужчины, но и для той женщины, которая его получает. Перед тем как сделать какой-то шаг, нужно хорошо его обдумать. Необходимо понять, на самом ли деле мужчина настроен серьезно или делает такое…

Девушкам свойственно верить в любовные гороскопы. Некоторые из них, перед тем как отправиться на поиски мужчины, проверяют совместимость своего знака Зодиака с другими знаками. Какие любовные отношения нужны женщине-Водолею?Женщина, рожденная под…

Любая девушка мечтает о верном и надежном партнере, но иногда мужчина не оправдывает ожиданий и начинает изменять. Как поступить женщине, которая столкнулась с изменой, и хочет вернуть мужчину, во что бы то ни стало? Если вы уверены в том, что не…

На все ваши смс-послания любимый мужчина отвечает холодным молчанием. Как женщине следует расценивать подобный игнор? Какие основные причины могут побудить его перестать отвечать на ваши сообщения? Когда любимый не отвечает на сообщения, в первую…

Почему мужчина в начале отношений романтичен, проявляет галантность, говорит комплименты, а потом, через определенное время, меняется и ведет себя так, будто охладел или разлюбил? Как бы это ни звучало банально, все дело в мужской психологии, ведь,…

Семья, любовь и отношения с противоположным полом играют огромную роль в жизни девушки. Женщины, в отличие от мужчин, больше нуждаются в заботе и внимании. Именно поэтому, если по какой-то причине отношения с парнями начинают меняться далеко не в лучшую сторону, девушка, сама того не желая, начинает задумываться о том, в чем причина такого изменения, не охладел ли к ней возлюбленный.

В каких случаях следует насторожиться

Более принципиально бывает распознать в действиях мужчины фальшь и не попадаться на его удочку. О неискренности может свидетельствовать противоречивость его поступков и слов, значимые расхождения меж обещаниями и реальными делами, непостоянство. К примеру, ваш прошлый может использовать вас для собственного комфорта либо просто от скукотищи.

Вам следует насторожиться, если мужик обещает много всего, в особенности тогда, когда ему что-то от вас необходимо, но ничего не делает. Отыскивает и находит всяческие отговорки, чтоб не помогать вам, будь то отсутствие средств, времени и т.д. Он может продолжать звонить вам и просить что-то для него сделать даже при том, что сам уже издавна завязал новые дела. Более нередко такое случается, если ваш прошлый друг твердо уверен в ваших эмоциях к нему и знает о вашей готовности сделать все, чтоб вернуть контакт. На таковой почве ему очень комфортно использовать ситуацию в собственных интересах. Будьте бдительны.

Полезные статьи:

  1. Верные признаки, что твой избранник женат У дамы завязался бурный роман с мужиком, который утверждал, что…
  2. Склеить вазу, или как возобновить отношения с мужем Даже когда меж вами и вашим супругом появилась суровая ссора,…
  3. Сладкие воспоминения о прошлом: как возобновить отношения с бывшим Иногда у дам появляются мысли, а не испытать ли возобновить…
  4. Самые верные способы испортить отношения Существует огромное количество статей, повествующих, как сделать и сохранить крепкие…
  5. Признаки того, что ты нравишься парню Когда мужик влюбляется, ему становится достаточно трудно скрывать свои чувства….

Как вернуть мужчину: психологические уловки

Если любимый ушел, не стоит расстраиваться. Восстановить узы можно, особенно если решение разойтись было принято на эмоциях. Задача женщины — помочь мужчине понять, какую глупость он совершил.

Чтобы вернуть возлюбленного, не нужно устраивать грандиозных скандалов и сцен.

Воспользуйтесь инструкцией:

  • Оставьте парня в покое. Любое общение с ним нужно свести на нет: никаких встреч, разговоров по телефону и переписок в социальных сетях. Мужчине нужно дать кое-какое время осознать, как ему плохо и непривычно без дорогой сердцу женщины.
  • Займитесь собой. После расставания с любимым не тратьте время на просмотр мелодрам и прослушивание грустных песен. Они не помогут отношениям. Лучше внести свежую нотку в свой образ и характер. Наверняка мужчине не нравилось что-то в вашем поведении или внешнем виде, поэтому временную передышку нужно направить на усовершенствование собственной персоны. Не стоит менять что-то кардинально, ведь все-таки парень захочет вернуться к родной женщине, в которой есть знакомые черты.
  • Устройте неожиданную встречу. Спустя 14—20 дней можно столкнуться с бывшим молодым человеком в месте, которое он часто посещает. Не стоит крутиться вокруг него постоянно, поскольку так он сможет догадаться о преследовании, и результат встречи не порадует.
  • Заведите легкий разговор. Не стоит выяснять отношения во время мимолетной встречи. Говорить с парнем лучше о пустяках, можно поинтересоваться, как идут у него дела. Цель этой встречи — показать возлюбленному изменения в себе.
  • Через 3—4 дня случайную беседу необходимо повторить. Главная задача, которая должна быть выполнена, — узнать, хочет ли мужчина договориться о встрече. Для этого будьте легки в общении, больше улыбайтесь. Он обязательно заинтересуется тем, как же так быстро получилось у женщины справиться с болью и обидой после разрыва, и позовет на пресловутую чашечку кофе в ближайший ресторан.
  • Если любимый на встречу не позвал — не беда. Не стоит опускать руки раньше времени. Свидание после расставания не должно быть обязательно романтичным. Можно сломать дома замок, удалить программы из ПК и попросить помощи у бывшего ухажера, другими словами — сделать все для создания идеального предлога для встречи.
  • Когда «рыбка» проглотит крючок и явится помочь, самое время погрузиться в ностальгию. Вспоминать нужно только хорошие моменты. Не стоит с порога начинать говорить о том, как было замечательно вдвоем, а также плакать навзрыд. Поведение женщины должно быть легким, покладистым и веселым. Нельзя показывать парню грусть и дикое желание быть рядом.
Читайте также:  Бросила женщина. Как пережить расставание (Часть 2)

Даже если в такой ситуации охотницей выступает девушка, ей все равно нужно уметь ускользать — приближаться и тут же отдаляться. Таких незапланированных встреч может понадобиться несколько.

Не стоит пытаться вызвать у бывшего ревность. Это даст обратный эффект.

Чтобы восстановить былые чувства, нужно время. Главное — не торопиться. Через сколько дней мужчина начинает скучать по любимой женщине, уже известно, поэтому после расставания позвольте ему «насладиться» этими грустными моментами. И тогда ему быстрее захочется вернуться в заботливые, ласковые и нежные руки дорогой женщины.

Разрыв разрыву рознь

От обстоятельств, при которых был окончен роман, зависит его будущая перспективность. Важны причины, приведшие к краху совместного счастья. Вспомните, был роман похож на союз двух взрослых людей, где каждый стремился дарить тепло, заботу? Или это был бесконечный марафон истерик, взаимных обид, претензий, негатива? Казалось бы, совершенно разные ситуации. Для первого описания не составит труда назвать причины, почему расставшись по «глупости» люди тянутся друг к другу. Что мотивирует во втором? Привычка, «зона комфорта» или вовсе болезненное стремление получать яркие, пусть негативные эмоции.

Перед обдумыванием как понять, что парень хочет вернуть отношения задумайтесь, а надо это лично вам? Пройти внутреннюю консультацию по данному вопросу необходимо именно перед тем, как в голове завихрятся мысли о чужих чистых чувствах в гирлянде из ожиданий счастливого завтра.

Разрыв разрыву рознь

Большое затруднение для людей находящихся в несчастливых отношениях вызывает страх к переменам, неизвестность. Вы же расставшись уже пережили этот момент и находитесь в меньшей зависимости от того же страха. Поэтому перед тем как второй раз вступать в ту же реку, начните со своих эмоций.

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

Как восстановить отношения

«Любовь ушла, и мы друг другу – как соседи». Почему супруги вдруг становятся чужими Подробнее

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Как восстановить отношения

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.