Анальный секс: по правилам и без Полезные советы, отзывы, психология отношений

секс-консультант и педагог, которая сотрудничает с немецким производителем игрушек для взрослых Fun Factory

правил хорошего секса

  1. Секс — командная игра, поэтому нужно учитывать желания и предпочтения партнёра в интиме. Следует наблюдать что больше нравится любимому человеку, уточнять его желания и потребности и стараться сделать так, чтобы ему понравилось. Если делать от чистого сердца и не ждать мгновенной отдачи, ваш партнёр отблагодарит вас за такое внимание, пусть и не сразу.
  2. Настрой важен очень. Если вы соглашаетесь на секс только из чувства долга, это неправильное решение. В отношениях важна гармония и взаимность. Постарайтесь ещё с утра настраиваться на близость, тогда к вечеру вы захотите её как никогда. Вспомните всё хорошее в ваших отношениях, постарайтесь внести что-то новое в секс: свечи, новое постельное бельё, зажгите ароматные палочки, поставьте бутылочку вина. Придумайте какую-то изюминку, фантазируйте.
  3. Забудьте о времени. Перед тем, как заняться сексом, сделайте всё возможное, чтобы вас ничего не отвлекало. Это же касается и мыслей, что нужно спать, ведь завтра рано вставать на работу. И не нужно отмерять сколько по времени должна быть прелюдия. Честно говоря между нами девочками её вообще может не быть и от этого секс не будет менее приятным.
  4. Забудьте все правила и стереотипы. Не должно быть установок типа, что так не должно быть, а так неправильно. В сексе нет правил, если это нравится обоим (в рамках разумного, естественно). Не думайте о том, что это противоестественно (так некоторые говорят про минет или анальный секс к примеру). Главное — разумность, безопасность и доверие к партнёру.
  5. Секс без одолжений. Если не хотите заниматься сексом, откажитесь мягко и красиво. Не нужно соглашаться на него, когда у вас на лице написано, что вы этого не хотите. Секс из одолжения или как дань супружескому или какому-либо другому долгу не сделают счастливым ни вас, ни партнёра.
  6. Проблемы остаются на работе. Нести в дом проблемы с работы неправильно. Выходя за порог офиса, все проблемы и стрессы по этому поводу вы оставляете там и настраиваетесь на домашнюю волну, где вас ждёт тепло, уют, любимый человек и страстный секс. Выбросьте весь ненужный мусор из своей головы и наслаждайтесь жизнью — она у нас одна и она коротка.
  7. Больше фантазии. Глупых идей в сексе не бывает, если вам этого очень хочется. Хотите заняться сексом с мужем, когда он готовит в кухне в одном фартуке? Хотите заняться сексом с женой в костюме медсестры или школьницы? Почему бы и нет? Главное, что вам этого хочется и вас это возбуждает. Экспериментируйте, придумывайте, фантазируйте! И согласовывайте свои идеи и мысли со своей второй половинкой, ну или делайте ему/ей сюрприз! Всё ради оргазма своего и партнёра!
  8. Мужская и женская физиология разная абсолютно. Чтобы получать удовольствие от сексуальных отношений, следует хорошо знать своё тело и тело противоположного пола. Нужно знать мужские и женские эрогенные точки и зоны. Читайте больше литературы по сексологии, узнайте всё про своё тело и своего партнёра. Почитайте про различные позы, техники секса, узнайте про тантрический секс. Не забывайте, что сексу тоже нужно учиться, как и любому другому ремеслу в жизни.
  9. Никаких раздражающих факторов в постели быть не должно. Никаких сидящих рядом кошек, глазеющих на вас голых, или внезапно появившихся детей и родителей в комнате быть не должно. Постарайтесь обеспечить себе максимальный комфорт и уединение во время секса, чтобы вашим сексуальным играм никто не смог помешать.
  10. Покажите свою чувственность. Мужчина задаёт ритм в сексе, он главный, он ведёт игру, но и женщина не должна имитировать брёвна и доски в постели. Покажите партнёру всю свою чувственность и страсть, не скрывайте свои чувства и эмоции, раскройтесь подобно цветку на солнце, ведь ваш любимый — это и есть ваше Солнце!

Пусть ваши ночи будут страстные и громкие!

Порнография и выгорание

Другая распространенная проблема в сексе — это выгорание. Секс перестает радовать, если им злоупотреблять.

Не нужно заниматься сексом, или мастурбировать от скуки, чтобы развлечься. Выжимание из тела оргазмов — это прямая дорога к импотенции и фригидности. Если вы возбуждаетесь не легко и не спонтанно, а только стараниями через силу, значит вы себя уже просто выдавили. Пора сделать паузу и воздержаться от самоудовлетворения. Хотя бы на время, пока сексуальное возбуждение не придет снова самопроизвольно без стимуляции.

Если потребуется, продержитесь несколько недель. И однажды страсть вернется.

Другая причина выгорания в сексе — увлечение порнографией. Чем активней себя пичкаешь роскошными телами с экрана, тем скучней кажется реальность.

Если привык удовлетворяться порнографией, и любимый супруг не возбуждает, пора признать — ты зажрался.

Иногда зажравшиеся любовники пытаются вернуть былую страсть путем повышения дозы: пробуют что-нибудь новое, запретное. А требуется-то, напротив, сбавить обороты, дать себе передышку.

Представьте, что вы объелись тортов, а вас вдобавок еще и горячим обедом пичкают. Вас будет воротить от него. И тот же обед покажется божественным, если вы успели проголодаться.

Чтобы секс нравился, нужно по нему соскучиться. Кормите себя умеренно. Не зажирайтесь. Тогда страсть вернется.

И не расхаживайте по квартире голыми — это обесценивает ваше интимное пространство. Пусть обнажение останется подарком друг другу.

Другая популярная проблема в сексе — родом из отношений. Самые сексуальные качества — это уверенность и самодостаточность. А если партнер, как ребенок — беспомощный и плаксивый, влечения он не вызовет. Зависимость — это не сексуально.

Проблемы в сексе есть почти у всех. Поделитесь этим текстом с друзьями и близкими.

Читайте также:  Как простить измену жены и жить дальше – 3 важных шага

Игорь Саторин

П.С. Резюмирую: Желание убивает навязанный секс, насилие над собой. Желание убивает асексуальность партнера, когда тот не получает удовольствие от секса: как истукан – пассивный, бесстрастный, все делает механично, не издавая ни звука. Желание убивает неумеренное количество секса и мастурбации — оргазм не должен становиться обыденностью. Желание убивает порнография, когда хочется все больше и круче. Желание убивает инфантильность и неуверенность партнера — любое не сексуальное поведение. Проведите параллели и ответьте на вопрос: «А что укрепляет вашу половую жизнь?».

Интим после рождения ребенка

Часто в сексуальной жизни пары в период ожидания малыша и после его рождения появляются проблемы. Это может произойти из-за физической усталости, большого количества новых обязанностей и неготовности направлять энергию в интимное русло.

Заботясь о ребенке, супруга может забыть о том, что она женщина и ей нужно уделять внимание мужу. Тот тоже может не стремиться к исправлению ситуации и не задумывается над улучшением сексуальной жизни с женой. Он охладевает к своей женщине и может отправиться за новыми впечатлениями к другой.

Чтобы исправить ситуацию, маме нужно научиться просить помощи и поддержки у мужа и родственников. Если она будет больше отдыхать, то вскоре вспомнит о своих сексуальных потребностях и желаниях. Например, пока супруг остался с детьми дома, его вторая половинка может посетить массажный салон или встретиться с подругами в кафе.

Также женщинам важно заботиться о своей внешности. Каждый день уделяйте по 15—20 минут физическим упражнениям, если прошло уже 2 месяца после родов. Носите красивую сексуальную одежду для дома и регулярно пользуйтесь кремами от целлюлита и растяжек. Если вы пока не готовы разнообразить свою интимную жизнь с мужем и сделать ее более бурной, не спешите. Важно сохранить любовь, доверие и понимание в паре, тогда со временем все наладится.

Читайте также:  Виды и причины конфликтов в семье и как избежать

Можно ли заниматься сексом при беременности

Среди беременных распространен страх, что сексуальные контакты могут навредить малышу. Так ли это на самом деле? Конечно, когда гормоны бушуют, будущая мама не может понять правдивость стереотипов. Мужчин и женщин интересует вопрос, полезно ли заниматься сексом во время беременности. На самом деле интимные отношения в период вынашивания ребенка разрешены и даже полезны.

Если у женщины есть противопоказания, например, повышение тонуса матки или ее преждевременное раскрытие, угроза выкидыша, тогда, конечно, стоит отказаться от интимной близости. В такой ситуации можно заменить вагинальный секс оральным или другими видами удовлетворения.

Можно ли заниматься сексом при беременности

Когда беременность протекает хорошо, то польза приятного секса для здоровья огромна. Главное, выбрать позы, которые будут самыми безопасными, а экстремальные лучше исключить в этот период. Беременной можно заниматься любовью в позе наездницы, когда мужчина сзади. Положение, когда партнер сверху на женщине, не рекомендуется. У будущих мам перестраивается гормональная система, из-за чего повышается либидо и им хочется физического контакта. Гинекологи перед родами рекомендуют интенсивно заниматься сексом, чтобы улучшить и ускорить родовую деятельность.