Бросила женщина. Как пережить расставание (Часть 2)

Разрыв — это болезненное и неприятное происшествие, которое у каждого проходит по-разному. Кто-то быстро забывает прежнего партнёра, настраиваясь на новые отношения, а кто-то не может смириться и на какое-то время впадает в уныние. В таком состоянии ничего невозможно делать: апатия и меланхолия съедают человека изнутри, мешая ему жить и наслаждаться жизнью.

Почему люди сильно переживают расставание?

Разным людям по-разному даётся расставание, кто-то оправляется практически сразу, кто-то годами пытается заполнить образовавшуюся пустоту. Трудности возникают из-за особенностей мышления. Самые распространённые причины, по которым люди тяжело переживают разрыв, следующие:

  • Стремление понять причину расставания. Анализируя события и восстанавливая в памяти все детали и предпосылки, люди пытаются выстроить логическую цепочку, приведшую к расставанию, но это не всегда приводит к успеху. Иногда для того, чтобы понять, почему отношения закончились, необходимо потратить несколько лет на самопознание, и неудивительно, что эти попытки только усугубляют ситуацию.
  • Чувство вины. Иногда попытки понять причину разрыва приводят к выводам о собственной неполноценности или к открытию прежде невидимых недостатков. Искоренить их не всегда удаётся, а невозможность смириться с этим усиливает тоску и сожаление, которые люди часто путают с любовью к бывшему партнёру. Упадок самооценки отрицательно сказывается на жизнеспособности.
  • Нежелание выносить уроки и учиться на ошибках. Имеет смысл копаться в прошлом и пытаться понять произошедшее, если из этого планируется делать какие-то выводы. Если их нет, а ситуация не дала ничего понять, вернее, ничего понимать не хочется, разрыв может привести к затяжной депрессии.
  • Чрезмерное отождествление с бывшим партнёром. В длительных и тесных отношениях, в особенности, когда пара живет долгое время вместе, один из партнёров может автоматически отождествлять себя с другим, воспринимая его как «вторую половину» в буквальном смысле. Путая привычки, черты характера, воспоминания и стиль поведения, а также зацикливаясь на совместных историях, люди загоняют себя в ловушку. Им кажется, что без человека, к которому они привыкли, их жизни окончена.
  • Страх быть снова отвергнутым. По причине болезненного разрыва многие боятся начинать новые отношения, а начав — боятся заканчивать, даже если партнёр им не нравится, лишь бы снова не переживать всё то же самое. Опасение повторить историю не даёт человеку полноценно раскрываться в новых отношениях, подсознательно программируя самого себя на новый провал.
  • Утрирование и склонность к драматизму. Тяжело осознать, что отношения и жизнь — это не одно и то же. Многие люди склонны преувеличивать проблемы, им хочется жалеть самих себя и чтобы другие их жалели, особенно бывший партнёр. Не всякому человеку удаётся разделить факт разрыва отношений и существование собственного «я». Если человек не воспринимает себя, как постоянную и состоявшуюся личность, ему будет гораздо сложнее встать на ноги и двигаться дальше, чем если он склоняется к переменам и движению вперёд.
Почему люди сильно переживают расставание?

Чаще всего причина кроется в самом человеке, причём не столько в его поступках или чертах, вызвавших расставание, сколько в его методах реагирования на проблему. Понимание того, что мешает отпустить отношения и жить дальше — это первый шаг к освобождению.

Читайте также:  Почему петух клюет кур: советы птицеводу

Смотрите еще…

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

Как забыть любимого человека: советы психолога

Как простить измену: советы психолога

Как пережить кризис в отношениях

Как пережить расставание с любимой девушкой? Советы и нюансы

Вопрос твоего состояния после расставания с девушкой – это раздел психологии, но пикап имеет к нему прямое отношение.

Отвлекаемся

познакомиться с симпатичной девушкой позже.

  1. эмоциональная поддержка единомышленников;
  2. ты понимаешь, что смысл жизни не сводится к одной девушке и к отношениям в целом, есть масса других интересных вещей;
  3. ты ставишь перед собой цели и достигаешь их, что дает тебе дополнительный заряд энергии;
  4. ты полностью окунаешься в процесс и забываешь о таком понятии как серые будни;
  5. после разрыва у тебя появилось много свободного времени, которое ты можешь потратить на любимое занятие.

Главная твоя задача — быть максимально занятым!

Отношения с конкретной девушкой – не цель всей жизни

Не поддавайся иллюзии, что отношения должны быть на всю жизнь.

Немного об эгоизме

Тебе стоит взглянуть на ваши былые отношения как на исчерпанный ресурс.

Поиск нового

Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс «Школьник. Основы пикапа» всего за 490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —>При достаточном умении ты сможешь находить себе новую девушку хоть каждый часгде найти девушку за один часВконтакте

, добавляйся в друзья!

Разберись в причине

Если вас развели обстоятельства, нужно сделать так, чтобы они не могли повлиять на тебя в дальнейшем

  • Вина девушки. Чаще и чаще в последнее время причиной расставания становится банальная меркантильность. Девушка начала требовать от тебя покупок, не ценит тебя как личность, все признаки простой эксплуатации. Ты элементарно превратился для нее в ходячий мешок с деньгами! Вполне возможно, что виноват в этом и ты. Не слишком ли ты задаривал ее? Вот, собственно, и урок на будущее. Не выбирать меркантильных девочек (проверить очень легко, помани деньгами и все поймешь). Второй выход – не превращать нормальную девушку в меркантильную шкуру.
  • Твоя вина. Ну, тут все просто. Если ты объективно виноват, а не только по ее мнению, то больше так не делай в следующих отношениях.
Читайте также:  7 золотых правил счастливых семей: советы от психолога и «золотых» пар

Не спеши

Решай проблемы только по мере их поступления!

Влюбись в себя

Смени имидж, сделай себя таким, каким ты будешь себе нравитьс

Разделяй субъективные и реальные ощущения от девушки

Не возвращай

те, кто расстался, не должны больше встречаться

Вспоминай о друзьях

Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс «Студент. Естественное соблазнение» всего за 1490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —>Друзья всегда помогают в такие минуты.

Вывод и рецепт пережить расставание

Никакого слежения за ней (в интернете, на улице). Не ищи случайных встреч с ней, а лучше наоборот попробуй по возможности избегать их. Никаких смс и звонков. Никаких вещей, которые напоминают о ней (Выкинь или продай их). Никаких фотографий с ней в соц сетях. Никаких ноющих постов в интернете (о том, что всё плохо. В любви не везёт. Все женщины плохие и тому подобное). И не сиди на месте, иди по жизни только в перёд.

Пережди момент, когда ты немного начнёшь забываться и станешь более адекватно реагировать на ситуацию. Не ищи в себе плохое. Ты ни в чём не виноват. И дальше пробуй строить отношения с другими девушками. И просто не повторяй тех ошибок в новых отношениях, которые раньше допускал, а, то есть не делай женщину центром вселенной. И когда пройдёт время ты будешь смотреть на эту ситуацию с улыбкой на лице. И если через время человек захочет к тебе вернуться. Пересиль себя. И не пускай его заново в свою жизнь. Ведь человек вернулся не от того, что понял или осознал, как тебя любит, а для того, что бы потешить своё самолюбие и вновь нагадить тебе в душу, а потом опять оставить тебя. (Ведь возвратиться он хочет не просто так. Значит у неё произошёл надлом в новых отношениях. Поверь тебе в 2 раза ещё обидней от этого будет. Так что даже не думай об этом. Отпусти раз и навсегда. Удачи.

Лайк. Если статья понравилась. Комментируйте. Или даже можете в комментариях описать свой случай, когда тебя бросил человек. Какого это? Всё ли я правильно изложил? Спасибо за поддержку.

Почему сложно отпустить?

Психология для женщин изобилует множеством полезных рекомендаций, касающихся следующих наболевших вопросов: как разлюбить мужчину и как справиться с душевной болью. Чтобы понять, как выбросить парня из головы, необходимо разобраться в причинах своего нежелания отпустить возлюбленного.

Психология отношений предлагает рассмотреть сравнительную характеристику любви и любовной зависимости.

Что такое любовь?

Важно рассмотреть, что происходит с человеком, который любит по-настоящему:

  1. Всепоглощающая радость. Вам хорошо вместе и порознь.
  2. Круг потенциальных объектов не сужается к потенциальным садистам.
  3. Ты становишься лучше, хочется творить, созидать.
  4. Чувство любви несет позитивную энергию.
  5. Любовь не отменяет внутренней свободы.
  6. Отношения строятся на равных.
Читайте также:  Как вернуть бывшего парня, если вы живете в разных городах

Трагедия расставания с любимым человеком всегда несет в себе боль, но в глубине души теплится надежда на лучшее, ведь разрыв отношений не означает, что вы не заслуживаете любви и счастья. Человек переживает расставание без излишнего самобичевания.

Почему сложно отпустить?

Что такое любовная зависимость?

Следует рассмотреть, как ведет себя и что чувствует человек, страдающий любовной зависимостью:

  1. Боль и отчаяние.
  2. Эмоциональная реакция возникает только на тех людей, которые способны вызвать напряжение, страдание, кто ведет себя непредсказуемо.
  3. Ничего не интересует кроме объекта любви. Желание контролировать каждый шаг партнера.
  4. Переполняет тревога, страх, неуверенность, сомнения. А в самые счастливые минуты девушка может переживать, что вскоре он все равно ее бросит.
  5. Зависимость от настроения любимого, его взгляда, тона голоса, его слов.
  6. Всеми силами девушка старается угодить возлюбленному. Все прощает и терпит плохое обращение.

Когда бросил любимый человек, как пережить разлуку? Направьте все свои силы на преодоление любовной зависимости, ведь именно она мешает вам отпустить ситуацию.

Психология говорит о том, что люди воспринимают любовь в качестве средства, которое способно изменить реальность, наполнив жизнь смыслом. Эмоционально зависимые от своего партнера девушки и парни ждут, что объект любви решит их проблемы с комплексом неполноценности. Они возлагают на других ответственность за собственное счастье, требуя постоянного внимания к своей персоне, нарушая личные границы и лишая свободы выбора того, с кем у них романтические отношения. Заботясь о других, они не думают об их истинных потребностях, а лишь стараются обязать избранников любить их так, как они того желают.

Как вернуть отношения с любимым человеком после расставания

Прежде, чем пытаться вернуть любимого человека после расставания, нужно подумать – а стоит ли?

Может, лучше забыть о нем навсегда? Если же разумные доводы не действуют, и хочется вернуть мужчину любой ценой, следует избегать распространенных ошибок:

  • не писать ему постоянно;
  • не слать сообщения;
  • не рыдать;
  • не бросаться на шею;
  • не преследовать его;
  • не докучать рассказами о собственных страданиях.

Лучшее, что можно сделать – привести себя в идеальный порядок и источать жизнерадостность. Вполне возможно, что парень захочет вернуться к такой девушке.

Как вернуть отношения с любимым человеком после расставания

Принимая данное решение, не нужно колебаться. Чтобы сообщить о нем партнеру, необходимо выбрать правильный момент.

Скорее всего, последует длинный разговор, к которому надо подготовиться. Свое решения следует озвучить спокойно, и объяснить его причины.

Главное, чтобы между партнерами не осталось никаких недомолвок, тогда никто не будет чувствовать себя обманутым. Легко не будет, но и ничего смертельного не произойдет.

Источники: Психолог как пережить расставание с любимымПсихолог: как пережить расставание с любимым Многим девушкам кажется, что уход любимого человека — это драма, которую невозможно пережить. Психологи же говорят, что пережить расставание с_razryv_s_Советы психолога как пережить расставание с любимым человекомКак пережить расставание — как пережить расставание с любимым человеком советы психолога для женщин