Как правильно расстаться с мужчиной не обидев его?

Расставание партнеров или разрыв отношений, как правило, происходит по одной причине – кто-то один разлюбил. Когда проходит любовь, малейшая провинность бывшего любимого человека, которую еще совсем недавно ты с радостью бы забыла, может привести к расставанию и разрыву отношений. Как же будут развиваться отношения после распада любовного союза?

Причины расставания

Причин для расставания может быть множество.

Основная из них — отсутствие возможности реализовать себя рядом с конкретным мужчиной, как:

  • единственную горячо ценимую женщину;
  • полноценную единицу общества;
  • мать и т. д.

Знаете ли вы? По результатам опроса, проведённого в Британии, 42% мужчин начинают меньше любить своих женщин, когда те набирают вес. Самое интересное, что эти же объекты опроса считают, что лишний вес у мужчин совершенно не является проблемой и если они поправятся, то жена обязана любить мужа, как прежде, не предъявляя претензий.

В любовных отношениях нет места осуждению и унижению. Люди любят друг друга просто так.

Существует несколько решающих факторов, которые могут подтолкнуть женщину к разрыву отношений:

  • она одинока и не чувствует поддержки;
  • её не принимают всерьёз, выставляя в неприглядном свете перед обществом;
  • она не ощущает себя желанной;
  • влияние непреодолимых жизненных ситуаций — смерть близких людей, кризис среднего возраста, увольнение с работы и т. д.;
  • она погрязла в рутине — все действия партнёра предсказуемы и нет продвижения;
  • любимый мужчина ей изменяет;
  • мужчина совершает противоправные действия против женщины — психологическое и физическое насилие.

Как расстаться с мужчиной – советы психолога и практические рекомендации

Сотни раз ты прокручиваешь в голове ситуацию о расставании, представляешь его реакцию, предугадываешь возможный исход. Разрыв отношений для мужчины только кажется простым. Он переживает разлуку больнее тебя, даже если визуально выглядит сдержанным. Поводы для расставания бывают разными, но нельзя исчезнуть из его жизни, написав сообщение или вовсе не сказав ни слова.

Умалчивая о решении, ты делаешь хуже только себе. Он будет звонить, писать, выяснять причины резкой смены настроения, внезапного отсутствия. Если решение о расставании принято, медлить с его озвучиванием не стоит. Но вот как расстаться с мужчиной — тебе помогут на практике советы психолога, так как нет единого шаблона для всех отношений. Под каждый случай надо подстраиваться в отдельности, чтобы точно выработать тактику влияния на человека.

Есть несколько подтипов мужчин, к которым нужно находить подход. Ревнивого или спокойного парня нельзя бросать одним и тем же способом. Вот некоторые типы мужчин, которые выделяют психологи:

  • Эксцентричные, ревнивые, способные на месть;
  • Самолюбивые, самовлюбленные, не прощающие ошибки;
  • Самодостаточные, самостоятельные, уважающие мнения других;
  • Любимчики, избалованные родителями мужчины;
  • Замкнутые, обиженные на весь мир;
  • Безынициативные, взбалмошные мужчины;
  • Влюбленные мачо, самонадеянные, максималисты.
Читайте также:  Индикаторы симпатии: как понять, что ты нравишься незнакомому мужчине

Все типы мужчин по-разному будут реагировать на твои слова о расставании. Поэтому для каждого из них надо выбрать тактику, по которой ты будешь действовать.

Психологи по семейным делам рекомендуют изначально подготовить почву для разговора. Для этого нужно время — заранее спустить на «нет» все общение, затем подготовить речь, а потом думать о последствиях. Но размышлять следует заранее, даже выстраивать план взаимоотношений после разлуки.

Мужчина, который яро кричит о чувствах, после расставания с тобой может держать зло на тебя. Зажатый мужчина, не способный повлиять на твое решение, после расставания, наоборот, может пытаться заново добиваться твоего расположения. Если ты не решилась до конца, стоит напрямую сказать о своих чувствах. Возможно, твой спутник испытывает такие же чувства, и расстаться будет легче. А возможно, вы придете к единому решению о продолжении отношений. Если он является твоим мужем, и ты хочешь с ним расстаться, почитай статью Как развестись с мужем без скандала.

Далее рассмотрим все варианты для расставания с мужчиной по каждому типу. Также следует брать во внимание темперамент личности, учитывать сложности проблем, которые привели к разрыву отношений.

Каждый мужчина ранимо воспринимает расставание с любимой девушкой. И не важно, он виноват в охладевших чувствах, или ты сама решила, что вам не по пути. Подготовка должна включать в себя несколько этапов:

Если ты учишься или работаешь, старайся задерживаться на занятиях или на совещаниях. Ревнивый человек будет этим недоволен, а замкнутый тип мужчины будет непреклонно ждать твоего звонка. В обоих случаях эта ситуация при повторении сюжета вызовет негативные эмоции. Мужчина будет пытаться дозвониться до тебя, будет искать встреч, просить провести время вдвоем. Не соглашайся, уйди с головой в работу или учебу, не давая никаких объяснений.

Если у тебя кто-то появился, не говори в открытую. Неизвестно, как отреагирует ревнивец или мужчина, самолюбие которого может быть задето. Начни с малого — скажи, что мечтаешь открыть бизнес по продаже цветов, ведь их так тебе не хватает. Скажи, что тебе нужно время для построения планов на будущее, и тебе хотелось бы побыть одной. А дальше купи себе цветы сама. Пусть он видит, что ты можешь себя порадовать.

Теперь, когда положено начало, смени полностью свой распорядок дня. Пусть сегодня ты встречаешься с подругой, а завтра идешь в салон красоты. Не забывай, что еще работают бассейны и спортзалы.

Когда почва для разговора создана, самое время готовить пламенную речь. Найди подходящее место для разговора — подойдет кафе или другое общественное место, где есть люди. Нельзя исключать бурной реакции мужчины, ведь ты собираешься его оставить наедине с печальной новостью.

Ни в коем случае не говори, что у тебя есть на примете другой мужчина, даже если это и так. Расстаньтесь по возможности на дружественной ноте.

Как только ты будешь готова к разговору, пригласи молодого человека на свидание.

Психология отношений: варианты развития отношений после расставания

После расставания одна из сторон может активно ругать своего партнера и рассказывать окружающим негативные подробности отношений. Причем подробности отношений могут быть не всегда правдоподобными, приукрашенными или просто придуманными.

Читайте также:  Благодарность клиентам за выбор нашей компании в прозе

После расставания между партнерами& могут быть ссоры и скандалы, но приведет ли это к чему-нибудь, будет ли после этого между партнерами дружба или хотя бы приятельские отношения?

Расставшись, бывшие партнеры могут полностью игнорировать друг друга – удалить контакты, обходить стороной на улице. Такой расклад чаще всего наблюдается в том случае, если обоим людям тяжело общаться друг с другом или существует какая-то обида.

Еще одним вариантом развития отношений может быть попытка вернуть бывшего партнера. Если вернуть отношения хочет та сторона, которая была инициатором расставания, то это выглядит, как признание ошибок и желание возобновить отношения. Попытка вернуть отношения со стороны человека, которого бросили, чаще всего воспринимается, как унижение.

Как безболезненно расстаться с парнем?

Если мы правильно сделали первый шаг – осознали, что именно нас связывает с человеком, то дальнейшие пути будут более результативными.

Как ни странно, но в случае настоящей любви, процесс расставания окажется менее болезненным. Ведь суть такого чувства – сделать любимого счастливым. Мы ощутим радость, только если другой будет счастлив, даже если вынуждены закончить отношения.

Если это просто страсть или влюблённость, а иногда элементарная зависимость от человека, то тут стоит рассмотреть два варианта — ты разрываешь отношения или он прекращает их с тобой.

Если инициатор ты:

  1. Главное правило – делать это при личной встрече! Варианты смс-посланий, интернет – сообщений, прощальных писем по почте лучше исключить на корню. Без встречи «глаза в глаза» произойдет мучительное затягивание ситуации;
  2. Тщательно подготовиться к «выступлению». Продумайте все слова с акцентом на достоинствах человека, подберите деликатные, не ранящие чувств партнера выражения;
  3. При встрече постарайтесь вспомнить лучшие моменты со словами благодарности за них;
  4. Секрет «удачного» расставания – в момент разрыва отношений, как можно чаще представляйте себя на месте «брошенного».
Как безболезненно расстаться с парнем?

Если с вами расстаются:

  1. «Сожмите эмоции в кулак» – истерика, слёзы, оскорбления и распускание рук уронят ваше достоинство в глазах партнёра;
  2. Чтобы избежать последующих мучительных терзаний «что со мной не так» постарайтесь выяснить у другого причину разрыва;
  3. Вспомните психологический трюк. Несоответствие ожидаемому поведению сбивает человека с толка (часто спокойная и выдержанная реакция вынуждает партнёра задуматься о правильности своего решения расстаться);
  4. Поблагодарите человека за всё доброе и прекрасное, что он вам дал.

В той и другой роли поддержите себя мыслью: всё что происходит в нашей жизни – только к лучшему.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

  • Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
  • Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
  • Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.
Читайте также:  Как понять, что девушка хочет отношений с вами

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Что приводит к разрыву

Крутить роман с чужим мужем – это ситуация далека от правил морали. Но в жизни не всегда все складывается по правилам. Хотя часто именно это и мучает женщину, конечно, чувство стыда она не испытывает, но если у нее было строгое воспитание, она все равно будет испытывать чувство вины, даже если она искренне влюблена в своего «неправильного» избранника.

Иногда женатый мужчина – это осознанный выбор, своего рода вызов обществу, либо конкретным его представителям. Например, тем же родителям, либо своеобразная месть бывшему мужу, если он сам ей изменял. Но в какой-то момент, она понимает, что таким образом уже ничего не добьешься. Тогда пора заканчивать и с новыми отношениями.

Роман с женатым мужчиной может даровать женщине некоторый статус. Если он занимает хорошую должность, богат, может помочь ее собственному благосостоянию. Это взаимовыгодные отношения. Опять же, до поры до времени. Потом женщина начинает чувствовать себя заложницей ситуации. По сути, просто дорогой проституткой. Или же, все ее достижения, например, в бизнесе, которому помогал любовник, начинают казаться не полными, потому что в большей степени принадлежат ему, а не ей.

И наконец, самые простые, но самые болезненные ситуации. Когда женщина полюбила, и на протяжении всего романа верила, что любовник когда-нибудь все же бросит жену ради нее. В какой-то момент ей просто надоедает верить, и разрыв неизбежен. Еще хуже, когда женщина даже не подозревала, что ее избранник женат. Привязанность к нему не пройдет, даже когда она узнает правду. Но спать с ним на условиях любовницы ее не устраивает. Причин для разрыва много. Но как это сделать.

Казалось бы, Рубикон перейден, женщина четко принимает решение разорвать отношения с женатым любовником. Но проблема в том, что он не всегда согласен прекратить с ней встречаться. Мужчине наличие любовницы удобно, и он не может понять, почему эти отношения должны закончиться. И в ход часто идет эмоциональный шантаж, потому что за время, которое любовники провели вместе, привязанность все равно уже успела развиться. Могут возникнуть и споры, касающиеся материального состояния женщины. Расставаясь с любовником, нужно смириться с потерей некоторых финансовых средств, статуса, благополучия. А это тоже сильно осложняет разрыв.