Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Большинство из советов в равной степени относятся к обоим полам. Если вы имеете какие-либо собственные советы, которыми вы можете поделиться, то смело оставляйте свой комментарий внизу статьи.

Потребности мужчины и женщины в отношениях

Как мужчине, так и женщине, нужно понимать потребности друг друга и стремиться их удовлетворить. Женщина должна понимать, в чем нуждается мужчина и стараться дать ему это, а мужчина должен стараться удовлетворить потребности женщины. В некоторых случаях это не просто сделать, но к этому необходимо стремиться. То есть такого быть не должно, когда все друг другу должны и никто никому ничего не должен, когда каждый живет для себя и не думает о своем партнере. И тем более не должно быть такого, когда мужчина и женщина пытаются навешать друг на друга массу обязательств и настаивают на их исполнении. Если мужчина и женщина решили паразитировать друг на друге – никаких нормальных отношений у них не получится. Зато скандалов, ссор и взаимных обвинений, будет предостаточно. Так что даже и пытаться не стоит что-то построить с таким подходом к отношениям. Вы или меняетесь и перестаете быть эгоистом, эгоисткой, или довольствуйтесь теми отношениями, при которых комфортно жить просто не получится. Поэтому внимательно присматривайтесь к целям и желаниям своего партнера, чтобы понять, чего он или она от вас хочет и что вам от него или нее следует ожидать. Вполне возможно, что помимо основных потребностей, вашему мужчине или вашей женщине еще много всего от вас нужно. И о своих целях и желаниях хорошенько подумайте, чтобы не требовать от своего партнера слишком многого, а стараться получить от него только то, что вам действительно нужно. Я сейчас не говорю о желаниях и мечтах мужчины и женщины, которые нужно пытаться удовлетворить, ибо желаний у людей бесконечное множество, и их все удовлетворить невозможно. Но о нормальных, естественных потребностях друг друга, обязательно подумайте – подумайте о том, как их удовлетворить. Пусть не все ваши ожидания от отношений оправдаются, но если вы умный человек – умная женщина или умный мужчина, вы не станете предъявлять к своему партнеру, партнерше, завышенные требования. Но еще раз повторю – минимальные потребности людей обязательно должны быть удовлетворены! Иначе, большого смысла в серьезных отношениях нет. Серьезные отношения – это ответственность, а ее не каждый готов на себя взять. А если люди не хотят брать на себя ответственность друг за друга и не планируют что-то делать друг для друга, тогда и отношения у них будут хрупкими, нестабильными, и вообще бессмысленными. Зачем строить отношения с человеком, если ты не собираешься ничего для него делать, и если ждешь от него того, чего он или она дать тебе не могут? Можно и без серьезных отношений в таком случае обойтись. Для удовлетворения той же потребности в сексе, отношения, в принципе, необязательны. Ну а что касается других потребностей, для удовлетворения которых мужчины и женщины строят отношения друг с другом, то о них будет сказано ниже.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Читайте также:  Как разорвать связь с женатым мужчиной?

Заключение

Каждый сам для себя решает когда, кому и что говорить. Не существует четкого плана или схемы когда признаваться в любви и кто должен это сделать первым. Есть стереотипы, признанные многими поколениями, которые при их нарушении вызывают осуждение и негодование. Важно слушать свое сердце, быть собой, не переживать что скажут люди. Ведь собственными решениями мы строим свою жизнь и это правильно.

Проявление своих чувств и эмоций — неотъемлемая часть живого и настоящего человека. Мы не можем радоваться, не улыбаясь, находиться в горе и не плакать, испытывать боль и не кричать. Так же само мы не можем любить и молчать об этих чувствах. Жесты, мимика, проявление внимания все скажут сами за себя. Главное любить. Чисто, искренне, от всего сердца, погружаясь в человека с каждым днем все больше и больше.

Вам должно быть так-же интересно:

  • Как перестать постоянно ревновать своего мужа — полезные советы
  • Что больше всего раздражает женщин в мужчинах
  • Обманывает или говорит правду?Как распознать женскую ложь
  • Основные ошибки женщин в отношениях с мужчинами
  • Как стать идеальной женщиной — полезные советы
  • Как женщине стать счастливой и любимой — полезные советы
  • По секрету всему свету или все ли можно рассказывать подруге?
  • Комплименты мужчинам: какими они должны быть как их правильно делать
  • Кризис среднего возраста у женщин: симптомы и что нужно делать
  • Как понравиться самой себе — основные приемы
  • Как быть уверенной в том, что чувство молодого человека взаимно
  • Качества идеальной женщины
  • Опубликовано в
  • Женская психология
Читайте также:  Кто такой кавист (caviste), чем он отличается от сомелье и энолога

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача – вернуть чувство близости

“Сделай маникюр, вкусный ужин — и он не уйдет”. Какие страхи и мифы вынуждают людей разводиться Подробнее

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Задача – вернуть чувство близости

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Задача – вернуть чувство близости

Последствия любви к чужому мужу

Если женщина полюбила женатого мужчину, то этому чувству лучше не развиваться. Результатом любви станет несчастная жизнь, полная страданий, слез и ожиданий. Дать волю эмоциям и рассказать о своих переживаниях, будет практически невозможно. Жизнь превратится в постоянное ожидание звонка и встреч с возлюбленным, отношения принесут боль и чувство одиночества.

Последствия любви к чужому мужу
Последствия любви к чужому мужу

За редким случаем мужчины решаются уйти от своей жены, тем более, если у них есть дети. Причин остаться в семье довольно много – от банальной привычки до финансовых проблем во время развода. Психология мужчин отличается от женской, ведь они руководствуются не эмоциями, а разумом. Поэтому, даже испытывая сильное чувство к другой женщине, он будет жить с женой, так как лишние проблемы ему не нужны.

Последствия любви к чужому мужу
Последствия любви к чужому мужу

Если же мужчина решится на этот шаг, новые отношения также превратятся в быт, и он снова найдет новые интриги. Или вернется в родную семью.

Последствия любви к чужому мужу
Последствия любви к чужому мужу

Решаясь на связь с женатым, следует понимать, что встречи так и останутся тайной для окружающих, Женщину ждет не безоблачное будущее, а совсем другая история.

Последствия любви к чужому мужу
Последствия любви к чужому мужу