Возобновить страсть в отношениях: заведи роман

Секс – основа здоровых отношений. Сейчас многие из вас слегка нахмурились и подумали: «Ну не знаю… для нас важнее дети и то, что мы друг друга понимаем. У нас секс давно уже перестал иметь такое значение».

Почему супруг может разлюбить

Семья – самый надежный тыл. Ведь так приятно и светло становится на душе, когда знаешь, что тебя ждут дома, всегда поддержат и поймут близкие люди. Если в семейном очаге огонь стремительно угасает, то ожидаемой теплоты не ощущается, теряется тонкая связь между партнерами, появляется гнетущее ощущение ненужности. В первую очередь, от нелюбви партнера страдает женщина. Между супругами быстро портятся отношения, и жена становится жертвой собственных негативных мыслей.

В чем причина, что любовь с мужем теряет былую пылкость и страсть:

  • отсутствие общих интересов;
  • утрата женщиной молодости и привлекательности в физическом плане;
  • слишком частые и продолжительные по времени разлуки;
  • постоянное пребывание вместе;
  • ссоры на бытовой почве;
  • нестабильное материальное положение.

Нередки случаи, когда мужчина влюбляется в постороннюю женщину – резкие перемены поведения не могут не насторожить законную супругу. Как вернуть любовь в отношения, если хочется сохранить семью и снова ощутить себя любимой и желанной собственным мужем?

Как возобновить страсть в отношениях:

Как возобновить страсть в отношениях с мужем.

  1. А как все начиналось. Конечно если прошло лет 10, то вы могли и подзабыть. Но если постараетесь, вспомнить обязательно удастся. И вам, и вашему мужу нужно вспомнить как вы познакомились, куда ходили на свидания, в чем были одеты, о чем друг друга спрашивали, о чем вообще говорили. И про секс первый не забудьте. Вероятно, это было незабываемо, а может даже немного смешно и неловко.
Как возобновить страсть в отношениях:

Рекомендую прогуляться по местам ваших свиданий. Это обязательно отзовется в вас.

  1. Женщина должна быть …женщиной. После свадьбы ну очень многие забывают о том, что когда-то поход к косметологу и парикмахеру был ежемесячно и по расписанию, а не когда придется да и зачем вообще, тю. Это нам девочкам в первую очередь нужно слышать и чувствовать, а мужчинам смотреть, ну и потрогать тоже. Необходимо ухаживать за собой и любить себя. И тут и уверенность подтянется. А что может быть привлекательнее уверенной в себе ухоженной женщины, выходящей из салона красоты?

Станьте кошечкой. Вот прям такой сексуальной и дурашливой кошечкой. Ваш муж будет в восторге. И вы вместе с ним.

Как возобновить страсть в отношениях:
  1. Романтика. Уже все, совсем забыли, о чем это я? Читали романы о любви итальянские? Верните романтику в отношения: свечи, музыка, массаж, спонтанный секс (и не обязательно дома, и с игрушками всякими), нежный шёпот на ушко… да приемчиков миллион.

Чувство влюбленности вырабатывает в нашем организме гормон эндорфин, и как следствие, повышается иммунитет.

  1. Избавьтесь от детей. Ну в смысле к бабушке отправьте. Ох, как это вам нужно. Побыть наедине. Только постарайтесь не сразу уснуть)). За эти часы без детей вы можете сделать массу вариантов сближения: от похода в кино на последний ряд до секса, когда не нужно прислушиваться или вести себя тихо.
  2. Разговаривайте. Да, да, конечно вы разговариваете друг с другом. А о чем?: дети, деньги, работа. Все? А, еще сарай бабушке починить. Нет, нет. Я не об этом. Говорите друг другу о мечтах, о сокровенных желаниях, о прочитанной книге, о песне, которая делает вас счастливой. Да о чем угодно.
Как возобновить страсть в отношениях:

И лично от автора, то есть от меня: теплота, нежность, внимание, это то, что поможет вам возобновить страсть в отношениях с мужем. Вот ваши помощники по жизни в отношениях. Подогревайте в друг друге чувство нужности и важности. И будьте откровенны в сексе. Всем любви!

Читайте также:  Влюблённость и любовь: как отличить эти чувства друг от друга?

Чего хотят женщины

Какой бы нереальной не казалась перспектива вернуть страсть в отношения, это, однако, возможно. И в этом плане важно понимать и принимать тот факт, что нет ничего необычного в том, что в паре у одного партнера имеется большее влечение к сексу, чем у другого.

Это может показаться банальным, но на самом деле основная из причин такого различия – тестостерон. Обычно ассоциируемый с мужчинами, этот гормон отвечает за половое влечение. Это и породило старое поверье о том, что мужчинам секс более интересен, чем женщинам. Но возбуждение и влечение у женщин тоже может быть связано с колеблющимися уровнями тестостерона. А с возрастом его количество снижается как у мужчин, так и у женщин, меняя их заинтересованность в сексе.

Но это не значит, что мужчины и женщины имеют одинаковые потребности, когда дело доходит до секса. Между нами есть очень большие различия. Какие именно?

Например, женщины хотят установить эмоциональную связь, и только после этого иметь физическую близость. Им необходимо, чтобы мужья были внимательными, заботливыми и любящими. Они хотят делиться чувствами и проводить время вместе, хотят взаимопонимания и помощи.

Другими словами: если вы отдалились и не проявляете интереса к жене, мысленно отсутствуете, когда она вам что-то рассказываем, или не реагируете на ее бытовые просьбы, занятия любовью – это последнее, чего она захочет. С другой стороны, если вы жалуетесь и критикуете жену за нежелание секса, она, скорее всего, потеряет всякое желание вообще, и остатки страсти будут убиты.

Так как же быть?

Если хотите более удовлетворяющих интимных отношений, вы должны давать своей жене то, в чем она нуждается. Слушайте ее, проявляйте к ней интерес, делайте всякие мелочи, которые показывают вашу заботу, проводите вместе время. И это касается даже быта. Она просила помочь с мытьем посуды? Вперед! Замучила просьбами забить гвоздь в стену, чтобы повесить картину? Так сделайте это! Помните: ваше отстранение от ее жизни погасит в ней всякое желание, тогда как ваше приглашение на свидание очень даже разожжет!

Меняйте привычки

Прожившие в браке несколько лет супруги прекрасно знают о предпочтениях партнера, поэтому иногда поддаются на этот соблазн и не ищут новых путей завоевания «крепости». А ведь даже самые изысканные яства, подаваемые ежедневно на завтрак, обед и ужин, в один прекрасный момент надоедают.

Чтобы партнеру не стало плохо от «хорошего», отношения следует максимально разнообразить и не давать друг другу быть предсказуемым или скучать во время секса. Любовные отношения – это не технологическая операция, где все регламентировано по минутам, важно быть непредсказуемым и не бояться импровизаций.

Муж – это не подруга!

Сколько бы лет ни было браку, нельзя забывать, что родной, переживший рядом со своей супругой и плохое, и хорошее, муж – это мужчина, который требует к себе именно такого отношения, ежедневного завоевания и соблазнения.

Если же жена собственному мужу с увлечением рассказывает об особенностях таблеток для похудения или преимуществах нового крема от морщин или повествует о путешествиях по магазинам, то о любовных отношениях скоро можно будет забыть.

Женская загадка не должна раскрываться перед мужчиной и в браке, женщина должна всегда оставаться для мужа красивой и немного недоступной.

Смех – это жизнь… и секс!

К сексу в браке следует подходить серьезно, но самим при этом серьезными оставаться совсем не обязательно.

Никто не отменял игры, намеки и элементы неожиданности. Классический пример – передник на кухне. Что в нем сексуального? Ничего, ничего под передником. А реакцию супруга, пришедшего с работы, нетрудно предугадать.

Оживающая память

Во всех семьях есть фотографии, хранящие память о самых светлых, добрых и романтичных событиях. Так почему бы не освежить воспоминания, и однажды не перелистать страницы альбомов за разные годы.

Проведенные вместе мгновения могут вернуть и те, пылавшие когда-то чувства, что запечатлели тронутые желтизной снимки. Ведь любовь никуда не делась, она рядом, на одной из страниц.

Как и кем было принято решение «съехаться  вместе»?

А всё очень просто. Повторю еще раз: парень ради секса готов на брак, а девушка на секс ради брака. Она окончательно  верит в мужа в лице парня. Доверившись, начинает сливать ему все свои тайны, переживания и размышления, кои держала в секрете от него. «Он же самый близкий человек, ему можно доверить сокровенное!».

Читайте также:  Как выйти замуж? 5 лучших советов психолога

В ответ на откровения парень пугается. Он же в основном рассчитывал на секс, ставший теперь еще более доступным. А весь остальной быт – это паузы между актами. В основе любой мужской природы – желание самки, и это нормально, именно поэтому природа создала женщин такими красивыми и привлекательными, а  мужчин, симпатичнее обезьян, но с огромной силой – сексуальной энергией, которая освобождается только через женщину!

Для мужчины  ведь главное всего ничего для полного счастья: теплый кров, сытый желудок и секс. Достаточно ли этого девушке? Если да, тогда любой, кто умеет готовить, умеет заработать на отапливаемую квартиру и знает пару движений в сексе, был бы идеальным партнером и отношения были бы просто баснословными. Но ведь это не так.

Это точно так же, как хотеть купить красный автомобиль, купить его, и случайно обнаружить, когда начнет откалываться краска, что он на самом деле зеленого цвета. И, вместо того, чтобы взять и вернуть авто в салон и выбрать именно красный, коих много, девушка берет кисточку с красной краской и постепенно начинает подкрашивать появившуюся зелень, надеясь, что в итоге она полностью перекрасит зеленый автомобиль в нужный ей красный цвет.  Удачи Вам в таком неблагодарном деле. Автомобиль хоть и можно, но это живой человек, который может и будет сопротивляться.

Вместо этого примите такую правду, что никто и никогда не станет меняться до тех пор, пока сам этого не захочет. Как бы Вы ни хотели, Вы только все ухудшите. Меняйтесь лучше сама, и он подтянется, либо Вы найдёте другого, если прежний парень будет лишь твоим якорем. Хотите быть крейсером – тащите, хотите быть красивой яхточкой – летите по ветру.

Просто подумайте, зачем Вам хранить барахло, думая, что оно может понадобиться? А ведь время идет, а в этот момент где-то нужный Вам человек ходит один, а Вы питаете супами и сексом старые санки, которые уже и Вас толком не катают, и как табуретку не использовать, потому, что для другого они.Хотите кровать – не соглашайтесь на раскладушку, мол, подпилю, подкрашу, и станет кроватью. Так не будет.

Что делать, чтобы вернуть секс в отношения?

Переходим к обсуждению конкретных действий.

1. Настройтесь на любовь заранее

Секс,  как и отпуск, часто становится лучше, если он долгожданный и спланированный. Обдумайте, как это будет?

2. Смените всё, кроме мужчины

Место, время. Например, арендуйте шикарный номер в отеле и проведите с мужем выходные там. Важно, чтобы вы в этом месте еще ни разу не были.

3. Измените себя

Одна моя клиентка испытала самый сильный оргазм в тот день, когда перекрасилась в блондинку. Для женщины форма определяет содержание. То есть как мы выглядим – так часто себя и чувствуем. Новое белье, новые туфли,  духи, новая фигура – выбирайте сами.

4. Влюбитесь

Можно не в мужа. Флирт помогает ощутить себя женственной, желанной. Во многих счастливых семьях флирт помогает сохранять супругам верность. «Заводит» флирт с другим мужчиной, а удовольствие дарит муж. Да и сам муж остается не в обиде, это точно.

5. Фантазируйте

Да, это можно и не пошло. Фантазия – это не измена. Даже не микроизмена. Это инструмент для поддержания себя в тонусе, для блеска в глазах и учащенного сердцебиения. Кто, по-вашему, самый красивый актер? Кстати, посмотреть эротический фильм тоже можно. Важно, чтобы в фильме были не открытые интимные сцены, а настроение возбуждения и желания.

Что делать, чтобы вернуть секс в отношения?

6. Делайте упражнения Кегеля

Их должна делать каждая представительница прекрасного пола. Помимо поддержания женского здоровья, такие упражнения напоминают телу, что оно может чувствовать.

7. Откажитесь от дополнительной нагрузки

Дома, на работе – не выкладывайтесь на 100%. Любовь для женщины- это чаще всего расход энергии. Если вы уже без сил, то о каком сексе может идти речь? Чтоб силы были, откажитесь от тех дел, которые можете не делать. Например, если вы на вечер запланировали уборку, то либо секс, либо уборка.

Читайте также:  Как влюбить в себя мужчину – советы психологов

8. Носите юбку

Да-да, вот такой простой рецепт. Дело опять в энергетике. Потерянное либидо требует энергии. Считается, что брюки сковывают женщину, она чувствует себя более уверенно, но менее женственно. Когда вы в юбке, женская энергия хорошо циркулирует.

9. Пройдите тренинг для женщин

Это может быть как тренинг сексуальности, так и психологический тренинг, основанный на песочной терапии или гештальт-анализе. Кроме самой информации и проработки проблем, на вас будет действовать групповая динамика. Сильная штука.

Напоминаю, что все эти уловки помогают, когда вы работаете или уже поработали над причиной снижения желания. Иначе какой смысл поливать водой срубленное дерево?

Итак, если вы ощущаете, что сексуальное желание пропало, надо сначала найти причину его снижения. Потом – постараться устранить эту причину. После этого читать как вернуть секс в отношения. Только в такой последовательности.

Любовь – это процесс. Во всех смыслах. Если процесс приостанавливается, надо принимать меры. В первую очередь, искать, что тормозит развитие. Потом снова разгоняться – и вперед, к удовольствию и счастью!

«Я умею отказывать»

Мы недооцениваем вред, который приносит «секс по принудиловке» и из разряда «только отстань». Допустим, партнер в течение дня (или нескольких) успел вас прогневать – а заслужить прощение или хотя бы извиниться не успел. Однако это никак не сказалось на его либидо: он ластится и намекает на близость. И вы уступаете – может, чтобы помириться, а может, не хотите отказом усугубить конфликт.

Секс «через не могу», сквозь ком недовольства – путь в никуда. Постепенно вами завладеют раздражение и злоба: кто вы вообще для него, какое место занимаете в его жизни? Получается, сначала можно плюнуть в душу, а потом воспользоваться вашим телом? Даже если это совсем не так, человеческая склонность к обобщениям и комплекс непогашенных обид сделают свое черное дело. Поэтому учитесь отказывать:

Я не наказываю тебя, я действительно не в настроении. Мне все еще больно и обидно. Целовать тебя искренне не получится.

Основа хороших отношений – уважение. На секс это распространяется полностью.

Советы психологов

Специалисты выделили несколько способов, как вернуть в отношения с мужем былую страсть. Но они будут действенными, если только любовь действительно существует, как и желание сохранить брак. Когда необратимых физиологических проблем нет, то все можно восстановить.

Сначала нужно заняться собой. Многие дамы перестают краситься и хорошо одеваться после замужества. Женщине нужно забыть о бесформенном халате, приобрести красивое домашнее платье или притягательный костюм. Новое сексуальное белье тоже не будет лишним.

Желательно в ванную перенести косметичку и наносить макияж после умывания. Краситься следует даже по выходным, когда запланировали остаться с мужем дома. В этом случае легкий макияж будет привлекать внимание и взгляд мужчины, а сама дама будет чувствовать себя уверенней. Можно заняться спортом, он поддержит тело в тонусе, сделает его соблазнительным.

Психологи считают, что супружескую спальню нужно избавить от серых тонов, поскольку они угнетают. Освещение следует приглушить, убрать лишние вещи. Желательно приобрести шелковое или атласное постельное белье. Перед уединением в своей комнате можно устроить романтический ужин со свечами и продуктами-афродизиаками. Переедать ни в коем случае не следует, иначе никакого секса не выйдет.

Остроту ощущениям добавит ночь в отеле или гостинице. Смена обстановки создает игривое настроение. Можно вообразить ролевую игру, в которой муж с женой любовники. Невероятные ощущения многие испытывают во время уединения в душе, особенно если это будет ванная комната в гостях.

Секс в автомобиле во время дальней поездки, эротические игрушки, смазки, утренний интим — все это является хорошими средствами, как вернуть страсть в отношения с любимым мужем.

Психологические и физиологические причины возникновения проблем в сексуальной сфере могут коснуться всех. Если супруги дошли до этапа любви, они полны мудрости, умеют общаться и слышать друг друга. Женщине в таком случае нетрудно догадаться, как вернуть мужа в свою постель даже после 10 лет совместной жизни.