Всё о психологии семейных отношений между мужем и женой

Статистика разводов в наше время постоянно растет, и обеспокоенная судьбой семьи женщина, задается вопросом: как наладить отношения с мужем, пока дело не дошло до критической точки?

Ошибки, которые совершают жены

Многие девушки и женщины, вступив в брак, совершают одни и те же ошибки. Они почему-то считают, что с этого момента их личная жизнь полностью сложилась, а мужчина никогда и никуда не денется. Как бы не так! Когда они понимают, как ошибались, бывает уже слишком поздно. Зачастую жены допускают следующие неправильные действия:

  • перестают за собой следить;
  • начинают предъявлять ежедневные требования супругу;
  • пытаются быть лидером в семье и загнать милого «под каблук»;
  • повышают голос, а иногда устраивают истерики и скандалы;
  • устраивают сцены ревности по поводу и без;
  • организуют слежку за мужем, проверяя телефон, почту, карманы и так далее;
  • вечно недовольны и постоянно жалуются;
  • отказывают мужчине в сексе;
  • часами смотрят сериалы или читают журналы, не обращая внимания на мужа;
  • зацикливаются только на муже, совершенно забывая про себя.

Все это никак не способствует укреплению брачных уз. Мужчина начинает нервничать, переживать, разочаровываться…и вот уже брак дает трещину. Чтобы этого не произошло, соблюдайте некоторые правила хороших жен.

Муж отражает внутреннее и внешнее поведение жены

По моему личному опыту и наблюдениям за другими семьями муж практически всегда отражает поведение, мысли и чувства жены, и это очень логично — как самый близкий человек, вторая половина, которая лучше, чем кто бы то ни было может ей это показать. Что это значит?

На внутреннем плане это означает, что если женщина сама себя недостаточно любит, не следует своим желаниям и стремлениям, живет только «ради мужа», «ради детей», «ради семьи», то само собой, и получает такое же отношение от мужа и детей — недостаточно любви, помощи, уважения — все, чтобы создавать ей дальнейшие условия быть жертвой. Если жена не чувствует себя женщиной, а может, никогда и не умела ею быть, то и муж не будет видеть в ней женщину, и что еще хуже, может встретить и влюбиться в другую.

Задумайтесь, чего вам не хватает от мужа, и подумайте, а даете ли вы себе это сами?

На внешнем плане все еще проще. Если в вашей семье ссоры и ругань обычное дело, то подумайте, какую роль в этом вы сами играете. Ведь когда-то же вы выбрали этого человека, и он вел себя гораздо лучше, значит, это вы его испортили. Позволяете ли вы себе ругать мужа, оскорблять, орать на него? Скажите честно, ну хоть когда-нибудь, в пылу ссоры было такое?

По себе я часто наблюдаю, что если я раздражена и разговариваю с мужем в нервном состоянии, то он быстро начинает меня отражать и тоже начинает говорить раздраженно, даже не осознавая этого. А что же происходит на протяжении всей жизни?

И наоборот, если у меня в душе покой и гармония, то и в семье все спокойно и хорошо. Однажды я проводила интересный эксперимент, учась на одном психологическом курсе и выполняя задание улыбаться 24 часа в сутки в течение недели. Надо сказать, что мне не удавалось улыбаться, не приведя свое настроение в соответствии с этим. Результаты задания – это отдельная тема, но в рамках статьи могу сказать следующее: муж знал, что это лишь упражнение, но тем не менее, каждый раз в процессе разговора он непроизвольно улыбался мне в ответ, и это было так здорово!

От любви до дружбы

  1. Манипулирование детьми;
  2. Угрозы;
  3. Упреки;
  4. Жалобы;
  5. Желание очернить бывшего супруга в глазах окружающих.
  • Перестать воспринимать мужчину как врага. Не стоит искать виновных, если ваш брак ушел в прошлое. Лучше думать будущем и сохранить человеческое лицо. Посмотрите на бывшего мужа теме же глазами, какими смотрите на коллег по работе или просто знакомых. Он человек и, если где-то обидел вас, простите его и не держите зла.
  • Не спекулировать ребенком. Порой расставание происходит через некоторое время после родов первенца. У мужчины, до этого не знавшего все прелести отцовства сдают нервы, не стоит его винить или упрекать в этом. Женщина как мать от природы сильнее духом, поэтому после родов
  • Говорить общим детям об отце только хорошее, стараться способствовать их частому общению. Ни в коем случае нельзя взваливать на хрупкие плечи детей свои обиды и комплексы. Если они расскажут папе в каких красках мама о нем отзывается, это надолго определит ваши дальнейшие взаимоотношения. Можно приглашать бывшего мужа на семейные праздники и попробовать наладить с ним простое, дружеское общение.
  • Не бойтесь просить помощи. Смело созванивайтесь с бывшим супругом, не считайте это чем-то низким. Спросить совета или попросить помощи это естественно, к тому же он не чужой человек.
Читайте также:  Как понять, любит ли мужчина по-настоящему — Психология

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или заполнив форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Любовь — это…

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Что делать при возникновении серьезных проблем?

Справиться с мелкими неурядицами в семье и наладить взаимоотношения несложно, даже если поначалу они представляются настоящими локальными катастрофами. Намного труднее преодолеть по-настоящему серьезные испытания. Супружеская неверность, патологическая ревность, постоянное недоверие – серьезные «болезни», которые погубили не один брак.

Измена мужа или жены

Измена супруга – тяжелый удар для партнера. По статистике, 50% женщин, узнавших об измене мужа, немедленно подают на развод. Принимать такое серьезное решение, руководствуясь только сильными негативными эмоциями, нельзя. Конечно, если муж изменяет постоянно, вряд ли есть смысл держаться за этот брак. Если же имела место всего одна измена, спасти семью помогут следующие рекомендации:

  • Попытаться простить мужу его ошибку и забыть о ней – возможно, потребуется сделать небольшой перерыв в отношениях, но прежде нужно дать понять супругу, что это временная мера, которая необходима для восстановления душевного покоя.
  • Проанализировать ситуацию – случайная измена (например, в состоянии алкогольного опьянения) не должна разрушить брак, особенно если муж все-таки любит и ценит супругу. Возможно, семейным отношениям не хватает «острых ощущений» и пора привнести в однообразную жизнь что-то новое.
  • Однажды решившись простить измену, о ней нужно забыть навсегда – многие дамы, принимая «оступившегося» мужа в семью, превращают его ошибку в свое оружие, и если часто пользоваться им во время ссор, то расставание произойдет уже по инициативе супруга (подробнее в статье: как простить измену жены и стоит ли пытаться сохранить семью?).

Патологическая ревность и недоверие

Если мужчина от природы ревнив и постоянно проявляет недоверие к жене, подозревая ее в склонности к связям на стороне, то не стоит в первую очередь винить только его. Возможно, женщина неосознанно дает повод для ревности. К тому же беспочвенная ревность не появляется внезапно – вступая в брак, жена знала, за кого выходит замуж. Попытаться доказать свою преданность (а нужно ли?) сложно, но можно:

Семейные кризисы

Кризисные периоды психология семейных отношений жены и мужа регистрирует у всех супругов. У одной пары он возникает в самом начале брака, у другой — спустя много лет совместной жизни. Психологи наглядно объясняют появление кризиса в определенный период брака. Это трудное испытание, не все переносят его безболезненно, часто оно ведет к разрушению семьи.

1-й год

На 1-м году партнерской жизни происходит «притирание», борьба за семейное лидерство. К концу этого периода реальный образ заменяет идеализированного ранее человека, вдохновленного романтическими чувствами. Кризис 1-го года нетипичен для пар, вступивших в союз обдуманно. Наибольшее разочарование в этом отношении ждет романтиков.

3–5 лет

Чаще всего это время типично рождением ребенка в молодой семье. Это ведет к нарушению уже сложившегося образа жизни, нередко возникают первые семейные проблемы, трудности. Постоянный детский плач, беспокойство, нервность жены, недостаточная материальная основа — это факторы, по которым часто молодой отец не справляется с положенными на него обязанностями. На этой стадии психология семейных отношений обучает пару взаимной поддержке, направленной на преодоление возникших трудностей.

Читайте также:  Как понравиться парню: лучшие советы психологов и модельеров

7 лет

Это самый спорный период в брачных партнерских отношениях. Он характеризуется скукой в отношениях, обусловленной бытом, рутиной, монотонным сексом. Ребенок перестал капризничать, стабилизировалась материальная ситуация, обязанности стали четко разделенными. Следующий день копирует прошедший.

Полное изучение партнеров, происходившее на протяжении прожитых вместе лет, не оставило романтики в отношениях. Желание разнообразить сексуальную жизнь толкает мужчину на неверность. Мнения психологов в этом отношении расходятся: одни указывают на рутину в качестве виновника кризиса, другие считают причиной измену. Мужчины чаще всего покидают семью именно после 7 лет брака.

Семейные кризисы

14 лет

В качестве самого серьезного кризисного периода психология семьи и семейных отношений указывает кризис 14 лет. Это время кризиса среднего возраста у родителей, пубертатного периода у ребенка. Ранее веселый ребенок в одночасье становится замкнутым, раздражительным подростком. Частая причина семейных конфликтов — это именно отсутствие понимания между ним и родителями.

Пересмотр родителями личных успехов приводит к неверному выводу: семья — это препятствие на пути к карьерным достижениям. Ситуация нагнетается разделением взглядов на воспитание подростка, частыми ссорами, возникающими на этой почве.

25 лет

Мужчины — самые частые инициаторы расторжения брака после 25 лет его существования. Одна из причин — климактерический период у женщины, гормональные изменения, обуславливающие снижение сексуальной активности. Мужчины, в свою очередь, хотят показать всем (прежде всего, себе) свою мужскую силу, привлекательность, из-за чего идут на измену.

На это время приходится взросление детей, покидание ними родительского дома. Супругам кажется, что именно дети удерживали целостность семьи.

Цель психологии семейной жизни в этот период — взаимная моральная поддержка, совместное планирование отдыха, увеличение внимания, уделяемого партнеру. Следование этим правилам способствует возвышению отношений к духовному уровню.

советов мужчинам и женщинам

Как сохранить отношения мужчиной и женщиной, психология вопроса довольно разнообразна, есть специфика потребностей мужчины и женщины в браке. Рассмотрим подробнее особенности психологии сильного и слабого пола. Как сохранить хорошие отношения с мужем?

1. Принять истину

Мужчины не имеют способности читать мысли, как женщины — они более проницательные, понимающие. Старайтесь доходчиво и чётко говорить об ожиданиях и необходимостях (писать список покупок, оговаривать план действий на день, неделю), заранее планировать выходные, чтобы избежать накладок. Кстати, полезно напоминать о важных датах и праздниках, чтобы не пропустил День Валентина или знакомства, у них бывают «провалы в памяти».

Как сохранить отношения с любимым человеком? Научиться прямо говорить просьбы, озвучивать мысли, быть открытыми в выражении мнений, желаний, сохранять спокойствие, общаться без претензий.

2. Общение — в меру

У мужчин больше потребность в уединении, отдыхе. Женщине часто нужно выговориться, поделиться новостями, следите за настроением супруга, не болтайте без умолку, давайте ему время на восстановление сил. Иногда лучше обсудить часть вопросов с подругой, чем постоянно озадачивать мужа потоком эмоций и впечатлений.

Психология, как сохранить отношения — стремится обеспечить партнёру комфортное совместное пребывание. Важный момент — мужчины склонны дольше обдумывать ситуацию и могут медлить, не торопите, дайте время на размышления. У каждого свои особенности.

3. Будьте снисходительны — прощайте ошибки

Мы все люди, склонны ошибаться, если человек любит и признаёт ошибки, значит, достоин прощения. Обиды подтачивают здоровье и отношения, лучше научиться отпускать неприятные эмоции — злость, зависть, ревность, раздражение. Всё это путь в некуда, старайтесь понять личные переживания, причины, учиться избавляться от негатива — аутотренинг, медитация, музыка.

Как сохранить отношения надолго? — любить, ценить, прощать, замечать позитивное в партнёре.

4. Не принимайте поспешные решения

В каждой ситуации есть различные варианты развития событий, зависящие от реакции женщины. Старайтесь понять супруга, узнать обстоятельства, не спешить с упрёками по различным причинам. Открытый диалог — путь к пониманию партнёра.

5. Позвольте мужчине чувствовать себя главой семейства

Отвечать за обеспечение семьи, обустройство дома. Женщина должна быть женственной, периодами слабой для увеличения мужской силы. А слова благодарности укрепят стремления мужчины работать на благо семьи. Как сохранить семейные отношения? Поддерживать любимого мужчину, хвалить за помощь и участие в семейных делах, хранить уют в доме — минимизировать претензии, ссоры, быть всегда привлекательной и соблазнительной, особенно дома.

С годами супруги замечают — чувства ослабевают, меньше романтики, как сохранить теплые отношения?

  • Говорить комплименты, добрые и ласковые слова;
  • Удивлять, делать сюрпризы (подарки, романтические вечера, любовные письма, смс);
  • Чаще проводить вместе время — семейные походы в гости, встречи с друзьями, выезды на природу.

Если есть желание сохранять первые отношения, сильные и страстные чувства — нужно постоянно поддерживать уровень страсти и эмоциональной близости — ходить на свидания, завоёвывать заново, влюбляться, удивлять, открывать новые грани любви.

Читайте также:  Как вернуть бывшего парня: советы от парней

Как принять правильное решение

Жить в подобной обстановке зачастую становится невыносимо, и женщина задумывается о том, как изменить ситуацию. Выхода два – или оставить такого мужчину, или пытаться вернуть его уважение к себе. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы, главное, понять, чего больше.

В случае, когда женщина старается изо всех сил сохранить семью, терпит нападки мужа, предпринимает все действия, чтобы в отношения вернулась любовь, но все впустую, есть смысл подумать о разводе.

Как принять правильное решение

Брак – это не игра в одни ворота, это жилище, которое строят двое. Особенно это относится к мужчинам-агрессорам, с зависимостями и психическими заболеваниями. Но иногда и адекватный мужчина может обидеться или поменять жизненные установки настолько, что вернуть любовь становится невозможно.

Но, к счастью, большинство мужчин также желает построить доверительные и близкие отношения. В жизни может случиться всякое: обиды, усталость, проблемы. Но даже замерзшее сердце можно снова растопить, а если выбрать правильное поведение. Об этом сейчас и расскажем.

Опять проблема

Преодолев очередную кризисную стадию, вы опять наткнулись на камень? – Давайте разберемся, откуда снова такое «счастье». Выходя на улицу, вы приносите остатки грязи на обуви в дом. Что-то похожее с работой, деньгами и другими вопросами.

Когда один из партнеров переживает свои внутренние конфликты, карьерные неудачи пострадать могут родные. Супруги, которые не винят спутника во всех своих бедах, ограждают семью от скандалов.

Нередко из-за ребенка возникают недопонимания между мужем и женой. Все начинается с рождения, когда женщина просто вынуждена уделять массу внимания малышу.

Опять проблема

Мужчина чувствует себя лишним. Появляются взаимные обиды. Мамы, запомните, что вселенная не вращается вокруг вашего крохи, уделите чуток времени милому! Папы, постарайтесь понять мало выспавшуюся, уставшую любимую.

В такие моменты оба надеятся на то, что пройдет время, ребенок подрастет… Но забывать о своей половинке не стоит ни по какой причине. Ведь когда ребенок пойдет в школу, появятся новые трудности, которые с годами не исчезнут, а просто будут заменяться другими. И да, постарайтесь не втягивать в семейные проблемы родственников, друзей, знакомых.

Деньги не решают ничего.

Женщина – хранительница домашнего очага. Этот принцип заложен в генах каждого мужчины, и если вдруг он сам предлагает ей выйти на работу под каким-либо предлогом, значит, его не устраивает, как она ведет домашнее хозяйство. Чаще всего мужчина подсознательно желает самостоятельно обеспечивать собственную семью. Да, часто складываются ситуации, когда заработать необходимые денежные средства в одиночку не удается, но не следует губить мужской дух в своей половинке.

Психологи напоминают, что деньги никогда не должны оставаться основной темой разговора супругов. Любой упрек со стороны прекрасной хранительницы очага ужасной раной остается в душе мужчины. Лучше оставить на его плечах заработок, но при этом никогда не забывать о поддержке. Именно супруга должна стать настоящей «второй половиной», которая подсказывает и успокаивает даже в трудных ситуациях. История показывает множество случаев, когда в нищете семьи жили намного счастливее, чем богачи, и об этом следует помнить.

«Алло, Галочка, ты не поверишь!..»

Обратите внимание, насколько общительна ваша избранница и как это соотносится с вашим личным темпераментом. Здесь тоже все зависит от ваших личных взглядов – готовы терпеть ее переписки, звонки, болтовню по телефону, ее подружек в вашем общем доме или будете всячески этому сопротивляться. Более того, женщинам свойственно делиться даже самыми интимными подробностями с мамами, подругами, а потом их советы «претворять» в жизнь, приговаривая, что «вот у Ленки муж моет посуду, а Викин ей на день рождения подарил машину». Дам, склонных к сравнениям, критике со стороны мам и подружек, озвученных устами вашей благоверной с целью мотивации, нужно вычислять заранее, чтобы это потом не отравляло жизнь.

Выбор жены – вопрос непростой, но каждый настоящий мужчина может с ним справиться самостоятельно. Порой сложно уберечься от разочарований, бытовых проблем, недопонимания. Здесь можно сказать только одно – выбирайте не только сердцем, но и немного умом. Учитесь проявлять эмоции в семейной жизни, именно положительные, как правило, мужчинам это всегда намного сложнее. Учитесь эмпатии – даже самая лучшая жена ждет, что вы сами что-то поймете и о чем-то догадаетесь, ведь на самом деле это не представляет большого труда, если любишь человека. Относитесь к своей половинке с вниманием, прислушивайтесь к ней – она не всегда говорит ерунду, между ерундой она вставляет иногда важные для вас обоих вещи.

И на всякий случай вспоминайте время от времени слова Маяковского: Свою жену я не ругаю, Ее никогда не брошу! Это ведь со мной она стала плохая, А брал-то я ее… хорошей!

эмпатия