Домашний вакуумный массаж лица. Правила и техника проведения

С возрастом овал лица теряет прежнюю четкость, и массаж лица для подтяжки лица – один из лучших методов борьбы с неизбежными возрастными изменениями. Помимо тонизирующего эффекта на мышцы и кожу, массажные методики могут возвращать юный вид и овалу лица.

В чем польза самомассажа лица?

Ответ прост – это панацея в борьбе с морщинами и старением кожи лица. Плюсом процедуры является то, что она абсолютно не ограничивается возрастными рамками и состоянием кожи, подходит для всех. В отличие от использования кремов, которые не всегда производят положительный эффект, а порой забивают поры и вызывают аллергические реакции, самомассаж имеет длительное и накопительное воздействие. Процедура полезна тем, что:

  • стимулирует приток крови, и оказывает оздоравливающее воздействие естественным путем;
  • разглаживает морщинок происходит равномерно и бережно;
  • кожа приобретает здоровый вид, приходит в тонус;
  • контур лица выравнивается, избавляется от обвисания;
  • снимается отечность.

Главное правило самомассажа лица – регулярность.

Чтобы достичь долгосрочного эффекта, необходимо проделывать данную процедуру постоянно.

Еще одно важное правило – стерильность.

Чтобы не навредить коже и не способствовать появлению воспалений, лицо и руки должны быть всегда чистыми.

Чтобы процедура была комфортной, приносила пользу и удовольствие, в ходе массажа необходимо использовать специальные масла.

Свойства масел помогут плавно водить руками по коже и произведут дополнительный увлажняющий эффект.

Когда необходимо задуматься о массаже лица

Массаж лица – приятный и безопасный процесс приведения кожи в тонус. Он укрепляет мышцы, борется с морщинками и повышает эластичность кожи. С его помощью можно подтянуть провисшую кожу на подбородке и скулах.

Многие косметологи советуют такую процедуру проводить с 29-30 лет. Отведя каждый день 10-15 минут для массажа, он подарит коже благоухание и здоровый внешний вид.

Часто при появлении морщин женщины бегут в магазин, чтобы приобрести различные крема для кожи вокруг глаз или для омоложения всего лица, помогающие бороться с этой неприятностью. Для профилактики старения можно использовать не только магазинные средства, но и например, травы для омоложения кожи лица и от морщин вокруг глаз.

 Но не все знают о том, что морщины появляются не только лишь со старением кожи. Это связано также с возрастными изменениями мышц, сосудов и костей черепа. Эти изменения недоступны глазу. Поэтому о них никто не задумывается. Процедура массажа имеет следующие положительные аспекты:

  1. Разглаживаются мелкие морщинки
  2. Предотвращается появление более глубоких морщин
  3. Исключается отечность
  4. Улучшается кровообращение
  5. Контуры лица становятся четче.

В 30 лет можно заметить первые изменения овала лица, цвета кожи. Если девушка хочет избавиться от этих мелких неприятностей можно смело начинаться делать массаж лица дома. Необходима процедура, направленная на устранение отечности и темных кругов под глаза.

45-летним дамам показана процедура, направленная на борьбу с носогубными складками. Такой массаж избавит от отвисших щек и устранит мелкие морщинки.

К 60-летнему возрасту, многие женщины сталкиваются с проблемой брылей на лице. Кожа отвисает в нижней части лица, придавая даме еще несколько лет. Кожа с возрастом перестает вырабатывать коллаген в нужном количестве, становится не эластичной. При этих показаниях женщине прекрасно подойдет массаж, которые поможет подтянуть кожу.

Помимо этой процедуры, можно задуматься и об использовании продуктов для омоложения кожи лица и замедления старения, а также об эффективных народных средствах для омоложения лица, например с морщинами вокруг глаз отлично борется масло жожоба, а общей проблемой увядания кожи справится гимнастика для омоложения лица и шеи. 

Как правильно выбрать банки для проведения вакуумного массажа лица?

Купить массажные вакуумные банки можно в любой аптеке. Горлышко колбы должно быть узким. Материал их изготовления достаточно обширен, имеет свои плюсы и минусы. Для освоения техники на первых массажах лучше использовать пластиковые массажные банки.

  • Пластиковые вакуумные банки с помпой. Это самые легкие в освоении банки. Ими удобно пользоваться, регулировать силу вакуума. Просто необходимо слегка сжать помпу, приложить банку к коже, отпустить резиновый купол и приступать к массажу. Они хорошо сохраняют полученный вакуум и держат форму.
  • Стеклянные вакуумные банки. Этот тип скорее для гуру вакуумных процедур, более того что бы их прикрепить Вам понадобятся спички и спирт, а это не лучший тандем для кожи лица. В неумелых руках можно получить сильнейший ожог. Более того стеклянные банки слишком тяжелы для проведения вакуумного массажа на лице. Однако можно выбрать усовершенствованные, у которых, как у пластиковых есть помпа для регулирования вакуума.
  • Резиновые вакуумные банки. Для проведения домашнего вакуумного массажа лица необходимо выбирать самые маленькие, а перед их применением на 10-15 минут их нужно погрузить в горячую воду, что бы они стали мягче. Вакуум регулируется путем придавливания банки к коже лица. Чтобы контролировать силу вакуума следует немного потренироваться.
  • Силиконовые вакуумные банки. Такие легко применять во время процедуры. Их ненужно предварительно разогревать в воде, однако они не держат свою форму, а после некоторого времени применения деформируются. По эму, что бы приловчиться к ним нужно чуть больше времени, так как вакуум создаётся путем нажатия на сам силиконовый колпачок.

Диаметр нужно подбирать в зависимости от обрабатываемого участка на лице. Менее чувствительные области (скулы, подбородок, лоб) можно массажировать банками среднего диаметра. Более чувствительные области массажируются меньшими диаметрами. Если вы хотите воздействовать на определенную морщину, для этого возьмите банку с самым маленьким диаметром, проводите по морщине спиральными движениями, слегка придерживая и натягивая кожу вокруг нее.

11 рецептов домашних масок для лица на основе натуральных ингредиентов

Польза регулярного домашнего массажа

С завистью разглядывая рекламные буклеты спа-салонов, мы даже не задумываемся о том, что массаж лица – вполне доступная домашняя процедура. Конечно, перед первыми самостоятельными упражнениями придется проконсультироваться у специалиста, перечитать множество книг о том, как правильно делать массаж лица, подобрать подходящий массажный крем или масло, выбрать время. Первые шаги будут пробными, не совсем точными, зато потом приятные сеансы войдут в привычку – а за ними последует и результат.

Несколько минут, посвященных красоте лица – это способ расслабиться, снять стресс, позабыть о негативе и напряжении, которые сопутствуют нам в течение каждого дня. Возможно, покажется странным, но воздействие на чувствительные массажные точки укрепляет иммунную систему, следовательно, предотвращает некоторые заболевания.

Не стоит забывать и том, что домашний уход за своей внешностью – это экономия семейного бюджета и времени, которое можно провести в кругу семьи. Если несколько походов в спа-салон заменить комплексом приятных процедур в домашних условиях, на сэкономленные деньги можно всей семьей отправиться на экскурсию или в увлекательную поездку на выходных.

Массаж для лица – время побыть наедине с собой

Основные правила массажа

Чтобы массаж лица прошёл успешно, нужно следовать правилам, которые помогут достигнуть желаемого эффекта. Косметологи советуют во время проведения массажа лица:

  • Создать уютную и спокойную обстановку;
  • Включить расслабляющую музыку. Это поможет снять напряжение, соответственно, все жидкости в организме будут циркулировать без напряжения;
  • Заколоть волосы или отделить их от лица специальной лентой;
  • Поставить все необходимое (крем, масла) для массажа рядом с собой;
  • Если по технике проведения процедуры требуется совершать нажатия, то при первой попытке в домашних условиях стоит нажимать слабо, чтобы избежать появления синяков и гематом;
  • Первый сеанс должен проводиться не менее 5 минут;
  • Все нажатия, шлепки, щипки и похлопывания стоит делать не в полную силу;
  • Если вдруг улучшается самочувствие во время процедуры, её нужно сразу же прекратить;
  • Повторять процедуру массажа следует 1 раз в день или через день;
  • Курс массажа должен составлять не менее 10-15 процедур.

Массаж лица в домашних условиях, выполненный с соблюдением всех правил, может показать результаты лучше, чем салонные омолаживающие процедуры.

Показания

Выбирать техники, способные повлиять на дерму лица, необходимо с особым усердием, отдавая предпочтение методикам направленного действия. Следует отметить и тот факт, что практически все манипуляции в этой области связаны с решением каких-либо проблем. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют проводить массаж для подтяжки овала представительницам прекрасного пола из возрастной группы младше 25 лет. Причиной тому отсутствие необходимости в дополнительной стимуляции дермы на клеточном уровне.

Читайте также:  Безоперационная блефаропластика век: инъекционная и аппаратная

Чтобы добиться идеального облика с такой кожей, вам понадобится взглянуть на альтернативные способы ухода, например, посредством масок и различных косметологических процедур. Что же касается общих показаний к применению манипуляций для подтяжки лицевого контура, то к ним следует отнести:

  • Появление пухлых щек и второго подбородка.
  • Образование мелких и глубоких мимических морщин, а также носогубных складок.
  • Повышенная отечность кожного покрова.
Показания
  • Общее расслабление дермы, которое привело к появлению дряблых участков.
  • Появление обвисшей кожи после похудения.

Обратите внимание! Для обеспечения максимально возможного позитивного эффекта все массажные мероприятия следует проводить в комбинации со стандартной гимнастикой. На эту процедуру ежедневно достаточно тратить не более 10−15 минут.

Из какого камня выбрать массажер

Чтобы определиться с тем, какому натуральному камню отдать предпочтение, необходимо ознакомиться со свойствами каждого из них:

  • Кварц. Обладает антивозрастным воздействием, обновляет клетки и уменьшает морщины, а также успокаивает раздражение и снижает чувствительность.
  • Нефрит. Повышает тонус кожи, избавляя от дряблости и мелких морщин, укрепляет сосуды.
  • Авантюрин. Эффективно справляется с различными заболеваниями кожи и нормализует процессы кровообращения.

Скребковый массаж камнями является древнейшей методикой китайской медицины. Первые упоминания об использовании скребков из камня относятся к 550 г н. э. При проведении раскопок археологами были найдены своеобразные массажеры, которые по внешнему виду напоминают современные. Преимущество скребка Гуаша заключается в том, что камень оказывает большее давление, чем роллер.

Скребковый массаж обладает выраженной эффективностью:

  • улучшает циркуляцию крови и обновляет эпидермис;
  • расслабляет спазмированные мышцы и укрепляет ослабленные;
  • увеличивает лимфоток, выводит токсины и снимает отечность.

За счет грамотной проработки лимфатических путей происходит восстановление водного клеточного баланса. Прилив крови и отток лимфы очищает организм от вредных веществ. Благодаря стимуляции апоневроза (сухожильной пластинки, которая состоит из эластических и коллагеновых волокон), активируются естественные процессы в организме, способствующие регенерации и омоложению.

При использовании скребка Гуаша результат можно увидеть уже после первой процедуры. Мастера при выполнении такого массажа многим клиентам показывают разницу после проработки одной половины лица. Техника массажа проста, поэтому проводить процедуру можно самостоятельно в домашних условиях.

Курс массажа скребком – 12-15 процедур. Воздействовать на кожу рекомендуется ежедневно или через день. Начинать следует с 10 минут, постепенно доводя время до 40 минут.

В уходе пластины из натурального камня неприхотливы. Они легко моются мыльной водой. Благодаря уникальной технологии изготовления скребки не разбиваются при падении. Чтобы скребок Гуаша обладал заявленным характеристикам, нужно доверять проверенным производителям.

Китайский вид

Техника китайского массажа разработана для воздействия на активные биологические точки лица. Активация глубинных процессов организма способствует самоисцелению и омоложению. Данный вид не требует усилий при проведении сеанса.

Здесь главное проработать необходимые зоны, благодаря чему и наступает процесс регенерации кожных тканей, выработка эластина и коллагена, что способствует естественному заполнению морщин и выравниванию кожи.

Видео: Китайский омолаживающий массаж для лица

Техника китайского массажа в домашних условиях

  1. Наносим на лицо жирный крем или специальное аптечное масло;
  2. Растираем ладони до появления чувства теплоты;
  3. Ладони сводим вместе и прикладываем к лицу, во время чего выполняем глазами круговые движения, поочерёдно учащённо моргая;
  4. Затем лёгкими касаниями надавливаем на глазные яблоки;
  5. Массаж носа выполняется при помощи указательных пальцев обеих рук, которыми стимулируется носовая перегородка (круговыми движениями). Крылья носа следует поглаживать сверху вниз;
  6. Области щёк необходимо похлопывать подушечками пальцев, усиливая хлопки на счёт 5 и ослабевая на счёт 10;
  7. Ушные раковины следует массировать при помощи средних пальцев, двигаясь к мочке уха от козелка;
  8. Ото лба к затылку следует проводить растопыренными пальцами, выполняя движения гребня.

Подобные упражнения стирают с лица не только морщины, но и возраст, благодаря активации зон, известных только китайским мудрецам.

Массаж ложками

Для проведения сеанса необходимо использовать разные по величине ложки: от кофейных, до столовых. Также необходимо подготовить ёмкости с горячей и холодной водой. Данная методика очень эффективна и способствует разглаживанию морщин уже после первого применения.

Читайте также:  4 самые действенные маски для лица при куперозе

Для начала следует нанести крем на кожу лица или на обратную (выпуклую) сторону ложки. Выполнять поочерёдно сначала горячими потом холодными инструментами на протяжении пятнадцати минут.

Движения инструментов проводятся по линиям движения лимфы, повторяя от пяти до десяти раз. За один сеанс лучше воздействовать на большее количество активных зон, особенно прорабатывать нужно носогубные складки, линию бровей, кожу вокруг глаз и подбородок.

Противопоказания

Массаж для подтяжки лица имеет много преимуществ, но в некоторых случаях его применение может усугубить проблемы с кожей и сильно навредить вашему здоровью.

От лифтинг-массажа стоит отказаться при следующих состояниях:

  • синяки и раны, швы после операций;
  • бородавки, крупные родинки;
  • воспаления на лице: угри, акне;
  • проблемы с сосудами и свертываемостью крови;
  • простудные заболевания и герпес.

Также не следует делать массаж, если недавно вы проводили косметологические процедуры. После них коже требуется несколько недель, чтобы полностью прийти в норму, и в это время ее лучше лишний раз не тревожить.

Противопоказания

Самомассаж для подтяжки контура лица – эффективный метод, помогающий вернуть коже эластичность, бархатность и здоровый внешний вид. Если он выполняется аккуратно и бережно, он поспособствует избавлению от морщин и визуальному омоложению лица.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

L o a d i n g . . . 25 красивых женщин планеты Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

Массажные линии

Лобная область массируется от переносицы по нескольким линиям: по надбровью к вискам, к линии роста волос по всей плоскости лба (несколько линий).

Затем проводится массаж щек и нижней части лица по четырем линиям:

  • от носа по верхней трети щеки к виску;
  • от крыльев носа к верхушке уха;
  • от середины нижней губы к козелку уха;
  • от середины подбородка к мочке уха.

Нос массируется по спинке и скатам короткими движениями, перпендикулярными спинке.

Область глаз массируется круговыми движениями: от переносицы к наружному краю глаза, пропуская бровь между 3 и 4 пальцами с легким нажимом, без нажима от наружного края глаза к внутреннему 4-м пальцем под глазом. Затем 4-м пальцем с легким нажимом по нижнему краю глаза от переносицы к наружному краю и без нажима по верхнему веку к внутреннему краю глаза.

Область верхнего века массируется подушечками трех пальцев по и против часовой стрелки.

Брови массируются спиральными движениями по направлению к вискам.

Губы массируются аккуратным поглаживанием от центральной их части к уголкам рта.

Овал лица массируется щипковыми движениями обеих рук от подбородка к углам нижней челюсти. Затем такие же щипковые движения выполняются в области щек.

Массажные линии

После встречными пилящими движениями обеих ладоней (лучевым ребром) от одного уха до другого формируется овал лица.

Шея массируется в двух направлениях: вниз и вверх.

Процедура массажа начинается с поглаживания четырьмя пальцами обеих рук лица по массажным линиям симметрично с обеих сторон. Комплекс движений повторяется несколько раз.

После поглаживания выполняется прием «разминание», когда по тем же массажным линиям производится более интенсивное воздействие, направленное на глубокие слои.

Движения выполняются прямыми линиями, круговыми и волнообразными, аккуратно смещая слои кожи относительно друг друга.

Следующее воздействие – легкое похлопывание кончиками пальцев по лицу.

Завершается процедура поглаживанием.

При проведении манипуляции не по указанным массажным линиям кожный покров будет подвержен растяжению, что поспособствует появлению морщин.

Радикальные методы борьбы с образованием второго подбородка

Второй подбородок может образоваться вследствие следующих причин:

  • неправильного прикуса;
  • неправильной осанки;
  • лишнего веса;
  • возрастных изменений.

Многим людям удается избавиться от второго подбородка после лечения у дантиста, исправления осанки или избавления от лишнего веса.

Главный враг человека – возрастные изменения, именно с ними бороться сложнее всего. Однако, не стоит отчаиваться, существует множество методов, которые помогут избавиться от второго подбородка. Больше оптимизма, и победа останется за Вами.

Радикальные методы борьбы с образованием второго подбородка

В раннем возрасте, до 30 лет, при условии отсутствия лишнего веса, наличие второго подбородка свидетельствует о скошенном подбородке. Данная проблема в этом возрасте решается липосакцией, контурной пластикой или имплантацией подбородка.

В возрасте от 35 лет, все так же при отсутствии лишнего веса, провисание подбородка корректируется в незначительной степени нитями (такими, как Аптос). Одним из самых действенных способов борьбы со вторым подбородком – платизмопластика.