Как сделать грудь упругой в домашних условиях — 29 эффективных средств

Многие из женщин не довольны своим реальным размером груди и ее формами. Существует много способов коррекции молочных желез. Одной из радикальных мер является оперативное вмешательство, когда увеличение груди происходит за счет вживления имплантов. Среди других методов изменения размера молочных желез популярны крема, народные способы, физические упражнения, укрепляющие грудную мышцу, и даже прием гормональных препаратов.

Причины чрезмерного увеличения груди

В основном молочные железы изменяют свои размеры во время полового созревания. Однако в течение всей жизни габариты, форма и вид груди также могут быть нестабильными из-за увеличения количества жира и тканей.

Выработка гормонов

Причины чрезмерного увеличения груди

Бюст может увеличиваться в результате неравномерной выработки гормонов организмом. Во время беременности их количество растет, это может вызвать увеличение желёз, однако данная реакция организма является нормальной и допустимой, так как организм готовится к лактации.

Если же происходит резкий рост груди, но женщина не беременна, то это может сигнализировать о сбое гормонального фона. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, так как, возможно, потребуется медикаментозное лечение и корректировка образа жизни.

Кроме того, грудь нередко увеличивается при регулярном приёме гормональных средств для предотвращения беременности. Такие таблетки содержат эстроген, прогестерон или их аналоги, которые подавляют овуляцию.

Вредные вещества

Причины чрезмерного увеличения груди

Многие некачественные продукты, косметика и средства по уходу за телом содержат канцерогены. Такие вещества не вызывают проблем, если находятся в организме в ничтожно малом количестве. Однако когда их объем пополняется постоянно и они скапливаются в тканях, возникают проблемы со здоровьем. Количество подкожного жира увеличивается, а грудь слишком сильно вырастает в объеме.

Резкий набор веса

Увеличение массы тела влечет за собой расширение груди. По результатам исследований, при наборе 1 килограмма веса грудь увеличивается на 20 грамм. Существенная прибавка массы тела спровоцирует рост бюста, что вряд ли порадует женщину, так как разрастается преимущественно жировая ткань.

Читайте также:  Примeры «упрaжнeний для ягoдиц»

Наследственность

Причины чрезмерного увеличения груди

Как и при многих других отклонениях, хромосомный набор играет большую роль. Риск того, что у дочки будет патологическое нарушение размера груди, если ее мать страдала этим, очень велик. Когда женщина сталкивается с такой проблемой, первый вопрос, который возникает: можно ли это исправить и уменьшить грудь? Ответ: да, можно.

Методы применяются разные — от хирургического вмешательства до домашней медицины. Достижение желательного результата более чем реально.

Аугментационная маммопластика

Увеличение груди практически всегда ассоциируется с пластической хирургией. Аугментационная маммопластика позволяет увеличить грудь за счет установки эндопротезов из геля или силикона. Эндоскопия – методика операций, при которой используется эндовидеокамера, позволяющая с максимальной точностью установить имплант в нужное место молочной железы. Исключается возможность образования келоидных рубцов, воспалительных процессов и прочих осложнений.

Способы установки имплантов

Существуют разные способы установки имплантов, направленные не только на придание объема, но и на правильную симметрию и коррекцию формы груди.

  1. Расположение импланта под железой. Такой способ менее травматичен.
  2. При подмышечном размещении имплантов операция более длительна. Преимуществом способа считается невозможность опущения эндопротеза, так как ткань молочной железы поддерживает его.
Аугментационная маммопластика

Аугментация молочных желез может проводиться разными техниками, в зависимости от варианта доступа.

При субмаммарном способе шов располагается непосредственно под грудью, отсутствует возможность повреждения тканей железы. При подмышечном введении импланта исключается травматизация железы и шов практически не видно.

  • Ареолярный способ – разрез вдоль нижнего края ареолы.
  • Трансабдоминальный доступ целесообразен при увеличении размеров груди совместно с пластикой живота, разрез делается в районе пупка. Такой вид применяется реже всего.
  • Периареолярный способ — проводится разрез по нижнему краю ареолы, с его помощью можно избавиться от асимметрии соска и провести его коррекцию.
  • Аксиллярный способ предполагает разрез в подмышке по задней стенке большой грудной мышцы, используется редко, так как требует мастерства хирурга.
Читайте также:  10 Природных средств для лечения келоидных рубцов

Среди наиболее часто проводимых операций по увеличению молочных желез, субмаммарный и подмышечный способы введения имплантов лидируют. Наполнителем эндопротезов может служить силикон или физраствор.

Как увеличить грудь в домашних условиях девушке — учебное пособие по массажу

Уменьшить количество растяжек и сделать бюст визуально более привлекательным и даже увеличить на пару-тройку миллиметров можно с помощью массажа.

Таким образом развивается сосудистая сетка и ускоряется циркуляция крови в железах.

При повреждениях кожи и мастопатии пользоваться такой коррекцией нельзя.

Массаж можно выполнять самостоятельно либо обратиться к специалисту

Самыми эффективными считаются следующие техники:

  1. Водная — на железу направляется вода определенной температуры, массажные движения производятся по кругу
  2. Классический массаж с помощью кремов и масел
  3. Вакуумный с применением насадок; пройти несколько сеансов можно в специализированных косметических салонах или купить приспособление для домашнего использования
  4. Японский массаж, он же шиацу — подразумевает надавливание на специальные точки в области груди, лопаток и шеи, отвечающие, если верить восточной медицине, за рост молочной железы

Совет: массаж также можно проводить с применением масел миндаля, герани и иланг-иланга.

Вакуумный массажер для груди

Другие методы подтяжки

Ну и напоследок, не стоит забывать и про другие проверенные методы, которые мы обсуждали ранее:

  1. Силовые упражнения. Разрабатывают грудные мышцы, служащие поддержкой для молочных желёз. Служат профилактикой возрастных изменений.
  2. Гимнастика. Формирует крепкие мышцы, правильную осанку, стройную и подтянутую фигуру.
  3. Крема и гели. Данные средства способствуют выработке коллагена и эластина. Питают и укрепляют кожу.
  4. Маски. Увлажняют, питают и подтягивают кожу, препятствуют возникновению дряблости.
  5. Массаж. Активизирует обновление кожи, помогает предотвратить появление растяжек.
  6. Диета. Основа поддержания бюста в форме. Рациональное питание способствует сохранению молодости кожи.
  7. Подтягивающий бюстгальтер. Эта необходимая часть женского туалета подтягивает грудь, придавая силуэту стройность, предотвращает растяжки и появление дряблости.
  8. Мезонити. Подшивание кожи груди специальными нитями позволяет повысить её упругость и предотвратить отвисание.
  9. Наклейки. Модные вещицы женского туалета, которые в отдельных случаях могут заменить бюстгальтер.
  10. Скотч для визуального исправления проблемы. Позволяет придать форму груди. Применяется для одежды с глубоким вырезом и обнажённой спиной.
Другие методы подтяжки

В арсенале современных дам имеется множество средств для поддержания молодости и красоты бюста. В том числе и народные методы. Комплексное применение средств будет оптимальным решением и даст наилучшие результаты – упругую и подтянутую грудь.

Читайте также:  Насколько эффективна профилактическая мастэктомия

Очищение кожи скрабом

Перед тем, как делать маски, кожу груди надо очистить – для этого прекрасно подойдут нежные домашние скрабы.

Скраб для груди ягодный: надо размять по ½ стакана ягод клубники и малины, добавить 1 ст.л. мёда и 2 ст.л. оливкового масла, всё перемешать и нанести на кожу груди и шеи. Грудь надо аккуратно массировать всей ладонью, но ощущение трения должно быть лёгким; потом скраб ещё на 15 минут оставляют на коже и смывают тёплой водой. Если свежих ягод нет, можно использовать замороженные – только не надо наносить их на кожу груди в холодном виде.

Скраб для груди с миндальными орехами, маслом и овсяными хлопьями тоже называют нежным и деликатным. Надо смешать тщательно измельчённый миндаль и овсяные хлопья (по 2 ст.л.), добавить миндальное масло (1 ст.л.) – так, чтобы получилась пастообразная смесь, и нанести эту смесь на грудь и шею, но не сразу, а постепенно – сначала на один участок груди, потом на другой и т.д. По мере нанесения скраба кожу осторожно массируют – процедура длится примерно 15 минут. Когда нанесён весь скраб, его оставляют на коже ещё на 10 минут, и потом смывают тёплой водой.

Такие скрабы не только очищают кожу груди, но и работают, как маски: они увлажняют и питают кожу, возвращают упругость груди, а растяжки делают менее заметными.