Привычки, которые приведут вас к успеху \ Советы психолога, отзывы

Томас Корли пять лет изучал жизнь 233 богачей и 128 бедняков. Он нашел принципиальные отличия в поведении этих людей и составил список привычек, которые нужно развивать с самого детства, чтобы ребенок стал успешным.

Записывай идеи

О`кей! Ты знаешь о том, «что не записано, то не сделано», но почему тогда ты до сих пор не записываешь планы, идеи и цели? Утро – лучшее время для планирования. Поставь цели на день, не забудь о встречах и планерках, тщательно занеси все в ежедневник. Для творческих или особо оригинальных идей заведи специальный блокнот. Выбери самый красивый. Это будет стимулировать полет фантазии.

Успешные люди занимаются спортом! Конечно, не только для того, чтобы сохранять стройность. Все знают, что под действием физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины, но спорт также воспитывает волю к победе и закаляет дух. Именно! Нервы становятся стальными не только по прошествии сотых по счету жестких переговоров, но и в результате изнурительных пробежек или изматывающих спаррингов на ринге. Физическая энергия подстегивает движение мысли. Любая нагрузка пойдет на пользу. Барак Обама, например, шесть раз в неделю по 45 минут занимается кардио. Почему заниматься спортом лучше всего по утрам? Причина такая же, как и в первом пункте. Вряд ли кто-то из партнеров назначит тебе встречу на 6 утра, так что сама назначь встречу верному… велотренажеру. Бери пример с гендиректора Xerox Урсулы Бернс – в 6 часов утра она занимается с личным тренером, и с гендиректора Starbucks Говарда Шульца, который ни свет ни заря вдохновенно крутит педали в компании любимой жены.

Привычка жить чужой жизнью

Чужой жизнью, сами того не замечая, живут люди, которые много времени проводят перед телевизором или компьютером. Они «прилипают» к экрану или монитору, наблюдая за жизнью любимых героев. У них создается иллюзия, что они живут по ту сторону экрана, им не хочется возвращаться в реальность, потому что в ней их ждут обыденные дела и нудные обязанности. А та, другая жизнь, кажется такой яркой, захватывающей и насыщенной событиями.

Читайте также:  Правильные вопросы или о чем не надо говорить с кандидатом

Ощущение реальности происходящего создают и компьютерные игры. Они позволяют человеку совершать подвиги, путешествовать во времени, испытывать острые ощущения, не подвергаясь никакой опасности. С помощью «компьютерных» путешествий можно увидеть мир, не совершая денежных трат и не испытывая физических лишений.

Однако в конце концов приходится возвращаться в реальность, и вот тут нападает депрессия, вызванная неудовлетворенностью собственной неинтересной жизни. Она просто не может быть другой, потому человек не постарался сам ее «раскрасить» событиями, увлечениями, интересными встречами. Чтобы этого не случилось, не стоит подменять реальную жизнь ее суррогатом.

Книги

Здесь тезисно я описала основные принципы успешных людей. Можно выделить дисциплинированность, силу воли, позитивное мышление и умение подняться после очередного падения. Но иногда одних только тезисов не хватает. Поэтому принимайте список мощных мотивирующих книг, в которых успешные люди делятся своим опытом, переживаниями, шишками и достижениями.

  1. Анджела Дакворт “Твердость характера. Сила страсти и настойчивости” – отличный ресурс для старта с нуля.
  2. Бенджамин Грэм “Разумный инвестор” – помощь в достижении финансового благополучия.
  3. Роберт Кийосаки “Богатый папа, бедный папа” – пособие по обучению детей распоряжаться деньгами, чтобы они работали на вас.
  4. Уильям Данко “Мой сосед – миллионер” – авторы книги переводят наши мелкие привычки на деньги и показывают, кем бы мы могли стать, если бы вовремя это осознали.
  5. Энтони Роббинс “Разбуди в себе исполина” – мотивирующая книга для контроля над собой, своего здоровья, детей, денег и всего имущества, своей жизни.
  6. Стивен Кови “7 Навыков высокоэффективных людей” – многие известные люди использовали эту книгу как настольную для своего бизнеса и развития.
  7. Эм Джей ДеМарко “Полоса обгона для миллионера” – описывает три модели поведения людей со своими финансами.
  8. Раби Даниэль Лапин “Ты должен процветать” – мотиватор для достижения финансового благополучия. Интересно, что написал ее священник, бизнесмен, писатель и лектор.
  9. Тони Роббинс “Непоколебимый.
Читайте также:  «Умничка»: как монетизировать педагогическое призвание

советов, как стать лучше

Есть общие рекомендации по самосовершенствованию, которые не рассчитаны на достижение результатов за какое-то определенное время. Например, человек может выполнять их все одновременно или же выбрать только те, которые ему кажутся наиболее важными.

Итак, ниже представлены 25 советов, которые помогут стать лучше:

  1. Не отказывайтесь от целей, которые кажутся труднодостижимыми. Иногда сложность некоторых задач слишком преувеличена. Во всяком случае, стоит пробовать и смотреть, насколько путь к цели сложен и тернист.
  2. Чаще смейтесь. Смех – природный механизм сброса напряжения и защиты от стресса;
  3. Будьте креативными. Окружающим нравится человек, предлагающей неординарные идеи;
  4. Развивайте грамотную и внятную речь. В этом поможет чтение соответствующей литературы и скороговорки;
  5. Содержите рабочее место в порядке. Это повышает продуктивность деятельности и повышает настроение;
  6. Научитесь планировать дела. Организованный человек всегда успевает больше;
  7. Пользуйтесь своими сильными сторонами. Если нет умения быстро справляться с делами, то его заменит трудолюбие и терпение;
  8. Смиряйтесь с плохими событиями. Теперь они остались в прошлом и их не изменить. Сокрушаться по поводу свершившегося не только бессмысленно, но и вредно;
  9. Оценивайте свой круг общения и при необходимости обновляйте его. Если с каким-то человеком стало некомфортно общаться, то лучше оставить его в прошлом. Не стоит поддерживать отношения только ради «старой дружбы». Кто знает, может с новым знакомым проводить время будет намного интереснее;
  10. Научитесь отдыхать. Хотя бы раз в неделю посвящайте время любимому занятию, чтобы сбросить напряжение;
  11. Не берите в долг. Финансово грамотный человек всегда живет по средствам;
  12. Следите за здоровьем. Не обязательно считать калории перед каждым приемом пищи и серьезно увлекаться спортом. Но хотя бы банальная зарядка по утрам, регулярные прогулки и отказ от чрезмерного количества вредной пищи уже обеспечат основу для хорошего самочувствия;
  13. Анализируйте свои слова до их высказывания. Если грамотно сформулировать мысль, то ее охотнее оценит собеседник;
  14. Поменьше эгоизма. Любовь к себе хороша в меру. Рано или поздно хорошее отношение к другим сыграет полезную роль;
  15. Читайте книги. Избитый, но до сих пор весьма актуальный совет. Чтение литературы, особенно научно-популярной и классической, расширяет словарный запас и заставляет человека задуматься о важных вещах;
  16. Держите обещания. Верный своему слову человек в любом коллективе вызывает уважение;
  17. Не бойтесь новых начинаний. Часто старые привычки и взгляды мешают развиваться. Привычное – не значит лучшее;
  18. Довольствуйтесь небольшими победами в жизни. Лучше сосредоточить радость на маленьких достижениях, чем постоянно сожалеть о далеких нереализованных мечтах;
  19. Прощайте себе и другим ошибки. Нет идеального человека, который избегает оплошностей;
  20. Принимайте свои слабости, но не потакайте им;
  21. Находите время для семьи. Даже у самого занятого человека должна найтись пара минут в день на общение с любимыми людьми;
  22. Откажитесь от необязательных дел, требующих временных затрат. Тратите полчаса каждую неделю на поливку и уход за комнатными растениями? Быть может, покупка менее прихотливых зеленых друзей позволит сэкономить это время;
  23. Стремитесь к оптимизму во всех делах;
  24. Не полагайтесь только на теорию. Если взялись за изучение чего-то нового, то теория должна быть лишь начальным этапом перед практикой;
  25. Не останавливайтесь из-за неудач. Они должны стать не омрачающими событиями, а полезным опытом на пути к цели.
Читайте также:  Сколько часов можно работать по Трудовому Кодексу?