8 лучших рецептов масок для лица после 45 лет

С возрастом кожа постепенно начинает терять эластичность и становится дряблой. У мышц снижается тонус, что заметно сказывается на внешнем виде женщины. Массаж для подтяжки овала лица – отличное средство в схватке с возрастными изменениями. Молодым девушкам также не стоит пренебрегать таким простым и безопасным средством, чтобы придать лицу более свежий и отдохнувший вид.

Что такое лифтинг, и кому он полезен?

Лифтингом называют систему процедур, которые предназначены для омоложения и корректировки недостатков зрелой кожи. Подтяжка кожных покровов осуществляется безоперационным методом, поэтому так популярна.

Обычно необходимость в лифтинге появляется, когда возникли следующие проблемы с кожей:

  • контур лица потерял четкость;
  • кожа под челюстью начала провисать;
  • появились мелкие морщинки;
  • кожные покровы стали дряблыми.

Обычно с такими проблемами сталкиваются женщин уже в зрелом возрасте – после 40-50 лет, когда процессы в организме начинают замедляться, и коллаген вырабатывается медленнее. Это и является основной причиной возрастных изменений кожных покровов.

Многие выбирают лифтинг потому, что он является хорошей альтернативой пластической хирургии. Чаще всего женщины в возрасте 40-50 лет готовят лифтинг-маски для лица в домашних условиях.

Популярность домашних процедур объясняется просто – средства не наносят никакого вреда коже, все составляющие – недорогие, эффект заметен уже с первого раза, а достигнутые результаты будут заметны не один год. К тому же, подтягивать кожу таким способом достаточно приятно, а позитивные эмоции напрямую влияют на психологический настрой. Если он – хороший, то и результатов удастся добиться быстрее.

Ревитоника упражнения для лица в домашних после лет

Комплекс упражнений подходит не только женщинам после 40, 50 лет и старше. Познакомившись с тем, что такое ревитоника лица, вы поймете, что методика эффективна для любого возраста, даже в 20-30 лет.

Базовые упражнения в ревитонике помогают бороться с такими возрастными изменениями тканей лица после 35 лет:

  • истончение базального слоя и уплотнение рогового слоя кожи;
  • потеря влаги – сухость тканей;
  • потеря эластичности волокон;
  • снижение микроциркуляции питательных веществ в верхних слоях эпидермиса;
  • замедление процессов обновления клеток;
  • потеря упругости кожи;
  • изменение тонуса мышц и кожи;
  • утончение жирового слоя лица, который поддерживает форму;
  • появление темных кругов и мешков под глазами;
  • возникновение складочек на нижнем веке;
  • опущение уголков рта;
  • появление носогубных складок;
  • снижение объема лица и проявление впалости щек.

Да, упражнения не способны нормализовать гормональный фон, из-за нарушения которого происходит множество изменений в организме, в том числе в очертаниях лица. Но систематические занятия способны привести в тонус мышечный каркас, нормализовать обмен веществ в тканях, а следовательно значительно улучшить состояние кожи, и существенно замедлить регресс.

Узнайте, какие добавки и витамины вам нужны

Не все витамины и элементы мы можем получить из продуктов. Но перед тем как «назначать» себе добавки, нужно узнать, есть ли у вас дефициты и дисбалансы витаминов и минералов. Для этого необходимо сдать анализы.

Жителям больших городов просто недоступны натуральные продукты, чтобы восполнить необходимые витамины

Эндокринолог-диетолог Наталья Зубарева использует в лечении максимально натуральные вещества: адаптогены, травы, нутрицевтики, и вот её список важных добавок и витаминов:

  • Жидкий витамин Д. Суточная доза — исходя из уровня вашего анализа на 25ОН, но не менее 5000 МЕ.
  • Омега-3, не 3–6-9. Суточная доза — не менее 1000 мг (EPA+DHA), 3 месяца пить, 1 месяц перерыв.
  • Куркумин — противоопухолевое, противовоспалительное, противоокислительное, антидепрессивное средство. Пить 3 месяца, 1 месяц перерыв.
  • Пробиотики: лактобациллы, бифидобактерии, пропионовокислые бактерии, стрептококки вида Streptococcus thermophilus, бактерии рода Lactococcus. Пить курсом 3 месяца, 2 раза в год.
  • Родиола, мака перуанская, кордицепс, ашваганда (индийский женьшень) — самые сильные адаптогены, регулируют либидо и цикл, 4 месяца пить, 2 мес перерыв. Это группа растений, которые могут помочь вашему организму адаптироваться к физическим, химическим и экологическим последствиям стресса.
  • Коллаген без добавок. Пить 3 месяца, 2 месяца перерыв. Усваивается при правильных уровнях железа, меди, хрома, цинка, при нормальном функционировании ЖКТ. Это стройматериал всего нашего организма от суставов до костей и других органов. При дефиците коллагена разрушается структура тканей (кожа, суставы).
  • Биосил — генератор коллагена, курс 2 раза в год.
  • В-комплекс. Витамины группы В очень плохо усваиваются, поэтому передозировать их сложно. Пить курсом по 2 месяца, 2 раза в год.

На основе желатина

Желатин для кожи невероятно полезен, ведь в нем содержится коллаген так нужный нашей коже. Поэтому после 40 лет — это средство номер один в борьбе за молодость.

Рецепт 1. С молоком и мукой

Маска обладает прекрасным лифтинг-эффектом. Для ее приготовления возьмите:

  • 5-7г пищевого желатина;
  • 30-35г молока средней жирности;
  • 10г кефира;
  • 10г пшеничной муки;
  • 3-4 капли масла чайного дерева.

Желатин залейте молоком и дайте как следует набухнуть. Далее, растопите смесь на водной бане и смешайте ее с двумя оставшимися ингредиентами. Не забудьте в конце обогатить состав эфирным маслом. В результате у вас должна получиться консистенция сметаны, которую следует нанести плотным слоем. Держать 20 минут.

Читайте также:  Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет: сравнение лучших кремов

Рецепт 2. С белком

Эта антивозрастная маска хорошо разглаживает морщины.

  • Возьмите 10г желатина;
  • 50г воды или молока;
  • белок некрупного куриного яйца.

Растворите желатин в жидкости, дайте набухнуть, затем нагрейте на водной бане. Соедините его с белком. Нанесите на лицо в несколько слоев с помощью специальной кисти, и подержите 25 минут.

Рецепт 3. С витаминами и ромашкой

Отличная омолаживающая и витаминизирующая маска для кожи старше 40 лет.

  • Возьмите 20г сухого желатина;
  • 45г отвара ромашки;
  • по одной ампуле витаминов В2 и Е;
  • 5г косметического масла карите (ши).

Желатин залейте отваром сушеной ромашки, дайте настояться 25-30 минут. Далее, растопите его на водной бане и добавьте масло и витамины. Нанесите на лицо и шею на 30 минут. Смывать теплой водой.

Маски на основе желатина часто применяются вместо ботокса, ведь при регулярном использовании этот продукт оказывает действительно заметный разглаживающий эффект.

Контрастное умывание и компрессы для чёткого контура лица

Контрастные процедуры – самый простой и дешёвый способ скорректировать овал лица дома. Они используются женщинами тысячелетия, так как безопасны и эффективны. Главный результат этих простейших манипуляций: подтянутая кожа, чёткий контур подбородка, разглаживание морщинок.

Это может быть простое умывание очень тёплой и холодной водой поочерёдно. Сама процедура должна быть не очень длительной, чтобы не нанести коже вред и не снизить клеточный иммунитет. Контрастное умывание нужно проводить в системе: ежедневно утром и вечером после очищающих процедур.

Тонизирование кожи кубиками льда не только подтягивают атоничные ткани, но и хорошо сужают расширенные поры. Как приготовить косметический лёд и правильно его применять, прочтите в этой статье.

Контрастные компрессы имеют более выраженное действие на кожу. Их отличие заключается в том, что используются травяные настои и отвары. Принцип использования тот же самый, как и при простом контрастном умывании.

Другие приборы против морщин

Помимо вышеперечисленных обратить внимание стоит на следующие модели.

Gezatone Bio Wave M920

При помощи гальванического воздействия дает эффект лифтинга, освежает и омолаживает кожу. Дополнительно улучшает микроциркуляцию, разглаживает складки, снимает отечность, обогащает клетки кислородом.

Gezatone Beauty Iris

Оснащен 3 программами для различных возрастов. Применение эпидермис увлажняет, питает; происходит разглаживание мелких морщин потому, что стимулируется выработка неоколлагена.

Gezatone Beauty Gold

Его особенностью является наличие слоя т.н. «био-золота» на поверхности рабочей зоны. Оно способно воздействовать на самые глубокие слои дермы. Обеспечивает не только массаж лица, но и увлажнение кожи, питание и очищение.

Gezatone M190

Убирает темные круги под глазами, повышает упругость и свежесть кожи, дает подтяжку, ионофорез, массаж лица.

Gezatone M1605

Обеспечивает лифтинг-эффект и очень эффективен при признаках старения. Относится к анти-эйдж массажерам.

Medocflore S115

Небольшой электрический массажёр, водонепроницаемый. Убирает морщины. Привлекает низкой стоимостью.

Beurer FCE60

Маленькая массажная щётка. Помещается в ладонь. Имеет насадки для всех типов кожи и прекрасно очищает её. Удобно брать в поездки.

Японский массаж

Один из массажей который не теряет своих позиций это японский массаж, он же массаж Асахи, он же массаж «Утреннего солнца». В свое время перевернул общепринятые правила массажа лица с ног на голову.

Это вам не приятые поглаживания и пощипывания, дарящие релакс. Это жесткость и даже агрессия. Но какой эффект. Особенность данного массажа заключается в том, вам промассажируют все и деликатную область вокруг глаз и носогубные складки и даже достанут до кости (другое название этого вида массажа – остеопатический). Как раз это и отличает его от классического европейского массажа, который как раз деликатно обработает ваше лицо, избегая сверхчувствительных зон.

Есть еще один вид японского массажа, он называется Шиацу. Это достаточно молодая точечная техника, направленная на нормализацию выработки молочной кислоты. Для чего это нужно: молочная кислота – значит усталость, заменить молочную кислоту гликогеном – значит снять напряжение и подарить молодость коже.

Отзывы о японском массаже, однозначно шокированных испытуемых, только положительные. В Интернете очень много самоучителей по японским массажам, но нужно отметить, что самому все-таки будет проблематично в достаточной степени промассажировать собственное лицо. К тому же нужно быть осторожным с лимфатическими линиями и собственно с лимфатическими узлами.

Целительный эффект трав

Парадоксально, но именно маски из привычных продуктов обладают множеством преимуществ перед остальными, в состав которых непременно включаются химические добавки, консерванты. Натуральные продукты, травы способны в кратчайшие сроки восстанавливать утраченные свойства кожи, по указанной причине маски из обычных продуктов весьма востребованы.

Для действенной травяной маски возьмите 5 трав: землянику, подорожник, смородину, липу, тысячелистник. Смешайте, измельчите сырье, 5 ст.л. травы залейте четвертью стакана горячей воды. Маску из пяти трав накладывают на лицо, шею, выдерживают полчаса, удаляют теплой водой.

В травяной косметике присутствует большая часть необходимых для полноценного функционирования тканей эпителия минералов, органических кислот и прочих элементов.

Целительный эффект трав

Косметологи распределили травы по группам с учетом типа, проблем кожного покрова. Народной медицине известно свыше 2 тысяч разновидностей лекарственных растений, в домашней лечебной косметике используется 20 наименований, среди них:

  • крапива, подорожник, мята больше подойдут для жирной кожи;
  • чабрец, душицу, календулу лучше использовать женщинам с сухим типом поверхности;
  • петрушка, одуванчик, чистотел обладают отбеливающими свойствами;
  • успокоить, снять воспаление помогут кора дуба, ромашка, календула или череда;
  • розмарин с шалфеем избавят от морщин вокруг глаз, рта, складки на лбу;
  • липа, зверобой способствуют сужению пор, тонизируют эпидермис, убирают жирный блеск;
  • отзывы о ламинарии для омоложения лица — морской траве, восхваляют её уникальное воздействие на кожу.
Читайте также:  Использование масла абрикосовых косточек для лица

Рекомендации специалистов

Каждая женщина индивидуальна, как и ее кожа. Поэтому, чтобы получить эффективный результат и не навредить себе, учитывайте советы косметологов и дерматологов:

  1. В рецепте косметического средства не должно быть продуктов, на которые у вас аллергия. А также продуктов или растений, которые вы никогда не употребляли. Чтобы убедится в безопасности незнакомого компонента маски, можно провести домашний тест на аллергию.

  2. Продукты, из которых готовится масса, должны быть свежими и качественными.

  3. Перед нанесением маски кожу нужно подготовить. Как минимум очистить от любых загрязнений, а лучше распарить при помощи компресса.

  4. Смесь нужно наносить на лицо чистой косметической кистью или ватным тампоном, спонжиком.

  5. После снятия лекарственной массы с лица не нужно вытираться полотенцем, лучше промокнуть влагу салфеткой.

  6. Используйте время, пока маска находится на лице для того, чтобы отдохнуть, расслабиться. Можно приглушить свет и послушать приятную музыку.

  7. Как понять, что применение антивозрастной маски действительно необходимо:

  8. Цвет лица тусклый, с сероватым оттенком (при нормальном самочувствии и состоянии здоровья). Или возникает гиперпигментация.

  9. Постоянная сухость кожи.

  10. Возникновение морщин и складок на лице, шее.

  11. Обвисание, опущение, деформация отельных зон лица – век, щек, уголков рта.

  12. Углубление носогубных складок.

  13. Размытый контур лица.

  14. Дряблость кожного покрова, расширенные поры.

Наличие этих признаков, пусть даже и не ярко выраженных, говорит о том, что нужно начинать ухаживать за кожей лица.

Домашние способы омоложения

Многие женщины уверены в том, что процесс омоложения требует очень больших материальных и временных затрат. Конечно, если женщина начинает заботиться о себе слишком поздно, то единственным выходом могут стать салонные процедуры. Но если заботу о лице начать с 30-летнего возраста, то вполне могут помочь народные средства. При их использовании женщина может быть уверена в натуральности компонентов. Кроме того, плюсом домашних процедур есть еще и небольшая стоимость и возможность проводить их в удобное время. Если у женщины возник вопрос, как в домашних условиях омолодить лицо, то существует несколько способов.

Массаж для улучшения кровообращения

Его можно проводить как в салоне, так и дома. Массаж улучшает кровообращение и питание клеток кожи лица. Самомассаж нужно проводить ежедневно по массажным линиям. Если при этом использовать эфирные масла или омолаживающий крем, то эффект усилится в несколько раз. С помощью массажа можно избавиться от отеков и кожных складок. Если совмещать массаж с другими омолаживающими процедурами, то можно за очень короткое время добиться очень хорошего эффекта.

Маски — эффективное средство

Маска является самым эффективным методом омоложения. Нужно проводить процедуры 2−3 раза в неделю, независимо от типа кожи лица. Эффект от их применения станет заметен уже очень скоро. Кроме того, это очень приятный процесс. Результат применения масок очевиден:

  • кожа лица станет гладкой и ровной;
  • цвет лица будет естественным;
  • исчезнут мелкие морщины, а глубокие немного разгладятся и станут менее заметными;
  • новые морщины появляются медленнее;
  • клетки становятся лучше защищены от повреждений;
  • кожа насыщается витаминами и минералами;
  • станет более четким контур лица.

Маски надо наносить на распаренную кожу, поры которой максимально раскрыты. Время воздействия на кожу 15−30 мин. Смывать маски желательно минеральной водой. Через 10−15 процедур нужно менять состав маски, к которой за это время привыкла дерма. Самыми распространенными масками для молодости лица являются следующие:

  • пивные дрожжи, смешанные с сывороткой в соотношении 3:1;
  • из листьев алоэ, предварительно выдержанных в холодильнике 10 дней, выжимается сок и 1 ст. л. нужно добавить в увлажняющий крем с 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. сливочного масла, яблочного пюре, меда и желток;
  • 1 ст. л. листьев подорожника с теплой водой и 1 ч. л. меда;
  • смесь из 1 ст. л. огуречного пюре, размятых ягод черной смородины и сметаны;
  • банановое пюре с желтком, 1 ч. л. меда и оливкового масла;
  • отварной размятый картофель. ​

Хорошо действуют маски с применением тыквенного пюре или масла. Отлично справляется с морщинами масло из семян льна. Его можно просто наносить на кожу, а можно добавлять в состав масок.

Для омоложения лица очень хорошо использовать маски из трав. Для этого подойдут листья земляники, подорожника, тысячелистника, смородины, липы. Четыре столовые ложки смеси залить небольшим количеством кипятка. Полученную кашицу нанести на 15 мин. Травы дают очень быстрый эффект.

Компрессы для очищения и омоложения

Эта процедура отлично очищает кожу, благодаря расширению пор. Состав правильных компрессов позволяет за короткое время придать своему лицу красивый и сияющий вид:

  • Лепестки роз. Залить горсть лепестков стаканом минеральной воды, довести до кипения и дать остыть до комфортной температуры.
  • Зеленый чай. Компресс из крепко заваренного чая очищает и тонизирует.
  • Смесь трав. 1 ст. л. добавить в 200 мл горячей воды, настоять 15 мин. Для этой процедуры подойдут крапива, шалфей, лаванда, калина.
  • Ягоды шиповника или березовые почки. 2 ст. л. залить 1 ст. кипящей воды и настоять 30 мин.

Обычно жидкостью пропитывают марлю или тонкое полотенце и накладывают на 20−30 мин. Очень хороший эффект приносит компресс из оливкового масла.

Отличного результата можно добиться с помощью контрастных компрессов. Для этого подготавливают теплую и прохладную воду, и накладывают на лицо поочередно до достижения температуры тела.

Эфирные масла против увядания

Они играют большую роль в омоложении. Натуральные эфирные масла противостоят действию свободных радикалов. Применение масел оздоравливает, улучшает питание, увлажнение и очищение клеток.

Читайте также:  Лифтинг маски для лица в домашних условиях быстрый эффект

Лучшие масла для молодости кожи:

  • Роза. Она тонизирует кожу, убирает пигментные пятна, восстанавливает клетки кожи.
  • Розмарин. Обновляет клетки и усиливает кровообращение, эффективно избавляет от мелких морщин.
  • Герань. Предпочтение этому маслу должны отдавать женщины после 40 лет. Подходит для чувствительной дермы и очень хорошо помогает вернуть упругость.
  • Розовое дерево. Его использование замедляет процесс старения и подтягивает кожу лица.

Масла можно добавлять в маски, кремы или компрессы. Лучшим временем для такой терапии является вечер, т. к. после процедур кожа должна отдохнуть.

Увлажнение кожи лица народными средствами. Сам себе косметолог: готовим составы дома

Увлажняющие средства для лица, приготовленные собственными руками — наиболее удачный вариант во многих отношениях. Во-первых, у Вас есть шанс сэкономить семейный бюджет, ведь, как часто бывает, переплачивать приходится за бренд или в силу развернутой рекламной кампании. Во-вторых, открывается заманчивая возможность придумать собственный рецепт и подобрать взаимодействие всевозможных компонентов так, как Вы этого захотите. И, в-третьих, приготовив крем или маску собственноручно, можно быть уверенным, что это максимально натуральный продукт без содержания красителей, эмульгаторов и консервантов. А значит, такая косметика явится гипоаллергенной (за исключением индивидуальной аллергии на отдельные компоненты) и безопасной. Былую популярность снова обретает увлажнение кожи лица народными средствами. Пользуются спросом растительные компоненты, на основе которых готовят отвары, настойки для умывания, лосьоны и примочки.

Наиболее простой способ обогатить сухую кожу недостающим ей веществом – приготовление кубиков льда из полезных травяных и ягодных настоев.

Кубики льда не только увлажняет, но и тонизирует дерму, придавая ей упругость и свежесть

Приготовление лосьона отлично справится с проблемой чрезмерно сухой кожи. Для этого понадобится запастись любыми цитрусовыми, смешать их с травяными отварами (лаванда, тысячелистник, ромашка, зверобой) и половиной чайной ложки глицерина.

Увлажнение кожи лица народными средствами. Сам себе косметолог: готовим составы дома

Персиковый тоник для лица избавит от неровностей кожной поверхности, вернет лицу здоровый цвет, сделает кожу нежной и бархатистой. Для приготовления достаточно одного очищенного плода с удаленной косточкой. После измельчения персика добавьте 0,5-1 ч. л. глицерина и залейте всё это стаканом горячей воды. Увлажняющий тоник должен настояться, после чего необходимо процедить его через марлю, чтобы избавиться от мякоти и упростить процесс умывания. Применять средство дважды в день. Также большой популярностью пользуются составы с добавлением меда, молока, яиц и липы. Так, тонизирующие составы не только окажут суперувлажняющий эффект, но и сузят расширенные поры, освежат и взбодрят.

Решить проблему сухости и шелушения поможет натуральное масло, полученное путем отжима. В салонах красоты многие сеансы не обходятся без масла Ши, карите, сандалового и розового, лавандового и миндального. Эфиры применяются как для лица, так и для всего тела, делая кожу в равной степени насыщенной влагой, мягкой, разглаженной и расслабленной. Масла восстанавливают водно-жировой баланс (сандаловое), замедляют процессы старения (морковное, кокосовое), стимулируют кровообращение (розовое), оздоравливают волосы и ногти (аргановое, карите, оливковое, авокадо, жожоба).

Тема волос затронута неспроста, ведь нужно заботиться не только о лице, но и производить увлажнение кожи головы. Насыщенные силиконом кондиционеры и детергентосодержащие шампуни закупоривают клетки, не давая нормально функционировать сальным железам. От этого появляется шелушение, часто принимаемое за перхоть. Решить такую проблему помогут маски на основе глицерина (1 ч. л.), касторового масла (2 ст. л.), яблочного уксуса (1 ч. л.) и яичного желтка. После смешивания всех ингредиентов можно увлажнить кожу головы, распределяя состав не только на корни, но и по всей длине волос. Локоны зафиксировать под полиэтиленовой шапочкой, обмотать полотенцем и держать 30-40 минут. Спустя указанное время смыть теплой водой с шампунем.

Техника проведения массажа

Перед началом массажа необходимо делать горячий травяной компресс для лица или паровую травяную ванночку. Можно использовать травы ромашки или зверобоя. Процедуры такого типа прогреют мышцы лица. Волосы необходимо убирать, чтобы они не попадали под пальцы, так как это может привести к травме.

Техника проведения массажа

Обязательно тщательно вымывать руки антибактериальным мылом или обрабатывать антисептиком, рекомендовано использовать масла для массажа, которые увеличат эффективность проведения такой процедуры.

Не забывайте перед применением масел и кремов для массажа лица тестировать их на коже рук. Последствия аллергических реакций могут быть пугающими и требовать вмешательства специалистов.

Массаж от морщин и для подтяжки лица основывается на легких, поглаживающих движениях, которые улучшают кровоснабжение и способствуют оттоку лимфы, а также укрепляют мышцы. Кончиками пальцев нужно поглаживать лоб снизу вверх, после перейти на щеки и поглаживать их по направлению к вискам около 3 минут.

Техника проведения массажа

Далее необходимо помассировать сами виски, после – мягкими, плавными движениями нужно щипать кожу лица и снова разгладить. Потом трем кожу лица круговыми движениями тыльной стороной кулачка и опять разглаживаем кожу, хлопаем по лицу подушечками пальцев, особенно активно по контуру лица и щекам.

Ребром ладони стучим по контуру лица, завершаем сеанс поглаживаниями, умываем лицо и наносим лифтинговый крем. Массаж необходимо делать 2-3 раза в неделю, массировать нужно только предварительно очищенную кожу лица.

Ещё в курс такого массажа можно включить контрастный массаж против двойного подбородка. Для этого необходимо полотенце и вода. Необходимо намочить в холодной подсоленной воде полотенце, предварительно сложив его вчетверо. Взявшись за его концы, похлопываем по подбородку 10 раз. После повторяем процедуру, только полотенце смачиваем в теплой воде.

Техника проведения массажа

Ни в коем случае не прилагайте большую силу и контролируйте время. Не нужно массировать его по 30-40 минут. Это может повлечь за собою совсем не радостные последствия, такие как покраснения, синяки под глазами, болезненные ощущения.

Все массажи можно сочетать с гимнастикой для лица против морщин. Комплекс таких упражнений имеет название фейсформинг – массаж для естественной подтяжки лица.