Жировик на веке глаза: как избавиться в домашних условиях

Одним из самых неприятных дефектов есть жировик в глазу. В начале своего развития жировик обладает незначительными размерами, но со временем он увеличивается до нескольких сантиментов, и перестает быть исключительно косметической проблемой.

Подробный обзор

Причины

Существует большое количество разнообразных причин, по которым может появиться жировик на глазу у взрослого и ребенка. Точную причину может определить только квалифицированный специалист, после чего он назначит правильное лечение. Мы же предлагаем ознакомиться со списком возможных причин появления жировика на глазу.

  • Наиболее частой причиной, по которой на глазах появляются белые маленькие или большие жировики, является наследственность. Если у ваших близких родственников частенько наблюдалась такая проблема, то существует большая вероятность, что появление жировика на глазу у вас – это наследственное.
  • Еще одна причина появления жировика – это плохой обмен веществ. Благодаря тому, что организм неправильно распределяет поступающие в него вещества, возникают такие проблемы, как прыщи, угри, сыпь и жировики.
  • Если вы – любитель быстрых и плотных перекусов, а также вредной и жирной пищи, то это также может быть серьезной причиной возникновения жировика на глазу.
  • Сахарный диабет тоже следует отнести к причинам возникновения уплотнения на веках или под глазами.
  • Жировик под глазом или на его роговице может появиться в следствие гормональных сбоев, а также заболеваний репродуктивной системы.
  • В случае, если вы ведете сидячий образ жизни, возникновение жировиков тоже имеет место быть, ведь при недостаточном количестве физических нагрузок жир может застаиваться в любой части тела.

Не следует самостоятельно определять причину, по которой появился жировик, а также самостоятельно назначать лечение и пытаться избавиться от этой проблемы. Обязательно обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.

Причины появления

Основная причина, по которой появляется новообразование, – это чрезмерное увеличение жировой ткани, а непосредственная причина, провоцирующая появление новообразований, – закупорка выходов сальных желез, расположенных на поверхности века. Кроме этого, врачи выделили ряд других факторов, провоцирующих возникновение патологии:

  • неправильный обмен веществ, в частности – липидов;
  • сахарный диабет;
  • гормональные изменения в организме;
  • проблемы с системами выделения.

Некоторые липомы настолько малы, что заметить их очень трудно, и лишь при натягивании кожи вокруг глаз можно увидеть уплотнение размером с просяное зернышко. Удалить такой жировик довольно сложно, поскольку он еще не созрел. Пациенты, страдающие этой проблемой, зачастую пытаются самостоятельно справиться с ней, но не знают, как убрать жировик на веке безопасно для зрения. Самостоятельно можно только осложнить патологию, занеся инфекцию под кожу. К тому же, после прокола кожа может оставаться покрасневшей, что также не добавляет красоты обладателю жировика.

Виды жировиков на лице

Жировки или липомы, как их называют в медицине, появляются и у взрослых, и у детей. Они представляют собой растяжение жировой ткани. Возникает жировик не только в местах, где много жировой ткани, но и там, где ее незначительное количество — область вокруг глаз именно таковым местом и является. Чаще всего липома на веке носит белый окрас, располагается единично, редко группами. Жировик возле глаза круглой формы, реже овальной, имеет плотную текстуру, при пальпации нет боли, и кожа на глазах не отекает, и не зудит.

Жировик на нижнем веке можно разделить на два типа:

  • милиумы — внешне напоминают белые угри, но выдавить содержимое из них невозможно, так как у них отсутствует внешний проток, чтобы их устранить, нужно пробивать кожу;
  • ксантелазмы — внешне напоминают плоские бляшки, в большей мере они развиваются на верхнем веке, но бывают и под глазами. Этот тип жировиков образуется преимущественно у женщин после 40 лет, они имеют свойство быстро разрастаться до 4 см, именно поэтому нужно, как можно быстрее с ними бороться и обращаться к доктору.

Интересно будет узнать, что жировик на веке глаза не имеет никакого отношения к лишнему весу человека, как ошибочно полагает большинство мало осведомлённых граждан. Появления липомы может отмечаться и у худеньких людей, так как причины ее развития, совершенно иные.

Как убрать жировик под глазами консервативными методами?

 Убрать жировик под глазом самостоятельно можно. Однако это лечение занимает довольно много времени. Выдавливать липому и прокалывать ее иглой без специального медицинского образования и стерильных условий запрещено. Это может привести к инфицированию  и воспалению ранки. Впоследствии вылечить такой поврежденный жировик будет намного сложнее.

Удаление жировика на лице

Если вы хотите быстро удалить жировик под глазами, обратитесь в профессиональную клинику. Современные врачи  используют для лечения липомы следующие методы:

  • Прокол жировика тонкой иглой. Предварительно участок кожи обрабатывают антисептиком.
  • Пункция. В жировое уплотнение вводится игла, и через нее выкачивается подкожный жир.
  • Хирургическая операция. Врач делает небольшой надрез на коже острым скальпелем, а затем полностью удаляет жировую капсулу.
  • Электрокоагуляция. При помощи специального оборудования к липоме направляются электрические импульсы. Уплотнение прижигается, и полностью исчезает.
  • Удаление жировика лазером. Современная безопасная и безболезненная процедура.

Консервативные методы удаления жировиков под глазами проводятся под местной анестезией. Никакой предварительной подготовки или госпитализации пациента не понадобится. Процедура занимает совсем не много времени.

Читайте также:  Pilaten Black Mask - цена, отзывы и инструкция \ В домашних условиях, фото, отзывы

Как выдавить жировик на веке?

Для того чтобы это сделать, необходимо:

  1. продезинфицировать руки и веко и инструмент;
  2. проводить манипуляцию в спокойной обстановке;
  3. тонкой иглой, протертой спиртом, осторожно проколоть образование.

Стоит предупредить, что лучше обратиться к хирургу, так как одно неверное движение, может лишить вас зрения.

Операция по удалению жировика

Обращения к хирургу для удаления липомы, поможет вам сразу и эффективно решить проблему.

Операция проводиться под местным наркозом и длится не более трех часов.

Их проводят:

  • простым хирургическим вмешательством;
  • с помощью лазера. Этот способ самый эффективный, не требует долгого времени на заживление.

Применяют также медикаментозные методы удаления, но они не очень эффективны, так как пульпа остается на месте и вам через время снова придется обращаться за помощью к врачу.

Воспаление жировика означает, что образование, скорее всего, переросло в злокачественное. Воспаление проявляется в покраснении, появлении болевых ощущений, увеличении образования. Стоит немедленно обратиться к врачу за консультацией.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Жировик под мышкой: лечение в домашних условиях Как удалить жировик на спине в домашних условиях? Жировик на ноге: как убрать в домашних условиях? Как избавиться от жировика на шее народными средствами? Жировик на руке лечение: как избавиться?  Как убрать папилломы на веке в домашних условиях?

Белые жировики под глазами: как убрать, причины

Сегодня на сайте речь пойдет о такой медицинской проблеме, как жировики под глазами (их еще называют липомы или милиумы).

Проблема, в общем-то, «нестрашная» — это маленькие точечки белого или желтоватого цвета, которые находят себе пристанище на верхнем или нижнем веке. Они не болят и обычно не причиняют неудобств.

Но все-таки бороться с ними надо – читайте дальше, и узнаете, почему!

Почему появляются жировики под глазами?

Жировик по-научному называется «липома», его относят к доброкачественным образованиям. Состоит жировик действительно из подкожного жира, но, в отличие от прыщика, не имеет «канала» на поверхность кожи. И если появился жировик под глазом, причины тому могут быть разные – желательно в них разобраться!

Известно, что в таком виде скапливается «свободный» жир, имеющийся в организме, причем риск этого есть и для полных, и для худых.

Но у одних людей жировики появляются, а у других – нет! Почему? Зачастую этому способствуют различные заболевания (причем не кожные, — речь о диабете, заболеваниях щитовидки, почек, надпочечников и т.д.

) либо наследственность, генетическая предрасположенность. Хотя в числе причин возникновения липом называют также обилие жирной пищи в рационе, переедание.

Жировик-милиум вокруг глаз — нередкое явление

В любом случае, избавление от жировиков и предупреждение появления новых требует коррекции рациона в сторону здорового питания.

Под глазом появился жировик – будет ли он развиваться?

Обычно жировик замечают, когда он выглядит маленькой белой точкой. В таком виде он не причиняет неприятных ощущений и даже, вероятно, не особо заметен для окружающих. Но не будет ли он прогрессировать?!

Да, такая угроза есть. Иногда рядом с жировиком образуется группа его «собратьев» — это явление называется липоматозом. Иногда сама липома увеличивается, и это уже очевидно некрасиво. В самых запущенных случаях крупные жировики на веке могут причинять болезненные ощущения, в них могут «врастать» ресницы…

Впрочем, бывают случаи, что мелкие жировики сами по себе проходят, «рассасываются», но рассчитывать на это особо не стоит.

Как убрать жировики под глазами народными средствами

Если вам категорически не нравится жировик под глазом: как избавиться от него?

Можно поэкспериментировать с различными народными методами, коих много:

  • «Высушивание» жировика йодом или спиртом. Для этого мазать его в течении нескольких дней два раза в день йодом или салициловым спиртом (очень аккуратно, чтоб не обжечь кожу вокруг), до исчезновения образования.
  • Масляный компресс. Растительное масло нагревают и растворяют в нем обычную поваренную соль, мажут на жировик. Через несколько процедур на этом месте образуется корочка, жировик как бы «присыхает» к ней и отваливается корочка уже с содержимым липомы.
  • Пленка от яйца. С внутренней части скорлупы сырого яйца снимают пленку и прикладывают к жировику, так держат около получаса по нескольку раз в день. Говорят, белый жировик под глазом просто рассосется.

Если под глазами белые жировики, то велик соблазн их просто выдавить, тем более, технически это несложно. Берется тонкая иголка, дезинфицируется на огне или спиртом. Делается один аккуратный прокол, через который выйдет содержимое. Но нельзя давить и сжимать жировик – от этого он может появиться снова и стать больше, и может случиться воспаление!

Удаление жировиков под глазами лучше доверить специалисту

Дерматологи говорят – лучше даже не начинать подобную самодеятельность, грозящую занесением в жировик инфекции, а сразу идти к врачу! Сайт с этим абсолютно согласен! Что вам могут предложить в кабинете дерматолога?

  • Удаление жировиков под глазами хирургическим методом используют в основном при наличии крупных липом. Это, фактически, разрез и удаление содержимого. Делается под местной анестезией.
  • Иньекция медицинского препарата в жировик. Тонкой иглой делается прокол, внутрь жировика вводят препарат, который спустя какое-то время спровоцирует уменьшение жировика и постепенное исчезновение.
  • Пункционно-аспирационное лечение. Фактически, это выдавливание, но не вручную, а специальным электроотсосом с медицинской иглой. То есть вводится иголка в жировик, и содержимое «вытягивается». Метод имеет некоторую долю риска – если врач допустит ошибку, то жировик вскоре появится снова и может еще разрастись!

Но в любом случае, не стоит тянуть время и пускать ситуацию на «авось само пройдет» — обратитесь к врачу и выполните его рекомендации!

Даша Блинова — специально для сайта

Что за растения применяют в нетрадиционной медицине?

Вылечить и липомы, и прыщи народными средствами можно и с использованием целебных растений:

  • Каланхоэ. Листок этого растения очищают от кожицы и мякотью кладут на пораженный участок, фиксируя пластырем. Такой растительный компресс делают на ночь, наутро его снимают. Повторить нужно семь-восемь раз, за это время липома должна исчезнуть. Аналогично применяют и листы алоэ.
  • Золотой ус. Растереть несколько листов до кашицеобразной консистенции. Этим составом на ночь намазать проблемное место. Сверху накрыть полиэтиленом, закрепить лейкопластырем. Утром снять компресс, вечером сделать новый. Повторять в течение пятнадцати дней.
  • Крапива. Приготовить настойку на водке (1:1), поставив банку с содержимым созревать в темное прохладное место на двадцать дней, затем отфильтровать. Потом ежедневно делать с получившейся настойкой пятнадцатиминутные компрессы.
  • Жеруха. Отжать из свежего растения две большие ложки сока, смешать со сливочным маслом. Наносить на липому получившуюся мазь.
  • Мать-и-мачеха. К проблемным местам прикладывают помятые листья.

Иногда вычислить причины возникновения липом практически невозможно. Здесь возможен такой фактор риска, как общая зашлакованность организма. Для этого стоит пользоваться народными средствами, выводящими шлаки и токсины. Настои на еловой или сосновой хвое, отвар шиповника, зеленый чай, свежевыжатые ягодные соки, отвар из льняных семян – все эти напитки помогают избавиться от ядовитых веществ и улучшают состояние кожи.

Но еще важнее правильно питаться, чтобы токсинов и шлаков образовывалось в организме как можно меньше. Также в целях профилактики липом и других кожных дефектов следует попрощаться с вредными привычками, соблюдать гигиену и выбрать подходящие индивидуально косметические средства.

Опасен ли жировик на веке

Жировик относится к доброкачественным образованиям, и, как правило, доставляет больше беспокойств в эстетическом плане: портит внешний вид, мешает нанесению косметики, и т. д.

Однако относиться легкомысленно к липоме не стоит. Врачи рекомендуют производить удаление жировика на веке даже в том случае, когда это является чисто косметической проблемой. Дело в том, что это образование может увеличиваться, разрастаться. Жировик внутри века может начать давить на глазное яблоко, мешать моргать, и доставлять прочие неудобства.

Кроме чисто косметических неудобств существует более серьезная опасность. Никто не застрахован от того, что это доброкачественное образование не перерастет в злокачественную опухоль. Дело в том, что внутреннее жировое скопление имеет свойство капсулизироваться. В результате этого образуется барьер, препятствующий проникновению внутрь жировика антител. Это дает свободу для развития патогенных организмов.

Еще одним серьезным фактором риска является ситуация, когда человек не знает, как избавиться от жировика на глазу. Он начинает самостоятельно решать эту проблему при помощи различных домашних средств, не посоветовавшись с врачом.

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно прокалывать жировик на веке! Такими действиями вы не избавитесь от очага проблемы, а наоборот, можете спровоцировать резкий рост липомы. Это может не лучшим образом сказаться, не только на внешности, но и на зрении.

Лечение липомы

Самым надежным и успешным лечением при диагнозе «жировик в глазу» врачи считают оперативное удаление . Удаляют, как правило, новообразования больших размеров, которые мешают нормальному зрению

Перед операцией по удалению липомы пациенты проходят обязательное обследование на венерические и другие вирусные заболевания. Они должны предоставить анализы и заключения специалистов, позволяющие проводить операцию. При оперативном вмешательстве хирург, применив местную или общую анестезию, удалит и жировик, и соединительно-тканную капсулу. Она частично врастает в окружающие ткани, и если капсулу не трогать, повторное возникновение опухоли на этом же месте более чем вероятно.

Реабилитационный период продлится не более 2-3 недель. Это зависит от состояния организма каждого пациента отдельно.

Лазерное удаление жировиков

Все более популярным становится лазерный способ удаления липомы , как наиболее безболезненный. К его несомненным преимуществам относятся отсутствие кровотечения и точечное, очень небольшое «место» – остаточное явление удаленной липомы.

Очень немаловажно для многих людей – особенно женщин – абсолютное отсутствие рубцов и следов операции. Это метод бесконтактного лечения жировика в глазу. Воздействие на него выполняется точно наведенным лучом высокой энергии. Болевые и другие неприятные ощущения минимальны, а удаляется липома очень быстро.

Медикаментозное лечение липомы

Когда жировик сравнительно небольшого размера, возможно, не оперативное, а медикаментозное лечение заболевания. В этом случае после всех необходимых обследований пациента госпитализируют и в стерильных условиях делают прокол опухоли. В жировик вводится медикаментозный раствор. Через 2 — 3 месяца происходит постепенное рассасывание. Такой способ дает 78 — 82% положительных результатов.

Народные методы лечения жировиков

Некоторые люди, обнаружив на глазном яблоке жировик, категорически не желают обращаться в медучреждения, делать хирургическую операцию или подвергаться воздействию лазера. Для себя они выбирают один путь лечения – народные средства. Традиционная медицина не приветствует этот способ, справедливо считая его не только несовременными, но и малоэффективными.

Народная медицина имеет в своем арсенале очень много разных способов лечения жировиков в глазу: всевозможные маски, компрессы, настойки и т. д. Часто их можно достаточно быстро подготовить самим. Для многих сравнительно недорогая цена снадобий стоит на первом месте, учитывается и их практическая безболезненность. Но вот огромный минус всех этих способов – нередко очень длительное и утомительное лечение дает (если вообще дает) крайне неустойчивый терапевтический результат.

Следует всегда иметь в виду, что человеческий организм – чрезвычайно сложная структура. Практически невозможно предположить, как то или иное снадобье будет действовать на двух разных людей.

Если врач, определившись со способом лечения жировиков, выскочивших «на глазах» и причинами их возникновения, не увидит вреда в применении народных методов, он все равно будет настаивать на периодическом обследовании у специалиста. Это поможет и врачам, и самим пациентам контролировать динамику заболевания.

Как избавиться от жировика хирургическим путём

Адекватным лечением жировых образований на веках и в области глаз является их удаление. Современная медицина предлагает несколько неинвазивных процедур, позволяющих избавляться от подобных дефектов, не оставляя шрамов и рубцов. Что особенно важно, учитывая место их локализации.

Когда показано удаление?

Ожидание самопроизвольного рассасывания жировой опухоли — занятие бесперспективное, так как подобные случаи можно пересчитать по пальцам. Скорее получится дождаться начала роста образования.

Читайте также:  Нарост на суставе пальца руки после ушиба

Самостоятельные попытки борьбы с дефектами такого рода крайне опасны, так как вы можете инфицировать образование, или, что ещё хуже, повредить веко или глаз.

Удалением должен заниматься квалифицированный хирург, врач-косметолог или дерматолог.

Жировик нужно удалить, если:

  • он увеличился в 2-3 раза за короткий промежуток времени;
  • покраснел, воспалился и болит;
  • мешает моргать, держать глаз полноценно открытым или закрытым;
  • нарушает зрительную функцию.
Как избавиться от жировика хирургическим путём

Также жировые образования подлежат удалению, если являются причиной эстетического дефекта и дискомфорта.

Многим женщинам назначается выскабливание полипа в матке — как метод удаления опухоли. О том, что это за процедура и о её последствиях вы можете узнать из нашей статьи. Причины возникновения папилломы возле заднего прохода прямо тут. Мы также рассказали об адекватных методах лечения данного заболевания.

Как убрать жировик с века глаза — методы удаления

При удалении жировых образований применяется местная анестезия.

Избавиться от жировика можно следующими способами:

  • Классическое скальпельное иссечение. Применяется при очень крупных жировиках. В процессе иссекается капсула вместе с содержимым. Затем рана зашивается и на неё накладывается повязка. Период восстановления составляет в среднем 2-3 недели. Преимущество — исключение случаев рецидива, недостаток — возможное образование шрама.
  • Липосакция. Суть манипуляции во введении в капсулу образования специального приспособления, отсасывающего её содержимое. Преимущества — не оставляет следов, недостаток — высокая вероятность случаев рецидива, так как не извлекается капсула.
  • Электрокоагуляция. Применяется если наблюдаются маленькие жировики под глазами или на веках. Прижигание образований производится переменным током, после чего на их месте появляется корочка, которую необходимо обрабатывать антисептиков по назначению врача. Срывать корочку нельзя, он отпадёт самостоятельно спустя 2-3 недели. Преимущество — при выполнении всех рекомендаций врача, шрамов после электрокоагуляции не остаётся. Недостатков — нет.
  • Криодеструкция. Метод схож с предыдущим, только вместо тока используются пары жидкого азота. Подходит для удаления нескольких небольших образований за один раз. На заживление ранок уходит 7-10 дней. Преимущество — доступность, недостаток — возможно появление пигментных пятен на месте бывших жировиков.
  • Радиоволновой метод. Подходит для удаления небольших жировиков. Во время манипуляции не происходит соприкосновения с кожей. Преимущество — отсутствие шрамов и рецидивов. Недостатков — нет.
  • Лазерное удаление. Также подходит для избавления от средних и мелких жировиков. Под воздействием лазерного луча образование буквально выпаривается. Луч действует на заранее установленную глубину, одновременно коагулируются сосуды. Преимущества — отсутствие боли, кровотечения, шрамов. Недостатки — невозможность проведения последующего гистологического анализа образования, дороговизна.

Все методы имеют противопоказания, поэтому перед удалением необходимо проконсультироваться с врачом и прислушаться к его рекомендациям.

Простые методы восстановления тонуса кожи

Как сделать кожу под глазами более упругой самостоятельно? Для этого нужно обязательно проводить следующие несложные процедуры:

  • массаж;
  • очищение;
  • защита;
  • увлажнение.

Регулярность этих процедур и их последовательность – путь к здоровой коже под глазами.

Очищение

Для снятия макияжа с области глаз нужно использовать щадящее средство, а не то, которым женщина убирает всю косметику с лица. Очищающий лосьон (молочко) должен быть с натуральным составом, без силиконов, парабенов. Лучшим вариантом средства для снятия косметики под глазами является:

  • мицеллярная вода;
  • дермоочищающая эмульсия;
  • гидрофильное масло.

Защита

Снизить отечность, разгладить небольшие морщинки можно с помощью эффективных средств – дневных и ночных кремов. Они восстанавливают тургор кожи, увлажняют ее. Выбирать кремы для кожи под глазами нужно такие, в составе которых есть:

  • коллаген;
  • коэнзим;
  • гиалуроновая кислота;
  • витамины.

Увлажнение

Чтобы увлажнить кожу и насытить ее полезными элементами, нужно использовать специальные средства. Эфирные масла для повышения упругости кожи не годятся – они расплываются, могут провоцировать появление раздражений.

Увлажняющие препараты важно правильно наносить:

  • Крем должен наноситься маленькими дозами;
  • Движения должны быть легкими, кругообразными;
  • Допускаются постукивания кончиками пальцев по коже под глазами.

Методы безопасного удаления жировиков на веке глаза дома

Уплотнение доставляет косметический дефект, а при быстром увеличении, приводит к проблемам со зрением. Липому можно устранить в домашних условиях, используя аптечные медикаменты или нативные лекарства.

Аптечные препараты

Если жировик на веке глаза, избавиться дома от него можно, применяя аптечные средства:

  1. Йод.
  2. Перекись водорода 3%.
  3. Ихтиоловая мазь.
  4. Крем Левомеколь.
  5. Мазь Вишневского.

Прижигание в домашних условиях проводится йодом или перекисью водорода. Крем Левомеколь втирают в кожу над глазами над разрастанием. Ихтиоловую и мазь Вишневского используют как компресс.

Пошаговое применение компрессов:

  1. Нанести крем на небольшой кусочек марли или ватного диска.
  2. Расположить на шишке, зафиксировать пластырем.
  3. Через 10 часов повязку сменить.
  4. Длительность: 3 дня, далее коже нужно дать перерыв 2 суток.

Такие компрессы направлены на удаления гнойного содержимого наружу и применяются в лечении акне, угрей, милиумов. После прорыва жировика, не имеющей входного канала, образуется рана, которая рубцуется, оставляя шрам. Использование кремов в домашних условиях разрешено при небольшом размере бугорка (1 см).

Народные средства

Популярные методы лечения и удаления в домашних условиях:

  1. Компресс из Золотого Уса. Применяется на протяжении 14 дней. Из листьев растения сделать кашицу. Нанести ее на марлю, закрепить пластырем на месте возникновения проблемы. Держать 2 часа.
  2. Примочки на основе масла со спиртом. Смешать ингредиенты в равных пропорциях. Делать примочки до полного исчезновения жировика на веке глаза.
  3. Настойка из коры дуба. 50 г коры замочить в стакане водки. Настаивать средство 3 дня. Необходимо прижигать ушной палочкой 3-5 раз в день. Курс: 7 дней.
  4. Чистотел. Соком свежесорванного растения прижигать поверхность разрастания. При возникновении язвочки, смазывать мякотью алоэ или мазью Вишневского.
  5. Лук. Сделать кашицу, используя в виде компресса на ночь. Избегайте попадания содержимого на слизистую глаза.

Народная терапия предполагает самостоятельное вскрывание липомы. Существует риск инфицирования. Последствие: воспалительный процесс. Соблюдайте стерильность при лечении и удалении домашними средствами.