Как избавиться от целлюлита. Рейтинг лучших средств

Лечение целлюлита необходимо не только потому, что он представляет собой некрасивое зрелище. Его появление является признаком застойных явлений на ногах и бедрах, ягодицах и других проблемных местах.

Как убрать целлюлит быстро – за три дня, неделю, месяц

Экспресс-способов избавления от апельсиновой корки за один или три раза не существует (салонные процедуры типа липосакции не рассматриваются), но есть 3 домашних метода, которые обеспечивают ускорение разглаживания кожных покровов, благодаря чему можно существенно улучшить состояние кожи за месяц:

  • Ванны. Рецепты приготовления включают эфирные масла, морскую соль, молоко, зеленый чай. Важно предварительно принять душ, одновременно воспользовавшись массажной щеткой. В теплый целебный раствор следует погружаться на четверть часа. Понадобится 10 процедур, которые необходимо делать каждые 2 дня.
  • Обертывания. Курс из 12 сеансов, проводимых с той же периодичностью, позволит существенно снизить количество бугров и неровностей. Состав для процедуры выбирается любой. Следует очистить кожу, нанести массу, замотать пленкой и отдыхать в течение 40 минут под теплым пледом. По окончанию процедуры нужно принять душ.
  • В домашних условиях рекомендован массаж обычной столовой ложкой, предварительно охлажденной. Перед началом сеанса необходимо нанести на кожный покров эфирную эссенцию, разведенную в базовом масле. Техника выполнений – совершение круговых движений на ляжках и ягодицах в течение получаса.

Рецепты средств против целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитный кофейный скраб.

Компоненты: 3ст.л. кофе, 3ст.л. морской соли или сахара, 3-4 капли оливкового масла.

Применение: перед использованием скраба примите горячую ванну, она раскроет поры, затем нанесите средство на жесткую мочалку или губку и помассируйте им проблемные зоны, затем смойте скраб душем, нанесите молочко или лосьон для тела.

Обертывания с черной глиной против целлюлита в домашних условиях.

Компоненты: 500г черной глины, вода, 4-5 капель эфирного масла лимона, грейпфрута или можжевельника.

Применение: разведите глину водой, добавьте эфирное масло, нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пленкой и утеплитесь, смойте через 40 минут.

Смесь для массажа против целлюлита в домашних условиях.

Компоненты: 50мл базового (миндального или оливкового) масла, по 3-5 капель эфирных масле можжефельника, кипариса, розмарина и апельсина.

Применение: смешайте эфирные масла в стеклянной посуде, добавьте базовое масло, готовой смесь массируйте проблемные участки кожи после приема душа дважды в неделю, пока не впитается, остатки промокните салфеткой.

Антицеллюлитная шоколадная скраб-маска.

Компоненты: черный шоколад, ½ стакана меда, 4ст.л. морской соли.

Применение: измельчите несколько долек шоколада в блендере, чтобы получилось 5 чайных ложек, добавьте мед, соль, нанесите на проблемные зоны массирующими движениями, оставьте на 10 минут, смойте теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю.

Помните, что бороться с целлюлитом нужно комплексно. Так, например, невозможно справиться с «апельсиновой корочкой» только массажем, не подключив диету и спорт, а любые обертывания и скрабы дадут стойкий эффект только в том случае, если они являются дополнительной, а не основной мерой. В любом случае – против целлюлита в домашних условиях бороться можно и даже нужно!

Можно ли вылечить?

Современная медицина и косметология предлагает эффективное лечение целлюлита в комплексе. Для этого существуют медикаментозные средства, физиотерапия. Есть много способов результативного избавления от проблемы в народной медицине.

Читайте также:  Лечение фурункула в домашних условиях на попе и ногах

Использование медикаментов

Лекарственные средства применяются только по указанию врача, который оценивает кожные изменения. Их следует принимать только в том случае, если поражение затрагивает большие площади, а также при отсутствии выраженной эффективности от других способов избавления от проблемы.

Важно! Прежде чем лечить целлюлит, нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями и побочными действиями препаратов.

Все группы средств при липодистрофии делятся на несколько групп:

Можно ли вылечить?
  1. Для местного воздействия. Они помогают стимулировать обменные процессы и ускоряют кровоток. Такими свойствами обладают мазь со скипидаром Капсикам и бронхорасширяющее средство Аминофиллин и Кофеин в ампулах. С их участием делают обертывания. А после применения наносят мазь от целлюлита.
  2. Готовые формы для внутреннего применения. Хорошо помогают выводить избыток жидкости, нормализуют обменные процессы, снижают аппетит и тем самым позволяют избавиться от жировых отложений и целлюлита на ногах и бедрах. Такими свойствами обладают Меридиа и Ксеникал.
  3. Успокоить нервную систему и отвлечь организм от избыточного потребления пищи позволяют психотропные средства. Но они рекомендуются только врачом, и назначаются в том случае, если ожирение развивается на фоне стресса или психоэмоциональных особенностей личности.
  4. Эффективное лечение целлюлита проводится с помощью некоторых биодобавок. Лучше всего применять те средства, которые имеют натуральные компоненты и не наносят вреда организму. Тем, кто хочет избавиться от апельсиновой корки стоит обратить внимание на продукцию компании Гербалайф.

Физиотерапия

Самый эффективный способ для лечения целлюлита – это проведение различных видов массажа в комлпексе с физической активностью. Делать это должен опытный специалист, чтобы в итоге получить желаемый результат. Физическое воздействие на проблемные зоны в совокупности с местнодействующими мазями и кремами способны за непродолжительное время привести к желаемому результату.

Различают следующее виды массажа:

  1. Баночный. Основывается на использовании маленьких емкостей из стекла или твердого пластика. При установке и передвижении с помощью рук массажиста они с силой захватывают кожу и подкожную клетчатку и с силой воздействуют на них, разглаживая и вызывая приток крови.
  2. Механический или аппаратный. Выполняется вручную или с применением специального прибора. Помогает расщеплению жиров и глубокому проникновению активных веществ из крема или мази.
  3. Массаж ролико-вакуумный (lpg). Делается с помощью компьютеризированного приспособления с регулировкой интенсивности воздействия – от очень жесткой при выраженном застое в тканях, до мягкой и релаксирующей.

Комплексное лечение целлюлита включает в себя следующие процедуры:

  • ванны с аромамаслами и солями;
  • мезотерапия;
  • криомассаж;
  • аппликации с парафином;
  • дарсонвализация.

Важно! Ультрасовременными способами на данный момент считаются прессо- и квантовая терапия, ультразвуковая кавитация. Выбор довольно большой, но его следует делать только после консультации со специалистом. Только опытный косметолог может подсказать комплекс мер, который понадобится в каждом отдельном случае.

Народные методы

Можно ли вылечить?

Хорошо помогают устранить целлюлит на ногах и бедрах, а также в других проблемных областях, ванны и обертывания с белой глиной. На большую ванну потребуется 500 г сырья, которое следует тщательно перемешать с водой до однородного состояния.

Принимать при температуре 37 градусов по 15 минут, три раза в неделю. Для обертывания глину смешивают с теплой водой и добавляют немного меда и лимонного сока.

Полезно использовать медовый массаж. Мед растапливают на водяной бане, потом охлаждают и втирают в кожу легкими движениями на протяжении 15-20 минут, мед при этом становится серого цвета.

Потом его смывают, и места целлюлита намазывают лечебной мазью или специальным кремом. Повторять процедуру следует 10-12 сеансов, потом следует перерыв.

Правильное питание для борьбы с целлюлитом

Немаловажную роль в борьбе с апельсиновой коркой, играет правильное питание и обильное питье. Суть антицеллюлитного питания заключается в исключении из рациона продуктов содержащих быстрые углеводы (крахмал, сахар, пшеничная мука и т. д.) и максимальном сокращении употребления жирной пищи.

Читайте также:  Какая детская мазь от аллергии самая лучшая?

Попадая в желудок эти продукты, моментально усваиваются и превращаются в локальные жировые отложения.

Следует обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием клетчатки, так как они усиливают метаболические процессы, что способствует сжиганию дополнительной энергии и выводу из организма вредных токсинов и шлаков.

Правильное питание для борьбы с целлюлитом

Очень важно понять, какая зона вашего тела наиболее уязвима и где целлюлит выражен сильнее — от этого зависит правильное формирование рациона питания. Для тяжелой стадии целлюлита на ягодицах придется так же исключить продукты, содержащие соль (подробности вы найдете здесь — диеты от целлюлита на попе).

Одними из самых эффективных антицеллюлитных диет, считаются: гречневая и диета Дюкана.

  1. Гречневая диета является самой экономичной и очень сытной. Крупа содержит много клетчатки, для очищения организма, и значительную долю белка, поэтому гречка может заменить потребность организма в мясных продуктах (подробности здесь — гречневая диета от целлюлита).
  2. Диета Пьера Дюкана построена на употреблении продуктов с высокой долей белка, её главный принцип: «Ешьте, сколько хотите, забудьте о калориях и их подсчете!». В рацион питания входят около ста видов различных продуктов, с которыми вы можете приготовить более тысячи видов блюд (особенности диеты представлены здесь —  диета Дюкана).

Правильное питание

Чтобы избавиться от целлюлита, не нужно резко ограничивать питание. Такое действие является стрессом для организма и ни к чему хорошему не приведет. Женщины, у которых жесткие диеты и подсчет калорий, не избавляются от целлюлита по причине уменьшения скорости обмена веществ, особенно в жировой и подкожной клетчатке, где и находится целлюлит.

Основное правило избавления от целлюлита – правильное питание.

Чтобы избавиться от лишнего жира, потребуется отказаться от следующих видов продуктов питания:

  • Соусы и кетчупы заводского происхождения;
  • Торты, пирожные, конфеты;
  • Кислая, соленая, острая пища;
  • Блюда быстрого приготовления;
  • Продукты длительного хранения.
Правильное питание

Описанные выше продукты не несут организму каких-либо полезных свойств кроме удовлетворения вкусовых рецепторов.

Продукты, которые необходимо употреблять в обязательном порядке:

  • Каши: гречневая, перловая, рисовая;
  • Семечки;
  • Орехи;
  • Рыба;
  • Фрукты и овощи.

Благодаря описанным выше продуктам, которые нужно включить в рацион или исключить из него, каждая женщина должна составить собственное антицеллюлитное меню.

Как сделать крем в домашних условиях

Если вы не доверяете магазинной продукции, хотите, чтобы в уходовых средствах были только натуральные компоненты, то можете самостоятельно сделать средство от “апельсиновой корки”.

Теперь давайте составим список компонентов, на основе которых будет изготовлена ухаживающая косметика для проблемных зон:

  1. Кофе. Понятное дело, что тут огромную роль будет играть кофеин в его составе, но еще и оно прекрасно тонизирует и показывает хорошие скрабирующие свойства. Используем натуральный молотый, можно даже остатки после заваривания в чашке.
  2. Сухая горчица. Она будет разогревающим веществом, которое улучшит микроциркуляцию.
  3. Мумие. Продается в аптеках, стоит недорого, но зато оказывает потрясающий эффект в восстановлении липолиза.
  4. Сок или цедра цитрусовых.
  5. Яблочный уксус. Выводит лишнюю жидкость, способствует смягчению и тонизированию.
  6. Эфирные масла. Лучше брать апельсиновое, грейпфрутовое, чайного дерева, виноградной или абрикосовой косточки, персиковое, касторовое и др. масла.
  7. Натуральный мед. Насыщает витаминами, выравнивает текстуру, придает упругость и улучшает тургор.
  8. Оливковое масло. Использовать в сочетании с термоактивными компонентами.
  9. Глицерин или детский крем. Обязательно использовать в качестве основы при добавлении “жгучих” компонентов.
  10. Красный перец. В короткие сроки поможет победить проявление “апельсина” на бедрах, использовать только с успокаивающими компонентами.
  11. Имбирь. Кладезь витаминов, минералов, обладает жиросжигательным эффектом.
  12. Витамины А, Е, В. Можно купить в капсулах в аптеке и добавлять в смесь.
Читайте также:  Ячмень внутри нижнего века лечение народными средствами

Рецептура приготовления зависит от наличия под рукой компонентов. Формула простая: основа (глицерин или детский лосьон)+”жгучий” элемент+улучшающий обмен веществ+дренажный+эфирные масла и витамины. Смешивать массу до однородности в блендере.

Средство Обёртывания

Горячие или холодные антицеллюлитные обёртывания недороги, активно действуют на проявления целлюлита и значительно разглаживают бугристость. Наиболее эффективными себя показали такие обёртывания:

1. Медовое обёртывание

Мёд питает и подтягивает кожу, одновременно стимулируя обменные процессы.

  • На кожу нанесите мёд и обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой. Оставьте мёд действовать в течение 20 – 30 минут. После чего смойте. Лучше всего использовать свежий, ещё жидкий мёд. Если он уже засахарился, растопите его на водяной бане, но следите, чтобы температура воды не превышала 60 градусов, иначе мёд утратит большую часть своих полезных свойств. В мёд можно добавлять и другие полезные ингредиенты: эфирные масла, молотый кофе, сухую горчицу и т.д.
  • Хорошо помогает бороться с целлюлитом и медовый массаж. Он не требует практически никаких физических усилий. Просто нанесите на ладони немного мёда, прикладывайте их к проблемным зонам и отнимайте. Вскоре ладони начнут сильно прилипать к коже, массируя её. Если эффект «прилипания» долго не наступает, используйте другой мёд, возможно, ваш слишком старый или просто-напросто подделка.

2. Глиняное обёртывание

Использовать можно любую из имеющихся в аптеках глин, все они дают хороший результат: восстанавливают солевой баланс, ускоряют обменные процессы и воздействуют на подкожные жиры.

  • Разведите глину небольшим количеством тёплой воды и тонким слоем нанесите на кожу. Сверху обмотайте пищевой полиэтиленовой плёнкой и оставьте на 20 – 30 минут.

3. Уксусное обёртывание

Ещё один недорогой рецепт. Смешайте в равных частях яблочный уксус и воду («чистым» уксусом пользоваться нельзя!). Смочите в получившейся смеси марлю, обернитесь ей, сверху обмотав пищевой плёнкой, и укутайтесь (например, наденьте тёплую кофту или даже полежите под одеялом). Продолжительность обёртывания – не менее 30 минут.

Хорошо помогают бороться за ровную кожу и другие обёртывания: шоколадное, масляное, водорослевое. Попробуйте разные, и обязательно найдёте для себя те, которые помогут именно вам.

Антицеллюлитные крема при беременности и грудном вскармливании

Самое продуктивное время для появления пористого образования это беременность или время вскармливания малыша. А список средств или процедур становится все меньше, так как то, что можно было раньше в это время нельзя или должно быть использовано очень ограниченным количеством.

Во время ожидания малыша нужно крайне аккуратно относиться к любому виду косметической продукции, а к антицеллюлитным товарам тем более. Наукой доказано, что данные вещество проникают через кожные поры в кровоток и способны навредить как мамочке, так и малышу.

Если решились на такие мероприятия, то нужно приобретать товар, имеющий специальную наклейку. На наклейке написано о допустимости, использовать средство беременным либо кормящим.

Любой крем, попадая в организм кормящей, может изменить вкусовые качества молока. И не факт что ребенку понравится такой вкус, поэтому неприятностей все равно не избежать. А лучше изготовить такой продукт самостоятельно, дабы избежать минимального риска.

Для изготовления можно подобрать состав натуральных и полезных продуктов, а эффективность будет абсолютно такой же, как и с покупными товарами.

Знайте! Организм беременных и кормящих вырабатывает релаксин, этот гормон не позволит избавиться от апельсиновой корки и лишних килограммов.