Как можно эффективно увлажнить волосы в домашних условиях?

Сухие волосы нуждаются в постоянном уходе. Забота о волосах должна быть комплексной.

Как удержать влагу

Для того чтобы удержать влагу на поверхности кожи используются два способа воздействия на неё: внешняя защита и заместительная терапия.

Первый способ удержания влаги подразумевает создание на коже некой плёнки, которая будет выступать своеобразным барьером, препятствующим испарению влаги из эпидермиса. В препараты, оказывающие такой эффект, как правило, входят жиры, воски, глицерин, минеральные масла, силиконовые элементы и ряд других компонентов.

Второй способ представляет собой сохранение влаги путём восстановления естественного увлажнения кожи. Это осуществляется за счёт косметических средств, в состав которых входят родственные нашей с вами коже вещества. К таковым относятся, например:

Овощная диета для похудения

  • гиалуроновая кислота, каждая молекула которой способна удерживать вокруг себя 1000 молекул воды;
  • хитозан, элемент обладающий аналогичным, но менее выраженным действием как гиалуроновая кислота и добываемый из панцирей ракообразных;
  • молочные, шёлковые протеины;
  • аминокислоты;
  • сорбитол, представитель группы сахаров, своим механизмом действия схожий с аминокислотами.

Общие основы увлажнения волос

Если локоны стали сухими и безжизненными после частого или неправильного окрашивания, то перед тем, как начинать восстановительное лечение, необходимо подстричь кончики прядей. Важно помнить, чем меньше будет на голове поврежденных участков, тем быстрее локоны восстановятся и наберутся силой.

Чтобы добиться естественного увлажнения прядей и помочь им всегда выглядеть ухоженными, блестящими и здоровыми, необходимо следовать нескольким простым, но очень важным основам:

  • Нельзя постоянно «тревожить» локоны перепадами температур. Соответственно, следует по-минимуму использовать фен, утюжок для волос, плойку, а именно, те средства, которые способствуют пересушиванию структуры волосков. Очень сухие волосы рекомендуется защищать от прямого воздействия солнечных лучей, поэтому в летнее время на улице без солнцезащитного головного убора появляться нежелательно.
Общие основы увлажнения волос
  • Пересушиванию прядей может способствовать неблагоприятная воздушная среда в помещении. Если приходится часто находиться в офисе или в комнате, где работает кондиционер или включено отопление, то следует подготовиться к тому, что пряди начнут терять естественную влагу и станут сухими. Искусственное увлажнение воздуха благоприятно воздействует и на состояние прядей. Для того, чтобы сделать комфортной обстановку в помещении можно приобрести специальную установку — увлажнитель воздуха. Способствуют увлажнению воздуха и аквариумы с рыбками или черепашками, а также комнатные растения.
  • Питание должно быть только здоровым — это является гарантией прекрасного внешнего вида. Для волос особенно полезен витамин А, он содержится в овощах, разнообразных фруктах-ягодах, белковых продуктах, нежирном мясе.
  • Увлажнение прядей проводится специальными косметическими средствами (тоники, ополаскиватели, кондиционеры) или народными составами (травяные отвары, маски). Но пользоваться всеми этими составами необходимо регулярно, только в этом варианте можно добиться положительного результата.
  • Если локоны принадлежат к сухому типу, то нельзя их еще больше пересушивать косметическими средствами, которые приготовлены на основе спирта.
  • Мытье волос жесткой водой способствует пересушиванию структуры волосков. Чтобы смягчить воду, в нее необходимо добавить пищевую соду или глицерин (в расчете 1:1).

Нуждаются ли пряди в увлажнении?

Сухие волосы необходимо регулярно увлажнять. Иначе они потеряют свой блеск, прочность, а прическа будет выглядеть неухоженной, не сможет держать форму, пряди будут непослушными, жесткими, как мочалка.

Для увлажнения сухих волос дома можно пользоваться разными средствами. Начать нужно с выбора правильного шампуня. Сделать его можно самостоятельно или приобрести уже готовый в магазине, аптеке.

После этого необходимо подобрать правильные ухаживающие средства: маски, ополаскиватели после мытья прядей. Они могут быть уже готовыми, но лучше выбирать домашние варианты. Приготовить их просто.

Мыть голову шампунем, балуйте пряди масками дважды в неделю. Каждый день защищайте волосы сыворотками-спреями.

Нуждаются ли пряди в увлажнении?

Особое место занимают масла. Их нужно наносить на пряди один раз в неделю. Лучше выбирать первого холодного отжима, без очистки, рафинирования, дезодорирования.

Очень полезны такие масла, как:

  • кунжутное;
  • оливковое;
  • виноградных, абрикосовых косточек;
  • амарантовое;
  • авокадо;
  • зародышей пшеницы;
  • ромашки;
  • репейное и др.

Простые советы по уходу за сухой кожей

Мудро выбирайте очищающее средство для лица

Очищение — это первый и самый важный шаг нашего ухода за кожей. Это очень важно,  нужно выбрать очищающее средство для лица в зависимости от типа кожи. Для людей с сухой кожей выбор умывания лица может быть сложным, особенно зимой. Практически при каждом мытье лица кожа остается сухой, поэтому используйте мягкое очищающее средство для лица на кремовой основе. Это не должна быть пенка для умывания лица, так как это лишит кожу ее натуральных масел и сделает кожу более сухой. Избегайте также мытья лица на основе геля, потому что большинство из них предназначены для жирной кожи. Густые, густые увлажняющие кремы для лица на кремовой основе лучше всего подходят для ухода за сухой кожей, особенно зимой.

Читайте также:  Рейтинг лучших кремов для омоложения и подтяжки кожи лица

Используйте увлажняющий тоник

После очищения наступает тонирование, а здесь и сухая кожа, люди должны быть очень осторожны. Пойдите для увлажняющих тонеров, вместо вяжущих основанных тонеров. Вяжущие тонеры в основном подходят для людей с жирной кожей. Тонеры, содержащие натуральные масла или эфирные масла, идеально подходят для людей с сухой кожей.

Простые советы по уходу за сухой кожей

Применить сыворотку

Поскольку сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, перед применением обычного увлажняющего крема выберите сыворотку. Сыворотка продаётся в концентрированном виде, но способна проникать гораздо лучше, чем наши обычные увлажнители. Сыворотка проникает глубоко в слои кожи и обеспечивает дополнительный уровень увлажнения, а также защиту от внешних факторов.

Увлажнение обязательно

То, что вы применили сыворотку, не означает, что вы можете пропустить свой увлажняющий крем. Увлажняющий крем необходим для ухода за сухой кожей не только зимой, но и круглый год. Выбирайте некомедогенный увлажняющий крем, чтобы исключить риск возникновения акне. В то время как вы можете использовать легкий увлажняющий крем для лета и других периодов года, зимой требуется увлажняющий крем с небольшой нагрузкой, потому что наша кожа быстро теряет увлажняющий крем в сухую, прохладную погоду.

Пилинг — это ключ

Пилинг очень, очень важен для всех типов кожи. Наша кожа регулярно выделяет омертвевшие клетки, и они накапливаются на самой внешней поверхности кожи. Отшелушивание помогает ослабить эти отмершие клетки кожи и в конечном итоге приводит к их удалению. Сухая кожа на самом деле теряет омертвевшие клетки кожи более быстрыми темпами по сравнению с другими типами кожи, поэтому отшелушивание необходимо для людей с сухой кожей. Вы получите много скрабов для лица на рынке, а также сможете приготовить свой собственный скраб в домашних условиях. Если вы не отшелушиваете регулярно, омертвевшие клетки кожи в конечном итоге блокируют поры кожи и препятствуют питанию кожи, а также увлажняющим продуктам для проникновения и восстановления повреждений кожи. Когда мы очищаем эти отмершие клетки кожи, наша кожа может дышать, а также поглощать увлажняющий крем или другие питательные вещества для кожи.

Обратите внимание на ночной уход за кожей

В конце концов, большинство из нас чувствуют себя очень уставшими и хотят лишь положить голову на подушку как можно скорее, и мы просто избегаем ухода за кожей в ночное время. Тем не менее, уход за кожей в ночное время чрезвычайно важен. Ночью, когда мы спим, наша кожа омолаживается и восстанавливается. А питательный ночной крем может усилить эффект и помочь вам проснуться с мягкой, сияющей кожей. Сухая кожа более склонна к преждевременному старению, потому что недостаток влаги делает ее идеальным условием для появления морщин и тонких линий. Следовательно, для людей с сухой кожей важно начать антивозрастной уход за кожей на ранней стадии. Инвестируйте в ночной крем, содержащий витамин А или ретинол, который является очень мощным антивозрастным ингредиентом. Витамин А увеличивает выработку кожного сала, что эффективно для лечения сухости кожи, а также для предотвращения морщин и других признаков старения кожи.

Простые советы по уходу за сухой кожей

Пейте больше воды

Оставаться увлажненным изнутри очень важно, если вы хотите избежать сухой и грубой кожи. Когда наше тело страдает от обезвоживания, это проявляется на коже в виде сухих пятен или грубой кожи. Так что пейте много воды, чтобы оставаться увлажненным изнутри. Кроме того, добавляйте богатые водой фрукты и овощи в свой ежедневный рацион, чтобы восполнить потерю воды в организме. Кроме того, убедитесь, что вы не страдаете от дефицита питательных веществ. Часто недостаток витаминов может сделать нашу кожу сухой и грубой, поэтому важно соблюдать диету, богатую витаминами, чтобы сохранить мягкую, сияющую и здоровую кожу.

Это были одни из самых простых советов по уходу за сухой кожей. Теперь мы поговорим о том, как вы можете использовать легко доступные натуральные ингредиенты, чтобы восстановить текстуру кожи и навсегда избавиться от сухости.

Витаминные продукты питания, увлажняющие кожу

Кожа на клеточном уровне обеспечивается поступлением полезных компонентов и влаги, которые содержатся в пище.

Витаминные продукты питания, увлажняющие кожу

К продуктам питания, которые эффективно увлажняют кожу, относятся:

  • Морская рыба. В состав входит большое количество омега-3 жирных кислот, которые снимают воспалительные процессы, положительно воздействуют на структуру кожных покровов. Особенно полезно кушать треску, макрель, лосось, тунец, сардины. Готовить желательно на пару, а подавать вместе с овощами.
  • Алоэ вера. Это целебное растение можно добавлять в смузи и соки. На 1 порцию напитка необходимо взять 1 ч. л. природного компонента. При этом отлично очищается система пищеварительного тракта от вредных веществ, а кожа лица приобретает свежий вид и эластичность.
  • Огурцы. Этот овощ на 95 % состоит из воды. Он содержат витамины С и А, которые необходимы для обновления клеток. А находящийся в его составе диоксид кремния обеспечивает нормальный уровень увлажнения кожи, улучшая её эластичность. В сезон следует употреблять по 2 огурца в день.
  • Помидоры. Богатый источник фосфора, калия, витаминов А и В. Состоит из воды на 94%.
  • Яблоки. Является сильным антиоксидантом, приостанавливает развитие сосудисто-сердечных заболеваний, а также раковых клеток. Содержит 86% процентов влаги.
  • Апельсиновый сок. Воды в нем находится 88%, а он также содержит витамин С, калий, волиевую кислоту, питательные волокна. Прекрасно увлажняет кожу.
  • Киви. Вода в фрукте составляет 83%. А также в нем содержится двойная суточная норма витамина С.
  • Авокадо. Тропический фрукт благотворно влияет на состояние кожи. Витамин Е и антиоксиданты ускоряют процессы заживления и образования новых клеток. В состав авокадо входят масла, которые уменьшают воспаление, увлажняют ткани эпидермиса.
  • Арбуз. Идеальный продукт для увлажнения кожного покрова, поскольку состоит из воды на 92%.
  • Орехи. Этот продукт богат на витамин Е, который выполняет защитную функцию во время загара, обеспечивает насыщение клеток влагой, нейтрализует процессы окисления.
Витаминные продукты питания, увлажняющие кожу

Показания

Второй список составлен в обратном направлении: от проблемы — к траве. Если кожа страдает от прыщей, пигментных пятен, отёков и прочих напастей, подберите для их устранения соответствующее растение. А далее, по предыдущей схеме — готовьте домашние средства или покупайте брендовые.

Читайте также:  Как добиться фарфоровой кожи лица в домашних условиях

Перейдём к списку:

  • для сухой кожи: чабрец, душица, календула;
  • для улучшения цвета лица: берёза, алтей, тысячелистник;
  • от прыщей на лице: бессмертник, зверобой, алоэ, календула, лаванда, подорожник, ромашка, мать-и-мачеха, череда, чистотел;
  • очищает от чёрных точек: крапива, рябина, чистотел;
  • от аллергии на лице: календула, ромашка, череда;
  • от купероза: липа, календула, ромашка, конский каштан, тысячелистник, пырей, хвощ;
  • омолаживающие: розмарин, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей;
  • отбеливают пигментацию: петрушка, одуванчик;
  • для жирной кожи: алоэ, белокопытник, дуб, крапива, берёза, липа, лопух, хвощ, мята;
  • для кожи вокруг глаз: петрушка, укроп;
  • от отёков: петрушка, тмин, брусника, почки сосны, зелёный чай, шалфей;
  • ускоряющие заживление ран: алоэ, подорожник, ромашка.

Для достижения максимального эффекта, травы обычно смешиваются в косметических средствах.

Основные принципы увлажнения разных типов кожи лица

Существует огромное количество различного рода способов ухода за кожей.

Поэтому нужно знать все о ней, не допустить ошибок в выборе средств.

Кожа без надлежащего ухода выглядит нездоровой

Основные принципы увлажнения разных типов кожи лица

Кожу разделяют на такие типы: нормальную, жирную, сухую, комбинированную.

Недостаток влаги приводит к сухости, преждевременному появлению морщин, потере питательных веществ.

Сквозь сосуды вода проникает в основную часть кожи, которая придает ей прочность — дерму.

Там с помощью гиалуроновой кислоты вода превращается в гель. Остаток поднимается, испаряется через поверхностный слой — эпидермис.

Для достижения желаемого эффекта от процедуры увлажнения нужно следовать таким правилам:

Основные принципы увлажнения разных типов кожи лица
  1. Выпивайте ежедневно не меньше 2 л воды. Красивая и упругая кожа зависит не только от внешнего напитывания влагой, а и от внутреннего. Вода в очищенном виде является гарантом здоровья и молодости. Но важно помнить, что соки, чай, кофе, другие напитки сюда не относятся.
  2. Воду пейте маленькими глотками, тогда действие будет более эффективным.
  3. Не пребывайте слишком долго под прямыми солнечными лучами, пользуйтесь защитными средствами.
  4. Умывайтесь прохладной водой, она сужает поры, замедляет их загрязнение.
  5. Что касается жирной и комбинированной кожи, нужно использовать средства, в которых нет масел, но присутствует витамин Е.
  6. Сухую и грубую кожу ежедневно обрабатывайте теми средствами, в составе которых есть витамины А и С, натуральные масла, коллаген.
  7. Важно помнить, что все процедуры увлажнения, а именно нанесение масок, кремов, лосьонов, возможно только на чистое лицо.

Пейте достаточное количество воды

Ванночки для ухода за кожей рук

Ванночки – простое и надёжное средство ухода за кожей рук. Однако, сначала надо провести тщательное очищение кожи, а затем доставить необходимое ей питание и смягчить кожу.

Главная причина старения кожи рук – сухость кожи, которая возникает в результате испаряющейся естественным путём влаги. Старайтесь всегда вытирать насухо руки.

Очищающая ванночка для ухода за кожей рук

Для проведения процедуры потребуется один литр воды, одна столовая ложка пищевой соды, 20 мл жидкого мыла и 40 мл нашатырного спирта. Соду и мыло нужно растворить в тёплой воде, добавить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Кисти рук опустить в раствор и держать 20 минут. После процедуры промокнуть руки салфеткой. Уход за кожей рук заканчивается нанесением питательного крема.

Ванночка из отвара трав для рук

Для процедуры ухода за кожей рук подойдут ромашка, липовый цвет, шалфей или даже корень сельдерея. Травы можно брать в произвольном количестве, заварить их крутым кипятком, дать воде остыть и дать настояться. Руки держать обязательно в тёплом настое от 15 до 20 минут. Затем кожу нужно промокнуть салфеткой и обильно смазать питательным кремом для рук.

Читайте также:  Какие гормональные контрацептивы помогают от прыщей?

При появлении трещин на коже рук смягчающее действие оказывает ванночка из ромашки. На один литр воды нужно взять одну столовую ложку ромашки, поставить воду на огонь, довести до кипения и томить на малом огне 10 минут. Затем налить в миску умеренно-горячий отвар (40-42°C), опустить кисти рук в отвар на 15 минут. После процедуры промокнуть руки мягкой салфеткой и втереть в кожу жирный крем.

Ванночки для ухода за кожей рук

Ванночка для сухой и потрескавшейся кожи рук

Если кожа на руках очень сухая и на ней появляются трещины, ей помогут ежедневные десятиминутные ванночки из тёплого льняного отвара: две столовую ложку семян льна залить 1/2 литра воды, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, остудить. После приёма тёплой ванночки руки промокнуть салфеткой и нанести жирный крем для ухода за кожей рук.

Смягчающая и увлажняющая ванночки для ухода за кожей рук

Это самые простые и доступные буквально всем уходовые процедуры за кожей рук.

Старинным народным средством для ухода и смягчения кожи рук считается ванночка из заваренного картофельного крахмала. Одну чайную ложку крахмала заварить в стакане кипятка. Получившийся клейстер развести тёплой водой до одного литра. Эта ванночка также делается тёплой.

Потребуется один литр тёплой воды и 20 мл любого растительного масла. В тёплую воду добавить растительное масло и хорошенько перемешать. Опустить кисти рук в раствор на 20 минут, после окончания процедуры руки промокнуть салфеткой и нанести жирный питательный крем.

Рецепты для паровых ванночек для лица

Мало знать, как сделать паровую ванночку для лица: нужно ещё грамотно выбрать вспомогательное для неё средство. Можете, конечно, использовать для очищения кожи исключительно кипяток в чистом виде, ничего в него не добавляя.

Это избавит вас от чёрных точек и даже поры основательно прочистит, но никакого дополнительного эффекта от такой процедуры не ждите. А ведь гораздо приятнее будет с её помощью избавиться от прыщей или подтянуть обвисания, которых с возрастом становится всё больше.

  • Парафиновая ванночка для лица

Покупаете в аптеке специальный косметический парафин, растапливаете его, согласно инструкции, до жидкого состояния, но до такой температуры, чтобы он не обжёг лицо, и накладываете эту жидкость с помощью кисти на лицо (избегая области глаз). Накрываете лицо марлей с вырезами для носа, рта и глаз. Спустя 3-4 минуты, когда парафин застынет, делается ещё 1 слой. Обычно парафиновая ванночка для лица накладывается в 4-5 слоёв. Поэтому лучше будет, если вам кто-то поможет.

  • От прыщей

Если вы хотите использовать паровые ванночки для лица от прыщей, добавляйте в них настои и отвары из таких противовоспалительных и дезинфицирующих трав, как алоэ, бессмертник, зверобой, календула, лаванда, мать-и-мачеха, подорожник, череда. Очень эффективны в этих случаях ванночки для лица с ромашкой, которая обладает комплексным действием на кожу: не только избавит от прыщей и угревой сыпи, но ещё и успокоит раздражённую после трудового дня кожу.

  • Для жирной кожи

Можно делать паровые ванночки для жирной кожи лица с подсушивающими и нормализующими функционирование сальных желез травами: алоэ, белокопытником, берёзой, дубом, крапивой, липой, корнем лопуха, мятой, подорожником, хвощом.

  • Для сухой кожи

Если вам нужна ванночка для распаривания лица с сухим типом кожей, используйте для её приготовления душицу, календулу, чабрец.

  • От морщин

Если хотите добиться от паровых ванночек омолаживающего эффекта, добавляйте в них мать-и-мачеху, розмарин, ромашку, шалфей.

  • От чёрных точек

В паровые ванночки для лица от чёрных точек рекомендуется влить отвар из рябины или крапивы. Можно всыпать стакан соли или 100 гр соды (на 1 литр кипятка). Эти средства также обладают очищающими свойствами, но они противопоказаны при сухом типе кожи.

  • От пигментных пятен

Если ваша цель — избавиться от веснушек и пигментных пятен, добавляйте в паровые ванночки для лица отвары из одуванчика или петрушки.

  • С эфирными маслами

Если вы сторонница ароматерапии, обязательно добавляйте в паровые ванночки для лица свои любимые эфирные масла, которые также оказывают на кожу самое благотворное действие.

Теперь вы точно знаете, как правильно сделать паровую ванночку для лица с самыми разными добавками. Используйте эту эффективную и такую полезную процедуру глубокого и вместе с тем деликатного очищения кожи регулярно. Спустя время вы сами почувствуете и даже увидите в зеркале, как она преображается, становится чище, красивее, более подтянутой и эластичной. Чистота кожи — залог её здоровья и красоты, и каждая женщина должна всегда об этом помнить.