Как правильно ухаживать за проблемной кожей лица?

Как ухаживать за проблемной кожей лица, на которой много угрей, прыщей, черных точек, комедонов?

Подробный обзор

Почему возникает раздражение и воспаления

Прилегающая к лицу маска вызывает трение и сдавливание в областях особенно плотного контакта — обычно это переносица и области под глазами. При долгом ношении маски на этих участках кожи могут появляться красные полосы, потертости, раздражение и даже небольшие ранки и ссадины. Если маску приходится носить каждый день, то кожа не успевает восстанавливаться от повреждений и раздражения прогрессируют, занимая все большую поверхность и доставляя дискомфорт. По сути, подобные раздражения можно сравнить с мозолями на ногах — участки загрубевшей кожи появляются в результате такого же давления от неудобной обуви.

Другая проблема — воспаления. Любое трение и раздражение способствуют небольшим повреждениям, которые облегчают проникновение бактерий и грязи в кожу. Это, в свою очередь, вызывает воспаления — то самое маскне. Обычно такие прыщи локализованы в области подбородка, носа и щек. Пот и влага, которые особенно активно образуются под маской в теплую погоду, оседают на коже, закупоривая поры. И даже наше собственное дыхание может привести к появлению маскне: с каждым выдохом влажность под маской увеличивается, создавая эффект парника. Повышенная влажность влияет на pH кожи, а это может привести к более активному размножению бактерий и опять же появлению воспалений.

Какой применять крем после маски для лица

Крем после маски для лица является необходимой процедурой по увлажнению кожи. Также следует помнить о том, что состав не рекомендуется долго оставлять. Маску достаточно выдержать около 15-20 минут и смыть водой. Однако кожу нужно обязательно напитать, особенно после сауны. В таких условиях маска проникает глубже, но и потерянную влагу необходимо восполнить с помощью дополнительных средств.

Итак, какой крем выбрать:

  • Для жирной кожи подойдет любой состав с матирующим эффектом на основе цинка.
  • Для сухой лучше предпочесть крема с более плотной текстурой, способные напитать ее интенсивнее.
  • Для чувствительной кожи или после процедуры биоревитализации хорошо использовать гипоаллергенные составы без отдушек и других раздражающих компонентов. Это могут быть эко-крема или приготовленные в домашних условиях.

Какой бы состав вы не предпочли, для начала лучше провести тест на чувствительность. Для этого крем наносят в небольшом количестве на ограниченный участок и следят за реакцией.

Как заботиться о проблемной?

Пилинг

Пилинг необходим для глубокого очищения кожи. Проводят процедуру дважды в неделю.

Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуем подготовить кожу следующим образом:

  1. Сухую ромашку, зверобой и чистотел залить водой и вскипятить.
  2. Над паром подержать лицо в течение 10 минут.
  3. После паровой ванны умыть лицо чистой водой комнатной температуры.

Как заботиться о проблемной?

У пилингов есть и противопоказания:

  • кожные заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • купероз (в выраженной форме);
  • аллергические реакции на компоненты пилинга.

Справка. Пилинги можно приобретать готовыми, а можно и приготовить по проверенным рецептам.

Отшелушивание

Отшелушивание является важной процедурой для поддержания здоровья и красоты жирной кожи. Особенно эта процедура важно в том случае, если на лице присутствуют воспаление, гнойные очаги, а также угри и нарывы. В этих случаях отшелушивание — это прекрасный способ предотвратить распространение воспаления.

Отшелушивание лучше проводить перед сном, чтобы за ночь кожа успела успокоиться.

Увлажнение

Увлажнение проводят дважды в день после очищения. Кроме использования кремов и лосьонов, важно увлажнение изнутри, ведь организм теряет в день до полутора литров воды. Поэтому водный баланс важно восстанавливать правильным питьевым режимом — в сутки выпивать не менее 2 литров чистой воды.

Как заботиться о проблемной?

Маски

  • Банановая. Необходимо взять один средний банан, две чайной ложки меда и 2–3 капли сока лимона. Все смешать до получения однородной массы и нанести на кожу на четверть часа.Справка. В этом рецепте банан можно заменить апельсином.
  • Малиновая. Нужно использовать свежие ягоды. Малину растолочь в емкости, добавить в нее рисовую муку до образования густой кашицы.
Читайте также:  Как и чем сузить расширенные поры на лице?

Маски рекомендовано наносить каждые 4–5 дней.

Советы по уходу за проблемной кожей лица

Правильное питание

Если Вы обладаете проблемной кожей, обязательно введите в свой рацион:

  • Чистую воду. Обязательно пейте достаточное количество жидкости, в идеале до 2 литров в день. Не допускайте обезвоживания организма!

  • Оливковое масло. Именно оно содержит большое количество витамина Е, который отвечает за молодость кожи. Также в нём присутствует витамин А, отвечающий за эластичность, тонус и увлажнение.

  • Натуральный зеленый чай. Катехин, содержащийся в составе чая, обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с высыпаниями на коже.

  • Орехи. Орехи полезны для всего организма, т.к является источником селена, оказывающим огромное воздействие на здоровье клеток эпидермиса. Именно селен предохраняет кожу от появления прыщей. Помимо этого, орехи имеют в составе большое количество Омега-3, который отвечает за бархатистость, гладкость и нежность кожи.

  • Рыба и мясо. Незаменимые источники белка в борьбе за идеальной кожей. За счет большого количества белка в своем составе, именно рыба и мясо нормализуют работу организма, оберегая его от множества заболеваний.

Тонизирование

После очищения следует этап тонизирования, который поможет восстановить гидролипидный барьер кожи и подготавливит кожу к нанесению увлажняющего крема. С этой задачей отлично справляется тоник или термальная вода.

Тоник Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда отшелушивающий – стволовые клетки – безопасные материнские клетки, которые регулируют все процессы роста растений и удивительным образом влияют на нашу кожу: она получает заряд энергии для того, чтобы процессы восстановления шли быстрее и эффективнее.

Тоник Кора (Kora) New Line для жирной и нормальной кожи – сужает поры кожи, делает её более прочной, а коллагеновые волокна – эластичными.

Тоник Виши (Vichy) Пюрте Термаль для чувствительной кожи – тоник, обогащенный глицерином, завершает процедуру очищения кожи, быстро и тщательно очищает кожу лица, губы и зону вокруг глаз. Бережно воздействует даже на чувствительную кожу и мягко устраняет загрязнения и следы макияжа.

Тоник Ла Рош Позе (La Roche-Posay) для чувствительной кожи – средство обладает оптимальной переносимостью и имеет физиологический уровень pH. Тоник создан на основе Термальной воды La Roche-Posay и подходит для чувствительной кожи лица и глаз.

Тоник Либридерм (Librederm) Гиалуроновый увлажняющий для лица – удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и позволяет сбалансировать кислотность (рH) кожи, нарушенную после умывания; обладает превосходной увлажняющей и влагоудерживающей способностью; тонизирует и омолаживает кожу; придает ощущение свежести, чистоты и комфорта; подготавливает кожу к дальнейшему уходу (после применения тоника средства основного ухода лучше впитываются и эффективнее действуют).

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

Какие средства по уходу мне подходят? Какие стоит использовать?

Уходовая косметика – это комплекс разных препаратов, представленных в аптеках, косметологических магазинах и обычных супермаркетах.

Перед покупкой и использованием рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом: он поможет определиться с брендами, режимом использования, составами и прочими нюансами.

Главное, чтобы аптечный уход был эффективным, а вы не чувствовали жжения, покраснения, чувства «затянутости».

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

При расширенных порах стоит использовать составы, которые содержат в составе альфа-гидрокси кислоту. Вещество уничтожает омертвевшие клетки, высушивает жировые пробки, поэтому поры будут казаться чуть меньшими в размере.

Чтобы сделать поры и прыщи менее заметными, можете воспользоваться процедурами легкого химического пилинга, микродермабразии (микрошлифовки кожи).

Можно ли при уходе за проблемной кожей использовать твердое мыло?

Как правило, нет. Есть исключения для производителей, которые предлагают щадящие составы (Dove и Neutrogena или другие).

При выборе обратите внимание на pH-уровень мыла: если он больше 5,5, то «пересушенность кожи» гарантирована.

Косметологи рекомендуют использовать для умывания только косметические средства, которые для этого предназначены.

Мне обязательно нужно покупать ватные палочки и диски?

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

Нет. К примеру, в Корее ими почти не пользуются, а косметические средства наносят ручками.

Но при сильной угревой сыпи с «открытыми ранками» лучше воспользоваться такими дисками: они защитят от раздражения кожных покровов, от распространения инфекций.

При выборе очищающих дисков и мочалок смотрите, чтобы они были мягкими.

Какой должна быть температура воды? Умываться нужно холодной или теплой водой?

Вопрос способен поставить «в тупик» любую леди. Одни говорят, что необходимо умываться только холодной водой, ведь это тонизирует. Другие настаивают на горячей, потому что она расширяет поры.

Косметологи же уверены: для ежедневного ухода за кожей, склонной к угревой сыпи, черным точкам, акне и прыщам, необходимо использовать воду комнатной температуры (или чуточку теплее).

Дело в том, что слишком горячая температура приводит к куперозу – разрушению или расширению капилляров.

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

Могу ли я чистить кожу каждый день? Как часто нужно ходить к косметологу?

На вопрос о количестве и частоте походов к косметологу ответит специалист (с учетом индивидуальных особенностей покрова, возраста пациента, приема других лекарственных средств и препаратов, других нюансов).

Читайте также:  Жировик на спине: как быстро избавиться, фото, причины и удаление

Слишком частая чистка – это не благо: эпителию для поддержания естественных свойств требуется незначительное количество естественного кожного жира. Без него поверхность станет слишком сухой, болезненной и раздраженной.

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

Какие средства по уходу мне подходят? Какие стоит использовать?

Уходовая косметика – это комплекс разных препаратов, представленных в аптеках, косметологических магазинах и обычных супермаркетах.

Перед покупкой и использованием рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом: он поможет определиться с брендами, режимом использования, составами и прочими нюансами.

Главное, чтобы аптечный уход был эффективным, а вы не чувствовали жжения, покраснения, чувства «затянутости».

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

При расширенных порах стоит использовать составы, которые содержат в составе альфа-гидрокси кислоту. Вещество уничтожает омертвевшие клетки, высушивает жировые пробки, поэтому поры будут казаться чуть меньшими в размере.

Чтобы сделать поры и прыщи менее заметными, можете воспользоваться процедурами легкого химического пилинга, микродермабразии (микрошлифовки кожи).

Можно ли при уходе за проблемной кожей использовать твердое мыло?

Как правило, нет. Есть исключения для производителей, которые предлагают щадящие составы (Dove и Neutrogena или другие).

При выборе обратите внимание на pH-уровень мыла: если он больше 5,5, то «пересушенность кожи» гарантирована.

Косметологи рекомендуют использовать для умывания только косметические средства, которые для этого предназначены.

Мне обязательно нужно покупать ватные палочки и диски?

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

Нет. К примеру, в Корее ими почти не пользуются, а косметические средства наносят ручками.

Но при сильной угревой сыпи с «открытыми ранками» лучше воспользоваться такими дисками: они защитят от раздражения кожных покровов, от распространения инфекций.

При выборе очищающих дисков и мочалок смотрите, чтобы они были мягкими.

Какой должна быть температура воды? Умываться нужно холодной или теплой водой?

Вопрос способен поставить «в тупик» любую леди. Одни говорят, что необходимо умываться только холодной водой, ведь это тонизирует. Другие настаивают на горячей, потому что она расширяет поры.

Косметологи же уверены: для ежедневного ухода за кожей, склонной к угревой сыпи, черным точкам, акне и прыщам, необходимо использовать воду комнатной температуры (или чуточку теплее).

Дело в том, что слишком горячая температура приводит к куперозу – разрушению или расширению капилляров.

ТОП-вопросов про уход за кожей, склонной к угревой сыпи и акне

Могу ли я чистить кожу каждый день? Как часто нужно ходить к косметологу?

На вопрос о количестве и частоте походов к косметологу ответит специалист (с учетом индивидуальных особенностей покрова, возраста пациента, приема других лекарственных средств и препаратов, других нюансов).

Слишком частая чистка – это не благо: эпителию для поддержания естественных свойств требуется незначительное количество естественного кожного жира. Без него поверхность станет слишком сухой, болезненной и раздраженной.

Использовать SPF, бросить курить, есть полезную пищу

Сответы от Синтии Кобб, врача сестринской практики, клинической медсестры-специалиста, практикующей женской медсестры.

Женщины думают: «Если у меня жирная кожа, то значит у меня не будет морщин.» Это миф. Жирная кожа стареет иначе, чем другие типы кожи, но это не обязательно означает, что морщин будет меньше. Просто у вас будут другие признаки старения:

  • пигментация,
  • сломанные кровеносные сосуды,
  • истончение кожи,
  • расширенные поры,
  • потеря упругости и тонуса.

Лучшее, что вы можете сделать для любого типа кожи, в том числе жирного – это ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, не курить, придерживаться здоровой диеты и высыпаться. Продукты по уходу за кожей, содержащие гиалуроновую кислоту – отличный вариант для увеличения объема тонких линий.

Использовать SPF, бросить курить, есть полезную пищу

Для глубоких морщин, образующихся в нижней половине лица, местный уход за кожей не имеет большого значения, поскольку причина в основном в мышцах. Если вы хотите заняться этой областью, вам могут помочь филлеры, лазерные процедуры или акупунктура лица.

Советы собирала Ксения Вавилова

Иллюстрации: Анастасия Леман

Ферментативные и химические пилинги

Химический пилинг имеет в своей основе кислоту – фруктовую, салициловую или гликолевую. Этот тип пилинга направлен на решение разных проблем, исходя из них, выбирается вид кислоты:

  • если Ваша кожа потеряла тонус, ее необходимо очистить, выровнять структуру цвет, Вам подойдет пилинг с фруктовыми кислотами;
  • гиперпигментация кожи выравнивается гликолевой кислотой;
  • проблемная кожа с воспалениями хорошо поддается лечение при помощи пилингов с салициловой кислотой.

Возможно и комбинированное использование этих средств, так как домашние средства выпускаются с пониженной концентрацией, практически неспособной при грамотном применении навредить никакому типу кожи. Но у химических пилингов имеется существенный недостаток: весной и летом, когда солнце находится на пике своей активности, использовать их нельзя.

Ферментативные пилинги, напротив, солнца не боятся, зато они значительно более ограничены в плане применения по типам кожи. Купероз, сухость, повышенная чувствительность Вашей кожи являются прямыми противопоказаниями для их использования.

Читайте также:  Чувствую как кровь бежит по венам на ногах

Как нормализовать образ жизни

Жирная кожа считается проблемной, так как портит внешность: лицо лоснится, имея при этом тусклый оттенок. Расширенные поры бросаются в глаза, особенно на носовых крыльях. Но у данного типа дермы есть положительные аспекты:

  • она лучше увлажнена;
  • эластичность и упругость держатся дольше, чем у других видов кожи;
  • морщины на таком лице появляются позже;
  • в зимний период мантия из липидов хорошо защищает от ветров и морозов.

Чтобы не переживать по поводу проблем на лице, нужно приложить максимум усилий, чтобы устранить факторы, влияющие на усиленную выработку сала. Одним из таких моментов является здоровый образ жизни.

Начинают с нормализации рациона питания, перейдя на сбалансированную пищу. При этом учитывают такие моменты:

  • в ежедневном меню должны быть свежие овощи и фрукты – это основной источник витаминов, минералов и антиоксидантов; эти продукты повышают иммунитет клеток, нормализуют работу всех систем;
  • ограничивают потребление пряностей, соли и сахара, которые негативно влияют на гидробаланс;
  • организму необходимы жиры, но только полиненасыщенные, поэтому с животного продукта рекомендуется перейти на растительный.

Обратите внимание! К нарушению обмена веществ приводит неправильный прием пищи. Когда за один заход употребляют еды больше, чем способен переварить желудок, излишки трансформируются в жировые накопления на теле. Проявляется это и на лице, отражаясь сальностью и угрями.

Весь день должен быть подчинен режиму. В нем оговариваются не только часы приема пищи, но и отводится время для отдыха, а также активного времяпрепровождения. Такая размеренность позволит избежать цейтнота и уйти от стрессовых ситуаций.

Какие препараты подходят для лечения акне

Медикаментозное лечение — еще один вариант лечения акне. Специальные средства можно приобрести в аптеке. Однако многие из них имеют противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Таблетки: гормоны или антибиотики?

Назначает лечащий врач после предварительного обследования. Необходимо правильно определить тип воспаления, степень акне и форму заболевания. Дозировка подбирается индивидуально.

Для лечения акне чаще всего назначают следующие виды таблеток:

  • Антибиотики — эритромицин, левомицитин, метронидазол, тетрациклин, доксициклин и другие.

Каждый препарат имеет целый спектр противопоказаний. Например, беременность, период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов состава.

  • Гормональные — Джес, Ярина, Жанин, Диане, Медиана и другие.

Имеют такие противопоказания, как беременность, период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ, печени, почек и другие.

  • Ретиноиды. Роаккутан считается самым популярным препаратом из этой группы.

Средство имеет множество противопоказаний и побочных действий, поэтому назначается только после обследования. Имеет такие противопоказания, как детский возраст до 12 лет, беременность, планирование беременность, грудное вскармливание, гипервитаминоз А, индивидуальная непереносимость и другие.

Кремы

Применяются для лечения акне на разных стадиях. Наиболее популярные препараты:

  • Бепантен — универсальное средство для лечения кожи.

Помогает не только снять воспаление, но и устранить раздражение, сухость и шелушение. Противопоказание — повышенная чувствительность к компонентам состава.

  • Боро Плюс — крем для лечения акне и постакне.

Ускоряет регенерацию и оказывает антисептическое действие. Противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов состава.

  • Левомеколь — средство для лечения гнойников.

Снимает воспаление и отечность, вытягивает гной на поверхность. При длительном применении возникает привыкание. Противопоказание — аллергия на левомицетин, метилурацил, этиленгликоль.

Считаются альтернативой кремам и мазям. Обладают легкой текстурой, поэтому быстро впитываются и не оставляют на коже жирности. Помогают в лечение акне такие препараты:

  • Эффезел — гель для лечения угревой сыпи на разных стадиях.

Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Противопоказание — повышенная чувствительность к любому компоненту состава.

  • Далацин — универсальный гель для лечения различных видов акне.

Применяется курсами не более 5 недель. Используется только по назначению специалиста при отсутствии противопоказаний.

  • Метрогил — гель для лечения и профилактики появления высыпаний.

Часто назначают в комплексе с другими препаратами. Имеет различные противопоказания. Например, возраст до 12 лет, беременность, лактация и другие.

Витамины

Помогают ускорить процесс лечения акне. Однако при передозировке возможна обратная реакция. Применяются следующие витамины:

  • ретинол (A);
  • токоферол (E);
  • L-изомер аскорбиновой кислоты (C);
  • ниацин (никотиновая кислота, PP);
  • витамины группы В.

Различаются по видам. Пользуются популярностью средства с противовоспалительным действием. Они обладают антисептическим и бактерицидным свойствами. Отличаются низкой стоимостью, минимальным количеством противопоказаний и высокой эффективностью. Хорошо зарекомендовала себя цинковая, серная, гепариновая и ихтиоловая мазь.

Пользуются спросом и противомикробные средства. Такие мази подавляют рост болезнетворных бактерий и препятствуют распространению инфекции. Среди них можно выделить Скинорен, Куриозин, Циновит.

Эти препараты применяются исключительно курсами и имеют противопоказания.

Еще одна разновидность — гормональные мази. Используются только по назначению врача. Эффект достигается за короткий срок, однако, так же быстро наступает привыкание с последующим снижением эффективности. Для лечения акне используют Адвантан, Синафлан, Фторокорт.