Как продлить молодость кожи лица после 40 лет?

Лицо – главное достоинство женщины. Его состояние способно выдать возраст, рассказать о характере и жизненных проблемах обладательницы. Надолго сохранить молодость и избежать основных возрастных проблем поможет правильный уход за лицом. Он должен включать в себя несколько этапов с использованием средств, которые подходят вашему типу кожи. Ведь хуже отсутствия ухода является неправильный уход.

Почему стареет кожа и в чем это проявляется

Быстрое увядание кожи лица кроется в возрастных изменениях и перестройке организма. Как мы знаем в возрасте 50 лет наступает сокрушительный для всех женщин момент – климакс.

Изменения в гормональном фоне, снижение выработки эстрогена, а в результате уменьшение в количестве коллагена, гиалурона и эластина совсем некстати сказывается на внешности. По этой причине теряется упругость, появляются морщины, меньше вырабатывается естественная смазка, вследствие чего кожа становится сухой и дряблой, а также уязвимой перед беспощадным ультрафиолетом и т. д.

Если подойдя к зеркалу, вы видите такую картину, значит, пора задуматься об изменениях:

  • тусклый цвет кожного покрова;
  • есть высыпания и покраснения;
  • контур лица не четкий;
  • есть изменения в форме век;
  • морщин становится все больше;
  • щеки обвисли;
  • сниженный тонус лица;
  • заметные капилляры;
  • отечность и «мешки» под глазами;
  • присутствует пигментация.

В этой ситуации важно набраться больше терпения и не забывать про три главных правила: комплексный уход, регулярность, хороший выбор средств.

Омолаживающие средства для лица

Обеспечить эффективное омоложение лица после 50 лет поможет регулярный, качественный и полноценный уход при помощи возрастной косметики. 

Подготовительным этапом в любом уходе является очищение. Однако основная доля омоложения возлагается на возрастной крем. К его выбору подойдите ответственно, скрупулезно, помогут в этом некоторые советы:

  • кремы для лица после 50 должны содержать в своем арсенале гиалуроновую кислоту, всевозможные увлажняющие, питательные масла – это способствует ускорению образования коллагена в клетках;
  • натуральность компонентов, исключение спиртовых добавок и крупных абразивных частиц – предупредят травмирование тканей эпидермиса, и без того ослабленного;
  • только антивозрастная косметика, омолаживающего и подтягивающего контуры действия;
  • классность, бренд особого значения не имеет (люкс, масс-маркет или собственного приготовления). Главное – это эффективность, натуральность и соответствие возрастной категории;
  • приготовить крем, в качестве и натуральности которого вы будете уверенны на 100%, можно самой дома. Ознакомиться с приготовлением экспресс-кремов от морщин вокруг глаз на основе домашних компонентов можете здесь.

Основные этапы домашнего ухода за лицом

Если ваша цель – здоровая и красивая кожа лица, то в этом поможет только систематический уход. Большинство средств, которые представлены в магазине косметики, оказывают ожидаемый эффект только при постоянном использовании. Если вы готовы бороться против признаков старения, и хотите узнать, как ухаживать за лицом, обязательно ознакомьтесь со следующими этапами.

Важно! Перед уходом за кожей лица, необходимо удалить декоративную косметику при помощи средств для снятия макияжа.

  1. Очищение кожи. Необходимо выполнять утром и вечером. Процедура избавит поверхность от пыли, остатков макияжа и кожного жира. Также подготовит лицо к дальнейшим процедурам. Для очищения применяются гели и пенки, которые в небольшом количестве распределяются по влажному лицу, а затем смываются водой. Процедуру необходимо выполнять только чистыми руками. После ее завершения промокните кожу полотенцем.
  2. Тонизирование. Следующий этап после очищения. Соответственно, тонизировать кожу необходимо 2 раза. Предназначено для устранения остатков очищающих средств. Подготавливает лицо к нанесению крема. Средства для тонизирования наносятся при помощи ватного диска и чаще всего не смываются.
  3. Увлажнение. Первые морщины начинают появляться тогда, когда кожа теряет влагу. Для увлажнения используют дневные кремы. Их следует наносить под декоративную косметику. Средство создает невидимый барьер, который защищает от потери влаги. В летний период осуществлять процедуру следует за 30 минут до выхода на улицу, а зимой – за 1 час. Особого увлажнения кожа требует уже после 30 лет.
  4. Питание. Направлено на восстановление и сохранение элементов, требующихся для нормального функционирования эпидермиса. Обычно этот этап берет на себя ночной крем. Также в качестве питательных средств используются сыворотки, эмульсии, гели и маски для лица. Питание – важная часть ухода для кожи после 40.

Уход за лицом. Способы помощи возрастной коже

Будучи в любом возрасте, каждая женщина не должна забывать о процедурах и ухаживать за кожей лица после 50 лет нужно обязательно. В противном случае вас ожидает преждевременное старение кожи. Существуют причины, изменяющие лицо женщины после 50 лет, и способствующие появлению ранних возрастных изъянов на коже, среди них:

  • сухая кожа. Данный вид, в отличие от жирного типа, скорее и чаще обычного подвержен старению. Женщине нужно делать маски в домашних условиях, способствующие улучшению процесса увлажнения и сохранения влаги в клетках кожи. Дополнительная жидкость нужна коже не только снаружи, ее поступлению в организм способствует и обильное питье, предусмотренное возрастом ежедневное потребление жидкости;
  • воздействие лучей солнца. Под влиянием солнца происходит процесс обезвоживания, а с ним и потеря эластичности. Применение солнцезащитных кремов способствует предохранению кожи от вредных и длительных воздействий солнечных лучей. Омоложение лица в 50-55 лет произойдет под влиянием общепринятых современных мер и средств по уходу за кожей, предохраняющих от ультрафиолета;
  • первые признаки, появляющихся морщин обычно связаны у женского пола с оживленной мимикой. В данном случае нужно контролировать ее живость, ведь это способствует устранению морщин;
  • питание. Немаловажную роль здесь играет питание, рацион, которого обязательно должен содержать массу свежих, натуральных овощей и фруктов, иметь сбалансированную формулу;
  • психологическое состояние. Исключение стрессов и устранение причин нервозности, избавление от вредных привычек оградят женщину от первых признаков старения;
  • вес. Резкое похудение или увеличение веса приводит к появлению морщин.

Появление морщин и их причин у женщин, стали существенным поводом для постоянных и активных поисков, лабораторных исследований косметологов. Что они могут предложить женщине, которой важна борьба с возрастом? Маски или средства для лица от морщин, созданные известными косметологами, должны быть в обиходе каждой женщины. Это поможет сохранить молодость, которая для нее значима. Способами борьбы станут всевозможные препараты, кремы, массажи и народные средства, становящиеся препятствием на пути к старению.

Читайте также:  Подтягивающая маска для лица в домашних условиях

Фейсбилдинг для лица после 50 лет – это процедура, включающая комплекс упражнений для лицевых мышц, позволяющих смоделировать лицо. Занятия сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица. Метод используется для омоложения лица после 50. Гимнастика для лица после 50 лет  имеет три этапа, плавно перетекающих один в другой и предполагает ежедневные занятия дома в течение 10-15 минут.

Благодаря далеко шагнувшим высоким технологиям и достижениям пластической хирургии существуют косметические процедуры способные помочь женщине. В случаях, когда простые средства не могут воспрепятствовать процессу, косметологи предлагают:

  • мезатерапию коктейлями;
  • ультразвуковую чистку;
  • различные виды масок;
  • пиллинги;
  • массажи;
  • препараты гиалуроновой кислоты и т.д.

Существует масса причин старения, это и не наилучшая экология, грязный воздух, дефицит сна, оградить, от которых женщину практически нельзя. Причины старения кожи лица взаимосвязаны между собой и исключая одну не стоит забывать об остальных. Красота и молодость всегда заботили женщину и подтверждением этому становятся сохранившиеся до наших дней старинные народные рецепты, с использованием растений.

Как бы там ни было, следование многим советам, которые предлагают эксперты, поможет сделать уход за лицом в возрасте за 50 лет полезным и эффективным, сохранить молодость вашей кожи.

Салонные методы и процедуры

Не стоит расстраиваться, если домашние процедуры по омоложению лица после 50 лет не приносят желаемого результата. В косметологических салонах предлагают разнообразные способы удалить морщины и привести кожу в порядок.

Безоперационное омоложение лица после 50 лет возможно благодаря современным разработкам как в сфере косметологических препаратов, так и в области аппаратной косметологии.

Традиционные методы

В каждом салоне предлагают традиционные методы улучшения состояния кожи, такие, например, как маски, чистку или массаж. Не стоит пренебрегать салонными процедурами, так как косметолог намного качественнее сможет сделать массаж, чем это получается самостоятельно, а профессиональные препараты намного действенней, чем домашние средства.

Поэтому регулярные визиты к косметологу в пятидесятилетнем возрасте – залог хорошего состояния кожи.

Аппаратные процедуры

Аппаратное омоложение лица после 50 лет – отличная альтернатива пластической хирургии.

Существуют разные методы, с помощью которых удаётся значительно сократить количество морщин, вернуть коже тонус и сделать «подтяжку» без оперативного вмешательства. Наиболее распространёнными являются лифтинги:

  • лазерный – с помощью лазера стимулируются обменные процессы и выработка коллагена, и кожа начинает омолаживаться естественным путём;
  • ультразвуковой – ультразвуковые волны воздействуют на наиболее глубокие слои эпидермиса и активизируют образование эластина и коллагена;
  • микротоковый – под воздействием микротоков улучшается лимфоток и кровообращение, мышцы и кожа обретают тонус;
  • термолифтинг (RF-лифтинг) – стимулирует коллагеногенез воздействием высокочастотным электротоком на подкожную жировую клетчатку и поверхностные слои кожи;
  • фотолифтинг – светотепловые импульсы не только устраняют морщинки, но также помогают избавиться от сосудистой сеточки и выровнять цвет лица.

Существуют и другие современные методики, позволяющие успешно вернуть красоту коже лица, даже если возраст уже за 50. Плюс таких процедур – в их пролонгированном эффекте, а результат может держаться до трёх лет.

Уколы красоты

Коррекция с помощью инъекций – один из самых действенных способов быстро справиться со многими проблемами, которые возникают у женщин в зрелом возрасте. Уколы для омоложения лица после 50 лет применяются довольно часто, так как дают практически мгновенный результат.

Чаще всего для омолаживающих инъекций используется:

  • гиалуроновая кислота;
  • ботокс и аналогичные препараты;
  • филлеры (гели-наполнители).

На основе гиалуроновой кислоты разработаны различные препараты (Рестилайн, Ювидерм и др.), которые вводятся подкожно несколькими методами.

В косметическом салоне или клинике могут предложить мезотерапию, биоревитализацию или биоармирование. Последний метод также относится к филлерным, поскольку гиалуроновая кислота вводится под кожу в виде филлеров, представляющих собой гели-наполнители.

Кроме гиалуроновых филлеров, существует много других подобных препаратов, как, например, филлеры с полимолочной кислотой, которые заполняют морщины и одновременно способствуют выработке коллагена. Какой именно препарат нужен, решает косметолог, исходя из разных факторов (состояние кожи, наличие противопоказаний и т. д.).

Во время мезотерапии гиалуроновая кислота в небольших количествах вводится с помощью специального мезороллера. Потребуется несколько процедур с определённым интервалом (обычно от 6 до 10 раз в неделю), чтобы достичь качественного результата.

При биоревитализации используется большее количество гиалуроновой кислоты, но тоже потребуется несколько процедур (стандартная схема – 4 процедуры каждые две недели).

Тем, кто хочет результат «уже и сейчас», могут порекомендовать ботулинотерапию – инъекции ботокса и аналогичных препаратов. Такая процедура даёт мгновенный результат, а повторяют её два или три раза в год. Единственный минус уколов красоты – их действие ограничено во времени. Эффект длится примерно полгода, после чего курс повторяется.

Существуют и другие инъекционные методики (например, плазмолифтинг, липолифтинг и другие).

Так что омолодить лицо после пятидесяти лет – это вполне реально и достижимо. А какой именно метод выбрать, нужно решать совместно с косметологом, который оценит состояние кожи и, с учетом здоровья в целом, подскажет оптимальное решение.

3 октября 2016

Косметические процедуры

Главным правилом при уходе за вашей коже лица должна быть систематичность. [adsense1]Нельзя добиться хороших результатов, если наносить крема, делать маски или любые другие процедуры, от случая к случаю. Также, важно пользоваться косметикой, которая предназначена именно для вашей возрастной категории, пятьдесят плюс. Более того, не стоит забывать о правильном питании, полноценном сне и здоровом образе жизни. После 50 лет все оставляет свой отпечаток на нашем лице и даже малейший недосып, может обернутся нам мешками или темными кругами под глазами.

А теперь посмотрим, что же предлагают нам косметологи в борьбе за красоту:

  • Одной из таких процедур может стать лазерное омоложение.

    Луч не наносит повреждений кожным покровам, но настроен на глубокое проникновение. Методика отличается низкой травматичностью.

  • Фракционное омоложение тоже как нельзя лучше подойдет для женщины после 50 лет. 

    Микролучами производится действие сеткой, которая запускает процесс регенерации тканей и стимулирует выработку коллагена. В результате женщина получает посвежевшую кожу лица, ликвидируются пигментные пятна, происходит улучшения структуры кожных покровов.

  • Шлифовка кожи имеет поразительный эффект, обрабатывая верхний слой кожного покрова, удаляя ороговевшие частицы.

    Она улучшает обменные процессы, выравнивает тон лица, улучшая микроциркуляцию крови, повышает эластичность кожи. Данная методика не требует оперативного вмешательства.

  • Методика воздействия фотоомоложением основана на световых импульсах, которые щадят кожу и не вызывает осложнений.

    Времени для проведения процедуры требуется совсем немного. Она направлена на ликвидацию морщин, уничтожение пигментных пятен, улучшает процесс регенерации тканей, синтезируя волокна эластина.

  • Радиочастотное излучение радиолифтинга глубоко воздействует на кожные покровы, повышая ее температурный фон.

    Под этим воздействием волокна коллагена синтезируются активней. Такой метод не оставляет следов, не вызывает аллергии. Очень удобна отсутствием противопоказаний.

  • Лимфодренажный массаж.

    Призван нормализовать подкожную активность, отлично справляется с отеками, вторым подбородок и глубокими морщинами.

Косметические процедуры

  • Химический пилинг.

    С помощью этой процедуры убирается ороговевший слой кожи с помощью кислот, повышается эластичность кожи и тонус, разглаживаются морщины.

Косметические процедуры

Косметические процедуры
  • Уколы молодости: ботулотоксином, ботоксом, диспортом и гиалуроновой кислотой положительно влияют на состояние кожи.

    Они производятся при помощи введения под кожу, но это нельзя назвать оперативным вмешательством. Для этих методов не нужно долгих подготовок, не нужен общий наркоз. Этот ряд процедур практически не вызывает боли у пациентки. С помощью этого вида процедур вы сможете вернуть овалу лица более четкие контуры, кожа станет более подтянутой, сгладятся морщины.

Смотрите также: Уколы красоты для лица после 50 лет

Косметические процедуры
Косметические процедуры
  • Мезотерапия для омоложения лица включает в себя введение под кожу витамина или медикамента натурального происхождения, под воздействием которых исчезают морщины, кожа приобретает эластичность.

    Также, эта процедура отлично борется с сухостью кожи и акне. Чаще всего это органические кислоты или экстракты эластина и коллагена.

Косметические процедуры

  • Также, помимо таких безобидных на первый взгляд процедур, как вышеперечисленные, косметологические центры предлагают более кардинальный метод решения проблемыпластическая хирургия.

    Это метод для самых смелых, и, наверное, для самых отчаявшихся. Конечно, в данном случае эффект не заставит себя долго ждать, результаты будут мгновенны. Но, в погоне за вечной красотой и молодостью не стоит забывать и о риске для здоровья. Все таки это хирургическое вмешательство в организм человека. Помимо того, такие методы не всегда приносят ожидаемый результаты. Так что, перед тем как ложится под нож пластического хирурга, настоятельно рекомендуем попробовать более щадящие процедуры и взвесить все за и против.

Какой препарат будет, вводится, определяет только квалифицированный специалист исходя из индивидуальных характеристик женщины. Она ликвидирует дряблость, делая кожу, свежей и отдохнувшей, избавляет ее от наличия второго подбородка. Косметические процедуры для омоложения лица после 50 лет  дают вторую жизнь Вашей коже лица. Если Вы уже решились пойти на косметические процедуры, тогда советуем Вам прочесть нашу статью — Косметическая чистка лица.

Будьте здоровы!

Массаж и гимнастика для подтяжки лица

Кроме перечисленных процедур в косметологических салонах достаточно часто предлагается массаж лица. Он способствует приобретению тонуса мышц, что также устраняет дряблость кожи. Можно проводить массаж и самостоятельно, в домашних условиях. Это займет около 10-15 минут. Его можно совместить с населением на лицо некоторых составов. Круговыми движениям указательного и среднего пальцев обеих рук провести линии от середины лба к вискам, как бы пытаясь его разгладить. Далее переходят к глазам, носу, области рта и подбородка. Все движения должны быть мягкими, но при этом уверенными. Необходимо следовать только массажным линиям, ни в коем случае не допускать растягивание кожи в обратном направлении.

Также можно проводить дома и гимнастику для лица. Это способствует тонизированию мышц и упругости кожи. Овал лица постепенно подтягивается. Курс гимнастики нужно начинать с более простых упражнений, постепенно переходя к сложным. Они также способствуют устранению мелких мимических морщин и разглаживанию глубоких.

Что нужно учесть при уходе за кожей?

Важность ухода за кожей после 40 лет увеличивается. Уход должен осуществляться по обычно схеме «очищение-тонизирование-питание». Но для возрастной кожи есть несколько дополнительных советов по уходу:

  1. Умываться нужно минеральной или дистиллированной водой.
  2. В течение дня можно протирать лицо кубиками льда.
  3. Перед нанесением макияжа не стоит забывать об увлажняющей основе или геле.
  4. После нанесения тонизирующего средства, крема или геля, нельзя сразу выходить на улицу. Пусть средство впитается, иначе кожа может обветриться.
  5. Нельзя забывать летом о защите от солнца, а зимой о том, что лицо важно защищать от непогоды.
  6. Косметику перед сном нужно обязательно снимать. Если этого не сделать, то поры закупорятся, и появятся воспаления.
  7. С возрастом кожа становится более тонкой, поэтому процедуру скрабирования или пилинга нужно применять реже. Выбирать стоит самые деликатные средства с мелкими абразивными частицами.
  8. На ночь нужно использовать питательные кремы и омолаживающие сыворотки с пометкой «для возрастной кожи». Желательно обращать внимание на состав. В нем должен быть ретинол.
  9. Для снятия макияжа нужно пользоваться деликатными средствами на питательной основе (молочко, сливки, гидрофильное масло). Они дополнительно увлажняют кожу.
  10. Чтобы сократить возрастные изменения, полезен массаж при помощи щипков и лицевая гимнастика.

Внимание! После 40 лет женщина не теряет своей красоты и привлекательности. Кожа просто претерпевает ряд возрастных изменений. Нужно под них подстроиться и обеспечить коже лица деликатный и регулярный уход.

Оперативное вмешательство

Как можно заметить, все перечисленные выше методы начинают действовать через определённые промежутки времени, которые обычно не маленькие. Но бывают моменты, когда этого времени просто нет, а омолодить кожу необходимо. Для такого и были придуманы некоторые хитрости, о которых здесь рассказано.

  1. Конечно же, первым что приходит на ум при упоминании оперативного омолаживания – пластическая операция. Одной из таких операций является хирургическая подтяжка, которая заключается в введении эндотинов под кожу. Всё происходит под наркозом, так что никакой боли не будет.
    • Среди достоинств такого метода выделяют очень то, что такой способ хорошо работает, подтягивает не только лицо, но и шею, а также то, что эффект будет держаться очень долго.
    • Однако, недостатки у такого метода тоже есть: после операции многое будет под запретом. Также могут возникнуть сложности при операции или проявится деформация лица с рубцами.
  2. Также стоит рассказать про пилинг. Этот способ заключается в следующем – девушке просто снимут верхний слой кожи при помощи лазера, химии или физического воздействия. Это всё убирает старую кожу, вместо которой вырастает новая.
    • Среди плюсов отмечают один – очень быстрый результат.
    • Среди минусов отмечают, что после пилинга кожа становится очень восприимчива к вирусам, которые атакуют организм человека и могут вызвать кожные болезни.

Что же хочется сказать в итоге? Кожа женщины, так же, как и её волосы – это большое сокровище, которое придаёт ей красоту. Ведь все любят глазами, поэтому внешний вид для женщины намного важнее, чем для мужчин. Пробуйте различные способы и выбирайте то, что вам полностью подходит.

Будьте аккуратны с ингредиентами в домашних рецептах, не переусердствуйте с сильными препаратами, не используйте агрессивную косметику, и ваша кожа обязательно ответит взаимностью.

SMAS-лифтинг и блефаропластика или тредлифтинг?

Пластическая операция – радикальный метод омоложения лица после 50 лет, который позволяет быстро устранить признаки возрастных изменений кожного покрова и визуально омолодить лицо на 5-10 лет.

SMAS – пластическая операция, во время проведения которой врач осуществляет подтяжку соединительнотканных волокон и мимической мускулатуры, что позволяет разгладить морщины, уменьшить объем щек, «приподнять» скулы и улучшить овал лица. С целью получения более выраженного омолаживающего эффекта SMAS-лифтинг рекомендуют комбинировать с хирургической пластикой век (блефаропластикой) и эндоскопической подтяжкой лба.

Альтернативой пластическим операциям является тредлифтинг, который представляет собой нитевую подтяжку кожного покрова, основанную на введении в глубокие слои дермы рассасывающегося или нерассасы вающегося шовного материала. Нити формируют в коже прочный эластичный каркас, который разглаживает морщины, улучшает овал лица и препятствует провисанию мягких тканей. Эффект от проведения тредлифтинга сокращается в течение 1,5-2 лет, после чего процедуру рекомендуется повторять.

Сложно сказать о том, какая процедура лучше омолаживает лицо, потому что у каждой из них есть свои особенности и преимущества. Лазерная наноперфорация помогает разгладить морщины и улучшить процесс деления эпидермальных клеток, инъекционные методики нормализуют работу основных структурных элементов эпидермиса и дермы, а аппаратные методы оказывают комплексное омолаживающее действие на кожу.

Однако кроме профессиональных салонных процедур, лицу необходим дополнительный домашний уход при помощи кремов, гелей и масок, которые защищают эпидермис и дерму от пагубных факторов внешней среды и замедляют повторное появление возрастных изменений кожного покрова.

Косметика для лица после лет

За увядающей кожей необходимо ухаживать тщательно. Ее надо очищать, увлажнять, насыщать питательными элементами, восстанавливать, разглаживать, подтягивать.

Все эти многочисленные задачи трудно решить одним единственным препаратом. Поэтому уход за кожей лица после 50 лет обеспечивают различные косметические продукты, а также массаж и другие процедуры.

Корейская косметика

Для достижения мягкого, деликатного, но заметного эффекта омоложения советуют пользоваться антивозрастной линейкой корейского производства. Регулярно применяя продукт одной компании, можно получить максимальный эффект. Свежее, сияющее личико, разглаженные морщинки, нежно-розовый оттенок щек украсит даму в любом возрасте.

В отзывах дамы обращают внимание на корейские корректоры морщин лица и вокруг глаз. Они выпускаются в разных вариантах: с ночным, концентрированным кремом, дневным и с нежным составом для век. Его наносят на область образования морщин, потом осторожно массируют, постукивая кончиками пальцев, до полного впитывания и выравнивания складок.

Как правильно делать?

Чтобы сделать своей любимой качественный эротический массаж, вовсе необязательно учиться профессиональным навыкам массажиста, хотя их наличие только приветствуется. Достаточно лишь желания порадовать свою половинку и сделать ей приятный подарок.

Когда все пункты по созданию атмосферы соблюдены и девушка удобно расположилась, нужно, прежде всего, тщательно, но не торопясь, натереть ее тело маслом. Перед этим масло желательно слегка подогреть.

Спина – особенное место для массажа, ведь на спине у девушки расположено множество приводящих ее в возбуждение точек, особенно в области между лопатками и на пояснице. Поэтому этим местам стоит уделить особое внимание.

Начать массаж можно с нежных поглаживаний вдоль и поперек спины всей ладонью, комбинируя их с поглаживаниями по кругу. Это поможет расслабить кожу и подготовить ее к более интенсивным воздействиям.

Предлагаем ознакомиться Скульптурирование круглого лица для начинающих

Разнообразить поглаживания можно растираниями кожи, которые проводятся от боков по направлению к позвоночнику и обратно.

Поскольку на стопах расположено большое количество нервных окончаний, они очень чувствительны к прикосновениям. Любое неверное движение может привести к щекотке, что, конечно, испортит всю романтику, воссоздать которую будет непросто.

Для того чтобы сделать приятный массаж стоп, не вызывая при этом щекотку, необходимо тщательно соблюдать силу нажима: разминать стопы следует с достаточной силой, но при этом воздействия не должны быть болезненными.

Сперва разомните стопы девушки, используя всю ладонь, после чего большим пальцем руки разотрите пятки, а затем нежно помассируйте пальцы ног.

Шеи и плеч

Шея и плечи – наиболее напряженные части тела и на массаж они отзываются очень хорошо, поэтому силу применять практически не нужно:

  1. Начинать опять же нужно с поглаживаний.
  2. Плавно двигаясь от линии волос к плечам, медленно наращивайте степень нажима, ослабляя его в области шеи.
  3. Периодически можно также переключаться на руки.
Как правильно делать?

Анальный

Анальное отверстие является довольно деликатным местом, поэтому приступать к данному виду массажа лучше уже после массажа всех остальных частей тела, когда девушка расслаблена.

Плавно перейдя с тщательно смазанных маслом ягодиц к анальному отверстию, нужно аккуратными движениями начать массировать анус.

Легкими движениями проводите одним пальцем вверх и вниз, периодически переключаясь на круговые движения.

Параллельно с вхождением в анальное отверстие можно начать массировать клитор, это поможет сделать процесс более приятным и свободным.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж от оздоровительного отличается тем, что разминание заменяется поглаживаниями и растираниями:

  • Обильно смазав руки массажным маслом, нужно медленно и с любовью начать разглаживать кожу девушки.
  • Движения рук могут быть круговыми и зигзагообразными.
  • Делать все нужно медленно и непрерывно, выдерживая неторопливый, приносящий удовольствие темп.

Интимный

Добравшись до интимных мест девушки, нужно соблюдать осторожность, так как они очень чувствительны. Массировать их нужно нежными, дразнящими движениями.

Нежными, скользящими движениями можно ласкать поясницу и шею партнерши. В ход также можно пустить губы, язык, кусочки льда, перья и прочие атрибуты.