Как ухаживать за сухой кожей летом: 9 советов

Зимой многие страдают от сухости кожи. Уровень влажности в атмосфере падает, воздух становится холодным и сухим, и поэтому влага на коже испаряется быстрее. Кожа грубеет, обезвоживается и начинает шелушиться. Шерстяная одежда, надетая на голое тело, тоже нередко вызывает кожные раздражения. Зимой наша кожа, бесспорно, нуждаются в особой заботе и уходе. И поэтому мы приготовили для вас несколько самых эффективных советов о том как ухаживать за кожей зимой.

Уход за сухой кожей летом

Избежать неприятных последствий приятной погоды можно, зная несколько секретов по уходу за собой.

  1. Берегитесь солнца. Солнечные лучи – это не только прямая доставка витамина Д в организм, но и опасное излучение. Солнце безжалостно сушит кожу, поэтому важно не переборщить с загаром. Выбирайте крем с SPF фактором от 50 единиц и будьте спокойны: вы не получите ожог и пару-другую морщин. Старайтесь не появляться на солнце в самое агрессивное время (около 12-14 часов).
  2. Пощадите кожу. Любительницам пилингов, скрабов и прочих радостей жесткого очищения кожи на лето придется остепениться. Прогретая кожа летом особенно сильно подвержена микротравмам. Про очищение забывать, конечно, не стоит, но и увлекаться тоже.
  3. Чистота – залог здоровья. Несмотря на кажущееся противоречие с предыдущим пунктом, этот – про тщательное очищение кожи. Все дело в том, что летом как никогда воздух наполнен пылью, пыльцой, насекомыми. Со всем этим приходится сталкиваться коже лице и всего тела. Поэтому очищение, например, мицеллярной водой – один из самых подходящих вариантов.
  4. Увлажняющие маски. В любом косметическом магазине вам предложат широкий ассортимент увлажняющих масок для лица любой цены и страны производителя. Если же хочется «поколдовать» над собой дома, то можно воспользоваться народным рецептом – приложить на проблемные участки несколько тоненьких ломтиков огурца.
  5. Увлажняющий крем. Даже полезный крем без консервантов можно приготовить дома. Одну столовую ложку засушенных цветков ромашки залейте половиной стакана кипятка и оставьте завариваться на один час. Процедите смесь. К двум столовым ложкам настоя добавьте половину чайной ложки глицерина. Самодельный крем храните в холодильнике.
  6. Тонизирующий лосьон. Лосьон также можно выбрать в магазине или сделать самому. Один из летних вариантов – лосьон из дыни и молока. Рецепт прост: выжмите сок, смешайте в пропорции 1:1 с молоком и протирайте этой смесью лицо с утра и перед сном. Самодельный лосьон храните в холодильнике – тогда он будет приятно освежающим.
  7. Тонизирующие кубики льда. В жаркую погоду нет ничего приятнее, чем протереть лицо и зону декольте кубиком льда. Подойдет и обыкновенная вода. Но можно эту процедуру сделать не только тонизирующей, но и питательной. Смешайте стакан теплого молока 1,5% жирности и столовую ложку меда (до его растворения). Залейте в форму для льда и заморозьте. Протирайте лицом утром и вечером.
  8. Кожу увлажнением не испортишь. Это особенно справедливо для кожи сухого типа лица. На помощь приходит термальная вода в аэрозоли. Кому-то понравится мелкое распыление, буквально невесомое, кому-то более крупные, ощутимые капельки. Распылять термальную воду можно и на макияж в том числе. Если не можете уснуть в душной комнате – термальная вода тоже выход. Пару пшиков на лицо и зону декольте легко остудят и позволят заснуть.
  9. Жидкости должно быть достаточно. Всем известна рекомендация выпивать по 2 литра воды в день. Но мало кем она действительно соблюдается. А зря! Обычная чистая вода – действительно источник молодости и красоты. Никакие маски, тоники и кремы не справятся с задачей увлажнить сухою кожу, если тело будет нуждаться в живительной влаге. Пейте много, хотя бы небольшими глотками и по чуть-чуть. Если хотите простое утоление жажды превратить в своем роде косметическую процедуру – заваривайте травяные чаи или заливайте сезонные ягоды водой. Даже холодным такой напиток будет приносить пользу сухой коже лица летом.

Помимо этого время от времени можно делать очень полезную масочку для лица, которую советует профессиональный косметолог в видео ниже (рецепт и еще несколько секретов):

Уход за кожей необходим в каждом сезоне, а для каждого из них есть свои особенности и нюансы. Если вы подойдете к данному вопросу ответственно, сможете продлить свою молодость и красоту на долгие годы. Так что уделяйте время на заботу о себе и своем теле, чтобы дольше радоваться отражению в зеркале.

Советы по уходу за руками в зимнее время года

1. Прежде чем выйти из дома зимой, следует намазать руки питательным кремом, с помощью него, вы создадите коже барьерную пленку, которая будет защищать руки от холодного ветра;

2. Всегда надевайте перчатки, не допускайте переохлаждения кожи рук, это может привести к тому, что кожа начнет шелушиться, а у вас появятся ранки и волдыри;

Советы по уходу за руками в зимнее время года

3. Раз в неделю делайте питательные маски для рук, они помогут коже сохранять гладкость и блеск;

4. Еще одно хорошее средство, которое способно бороться с сухостью кожи – это парафиновые ванночки, они подойдут не только для рук, но и для ваших ног;

5. Ногти также нуждаются в специальной защите зимой, поэтом лучше отказаться на время от декоративной косметики, а обыкновенные лаки нужно заменить, например, на укрепляющую жидкость. Она не только сделает их эластичными, но и защитит ногтевую пластину от ломкости.

Зимний уход за руками очень важен для каждого человека, ведь если не придерживаться всех правил предосторожности, можно сильно повредить кожу на руках, а это может привести к сухости и воспалительным процессам, которые вылечить будет крайне тяжело. Следите за собой, никогда не давайте повода болезням ходить рядом с вами.

Советы по уходу за руками в зимнее время года

Это может быть Вам интересно

  1. Укрепления ногтей ромашкой
  2. Крем для укрепления ногтей на основе воска
  3. Компресс для ногтей «Питательный» из вина и облепихи
  4. Молочная ванночка для укрепления ногтей
  5. Советы по уходу за ногтями дома
  6. Ошибки по уходу за ногтями

Подсказка для теста красота с интеллектом: Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки. Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.

Народные средства по уходу за кожей рук

Уход за руками в домашних условиях

Народная медицина предлагает большой выбор очень простых рецептов для придания рукам и ногтям жизненной силы и красоты.

Кремы

Из легкодоступных продуктов можно приготовить эффективные домашние кремы, пригодные для ежедневного ухода за сухой и проблемной кожей рук:

  • смесь глицерина, нашатырки, воды и немного одеколона;
  • лимонный сок, масло льна, яичный желток, ложка меда;
  • розовые лепестки с 1 куста и 1 столовая ложка топленого сала;
  • созревший кабачок, пара чайных ложек овсяных хлопьев, 1 ложка молока и 2 ложки сметаны.
Читайте также:  КАКОЙ ПИЛИНГ ЛУЧШЕ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ: 9 рецептов после 30 лет

Кремы можно применять несколько раз в день для большего эффекта.

Ванночки

Для увлажнения сухой кожи как нельзя лучше подойдут различные ванночки, после которых руки выглядят гладкими и ухоженными. Самые действенные составы для данной процедуры следующие:

  • отвары на основе лекарственных трав: ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, крапива;
  • овсяное толокно, запаренное в кипятке;
  • косметический парафин;
  • глицерин и нашатырный спирт;
  • подогретое оливковое масло;
  • 1 чайная ложка крахмала, заваренная стаканом кипящей воды.

Ванночки хорошо влияют на кожу рук

Продолжительность ванночки – 15-20 минут, после чего руки промокаются полотенцем и смазываются питательным кремом.

Маски

Эта процедура помогает восстановить истощенную кожу рук и ногтевые пластины, а также увлажнить их. Наиболее простой рецепт – смешать пюрированный картофель, молоко и оливковое масло, можно добавить сок лимона.

Также легко приготовить яично-льняную питательную смесь для рук из ст. ложки меда, льняного масла и лимонного сока. Творожные маски делаются на основе творога и оливкового масла, масляные – из масла оливок и эфирного апельсинового.

Время выдержки смеси на руках – час-полтора, после чего она смывается, на руки наносят крем.

Обратите внимание! На слой маски необходимо надевать х/б перчатки.

Скрабы

Для очищения кожи рук от омертвевших клеток хороши скрабы. Их можно приготовить на основе:

  • самый народный пилинг производится с помощью кофе: молотые зерна с растительным маслом, можно добавить жидкие витамины «а» и «е»;
  • сахар, сода или морская соль смешиваются с оливковым маслом, сметаной или медом.

С помощью скраба массируют кисти с тыльной стороны (а также кутикулы) в течение 10-15 минут, частота процедур – пару раз в неделю.

Этапы дневного  ухода за сухой кожей лица

Этап 1: Очистите лицо

Это первое что вам нужно сделать после того как вы проснетесь утром. Если у вас сухая кожа вам нужно использовать мягкое, нежное и увлажняющее мытье лица.

Этап 2: Нанесите сыворотку

Поскольку вы будете выходить на улицу и ваша кожа должна быть защищена от факторов окружающей среды, вам нужно применить сыворотку. Сыворотки содержат высокую концентрацию антиоксидантов, которые предотвращают повреждение, вызванное вредными свободными радикалами.

Этап 3: Увлажните лицо

Сразу же после умывания помассируйте лицо увлажняющим кремом. Это самый ответственный шаг в уходе за сухой кожей. Всегда наносите увлажняющее средство в течение 3 минут после мытья лица и на влажную кожу. Это помогает вашей коже оставаться увлажненной в течение всего дня. Подберите увлажняющий крем, который не содержит никаких раздражителей. Перейти на продукт, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, керамиды, глицерин и витамины группы В.

Этап 4: Защита от солнца

После того, как вы увлажнили свою кожу пришло время нанести на нее слой с защитой от солнца. Вы никогда не должны пропустить этот шаг. Защита от солнца имеет решающее значение для предотвращения УФ-повреждения и поддержания вашей кожи здоровой. Выберите  продукт который  по крайней мере SPF 30. Кроме того защита от солнца никогда не должна останавливаться только с применением солнцезащитного крема. Старайтесь избегать воздействия солнца и искать тень как можно больше. Кроме того постарайтесь правильно прикрыться и надеть солнцезащитные очки

Это основной режим ухода за кожей, который должен следовать каждый с сухой кожей. После того, как вы выполнили все эти шаги вы можете применить тональный крем или любой другой базовый макияж который вы хотите. Когда вы возвращаетесь домой вечером,это время для вашего ночного ухода за кожей.

Как ухаживать за кожей изнутри

Пейте много воды. Как ни странно это звучит, но именно от уровня воды в организме зависит состояние кожи человека. Восполняйте его за счет минеральной или обычной воды, но не заменяйте ее чаями, кофе или соками.

Читайте также:  LPG массаж лица: показания и противопоказания

Следите за питанием. Зимой избегайте слишком жирной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара. В вашем рационе должны присутствовать блюда с жирными кислотами Омега-3, которые помогают коже легко восстанавливаться. Включите в рацион рыбу, орехи, масло, авокадо, тыкву, шпинат. Также необходимы продукты, богатые антиоксидантами. С их помощью можно ускорить процесс регенерации кожи и улучшить ее состояние.

Как ухаживать за кожей изнутри

Восполняйте запас витаминов. Зимой сильно ощущается внутренняя нехватка витаминов. Их можно восполнить не только с помощью специальных комплексов, но и разнообразив собственное меню. Ешьте продукты, в которых содержится витамин D: рыбий жир, грибы, сардины, тунец, сливки, яичный желток, сливочное масло, петрушка.

Зимой в вашей косметичке должны быть питательный, увлажняющий и защитный кремы, мягкое масло для умывания, бальзам для губ. Эти средства помогут вам пережить холода и сохранить кожу лица и рук в порядке.

Дополнительный уход

Перечисленные в разделе выше действия необходимо выполнять регулярно и, как говорится, «на автомате». Но чтобы руки были гладкими даже в суровую зиму, этого недостаточно. Придётся уделить уходу больше внимания — в салоне и дома.

Правило № 5. Парафинотерапия

Дополнительный уход

Просто чудо, а не процедура. Благодаря ей кожа становится более мягкой, увлажнённой, гладкой. Выполнять парафинотерапию можно в салоне или своими силами. В первом случае всё проходит быстро и профессионально, но, разумеется, за деньги; во втором придётся и запастись расходниками, и освоить технику выполнения. Так или иначе, процедура полезная и действенная. Для её выполнения используется специальный косметический парафин. Он плавится при температуре 50-55° и при этом способен удерживать пар, который испаряется с кожи. То есть, суть процедуры заключается в погружении рук в ванночку, заполненную парафином и последующем надевании перчаток. Через 25-30 минут парафин следует удалить и затем нанести питательный крем.

Классический парафин выпускается без примесей, которые могут вызвать аллергию или причинить вред иным образом. При этом, в это средство зачастую добавляют различные полезные компоненты: ароматические масла, морские водоросли, растительные экстракты, витамины. Таким образом удаётся не только выполнить изначально поставленные задачи, но и решить другие проблемы (например, повысить тонус).

Правило № 5. Маски

Маски для рук необходимо готовить сразу перед использованием и на один раз, так как хранению они не подлежат. Перед процедурой нужно вымыть руки с мылом и немного распарить их в горячей в воде. Держать любую маску следует около 15-20 минут, а после — удалить ватным спонжем или смыть водой. Противопоказаний к маскам немного: это аллергия на любой компонент или кожные заболевания.

Дополнительный уход

​Вот рецепты простых масок из доступных ингредиентов:

  • один банан + 100 грамм йогурта без добавок + одна чайная ложка оливкового масла;
  • один огурец + 100 мл кефира + одна столовая ложка льняного масла;
  • 50 грамм мёда + 30 грамм овсяной муки + ⅓ стакана горячего молока;
  • один сырой яичный желток + 5 капель лимонного сока + 1 чайная ложка оливкового масла;
  • один персик + столовая ложка картофельного крахмала. Баловать свои руки масками стоит один-два раза в неделю.

Правило № 6. Ванночки

Ванночки помогают избавиться от сухости и трещин на коже. Длительность процедуры — 15-20 минут, выполнять два раза в неделю. После ванночки желательно смазать руки кремом. Наиболее распространены ванночки из настоев трав: ромашки, мяты, черемухи, липы. Заваривать травы необходимо в соответствии с аптечной инструкцией, перед использованием — процедить через марлю или бинт.

Дополнительный уход

Неплохо смягчает и успокаивает кожу ладоней ванночка из морской соли. На один литр необходимо взять пол чайной ложки соли. Также, для приготовления ванночек можно использовать:

  • жидкую овсяную кашу;
  • картофельный отвар;
  • молочную сыворотку;
  • кашицу из льняных семян.

​Всё вышеперечисленное — комнатной температуры!