Как увеличить губы в домашних условиях: маленькие хитрости

Расхожая фраза «размер имеет значение» в наше время актуальна не только для мужчин. В случае со слабой половиной человечества, она имеет отношение не только к размеру груди или бедер, но и губам. Обладательницы объемных уст с древних времен считались более плодовитыми. Пухлые губы были одним из маячков, притягивающим самцов для создания здорового потомства.

Плюсы процедуры увеличения губ гиалуроновой кислотой

На данный момент все имеющиеся препараты на основание гиалуроновой кислоты служат не только для придания объема губам, но и для поддержания их тонуса и естественной увлажнённости. Использование данного компонента в составе инъекционных уколов, способно решить множество проблем вызванных с увяданием кожи и первых возрастных изменений.

Дело в том, что гиалуроновая кислота может помочь в значительной части восстановить процесс регенерации клеток, заменяя природное вещество, выработка которого значительно снижается после тридцати лет.

Как выглядят губы после увеличения

Плюсы процедуры увеличения губ гиалуроновой кислотой

Что же касается инъекционного увеличения губ с помощью гиалуроновой кислоты, то тут можно выделить сразу несколько основных положительных качеств:

  • Быстрое проведение процедуры, уколы займут порядка 20 минут;
  • Моментальный эффект визуального преображения;
  • Нет реабилитационного периода и длительного восстановления, однако в случае попадания в капилляр возможно появление синяка;
  • Разрешено женщинам любого возраста;
  • Длительный эффект.

Для того, чтобы качественно сделать инъекционное увеличение губ с помощью гиалуроновой кислоты, лучше всего обратится к проверенному врачу косметологу, который имеет немалый опыт в сфере подобных уколов.

Какие могут быть осложнения после инъекций

Увеличение губ гиалуроновой кислотой считается безвредной процедурой в том случае, если пациент выполняет все рекомендации в восстановительный период. К возможным осложнениям после процедуры относятся:

  1. Гематомы.
  2. Отеки.
  3. Аллергическая реакция.

Процесс заживления обычно длится 7 дней. Осложнения возникают из-за несоблюдения правил личной гигиены во время процедуры, при неправильном уходе после введения филлера, а также если инъекции делает неопытный врач.

Гематомы

При введении препарата на основе гиалуроновой кислоты в слизистую происходит нормальная реакция организма на инородное тело, сопровождающаяся небольшим кровяным излиянием. Справиться со скоплением крови помогут ледяные компрессы. Под действием холода сосуды сужаются, происходит отток крови на месте укола.

Кроме того, избавиться от кровоизлияний можно с помощью специальных гелей и мазей на основе натуральных компонентов. Запрещено применять лекарственные средства, обладающие сильным согревающим эффектом, поскольку они могут вызвать раздражение.

Отеки

Для отеков характерно скопление жидкости в тканях. Появление небольших отеков – обычная реакция организма на инъекции. Если отек равномерно охватил губы пациента, то его следы исчезнут уже через 3-5 дней. При появлении сильных болевых ощущений, резком побледнении или покраснении кожи, образовании очагов воспаления необходимо срочно обратиться к врачу. Нередко отечность возникает вследствие ОРЗ, герпеса, авитаминоза, истощения организма или стресса. Также не исключена индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Аллергическая реакция

Если боль и отек беспокоят пациента более 5 дней, появляется сыпь или отек Квинке, то это признак аллергии. У пациента может опухнуть рот за пределами контура губ, подбородок и нижняя часть лица. В таком случае нужно сделать пробу на выявление аллергена.

Нередко сухость в губах после процедуры пациенты путают с аллергической реакцией, но это не так. Сухость возникает из-за повышенного содержания анестетика в растворе. Основной препарат еще не успел подействовать, а анестетик уже повлек за собой неприятный симптом. Избавиться от сухости можно с помощью увлажняющего средства.

Массаж для губ и макияж для дополнительного объема

Массаж для губ

Помимо комплекса упражнений, который хорошо делать сутра, вечером можно делать специальный массаж для увеличения губ. Он не займет много времени, а результат будет заметен уже через месяц.

Массаж со скрабом

Возьмите скраб с мелким абразивом. Вы можете купить его в магазине или сделать самостоятельно. Для этого смешайте пшеничные зерна с ложкой меда – и скраб готов. Нанесите его на губы, делайте массаж пальцами в разных направлениях. Через некоторое время ваши губы начнут прибавлять в объеме.

К тому же, таким образом вы избавите их от омертвевших частичек кожи, и помада или блеск будут лучше ложиться.

Массаж зубной щеткой

Заведите отдельную щетку с мягкой щетиной для этой процедуры (идеально подойдет детская). Слегка намочите ее и начинайте массаж. Кожа губ очень нежная, и легко травмируется, поэтому обойдитесь без резких движений.

Массаж кубиками льда

Положите кубик льда в тонкую ткань и начинайте массаж. Водите им по губам влево и вправо на протяжении 2-х минут. Холод отлично стимулирует циркуляцию крови и ее приток в область губ, так они незначительно, но, все же прибавят в объеме.

Ментоловые компрессы

Нанесите ментоловое эфирное масло на влажную салфетку и подержите ее на губах около 5-10 минут.

Увлажнение после процедур

Помните, что после любого массажа губы нужно увлажнить. Воспользуйтесь для этого специальным лечебным бальзамом для губ или увлажняющим кремом для области вокруг глаз.

Макияж для придания губам дополнительного объема

Если вам необходимо увеличить губы в считанные минуты, воспользуйтесь уловками профессиональных визажистов. Нет ничего проще, чем сделать это при помощи декоративной косметики. Здесь нужно учесть несколько важных деталей.

Как визуально уменьшить губы

Несомненно, далеко не всегда есть необходимость начинать работу с губами с визита к пластическому хирургу.

Самый простой способ зрительно уменьшить губы – отвлечь от них внимание. Сделайте макияж с акцентом на глаза, а губы чуть троньте матовой помадой или оставьте вообще не накрашенными. Этого может быть вполне достаточно.

Как визуально уменьшить губы

Впрочем, правильно нанесенный мейк-ап способен на больше, чем нам обычно кажется. С его помощью можно уменьшить верхнюю губу, уменьшить нижнюю губу или уменьшить толщину губ в целом – в зависимости от того, какого результата вы хотите добиться.

Для чудо-макияжа, который позволит вам уменьшить размер губ, вам понадобятся тональный крем, матовая помада и карандаш того же оттенка. Сначала на лицо, в том числе и на область губ, наносится тональный крем, а потом с помощью карандаша очерчивается контур губ не за их границей, а внутри ее. Красите губы помадой – и все! Внешняя линия контура губ будет надежно скрыта тональным кремом, а внутренняя линия, обведенная карандашом, будет выглядеть естественной границей губ.

Читайте также:  Причины появления и методы лечения липом на руках

Если пропорции нарушает лишь одна губа — соответственно, эти рекомендации применяются только к одной, слишком широкой губе.

Как визуально уменьшить губы

Светлые оттенки помады и любой блеск для губ созданы, чтобы визуально увеличивать их объем. Сделать губы зрительно меньше помогут темные оттенки матовой помады.

Увеличиваем губы быстро, очень красиво и легко

Наиболее популярными препаратами являются гиалоурановая и никотиновая кислота. Возьмите средство в таблетках, измельчите и смешайте с вазелином, затем добавьте немного красного перца. Выдержите смесь одну минуту.

Гиалоуронка входит в состав известной линейки препаратов для внутрикожного введения:

  • рестилайн;
  • ювидерм;
  • Hylaform Plus;
  • Prevelle Silk.

Увеличение уст вакуумом

Преображение при помощи вакуума многие женщины считают одним из самых лояльных способов. Осуществляется он с помощью специального приспособления, которое не только увеличивает губы, но и разглаживает морщины вокруг них, корректирует форму.

Вакуумный массажер эффективно воздействует на скорость кровообращения, поэтому губы увеличиваются в размере, становятся ярче. Выглядит он, как трубочка, на одном конце которой дугообразное отверстие, а на другом помпа с поршнем.

Преимущества прибора:

  • не наносит вреда;
  • быстрый эффект;
  • отсутствие боли;
  • видимый результат;
  • доступность.

Недостатки:

Увеличиваем губы быстро, очень красиво и легко
  • Временное действие.
  • Пусть ненадолго вакуум сделает ваши уста пухлыми, зато он обладает хорошим омолаживающим эффектом.

Зарядка для губ

Зачем мы ходим на тренировки? Затем, чтобы достичь хороших форм, подтянуть тело, повысить тонус кожи и поднять настроение. Не поверите, но наши уста тоже можно привести в порядок с помощью специальных упражнений.

Основные техники для увеличения губ:

  • Бесконечность. Нарисуйте губами знак, предварительно вытянув их;
  • Рыбка. Губки вытяните трубочкой и попытайтесь открыть, затем закрыть рот;
  • Улыбка. Улыбнитесь без уст, спрятав их, прижав к зубам. Уголки губ хорошо натяните, можете помочь указательными пальцами. Далее, подвигайте ртом туда-сюда;
  • Воздушный поцелуй. Сделайте глубокий вдох, затем вытяните губки и медленно выдыхайте воздух;
  • Помада. Имитируйте помаду подушечками пальцев. Ими и накрасьте губы. Таким образом, вы улучшаете кровообращение.

Начинайте с 10 подходов, увеличивая постепенно до 20 раз. В течение первого месяца старайтесь делать зарядку каждый день. В дальнейшем поддерживайте результат два раза в неделю.

Вот такие простые и доступные способы, которые сделают ваши губы ухоженными и привлекательными. От вас потребуется огромное желание и немного времени.

Рекомендуем подписаться на обновление нашего блога. Если на ваш взгляд, наша статья принесет пользу многим представительницам женского пола, поделитесь ею у себя на странице в социальных сетях.

Увлажняющие маски для губ

Какой бы качественной не была губная помада, она все равно будет подсушивать кожу губ. Поэтому периодически, следует применять увлажняющие составы, которые помогут восстановить коже губ свои защитные свойства.

Основной компонент для увлажнения губ — это ингредиенты, содержащие в себе жиры, например, различные растительные или животные масла.

Назначение увлажняющих масок для губ — это восстановить липидные (жировые) связи между слоями клеток эпидермиса кожи губ. Это позволит коже восстановить свои защитные свойства, и придаст губам здоровый внешний вид, сделав их внешне гладкими и бархатистыми.

Вариантов бальзамов и масок для увлажнения много, можно воспользоваться специальными косметическими средствами, а можно изготовить их самостоятельно дома. Предлагаем вам несколько проверенных временем вариантов:

  • маска из кокосового масла и меда

    Ингредиенты:

    • 1 ч.л. кокосового масла
    • 1 ч.л. миндального или оливкового масла
    • 1 ч.л. меда

    Кокосовое масла растопить на водяной бане, добавить в него мед и миндальное масло. Все тщательно перемешать и дать остыть. Нанести на 15-20 минут, затем смять теплой водой.

  • маска из сметаны и миндального масла

    Ингредиенты:

    • 1 ч.л. сметаны с высокой жирностью
    • 2-3 кали лимонного сока
    • 1 ч.л. миндального или оливкового масла

    Ингредиенты смешать между собой и нанести на губы на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.

В качестве увлажняющего средства отлично подходят простые чистые растительные масла: миндальное (абрикосовое), кокосовое, оливковое, масло ши, облепиховое и другие.

А если к маслу добавить жидкие жирорастворимые витамины A, D, E, K, то эффект такой маски будет более выраженным и продолжительным. Масло можно наносить тонким слоем каждый вечер перед сном, или периодически, когда вы почувствуете, что губы подсохли и нуждаются в увлажнении.

Как увеличить губы скрабами и масками

Губам для увеличения нужно очищение, увлажнение и глубокое питание, вызывающее прилив крови. Скрабы отшелушивают омертвевшую кожу с губ, разгоняют кровообращение в тканях и улучшают кислородное питание клеток. А маски глубоко питают и увлажняют.

Как увеличить губы скрабами и масками

Итак, какие вещества увеличивают губы:

Как увеличить губы скрабами и масками
  • Горчица. Её добавляют в питательные маски везде, где нужно «подстегнуть» кровообращение. К примеру, наносят с маской на кожу голову, так как горчица ускоряет рост волос. Поэтому внимательно следите, чтобы маска не заходила за границы рта на кожу, особенно, если у вас есть склонность к усикам.
Как увеличить губы скрабами и масками

Как увеличить губы скрабами и масками

Пример горчичной маски: смешайте по чайной ложке горчичного порошка, масла (оливкового, зародышей пшеницы) и лимонного сока, добавьте 2 чайные ложки жидкого мёда. Нанесите на область рта максимум на полчаса, накрыв сверху пищевой плёнкой. Если почувствуете жжение раньше – смывайте.

Как увеличить губы скрабами и масками
  • Перец. Аналогичную маску можно сделать, заменив порошок горчицы на молотый перец (острый, например, чили).
  • Мёд. На основе мёда можно сделать скраб: добавить в 1 ч. л. хорошо засахаренного мёда пару капель увлажняющего масла (виноградных косточек, розового, жасминового), аккуратно растереть этой смесью губы и смыть. А можно делать маски – мёд помогает и сам по себе, и отлично сочетается с большинством ингредиентов.
  • Кофе. С ним получаются хорошие скрабы. Например, можно смешать молотый кофе с мёдом, добавить масло мяты или корицы, нанести на область губ, хорошенько помассировать и оставить смесь минут на 5-10.
  • Цитрусовые. Любые соки цитрусовых хорошо прогревают кожу слизистых. Их тоже можно использовать и отдельно, и в сочетании с мёдом, маслами, крахмалом, мукой, желатином и т. д.
  • Эфирные масла мяты, ментола, перца, корицы, миндаля, горчицы. Опять же, можно наносить их и сами по себе, особенно во время массажа или выполнения специальных упражнений для увеличения губ. Но смешивать с чем-то увлажняющим, чтобы верхний слой кожи не сох.
Как увеличить губы скрабами и масками

Маски можно делать 2-3 раза в неделю, а скрабировать губы — 1-2 раза. После обязательно наносите питательные бальзамы или специальную косметику для увеличения губ: крема, сыворотки и бальзамы для губ с эфирными маслами, экстрактами перца, имбиря, мяты, гиалуроновой кислотой.

Как увеличить губы скрабами и масками

А можно на основе гиалуроновой кислоты сделать маску: смешать порошок из 5 таблеток гиалуроновой кислоты с третью ч. л. молотого перца, половиной ч. л. глицерина и парой капель оливкового масла. Смесь держать не дольше 1 минуты.

Читайте также:  Красные уголки губ — почему появляется хейлит и как его лечить?

Замечено многими людьми: эффект от масок и скрабов более заметен после разогревающего массажа.

Хейлопластика

Хейлопластика – это профессиональное корректирование формы и размера губ.

В современной косметологии две самые популярные технологии увеличения: контурная и хирургическая.

Контурная хейлопластика

Когда у пациента имеются незначительные дефекты (морщины, возрастные изменения, касающиеся уплощения), то ему, специалисты посоветуют воспользоваться этим видом пластики. Он проводится при помощи инъекций специальных препаратов и имплантов.

Показания к применению:

  • наличие тонких губ;
  • не устраивает форма;
  • несимметричность;
  • возрастные и генетические дефекты;
  • имеются новообразования в тканях.

Часто коррекция проводится не при наличии медицинских показаний, а по желанию самого клиента, который желает накачать объём.

Противопоказания:

  • болезни, влияющие на скорость свертываемости крови;
  • герпес в стадии обострения;
  • недавние травмы, шрамы, рубцы в области губ;
  • эпилептические приступы;
  • онкологические заболевания;
  • соматические болезни в стадии обострения;
  • период беременности и лактации;
  • аллергические реакции на препараты.

Хирургическая хейлопластика

Хирургическая хейлопластика бывает двух видов:

Эстетическая хейлопластика — устраняет конкретные недостатки, которые не удовлетворяют именно вас. Этот вид пластики помогает избавиться от врожденных дефектов и травматических последствий.

Имплантация. Имплантанты вводятся под кожу через маленькие разрезы, сделанные в уголках рта. Для этой операции также используются натуральные и искусственные материалы.

Плюсы:

  • безопасна в плане отторжения или аллергии;
  • имплантирование собственной жировой ткани.

Противопоказания:

  • высыпания герпеса;
  • хронические заболевания;
  • проблемы, связанные со свертываемостью крови;
  • любые инфекции.

Самой эффективной операцией по изменению и коррекции объема, является хейлопластика собственными тканями. Эта технология предполагает небольшие разрезы по контуру верхней и нижней губы, после чего, лишняя кожа убирается, а края разрезов скрепляются при помощи швов. При помощи этой операции, лучше создается новая форма.

Для устранения более сложных дефектов делаются другие виды разрезов. Операция выполняется в стационаре, анестезия выбирается в зависимости от сложности операции и может быть сделана, как под местным, так и под общим наркозом и что самое главное, после нее не остается следов.

Косметические мази, бальзамы и помады

Визуально увеличить губы помогут бальзамы и кремы с добавлением гиалуроновой кислоты. Основной активный компонент, входящий в эти средства – гиалуронат натрия – впитывается в подкожный слой, притягивает к себе молекулы жидкости. Объём создается за счет эффекта разглаживания морщин.

Бальзам либо крем с гиалуроновой кислотой наносят на поверхность тонким слоем, затем круговыми поглаживающими движениями втирают в кожу. Может появиться легкий эффект отечности, но гиалуроновые косметические средства абсолютно не несут никакого вреда.

Стоит попробовать профессиональную косметику для увеличения:

Косметические мази, бальзамы и помады
  • Гелевое средство для губ Lip Fill – создаёт глубокий эффект увлажнения за счёт компонентов состава;
  • Бальзам для ухода Lip Booster – к основным ингредиентам добавлены гиалуроновая кислота и красный стручковый перец, увеличивает полноту губ;
  • Крем для ухода за кожей губ Love Lips – губки становятся ухоженными и припухлыми;
  • Гель для увеличения Perfect Pout – с аминокислотами и корицей, расширяет поверхностные капилляры.

Большинство кремов, гелей, бальзамов для увеличения полноты и объема поверхности губ основаны на раздражающих веществах. Они придают краткосрочный эффект, но последствия способны сохраняться продолжительное время.

Обратите внимание! Девушкам с гиперчувствительной кожей стоит быть особенно осторожными, так как раздражение способно перейти в отечность и воспаление.

Народные средства для увеличения губ

Считаете, что увеличение губ народными средствами не поможет добиться желаемого объёма? Тогда вы вряд ли пробовали следующие рецепты:

  • Масло корицы – активизирует и увеличивает кровообращение, за счёт чего увеличивается естественный объем и наполненность;
  • Масло мяты перечной – также часто используется в помадах и блесках с пламмерами. Масло раздражает кожу и улучшает кровообращение, увеличивая наполненность и объёмность;
  • Использование красного жгучего перца – отрежьте несколько небольших кусочков (размером не более ногтя) и поместите в вашу обычную косметику. Когда средство впитает экстракты, оно будет увеличивать объем и давать лёгкий эффект припухлости;
  • Глицерин – смешайте половину ч.л. вместе с половиной чайной ложки лимонного сока и сахара, после чего нанесите на губы. Смойте через 30 минут, после чего сможете увидеть значительное увеличение объёма.

В арсенале средств, увеличивающих губы в домашних условиях, насчитываются десятки компонентов, от кислот и масел, до обычной зубной пасты. Экспериментируйте и пробуйте новое, чтобы найти идеальный индивидуальный рецепт.

Никотиновая кислота

В косметологии очень часто для увеличения губ используется никотиновая кислота. Она выпускается в таблетках и ампулах, хотя чаще всего женщины применяют ее для ускорения роста волос. Если вы используете таблетки, то перед использованием их нужно размолоть и растворить в небольшом количестве воды. Далее просто смажьте поверхность губ небольшим слоем оливкового масла, после чего наносите никотиновую кислоту. После 5-10 минут тщательно смойте все остатки кислоты и вы получите явное увеличение объёмов на ближайшие 2-3 часа. Часто подобные процедуры выполняют перед различными мероприятиями, когда нужно выглядеть идеально и получить быстрый и явно выраженный результат.

Гимнастика для губ

Не все девушки знают о том, что в губах тоже находятся мышцы, которые можно развивать. Потому гимнастика упражнения для увеличения губ в домашних условиях это самый простой и абсолютно бесплатный способ, который позволяет добиться необычайного эффекта. Выполняйте комплекс процедур хотя бы раз в день и вскоре вы увидите, что объем существенно увеличился:

  • Чередуйте протяжное произношение звуков «и» и «у», набирая полные лёгкие воздуха;
  • Применяйте свист или имитацию свиста;
  • Вдыхайте полные лёгкие воздуха, после чего выдыхайте через максимально суженые губы, чтобы создать сопротивление;
  • Двигайте губами вправо, влево, а также вверх и вниз настолько, насколько это возможно.

После 4-6 недель активных тренировок вы начнёте замечать первые успехи и постоянное увеличение объёмов.

Перечная мята

Использование масла мяты перечной в косметологии достаточно распространено. Этот компонент присутствует во многих кремах, блесках и помадах. Основной задачей мяты является раздражение кожного покрова и увеличение притока крови, за счёт чего губы становятся более наполненными. Действие перечной мяты от нескольких часов до нескольких дней увеличит губы, но важно понимать, что это временное средство, которое нужно будет повторять раз за разом.

Массаж для увеличения губ

Одним из самых естественных способов увеличения губ является механическое раздражение, которое достигается за счёт массажа. Его можно делать как дома, так и в любом другом месте. Также можно выполнять массаж с помощью кубиков льда, мягкого скраба и даже зубной щётки. Тем не менее, важно не переборщить и не травмировать кожу. Процедуру нужно повторять регулярно, от 1-2 раз в день.

Читайте также:  Откуда появляется сыпь на попе у ребенка?

Чёрный и красный перец

Чёрный и красный перцы – это наиболее распространённые народные средства для увеличения губ. Они применяются не только как компоненты в популярных помадах, кремах, блесках и прочей косметике, но и в чистом виде. Перцы можно использовать по-разному:

  • Добавьте несколько кусочков в обычную косметику на время, чтобы средство впитало необходимые вещества из перца;
  • Сделайте бальзам на основе перца и вазелина. Нанесите на губы до появления ощущения жжения, после этого тщательно смойте все следы смеси;
  • Залейте мелконарезанный перец кипятком и дайте настояться. Промочите салфеткой полученную кашицу и поднесите её к губам на несколько минут.

Корень имбиря

Если использование перца вызывает дискомфорт, можно сделать средство на основе имбиря. Оно более мягкое, но не менее эффективное. Сделайте кашицу, залив измельченный имбирь кипятком, после чего промочите ей губы с помощью салфетки.

Зубная щётка и паста

Использование зубной пасты и щётки – самый простой способ гарантировано увеличить объем на несколько часов. Это одновременно и пламмер, и массаж, который всегда под рукой. При использовании способа в домашних условиях губы заметно увеличатся на несколько часов, но важно использовать мягкую щётку, чтобы не нанести вред коже.

Помните, что увеличение губ дома даёт лишь временный эффект на пару часов. Не стоит ежедневно агрессивно воздействовать на нежную кожу губ, иначе вы получите обратный эффект.

Источник

С помощью упражнений

Существует комплекс упражнений, специально разработанный для увеличения губ в размерах в домашних условиях:

  1. Губы вытягиваются в трубочку и продуваются, как будто, для погашения свечи. Выполняется не менее сорока повторов.
  2. Надо чётко и громко произносить следующие гласные звуки: а, о, и, у. При этом надо работать энергично. Не менее двадцати повторений на каждый звук.
  3. Набираются полные лёгкие воздуха, после чего сильно раздуваются щеки. Затем воздух выдыхается медленно, некоторыми порциями. Выполняется до пятнадцати повторений.
  4. Нужно зажать между губами, после чего выполняется подобие улыбки с приподниманием уголков рта. В таком положении задержка на несколько секунд, затем лицо расслабляется. Выполняется до семи повторений.
  5. Сжать и слегка вытянуть вперёд. Затем они медленно сдвигаются в одну сторону и другую. Далее следует расслабление. Выполняется по восемь повторов в каждую сторону.
  6. Губы смыкаются, после чего их надо вытянуть вперёд и слегка подвигать из одной стороны в другую. В воздухе рисуется цифра восемь. Выполняется до десяти повторений.
  7. Рот слегка приоткрывается, язык из него максимально высовывается, такое положение задерживается на несколько секунд. Требуется выполнить не менее восьми повторений.
  8. Углы слегка сдавливаются пальцами и растягиваются. Такое положение требует задержки на несколько секунд, после чего следует расслабление. Надо сделать не смене восьми повторов.

Для достижения положительного результата рекомендуется выполнять все приведенные упражнения не менее двух раз в день, в течение двух недель.

Хотите ознакомиться с

инструкцией по применению стоматологического геля Солкосерил

? Тогда вам необходимо перейти по ссылке, и прочесть нашу статью.

Как лечить стоматит во рту у ребенка в домашних условиях, вы сможете прочесть здесь.

А узнать, что делать если растет зуб мудрости, болит десна и воспалился лимфоузел, вы сможете из следующей статьи.

Гимнастика для губ – постоянство пышности и красоты ↑

Мышцы губ сжимаются и разжимаются, значит, их можно накачать. Регулярные повторы повысят тонус и придадут объем. Запаситесь терпением, на скорый результат рассчитывать не придется. От вас потребуется упорство.

Хитрости гимнастики

  • Постоянство. Придерживайтесь такой схемы: в первые два месяца занимайтесь один-два раза в день, в последующие – 3-4 занятия в неделю.
  • Разнообразие. Упражнения воздействуют по-разному, поэтому предпочтительнее обширный комплекс.
  • Повторение. Излишнее рвение в этом деле помешает: мышцы заболят от непривычной нагрузки, а желание осваивать новый вид «спорта» вовсе пропадет. Количество повторов наращивайте постепенно, с 10-15 в первые дни тренировок до 21 к концу первого месяца занятий.
  • Водная подготовка. Предупредите уста о предстоящей работе, умойтесь и прополощите рот теплой, затем холодной водой.

Упражнения для увеличения губ ↑

Суть такой физкультуры – последовательное напряжение и расслабление мышц. Представленные ниже движения – лучший комплекс гимнастики:

  • Свист

Начните тренировку с разогрева мышц. Насвистывайте песенку на протяжении 2-5 минут, стараясь, чтобы исполнение было громким и чистым. Заодно проверите ваш репертуар – мелодию меняйте каждый день!

  • Дразнилка

Откройте рот, высуньте язык далеко и замрите в этом положении на 5-10 секунд. Спрячьте язычок, рот закройте и расслабьтесь.

  • Одуванчик облетает

Наберите много воздуха, надуйте щеки и сложите губы в трубочку. Дуйте на цветочек сначала медленно, а потом быстро выдохните воздух.

  • Рыбка дышит

Имитируйте движения рта рыбки. Губы сильно вытяните вперед, приоткройте рот и сомкните уста. Затем расслабьте мышцы.

  • Зверь воет

Пять минут войте «на луну». Звуки «а», «и», «о», «у» пропойте медленно, нараспев. Глубоко вдохните, щеки надуйте и постепенно выдыхайте воздух. Губы при этом сохраняйте в полусомкнутом положении – они начнут вибрировать. Звук должен напоминать гудение на низких частотах.

  • Рисуем круги

Губы плотно соедините и рисуйте ими круги, сначала по часовой стрелке, затем против нее.

  • Рисуем восьмерку

С закрытым ртом двигайте губами направо, налево, затем рисуйте восьмерки, горизонтальные и вертикальные.

  • Улыбаемся, как Чеширский кот

Глубоко вдохните, задержите воздух на пару секунд и резко выдувайте его через сложенные трубочкой губы. Расслабьте мышцы, рот откройте и от души улыбнитесь, широко растянув приподнятые над зубами губы.

  • Губки спрятались

Втяните губы вглубь рта и удерживайте их так 20 секунд.

  • Акула

Кусайте уста пару минут. Не изображайте взрослую агрессивную акулу, увлечение процессом чревато микроранками.

  • Ищем носик

Сжатые губы вытягивайте вперед, пытаясь достать ими кончик носа. Потом расслабьте мышцы.

  • Размазываем помаду

Усердно размазывайте по губам якобы нанесенную помаду. Трудитесь полминутки, затем дайте рту отдохнуть несколько секунд и спрячьте уста внутрь, чтобы их не было видно. После 20 секунд выпустите губы на волю. Упражнение сложное, перед повторением отдохните.

  • Хлопки

Легкие похлопывающие движения совершайте в течение одной-двух минут.

  • Оттягивание губ

Указательные пальцы рук расположите над верхней губой, большие – под нижней. Чуть надавливая на расслабленные сомкнутые губы, легко оттягивайте их вперед, отделяя от зубов. Применять силу и сильно давить нельзя.

Всего 15-20 минут интенсивных упражнений в день вознаградят вас за труды упругими чувственными губами. Не боитесь выглядеть смешной и неуклюжей – «обезьянничайте» перед зеркалом, настроение поднимется до неземной высоты!

Простые безопасные способы и ваше упорство обязательно увеличат объем ваших губ. С пышными обворожительными устами ваш облик заиграет новыми красками, а самооценка повысится.