Кокосовое масло в косметологии: в чем польза и как правильно применять

Хотите стать красивой – мажьтесь кокосовым маслом.
Хотите вылечиться от всех болезней – кокосовое масло Вам поможет.
Хотите быть здоровыми, веселыми и стройными – ешьте кокосовое масло.

Как купить правильное масло и что входит в его состав

Проштудировав множество рецептов, можно с удивлением заметить, что в некоторых количество кокосового масла указано в граммах и ложках, а в других – в каплях и миллиграммах (как для жидких продуктов). Однако удивляться нечему.

  • В твердом (холодном) виде масло кристаллизуется в белые комочки с чудесным нежным запахом. Правда представить, что у гавайских и тайских аборигенок в наличие были холодильники, слабо удается;
  • В нормальном виде – это жидкая желтая субстанция (да, совсем не белая).

Применение масла абсолютно не затрудняется с изменением плотности. Есть еще один нюанс: оказывается, оно тоже бывает рафинированным и нерафинированным. По отзывам:

  • В первом варианте содержание витаминов, необходимых жирных кислот и соединений микроэлементов намного больше, но само масло тяжело впитывается;
  • Во втором случае – впитывание идеальное, но экстракт подвергается переработке, что заставляет его терять часть полезных свойств.

Масло кокоса имеет уникальный состав, только благодаря ему, после масок или примочек, кожа приобретает матовость, что само по себе изумительно. Какие компоненты можно считать главными? Абсолютно все, поскольку именно их симбиоз позволяет использовать кокосовый экстракт в чистом виде, и как дополнительный бонус к любому привычному косметическому средству. Перечень компонентов, входящих в кокосовое масло:

  • Кислота пальмитиновая – активно восстанавливает клетки после солнечных ожогов, при первых признаках старения, избавляет от шрамов и царапин;
  • Миристиновая жирная кислота – усиливает иммунитете внутри клеток, противостоит во время загара вредным уф-лучам, помогает влаге быстрее впитываться в клетки кожи;
  • Кислота олеиновая – улучшает питание клеток изнутри;
  • Каприловая нежирная кислота – уникальный компонент, активно уничтожает грибок и инфекцию на поверхности эпидермиса, попутно насыщает клетки кислородом;
  • Стеариновые кислоты обеспечивают смягчение кожи и защищают ее при прямом попадании солнечных лучей;
  • Сухость, шелушение и раздражение на коже устраняет линолевая кислота, относящаяся к жирным кислотам, необходимым нашему организму;
  • Витамины, групп А, В, «аскорбиновый» витамин С, а также стандартный набор, входящий во все косметические масла.

Свойства косметического кокосового масла 

Этот обладает уникальным составом: в него входит масса полезных жирных кислот, в том числе линолевая, олеиновая, мирамистиновая, стеариновая и другие. Также в него входят витамины А, С, Е, фосфор и даже кальций. Все они направлены на то, чтобы увлажнять, лечить, питать — одним словом, заботиться о твоей коже.

  • Как сделать гидрофильное масло для лица своими руками: рецепты и способы применения

Кокосовое масло можно назвать действительно уникальным и мультифункциональным средством, его спектр действий по истине удивителен, вот лишь некоторые из них:

  • Избавляет кожу от пигментации.
  • Уничтожает бактерии и микробы.
  • Защищает от вредных солнечных лучей.
  • Устраняет сухую кожу на локтях и коленях, трещины и натоптыши на пятках.
  • Делает морщины менее заметными, а кожу — более эластичной, здоровой  и упругой
  • Избавляет от перхоти.
  • Придает блеск и сияние волосам.
  • Укрепляет ногти и смягчает кутикулу.

Впечатляет, правда? Давай более подробно изучим достоинства и недостатки этого продукта.

Вред кокосового масла

Несмотря на все перечисленные положительные стороны кокосового масла, ряд исследователей придерживается противоположной точки зрения, считая продукт вредным. Некоторые даже проводят аналогии с опасным «ядом», способным вызывать серьезные заболевания или ухудшать течение имеющихся недугов.

Ученые аргументируют это тем, что более чем 80% состава кокосового масла — это насыщенные жиры, что в два раза больше, чем в свином сале. Насыщенные жирные кислоты важны для работы организма, однако их избыток приводит к росту в крови вредных липопротеинов низкой плотности.

Они известны как «плохой холестерин», который откладывается в теле на стенках сосудов, повышая риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта и закупорки периферических артерий.

Из-за высокого содержания липопротеинов низкой плотности кокосовое масло может быть вредным для сердца. Ученые провели исследование о влиянии продукта на липиды крови и на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, в котором сравнили кокосовое с другими типами масел.

Исследователи выяснили, что использование такого масла в пищу приводит к повышению в крови уровня «плохого» и общего холестерина. Оба показателя являются хорошо изученными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные, в частности, подтвердили в Американской кардиологической ассоциации.

Читайте также:  Эффективные маски и кремы от черных точек на лице

Если быть точнее, кокосовое масло повышает уровень вредного холестерина на 10,47 мг/дл. Это значительно выше по сравнению с теми результатами, которые показали оливковое, соевое масла и масло канолы. Согласно статистике, 3-4 столовые ложки кокосового масла в день увеличивают уровень ЛПНП в сыворотке крови на 9%.

Поэтому эксперты считают, что людям следует ограничить потребление насыщенных жиров, заменив другими натуральными маслами, например, оливковым или подсолнечным. В среднем суточная норма насыщенных жиров для мужчин составляет не более 30 г, для женщин — не более 20 г.

При этом жиры остаются частью полноценного здорового питания, являясь источником аминокислот и помогая телу расщеплять витамины A, D и E. Лучше обогащать рацион продуктами с высоким содержанием ненасыщенных жиров, такими как авокадо, жирная рыба, орехи и семечки, считают ученые.

Базовые масла для кожи вокруг глаз

Для ухода за кожей вокруг глаз следует использовать только натуральные нерафинированные масла холодного отжима. Наиболее популярным маслом можно считать оливковое. Это средство помогает заметно уменьшить даже постоянные морщины, оно способствует сохранению коллагеновых волокон в коже возле глаз, которая и так бедна подобными белками. Второе очень полезное свойство – увлажняющий эффект, который обеспечивается коже, делая ее нежной, упругой и эластичной. Стареющая кожа активно отзывается на влияние касторового масла, которое имеет очень богатый состав, включающий:

  • жирные кислоты;
  • токоферол;
  • ретинол.

Отсюда и глубокое действие касторки на кожу вокруг глаз и век. Касторовое масло отлично смягчает и питает дерму, уменьшает морщины, отечность, а также темные круги под глазами.

Отдельно отмечается гипоаллергенность  касторового масла, позволяющая наносить его на самые чувствительные участки, не опасаясь появления осложнений.

Кокосовое масло также признано эффективным в борьбе с морщинами. Объясняется это наличием в его составе мощных антиоксидантов, способных уменьшать воздействие свободных радикалов и значительно замедлять процесс старения. Известны и его возможности увлажнять кожные покровы и устранять пигментацию. В масках и смесях оно должно составлять не более трети от общего объема.

Не менее активное воздействие характерно и для миндального масла. Оно включает олеиновую,  линолевую кислоты, а также некоторые витамины (Е и В2, каротин) и микроэлементы (цинк, фосфор, магний). Поэтому миндальное масло способно глубоко питать нежную кожу и разглаживать морщины.

Абрикосовое масло, как и многие другие натуральные продукты, обладает массой замечательных качеств, благодаря которым является незаменимым и результативным средством против морщин вокруг глаз. По своему составу абрикосовое масло похоже на миндальное и влияет на регенерацию клеток дермы, повышение ее упругости и гладкости. Имеет эффект увлажнения и дополнительного питания.

Этот перечень далеко не полный и включает масла:

  • кунжутное;
  • облепиховое;
  • персиковое;
  • жожоба;
  • семян клюквы;
  • зародышей пшеницы;
  • какао;
  • зеленого кофе;
  • авокадо.

Отзывы женщин, пользующихся подобными средствами, указывают на получение значительных визуальных результатов. Богатый состав таких масел делает их эффективными средствами для обеспечения эластичности и молодости кожи вокруг глаз. Они применяются против морщин и способны значительно замедлять процесс ее увядания.

Важно, что использовать масла для кожи вокруг глаз рекомендуется только курсами по 10-20 процедур с отдыхом от масок на 2-3 месяца. При этом наносить чистые масла необходимо на влажную кожу.

Как использовать

Чтобы получить от препарата максимум пользы, его лучше использовать перед сном, так как для дня оно все-таки слишком жирное. Наносить на линию роста ресниц и брови с помощью ролика на флаконе. Это предотвратит лишнее касание глаз руками. Если на глаза попало слишком много сыворотки, можно помассировать веко сухой чистой тканью. Должно быть ощущение увлажнения, но масло не должно затекать в глаза.

Сделайте применение этого средства своей ежевечерней рутиной.

  1. Умойтесь с помощью мягкого средства и насухо вытрите лицо.
  2. Убедитесь в том, что руки чистые.
  3. Нанесите небольшое количество средства на ресницы и брови.
  4. Ложитесь спать, а, встав утром, умойтесь и наносите макияж.
Как использовать

Выбрав эту сыворотку собственного приготовления на основе кокосового масла, вы забудете о других продуктах для глаз. Применяя средство каждый вечер, в выходные можно сделать перерыв. Если почувствуете, что хотите отдохнуть от этого увлажнителя, сделайте это летом, когда кожа и так достаточно увлажнена.

Совсем небольшое количество чистого масла с восхитительным ароматом нанесенное днем, придает ресницам ухоженные вид и глянцевый блеск.

Смотрите видео, в котором представлены семь способов использования кокосового масла для красоты волос и тела:

Противопоказания и возможный вред

Противопоказание у этого натурального продукта одно – индивидуальная непереносимость.

Меры предосторожности связаны с приобретением средства: поскольку для жителей России оно является экзотикой, далеко не каждый отличит качественный продукт от подделки.

Можно приобрести его тремя способами:

  • заказать через интернет;
  • купить в специализированном магазине, торгующем косметической экзотикой (такие есть только в крупных городах);
  • привезти из поездки по тропическим странам.

А вот как выбирать качественный товар:

Противопоказания и возможный вред
  • покупайте продукцию проверенных, авторитетных фирм;
  • изучайте этикетку – продукт не должен содержать никакой химии в виде отдушек или консервантов;
  • смотрите на срок годности;
  • для лечебных целей больше всего подходит нерафинированный продукт.
Читайте также:  Морщины на щеках от улыбки лучший способ избавиться это

Чем чревата подделка или залежавшийся товар?

Такое средство обычно очень трудно смыть с головы, вам придется проделать это 3-4 раза, чтобы получить нужный результат. Качественный экстракт легко удаляется за один раз с помощью обычного шампуня.к оглавлению ↑

Рецепты самых полезных масок

Кокосовое масло будет особенно эффективным от морщин, если регулярно с ним делать маски. Таким образом, делая масочки 1-2 раза в неделю, через месяц вы заметите признаки омоложения, кожа станет более нежной, упругой и сияющей. Ниже вы можете посмотреть на очень действенные и полезные рецепты масок с кокосовым маслом от морщин на лице и в области вокруг глаз.

Маски для лица

Рецепт №1

  • кокосовое масло – 2 ст. л.;
  • глина (например, белая, красная и т. д.) – 2 ст. л.;
  • лимонный сок – 1 ч. л.

Держать на лице около 25 минут. Благодаря данной маске, проводимой 2 раза в неделю можно разгладить мелкие морщинки, подарить ей эластичность.

Рецепты самых полезных масок

Рецепт №2

  • масло — 1 ст. л.;
  • натуральный творог — 1 ч. л.;
  • овсяная мука — 1 ст. л.

Перемешанные ингредиенты нанесите на кожу или проблемные участки на полчаса. Сначала аккуратно удалите средство ватным диском или салфеткой, а потом смойте остатки слегка теплой водой.

Рецепт №3

  • мед – 2 ст. л.;
  • кокосовое масло – 2 ст. л.;
  • оливковое масло — 1 ст. л.

Тщательно перемешанный состав нанести на 25-30 минут. Потом удалите остатки теплой водой. Спустя 3-4 недели регулярного использования (около двух раз в неделю), кожа подтянется и приобретет отдохнувший вид.

Противопоказания и возможный вред

Для избегания вреда и побочных эффектов ценится покупка товара у проверенных изготовителей, соблюдение сроков хранения кокосового продукта. Открытую баночку желательно держать в холодильнике.

Применение продукта не рекомендуется пользователям с индивидуальной аллергической реакцией на кокосы. Целесообразно перед применением пройти экспресс-тест: капнуть немного средства на запястье. Если спустя 15–20 мин не появится зуд, отек или воспаление – маслом можно пользоваться.

Для представительниц слабой половины с проблемным эпидермисом под запретом применение нерафинированного кокосового масла, содержащего целебные микроэлементы в большой концентрации. Неочищенное масло забивает поры и провоцирует формирование акне. Для средства характерно медленное впитывание и следы жирного сияния.

Если продукт для волос используют с медовыми, перцовыми, чесночными добавками, побочное действие вызывают они. Применение препарата сверх меры чревато вредом для волос:

  • быстрым приобретением жирного лоска;
  • плохим расчесыванием;
  • непослушностью.

Использование кокосового масла для волос благоприятно скажется на их состоянии, вернет здоровье, придаст пышность и блеск.

Применение кокосового масла

Питательный продукт используется для добавления в еду или наносится наружно.

Основные сферы применения:

  • народная медицина;
  • снижение веса;
  • косметология;
  • кулинария.

Народная медицина

Как принимать продукт с пользой:

Применение кокосового масла
  1. Для ускорения обмена веществ, получения необходимых нутриентов суточная доза кокосового масла равняется 30 мл или 2 ст. л. Начинают употребление с 1 ч. л., постепенно доводя количество до рекомендуемого. Обязательное условие – перед едой в 1-й половине дня (натощак с утра или за 40 минут до обеда).
  2. Пищевое кокосовое масло уменьшает голод. Это свойство эффективно используется для снижения массы тела, особенно на фоне физических нагрузок. Для этого ежедневно принимают по 1 ст. л. продукта перед завтраком и обедом.
  3. С целью очищения кишечника 1 ст. л. растворить в 250 мл теплой воды, выпить до еды. Людям в возрасте рекомендуется меньшая дозировка – 1 ч. л.
  4. При экземе употребляют по 2 ст. л. натощак утром, наносят на места поражения.

Смотрите лайфхаки:

Косметология

Польза кокосового масла для кожи – это восстановление клеток дермы. Такой эффект достигается за счет того, что продукт дает материал, необходимый для построения клеточных мембран. Потенциальный вред – развитие аллергических реакций в ответ на нанесение кремов, лосьонов, масок.

Жирный продукт несет очевидную пользу для лица – питает клетки, помогает задерживаться влаге, тем самым сокращая морщины, устраняя чувство стянутости. Подходит для сухой и нормальной кожи.

Используют как чистое масло кокоса, так и кремы, сыворотки, маски с его содержанием. Возможный вред – закупорка пор при неверном или чрезмерно частом нанесении, что провоцирует угревую сыпь. Такое наблюдается при использовании неочищенного продукта.

Примеры использования:

  1. Чтобы снять макияж, рафинированный вариант разводят 1 к 1 с теплой водой.
  2. Для борьбы с морщинами 100%-ную кокосовую выжимку наносят на ночь или в утренние часы, оставляют на час.
  3. Польза для волос заключается в их восстановлении, приобретении блеска, мягкости. Жирные кислоты или экстракты кокосового масла добавляют в бальзамы, шампуни, маски. Вред от использования наблюдается при использовании средств при жирной коже головы – ситуация с волосами лишь ухудшится.
  4. Польза для тела проявляется в увлажнении, смягчении кожи, особенно это касается пяток, коленок и локтей.

Возможный вред несет угроза набора веса при употреблении кокосового масла с продуктами питания.

Применение кокосового масла

Кулинария

Нерафинированный продукт довольно специфичен на вкус и запах, поэтому не всем может понравиться.

Читайте также:  Домашние и профессиональные процедуры, чтобы убрать бульдожьи щечки

Примеры использования в питании, польза и вред кокосового масла при приготовлении еды:

  1. Для жарки требуется всего 1–2 ст. л., что несет пользу, поскольку уменьшает вероятность образования холестериновых бляшек. Потенциальный вред – при нагревании более 175 °С начинает чадить, гореть. При этом могут образовываться опасные вещества, портится вкус блюда.
  2. В качестве добавки к коктейлям для повышения питательности, содержания уровня протеинов. Вред будет лишь при передозировке.
  3. Вместо молока в кофе и чай. Достаточно 1 ч. л. продукта, чтобы калорийность напитка возросла. Это принесет пользу людям, занятым физическим и умственным трудом, поскольку оба вида деятельности требуют расхода энергии.
  4. Запекание, тушение мяса, птицы, овощей. Ореховый привкус хорошо подходит к рагу, индейке, курице, кролику.

Кокосовое масло: польза внутрь

Именно насыщенные жирные кислоты, которые составляют более половины в пересчете на массу определяют положительное воздействие на организм:

  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • нормализующее (обменные и метаболические процессы);
  • улучшающее (функционирование головного мозга);
  • иммуностимулирующее;
  • противогрибковое.

Попадая в организм через желудочно-кишечный тракт, эти соединения устраняют вредные бактерии, которые вызывают воспаления слизистой в желудочно-кишечном тракте, подавляют нежелательную микрофлору в области кишечника. Благодаря подобному воздействию применение беременными женщинами служит способом борьбы с приступами токсикоза, к тому же в умеренных количествах продукт положительно влияет на развитие плода. Не запрещено использование и кормящими матерями – соединения, присутствующие в составе также есть и в грудном молоке, а увеличение их концентрации (но только в умеренных количествах) положительно сказывается на состоянии новорожденного.

ВАЖНО. При всей пользе беременным женщинам и кормящим матерям перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Есть данные о нормализующем воздействии на работу головного мозга, улучшение памяти, что важно для людей пожилого возраста – регулярное применение служит профилактической мерой болезни Альцгеймера.

Кокосовое масло: калорийность

Значение для энергетической ценности составляет 899,0 килокалорий на каждые сто грамм продукта, что составляет 54% от суточной потребности. Высокое значение данного параметра говорит о том, что людям с избыточной массой тела лучше не вводить в рацион во избежание еще большего набора за счет высокого содержания насыщенных жиров, которые не накапливаются в организме, но приводят к увеличению числа молекул холестерина в человеческой крови.

Кокосовое масло: польза внутрь

Кокосовое масло: бжу

В данном продукте полностью отсутствуют белки, а также соединения углеводистой природы, которые выступают источником энергии без перехода в жиры, не накапливаются в организме. Отличительной особенностью является то, что 99,9% приходится на жиры, из которых 85% – насыщенные кислоты, 8% – мононенасыщенные, 2% – полиненасыщенные, остальное – жиры в свободной форме. Максимальное количество для употребления насыщенных жиров составляет 18,7 грамм/сутки, откуда вытекает вывод, что в день не следует съедать более 20 грамм, или одной столовой ложки.

Лечебные свойства кокосового масла

Благодаря насыщенным кислотам, в частности, лауриновой и миристиновой продукт обладает выраженным антимикробным эффектом, за счет чего может применяться в качестве вспомогательного средства терапии с целью снижения симптоматики протекания следующих заболеваний или отклонений:

  • эпидермиса (псориаз, экзема);
  • герпеса;
  • молочницы;
  • сниженногг иммунитета;
  • связанных с сердечно-сосудистой системой;
  • гипертонии;
  • повышенный холестерин;
  • дефицита массы;
  • изжоги;
  • хронической усталости;
  • опрелостей (у новорожденных);
  • гастритов.

Ввиду отсутствия выраженного терапевтического действия применением средства внутрь не стоит заменять лечение с помощью основных препаратов. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Не стоит злоупотреблять кокосовым маслом в пищу

Маски с кокосовым маслом

Помимо использования в чистом виде, можно попробовать делать из кокосового масла маски. Их очень просто приготовить в домашних условиях. Рассмотрим несколько рецептов.

  • Возьмите по одной чайной ложке масла и меда, добавьте половину яичного желтка и перемешайте. Нанесите на лицо и держите 15 минут.
  • Возьмите половину чайной ложки масла кокоса и выдавите в него одну ампулу витамина Е. Перемешайте и намажьте этой смесью лицо, особенно те участки, на которых имеются морщинки. Держите 15 минут. Делать такую маску нужно один-два раза в неделю.
  • Возьмите в равных пропорциях масло и кофейную гущу. Перемешайте и нанесите на лицо. Мягкими движениями поскрабируйте лицо и умойтесь. Такой скраб отшелушивает отмершие частицы кожи, делает ее гладкой и свежей.
Маски с кокосовым маслом
  • Возьмите масло, мед и сметану в соотношении 1:2:2. Перемешайте, наложите на кожу и выждите 20 минут. Маска полезна для увядающей и сухой кожи.
  • Смешайте в равных пропорциях оливковое и кокосовое масло, намажьте лицо и походите полчаса. Промокните излишки салфеткой и умойтесь теплой водой.
  • Следующая маска походит для борьбы с морщинами вокруг глаз. Смешайте в равных долях кокосовое и розмариновое масло, обмакните в смесь ватный диск и аккуратно пройдитесь им по коже вокруг глаз, уделяя особенное внимание местам, где уже появились морщинки. Смывать маску не нужно. Если на коже осталась жирность, достаточно просто промокнуть ее салфеткой.

Кокосовое масло – это замечательное натуральное средство для ухода за лицом, телом, ногтями и волосами. Многие женщины уже по достоинству оценили этот продукт. Попробуйте и вы.