Лечебный массаж спины: основные виды, показания и противопоказания

Массаж считается одним из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. С его помощью получится избавиться от застоев лимфы и разогнать кровообращение. Есть множество его видов. Подбирать необходимую разновидность массажа нужно с учетом противопоказаний и особенности кожи.

Существуют следующие виды лечебного массажа:

1. Классический

Производится непосредственно в области поражения либо на примыкающем к ней участке. Используются привычные для нас приемы без учета рефлекторной составляющей.

2. Точечный

Используются приемы классического массажа, а также прорабатываются рефлексогенные точки. Воздействие на такие точки оказывает влияние на связанные с ними органы, облегчает боль, снимает спазм и нервное напряжение.

3. Периостальный

Подразумевает воздействие на болевые точки, обладающие рефлекторной связью с поврежденными системами и органами. Он эффективен для лечения костно-мышечной системы и суставов.

4. Соединительнотканный

Как видно из названия, при этом виде массажа происходит воздействие на соединительную ткань в рефлекторных местах.

5. Рефлекторный

Воздействие на внутренние органы через определенные участки кожи. Оно осуществляется с помощью стимуляции нервных окончаний, связанных со спинным мозгом, которые посылают импульсы к органам.

6. Аппаратный

Данный массаж производится при помощи аппаратов, использующих различные технологии воздействия: ультразвук, радиоволны, инфракрасное излучение, электрические импульсы, вакуум, вибрация, механическое воздействие роликовым массажером. Иногда аппарат реализует комбинацию воздействий, например вакуумно-роликовый массаж.

7. Самомассаж

Вы можете делать себе массаж самостоятельно, но как и в каких случаях, должен объяснить лечащий врач.

Еще раз подчеркнем, что лечебный массаж — это медицинская процедура, а следовательно, необходимо четко соблюдать назначения. Врач определит тип массажа, а также количество и интенсивность процедур. Массаж является курсовой процедурой, и от одного сеанса не следует ожидать результатов.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные врачи-неврологи и массажисты. Мы назначаем массаж как в комплексной терапии, так и отдельно — для успешного решения вышеупомянутых проблем здоровья.

Понравилась запись? Расскажи об этом друзьям Скопировать ссылку

Техника орального массажа

Привет Всем в этих обучающих видео уроках Вы узнаете о техники применения орального массажа для мужчин. Данные видео уроки больше направленны на удовлетворение потребностей мужчин в постели. Техника орального массажа приятно сказывается на будущем любящий пары. Данное видео пособие рассчитана на категорию 18+.

Техника орального массажа

Алла Деларье, Елена Молчанова, тренера по взаимоотношению центра сексуального образования Secrets. Данный видео уроки рассчитаны на взрослую категорию людей 18+.

Просмотрев уроки Вы уважаемые милые женщины узнаете как применять оральный массаж для мужчин. Вы найдете большое пособие по искусству орального обольщения и узнаете как продлить удовольствие и довести мужчину до оргазма, еще можете узнать, как сделать массаж точки G.

Читайте также:  О чём говорят пупырышки на головке полового члена?

Техника орального массажа поможет женщинам доставить удовольствие для мужчин. Данные обучающие уроки помогут Вам научиться многому, что для Вас было раньше как запрещенное табу. Просматривая видео, Вы сможете изменить свои взгляды и научиться много новым видам техники орального эротического массажа, данная категория массажа очень популярна и востребована у мужчин.

Как известно по природе своей мужчины визуалы и самое главное для них исключения не бывают и им важны не только приятные ощущения, но и красота самого процесса. В этом Вы сможете убедиться сами просматривая видео уроки и применяя их на практике.

Многие семейные пары обращаясь к психологам спрашивают как разнообразить и продлить удовольствия? Об этом Вы узнаете в обучающих видео уроках по эротическому массажу для мужчин.

Вы узнаете голландскую технику обольщения и пурпурную дымку. Данные техники очень популярны у многих мужчин. Попробовав сделать один раз Вы сможете доставить хорошее наслаждение своему партнеру. Данной техники учатся многие женщины и девушки, мы надеемся, что Вы сможете обучиться ей и применять на практике.

Техника орального массажа

Надеемся данные видео уроки техника орального массажа помогут Вам научиться делать хороший массаж для мужчин. А если Вы желаете сделать мужчине массаж простаты то в этом поможет обучающий видео урок массаж простаты в домашних условиях.

Не забываем подписываться на наши социальные группы и e-mail рассылку. А также делать лайки и делиться с друзьями данными видео уроками. 

Техника орального обольщения

Как продлить оральное удовольствие

Набор техник как быстро довести мужчину до оргазма

Оральное обольщение: Голландская техника

Техника Орального обольщения Пурпурная дымка

Для практики вы можете воспользоваться интернет магазин для взрослых и выбрать для себя товар. Попробовав выполнять технику орального массажа на фалоимитаторах Вы можете быть уверены в том, что Ваш техника станет неотразимой, а мужчина останется довольным.

Мне нравится

Не нравится

Помогает ли массаж от целлюлита

Получить благоприятные перемены и нормализацию внешнего вида кожи можно при помощи использования разных техник массажа. Любая из них обладает своими плюсами и минусами. Независимо от того, помогает ли массаж от целлюлита, не стоит ожидать, что после первого сеанса целлюлит пропадет.

При помощи массажных действий отмечаются позитивные перемены в подкожных слоях. Многие отзывы о массаже при целлюлите гласят, что сеансы помогают, так как:

  • активизируется производство коллагена, соединительная ткань приобретает большую эластичность;
  • разрушаются накопленные жировые клетки;
  • улучшается отток лимфы, благодаря чему устраняется отечность и лишняя жидкость;
  • выводятся токсины через кожные поры;
  • улучшается контур фигуры;
  • нормализуется кровообращение.
Помогает ли массаж от целлюлита

Борьба с целлюлитом обязана включать не только массаж, но и использование специальных косметических средств, нормализацию питания, включение физической активности и упражнений. Благодаря совокупности приемов, получится избавиться от целлюлита.

Антицеллюлитный массаж не способствует похудению. Он направлен на улучшение тонуса кожи и подкожных слоёв, а не на расщепление жиров.

Историческая справка

Огромное значение массажу в системе физического воспитания придавали еще древние римляне и греки. Однако когда их государства пали, о спортивном массаже забыли на долгие века.

Читайте также:  Красная сыпь на теле: причины, сопутствующие болезни, лечение

Во время Олимпийских игр 1900 г. был продемонстрирован массаж как средство, повышающее выносливость спортсмена и способствующее быстрому восстановлению его после соревнований. Это открытие приписали американским ученым, однако имеются данные о том, что на 3 года раньше обнаружили положительные эффекты спортивного массажа их русские коллеги. Доказательством этому служит заметка в 1501 номере русского журнала «Спорт», увидевшего свет в 1897 году. В ней повествуется о том, как совершенно выбившийся из сил велосипедист, завершивший дистанцию, очень быстро вернулся в нормальное состояние после сеанса массажа.

Первая работа по обоснованию значения массажа с точки зрения физиологии принадлежит русскому ученому Заблудовскому – опубликована она была еще в далеком 1906 году. Эта и другие подобные работы способствовали самообразованию тренеров, которые пытались овладеть техникой спортивного массажа.

Вскоре появилась специальность «спортивный массажист», однако, увы, она не получила в дореволюционной России широкого распространения.

Только после Великой Октябрьской революции началось глубокое изучение спортивного массажа. В 1924 г. в Московском институте физической культуры был введен обязательный предмет «спортивный массаж», а в 1930 г. организованы первые курсы по этой специальности.

Сегодня спортивный массаж является неотъемлемой составляющей физкультурных организаций. Его используют как в тренировочном процессе, так и во время соревнований. При крупных спортивных обществах имеются собственные массажисты, они же сопровождают на соревнования спортивные коллективы. В тренерских школах, техникумах и институтах физической культуры изучается такая дисциплина, как спортивный массаж.

Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях

Сколиоз

Причина бокового искривления позвоночника – неодинаковая напряженность мышц спины. Если сторона выпуклая, то они расслаблены, если вогнутая – перенапряжены.

Задача специалиста состоит в том, чтобы в результате получилось укрепить первую группу мышц и расслабить вторую. Техника лечебного массажа спины при сколиозе довольно сложна. Его обязательно должен делать высококвалифицированный специалист, потому что неверные действия способны только ухудшить ситуацию. Стоит отметить, что наличие сколиоза четвертой степени исключает возможность проведения массажа.

Остеохондроз

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается болями в спине. В зависимости от пораженного участка различают остеохондроз пояснично-крестцового, шейного и грудного отделов. Также патология может распространяться сразу на несколько отделов.

Техника лечебного массажа стандартная: поглаживание, глубокое поглаживание, растирание, разминание, поглаживание. Для того чтобы получить максимальный результат, часто выполняют массаж не только пораженной зоны, но и всей спины. Минимальная длительность курса – 10 сеансов.

Радикулит

Радикулит представляет собой поражение периферийной нервной системы, которое сопровождается тупыми болями, перемещающимися от шеи в руку или от поясницы в ногу.

Курс массаж проводится во время отсутствия обострений. Он может быть направлен на лечение конкретной зоны либо иметь общий характер. Массаж, который затрагивает руки и ноги, является наиболее результативным. В начале курса, на первых двух-трех сеансах прилагается небольшое давление, отсутствуют резкие массажные движения. Длительность массажа составляет 5–10 минут. Далее происходит плавное повышение нагрузки, а продолжительность лечебного массажа спины увеличивается до получаса. Общий же массаж длится примерно один час.

Рекомендуемые статьи по теме:

  • Термальная детоксикация: легкость тела и чистота кожи

  • Липолитическая терапия : показания, противопоказания, этапы процедуры

  • Коррекция веса: все, что нужно знать о процедуре

Читайте также:  Кайал для глаз – для чего нужен и как пользоваться

Ишиас и люмбаго

Ишиас и люмбаго – заболевания, которые имеют разную природу, но схожи по симптоматике. Для них характерно наличие болей в нижней части спины с продолжением на ягодицы и ноги.

Хорошие результаты в борьбе с этими патологиями показал лечебный массаж спины. Польза его в том, что он уменьшает воспалительный процесс, разгоняет кровообращение, улучшает тонус мышц, снимает отечность и онемение. Снижение болей после лечебного массажа спины происходит уже после двух-трех сеансов, а полное избавление от них наблюдается после прохождения курса. Для фиксирования полученного результата и профилактики советуют сделать 15 сеансов.

Порядок выполнения лечебного массажа спины при ишиасе и люмбаго: поглаживание, похлопывание и растирание. Первые сеансы являются облегченными, для того чтобы избежать появления боли и неудобства у пациента.

Межпозвоночная грыжа

Причиной возникновения межпозвоночной грыжи являются дегенеративные изменения межпозвоночных дисков. Данное заболевание лечится комплексно.

Массаж спины следует выполнять на стадии восстановления. При наличии болевых ощущений он противопоказан, потому что может стать причиной появления спазмов спины.

Лечебный массаж, показания к которому – межпозвоночная грыжа, должен выполняться высококвалифицированным специалистом. Любые нарушения техники могут стать причиной осложнений, требующих операционного вмешательства. Методика массажа определяется в каждом конкретном случае индивидуально. Массажируются исключительно ткани, прилегающие к грыже.

Если массаж выполняет специалист, который учитывает конкретные заболевания и грамотно назначает лечение, отзывы пациентов всегда положительные.

При терапии указанных выше патологий регулярно возникают боли в спине после процедур. Это нормально. К тому же, существует несколько способов борьбы с ними.

Читайте материал по теме: Мануальная терапия позвоночника

Косметический

Одной из самых эффективных омолаживающих процедур можно назвать методику проведения такого массажа. Это одновременно лечебное и профилактическое воздействие, направленное на кожу лица, волосы, шею и руки.

Полезное воздействие косметического массажа:

  • Улучшение цвета кожи.
  • Устранение косметических недостатков.
  • Способствует успокоению нервной системы, оказывает расслабляющее действие.
  • Ускоряются реакции метаболизма.
  • Нормализует работу сальных желез.
  • Улучшает кровообращение.
  • Стимулирует клеточное дыхание.
  • Укрепляет мышечный тонус.
  • Подтягивает овал лица.
  • Устраняет отечность и отвисание.

После правильно проведенных процедур кожа очищается и становится более эластичной, подтянутой и свежей.Массаж волосяной части головы стимулирует кровообращение луковиц, способствуя быстрому росту.

Выделяют следующие категории косметического массажа:

  1. Лечебные процедуры. Используются для устранения косметических дефектов, кровоподтеков, отечности или скопления жировой ткани.
  2. Пластический массаж. Корректировка овала лица, устранение жировиков, подтягивание отвисающей кожи.
  3. Гигиенические манипуляции. Регулярное использование таких методов поможет эффективно очистить кожу от закупоренных пор, повышенной секреции сальных желез и устранит отеки.

Все виды процедур должны выполняться после консультации косметолога и только квалифицированным специалистом.

На лице и шее кожа очень тонкая и чувствительная, поэтому нельзя растягивать и сминать ее слишком интенсивно.

Для достижения максимального эффекта желательно регулярно проходить курс таких лечебных процедур, а также использовать другие методики защиты красоты и молодости.

На видео: тайский массаж

том, как делать массаж силиконовыми банками.