Массаж Асахи для лица – утро без отеков

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Со временем практически каждый человек начинает мечтать об омоложении своего внешнего вида. Сделать это можно двумя способами. Первый – это пластическая операция. Второй – массажные техники. Об одной из них – массаж Асахи для лица – сегодня и пойдет речь.

Что такое щипковый массаж лица

Выполняя его, массажист захватывает кожу большим и указательным пальцами, совершая щипковые движения. Щипковый массаж относится к лечебным — он и был изобретен врачом, французским дерматологом Леонардом Жаке. Тот частично использовал методики китайского массажа, но несколько переосмыслил их. Во время массажа по Жаке на кожу оказывается сильное точечное воздействие. Ее не поглаживают, не растирают, не разминают, а берут в зажим и отпускают, причем делают это очень быстро.

Анастасия Буробина Врач-дерматолог, косметолог, эксперт марки L’Oréal Paris «Щипковый массаж — альтернатива мезотерапии. И неспроста: он улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез, выравнивает тон кожи, придает тонус, омолаживает и снимает воспаления. Польза щипкового массажа для лица заключается в стимуляции обменных процессов и усилении кровообращения, благодаря чему кожа становится более подтянутой, морщинки разглаживаются, устраняются застойные пятна от акне, цвет лица становится более ровным. Периодичность процедур — не чаще двух раз в неделю».

Кроме массажа по Жаке, существуют и другие разновидности щипкового массажа. Он считается довольно агрессивным, но его терапевтический эффект окупает не очень приятные ощущения в процессе.

Щипковый массаж не самый приятный, но результат налицо! © Getty Images

Показания и противопоказания

В принципе, щипковый массаж лица полезен в любом возрасте и мужчинам, и женщинам. Молодым людям он позволит дольше сохранить упругость и тонус кожи, а при определенных возрастных изменениях — улучшить состояние кожного покрова. Но основными показаниями являются самые разнообразные проблемы с кожей:

Что такое щипковый массаж лица
  • угревая болезнь;

  • повышенная жирность;

  • акне и постакне;

  • рубцы;

  • постоянно возникающие комедоны;

  • жирная себорея и др.

Если говорить о запретах, то противопоказан щипковый массаж при:

  • герпесе;

  • внешних повреждениях кожи лица (ранах, царапинах);

  • сосудистых звездочках и капиллярной сетке на лице;

  • аллергических высыпаниях;

  • обострении хронических заболеваний;

  • повышенной температуре тела;

  • воспалении лицевого нерва.

Также не рекомендуется щипковый массаж женщинам с оволосением лица (гирсутизмом).

 Рецепт сохранения красоты из Японии

Во всем мире популярен такой вид косметического массажа, как Шиацу – точечный массаж. Еще он известен под названием японский. Действительно, такая техника, как показана на видео, пришла к нам из этой страны, женщины которой славятся особенно гладкой, словно фарфоровой кожей.

Читайте также:  Может ли быть отек квинке на нервной почве

Несмотря на то, что этот вид массажа сравнительно молод, он включает в себя многовековой опыт восточной традиционной медицины. А своим появлением японский массаж обязан наблюдательности доктора Намикоши, который заметил, что утомление можно снять, если энергично потереть лицо.

Японский точечный массаж – ежедневная процедура, владеть которой должна каждая женщина. Шиацу – такая же привычная для японок процедура, как  умывание или чистка зубов. Воспользоваться их опытом и научиться делать японский массаж самостоятельно под силу любому. Но если нет возможности или желания скачать обучающее видео, то можно довериться рукам специалиста, который проведет процедуру профессионально.

Самым лучшим временем, чтобы выполнить японский массаж точек лица, считается утро или вечер. Днем или ночью кожа менее восприимчива к воздействию. Для ежедневного ухода достаточно пяти минут. Если выполнять массаж реже, то продолжительность сеанса можно увеличить.

Условия правильного массажа

  • Теплые руки при массаже очень важны. Не проводите массаж на голодный желудок, переедать тоже не стоит.
  • Вода смывает отрицательную энергетику с рук, перед выполнением техники обязательно вымойте руки, удалите декоративную косметику с лица.
  • У массажа должен быть определенный темп, который необходимо сохранять с начала и до конца.
  • Движения нужно выполнять по массажным линиям, чтобы не допустить растяжения кожи.
  • Точечный массаж лица от морщин не стоит проводить, если на коже есть воспаления, гнойнички или большее количество сосудистых звездочек.
  • У настоящего массажиста должны быть очень чувствительные подушечки пальцев, чтобы суметь найти нужные точки на конкретном человеке.

В соответствии с учением о традиционной китайской медицине, точки для массажа лежат на меридианах, и каждая из них имеет свои свойства. Основные приемы китайского массажа

  • Разминание. Выполняется подушечкой большого пальца. Указательный палец придерживается большим пальцем. При разминании должна двигаться только подкожная клетчатка, сама кожа не должна образовывать кожных складок. Подушечку пальца необходимо ставить строго по точке. Массажист производит 75 движений против часовой стрелки.
  • Надавливание подушечкой большего пальца в центр точки. Выполняется до ощущения ломоты, распирания и онеменения. Если появится боль, надавливание прекращают, а затем возобновляют через 3 минуты.
  • Толкание. Выполняется в 2-х плоскостях, вверх-вниз или влево-вправо. Делают 25 движений.
  • Поглаживание. Выполняется на небольшой площади кожи (примерно 2 см). При этом не должно возникать онемения, распирания и ломоты.

к оглавлению ↑

Основные приемы

Главный прием массажа Асахи состоит в следующем. Ладони должны быть прямыми. Пальцы прижимают к области чуть ниже висков, рядом с краями ушей. Слегка надавливают и проводят руками вниз, скользя по щекам и шее, доходя до самой ключицы.

Читайте также:  Чистка лица: механическая, химическая, ультрозвуковая

Это движение стимулирует отток лимфы.

Данным приемом начинают массаж Асахи и выполняют его после каждого следующего приема.

Основные приемы

Область вокруг глаз. Кончиками средних пальцев осторожно надавливают на точку у внешнего уголка глаза. Прилагая легкое давление, пальцем проводят вдоль нижнего века к переносице, а затем двигаются по области над верхним веком под бровью от переносицы к внешнему уголку глаза. Получается круговое движение.

Прием нужно выполнять с предельной осторожностью. Кожа в этой области лица особенно тонкая, очень легко растягивается и травмируется.

Область лба. Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев прижимают к середине лба. Легкими зигзагообразными движениями скользят от центра лба к вискам.

Не забывать каждый прием заканчивать базовым движением: поглаживание от висков к ключицам.

Область вокруг губ и носогубного треугольника. Следует подчеркнуть, что непосредственно к красной кайме губ прикасаться нельзя.

Кроме того, если в области носогубного треугольника присутствуют даже совсем небольшие гнойнички, массаж делать запрещается.

Основные приемы

Данную область прорабатывают в три этапа и после каждого из них выполняются базовые поглаживания от висков к ключицам.

  • Кончики трех пальцев (указательный, средний, безымянный) кладут на подбородок. Скользят пальцами, обводя ими губы. Заканчивают движение в центре лица над верхней губой.
  • Кончики средних пальцев легко прижимают к крыльям носа. Скользят пальцем вверх к переносице, описывая при этом небольшую дугу. Затем опять возвращаются к крыльям носа.
  • Кончиком среднего пальца легко проводят от крыльев носа по нижней части скул к ушам.

Участок, где с возрастом обычно образуются брыли и складки марионетки.

Кончики трех пальцев кладут на центр подбородка. Скользят пальцами, двигаясь вверх и обводя губы и нос. Поднимаются до внутренних уголков глаз. Перемещаются к вискам, описывая дугу под нижним веком.

Щеки и лицевой овал. Левой ладонью слегка подпирают левую щеку вдоль нижней челюсти.

Кончики пальцев правой руки перемещают от точки над тем местом, где находится челюстной сустав, к внутреннему уголку глаза. Затем двигаются к виску, описывая дугу под глазом.

Основные приемы

Повторяют последовательность движений для другой стороны лица.

Область щек. Кончики трех пальцев устанавливают на область рядом с носом. Двигаются к вискам, проводя пальцами по скулам и щекам.

Щеки и скулы.

Соединяют запястья, а ладони раскрывают «чашечкой». Основание ладоней слегка прижимают к центру подбородка, а ладонями слегка приподнимают щеки. Теперь основаниями ладоней скользят вверх к переносице, а затем двигаются под глазами к вискам.

Подбородок. Руки складывают так же, как в предыдущем приеме, и прижимают их к центру подбородка. Скользят основаниями ладоней, двигаясь вверх вдоль нижней челюсти. Поднимаются к основанию уха.

Читайте также:  Морская соль: 10 рецептов от прыщей на лице и спине, помогает ли средство \ В домашних условиях, фото, отзывы

Скулы. Подушечками больших пальцев упираются в центральную часть под подбородком. Остальные пальцы кладут на переносицу – при этом образуется нечто вроде треугольника, составленного из пальцев.

Основные приемы

Большие пальцы остаются на месте, а остальные скользят по скулам, двигаясь от носа к вискам.

Преимущества воздействия точечным массажем

Методика основана на использовании внутренних резервов организма. Она усовершенствована в течение длительного периода непосредственных наблюдений, практического опыта и изучения результатов воздействия.

Эффект большинства других ручных терапевтических методов лечения и профилактики, в том числе и эффект классического массажа, заключается, как правило, лишь в кратковременном восстановлении объема движений в различных отделах тела. Классический массаж состоит, в основном, из трех приемов — поглаживания, растирания и разминания. Все они являются относительно поверхностными и не способны оказать такого же глубокого и эффективного воздействия на сухожилия, связки и мышцы, какого удается достигнуть посредством системы шиацу.

В результате глубоко прямого надавливания подушечками пальцев на ткани в определенных акупунктурных точках возникают кратковременная компрессионная ишемия (обескровливание, нарушение питания) и отток лимфы, сопровождающиеся раздражением нервных окончаний и активацией биоэнергетических зон. Кроме того, происходит удаление молочной кислоты из мышцы и замена ее на гликоген, вследствие чего мышца расслабляется. В результате этих процессов после прекращения надавливания значительно усиливается приток крови в зоны воздействия, возникают длительное улучшение микроциркуляции крови и лимфы и повышение интенсивности обменных процессов в тканях.

Преимущества воздействия точечным массажем

С помощью поглаживания, растирания и разминания тоже можно добиться улучшения кровообращения и повышения кожного тонуса. Однако замедленное действие других видов массажа требует длительной (не менее десяти сеансов) терапии для получения сколько-нибудь положительных результатов, которые в итоге оказываются очень кратковременными.

При наличии болезненных участков тела купирование болевого синдрома посредством традиционного массажа носит, в большинстве случаев, чисто психологический характер и исчезает после окончания курсов его проведения. Более того, недостатком других видов массажа является возможность не уменьшения, а даже активации болевых зон и усугубление болевой симптоматики.

Точечный массаж лица шиацу отличается именно тем, что в достаточно короткий срок с помощью всего нескольких процедур позволяет добиться не сомнительных и кратковременных, а достоверно лучших и устойчивых положительных лечебных и косметических результатов, а болевые зоны как бы исчезают. При этом немаловажное значение имеет правильное определение энергетических точек и дисфункции мышечных групп. Конечно, этот массаж не является панацеей во всех случаях, но все-таки это высокоэффективный метод терапии преждевременного старения и лечения отдельных патологических состояний.