Массажер для лица от морщин: подтяжка в домашних условиях

Молодость кожи можно получить не только с помощью операций и уколов. Тебе нужно зеркало, 10 минут времени и инструкция от Lisa.ru!

Подробный обзор

Мимические морщины – признак старения или «неправильные» привычки

Мимические морщины – небольшие (поначалу) складочки кожи, которые образуются в таких местах, как уголки глаз, между бровями, на лбу, вокруг рта. Возникновение морщин неизбежно. В зависимости от генетической предрасположенности и особенностей кожных покровов, бороздочки могут появляться раньше или позже, быть более или менее выраженными. Так что же провоцирует и как избавиться от мимических морщин на лице?

Мимические морщины – признак старения или «неправильные» привычки
  • Наследственность, особенности кожи и мышечного строения. Когда вы улыбаетесь, радуетесь или наоборот – грустите или даже просто эмоционально разговариваете, ваше лицо «запоминает» возникающие микровыражения. Со временем дерма теряет эластичность и складочки, возникшие при той или иной мимике, уже не разглаживаются полностью.
  • Вредные привычки недаром называют таковыми. Алкоголь и табак отравляют не только ваш организм, но и ухудшают состояние кожи, обезвоживают ее.
  • Недостаток сна. Состояние кожи и ее регенерирующие способности напрямую связаны с состоянием организма в целом. Усталость и стрессы отразятся на вашем лице не самым лучшим образом. Любительницы поспать на животе, уткнувшись лицом в подушку, также могут обнаружить мимические морщины вокруг глаз ранее остальных.
  • Чрезмерное увлечение косметикой или использование некачественных косметических продуктов. В результате кожа перестает «дышать», могут появиться раздражения и аллергические высыпания. Нарушение естественной работы клеток дермы влечет за собой потерю упругости и эластичности кожи, поэтому морщины не заставят себя долго ждать.
  • Появлению мимических морщин под глазами (как еще называют такие складочки – «гусиные лапки») способствует отказ от солнцезащитных очков и кремов с УФ защитой. Кожа в этой области особенно чувствительная, поэтому требует дополнительной заботы.
  • Стресс.
  • Заболевания органов ЖКТ.
  • Эндокринные нарушения.
  • Резкое изменение веса в сторону уменьшения. В результате быстрого и сильного похудения страдает кожа не только тела, но и лица.

Можно ли сделать подтяжку лица в домашних условиях

Когда возраст женщины приближается к пятидесяти годам, особенно сильно становятся видны признаки возраста, и без усиленного ухода и должного внимания своей персоне, можно упустить момент и начать стареть раньше срока. Признаки увядания становятся видны по морщинам, обвисшим частям лица, сухости кожи, пигментации и другим проявлениям, не красящих представительниц прекрасного пола.

Как профилактика против старения придумана специальная гимнастика для лица против морщин.

Клиническая картина

Можно ли сделать подтяжку лица в домашних условиях

Эффект подтяжки будет виден только при постоянном использовании упражнений, которые самым эффективным образом повышают эластичность, придают силу лицевым мышцам и держат в тонусе кожные покровы.

Среди пожеланий и рекомендаций можно выделить одно, наиболее ценное для женщин. Самое лучшее время для омолаживающей гимнастики – это утренние часы. Все упражнение нужно делать стоя, чтобы ощущался общий тонус всего тела. Сделав разогревающий лицо комплекс, вы почувствуете как клетки наполняются энергией и силой. По отзывам женщин, постоянно применяющих гимнастические методики, улыбка гораздо чаще стала появляться на лице. То есть отправляясь утром на работу вы выйдите из дома с сияющим лицом. Разве это плохой задел на весь последующий день?

Морщины на лбу: виды и причины появления

Морщины — это углубления на коже, возникающие из-за нарушения волокон эпидермиса, коллагена и эластина.

Они бывают двух разновидностей:

Морщины на лбу: виды и причины появления
  • мимические — складочки, которые возникают из-за избыточного сокращения мышц; к образованию таких морщинок склонны люди с активной мимикой;
  • возрастные — морщины, которые образуются в процессе возрастных изменений, когда эпидермис теряет упругость и не может удерживать много влаги.

В результате активной работы мышц лица мимические морщины возникают у девушек довольно рано

Существует множество причин, которые приводят к образованию складочек в области лба:

  • диеты: во время похудения сжигается жировая прослойка, кожа теряет упругость и обвисает;
  • стрессы: любые волнения и переживания откладывают заметный отпечаток на лице;
  • некачественные косметические средства: такие продукты содержат в составе много добавок, которые негативно влияют на кожный покров;
  • неправильное питание: несбалансированный и необогащённый витаминами рацион становится причиной образования ранних морщин;
  • слишком частое пребывание на солнце: так кожа быстро теряет влагу, эпидермис не может вырабатывать необходимое количество коллагена, в результате чего появляются складочки на лице;
  • патологии: болезни внутренних органов отражаются и на кожном покрове; организм борется с заболеваниями, тратит все силы, оставляя кожу без питательных веществ и кислорода;
  • вредные привычки: курение обычных и электронных сигарет, употребление алкоголя и избыточного количества кофе действует негативно не только на кожу, но и на весь организм.
Морщины на лбу: виды и причины появления

Курение и злоупотребление кофе негативно отражаются на женском здоровье и красоте

Постарайтесь избавиться от вредных привычек, начните правильно питаться, избегайте стрессов. Только при таких условиях у вас получится сделать кожу на лбу ровной. В противном случае даже самые дорогие кремы и услуги косметолога вам не помогут.

Суть гимнастики

Гимнастика (или массаж Асахи) от морщин выполняется посредством двух пальцев — средним и безымянным. Движения должны быть направлены строго по рекомендуемым линиям, которые называются лимфатическими. Также нужно воздействовать на конкретные точки на лице. Только так можно избавиться от морщин с помощью японской методики.

Японский омолаживающий массаж лица Асахи бывает двух видов:

  • упражнения, воздействующие на лимфатические соединения и ткани. Они улучшают кровообращение, дарят лицу приятный цвет и приводят мышцы в тонус. Японский массаж известен также под названием цоган.
  • глубокая японская гимнастика — достигается из-за надавливания на точки, они активизируют биологические процессы на лице и способствуют восстановлению водного баланса. Точечный массаж также называют шиацу.
Читайте также:  Выдавить прыщ по всем правилам: чтобы быстро прошел и не вылез новый

Рекомендации по выполнению японской гимнастики

Результативности упражнений можно достичь, строго придерживаясь правил:

  • японскую гимнастику для лица от морщин следует выполнять ежедневно;
  • каждый из сеансов японской гимнастики должен включать упражнения для всех зон лица, на которых наблюдаются морщины (к которым относятся лоб, щеки, шея, подбородок, области губ и глаз);
  • применять самомассаж от морщин нужно дважды в день: по утрам и вечерам; осуществляться упражнения от морщин должны только после полного очищения лица (утром после сна, вечером — от косметики);
  • до того, как приступить к выполнению упражнений от морщин, нужно привести мышцы лица в тонус, слегка помассировав их;
  • японская гимнастика включает себя правила дыхания — их соблюдать обязательно;
  • проводить японский массаж нельзя на сухую кожу. Желательно использовать увлажняющий крем или любое базовое масло, на которое нет аллергии.

Противопоказания японской гимнастики

При наличии хронических или острых заболеваний различных органов, а также при болезненных менструациях стоит посоветоваться с врачом на предмет выполнения японской гимнастики. Кроме того, нельзя проводить массаж лица при:

  • нарушении целостности кожного покрова;
  • наличии инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой тела и общей слабостью;
  • гемофилии;
  • присутствии на коже дерматологических заболеваний и новообразований онкологического характера;
  • нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

 Распространенные упражнения в гимнастике по борьбе с морщинами

  1. Максимально надуть щеки так, чтобы возникло ощущение, что во рту образовался «шарик». Воздух, который и создает ощущение «шарика» передвигать справа-налево и обратно. Далее выполнять круговые движения в обе стороны. Цикл повторений за 1 подход составляет 8-10 раз.
  2. Закрыть рот, но при этом не слишком сильно зажимать губы. Сохраняя позицию, прислонить средние пальцы подушечками к уголкам рта. Удерживая кожу вокруг рта пальцами, постараться вытянуть губы вперед. Направлено это упражнение для удаления морщин на щеках и возле губ. Повторять его рекомендуется раз  5-10 за 1 заход.
  3. Еще одно некрасивое явление – так называемые, морщины «гусиные лапки». Собой они представляют сморщенности кожи около век. Гимнастика лица против морщин предлагает следующее решение проблемы. Закройте глаза и помассируйте хорошенько область вокруг них. Принцип масса – несильное постукивание подушечками пальцев по коже.
  4. Прижмите пальцы к уголкам век. Здесь ваша задача – как можно выше поднять брови. Шире открываем глаза. Постарайтесь так удержаться 3-5 секунд, это одно из действенных упражнений для мышц глаз от морщин.
  5. Подушечки 2 пальцев, имеются в виду указательный и средний, с каждой руки, поместить у края бровей, около переносицы. Постараться нахмуриться, не изменяя кожу. Процедуру осуществить 5 раз.
  6. Данное упражнение против морщин на лбу заключается в следующем. Алгоритм аналогичен предыдущему варианту, только теперь задействованы все пальцы обеих рук. Они должны быть прижаты ко лбу. И ваша задача – опять поднять брови. Повторений 5-10 за один цикл будет достаточно.
  7. Широко открыть рот. Теперь насколько возможно втянуть в себе верхнюю и нижнюю губы. Подушечки пальцев прижимаем к подбородку и пытаемся закрыть рот. Плюс упражнения – оно подтянет помимо морщин еще и ваш подбородок. Число повторений – 5-10.

Гимнастика

Гимнастика и массаж – отличные способы держать кожу лица в тонусе. Не забывайте, что и эти мышцы нужно тренировать. Мы объясним, как.

Глаза

  • Для разглаживания морщинок в уголках глаз это упражнение подходит идеально. Расслабьтесь, на пять секунд закройте глаза, посмотрите на переносицу, затем прямо. Повторите это пять раз, дайте глазам отдохнуть.
  • Чтобы убрать круги под глазами, указательными скулами немного оттяните кожу щек вниз, с силой зажмуриваясь.
  • Для разглаживания вертикальных морщин потяните брови к вискам, скользя пальцами по опущенному верхнему веку. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.
Гимнастика

Гимнастика для лица от морщин, или как в 50 выглядеть на 35 — такова тема видео ниже:

Овал лица и рот

  • Чтобы убрать второй подбородок, произнесите «кс» — вы почувствуете, как растянется в стороны рот и напряжется подбородок. Станут заметны шейные связки. Не меняйте положение пять секунд, повторите пять раз, расслабляясь на две секунды после каждого подхода.
  • Похожие упражнения помогут приподнять скулы и сгладить носогубные складки: в первом случае длительно произнесите «и», оттягивая кожу по направлению к ушам, во втором – легко пощипите губы, потяните их в разные стороны.

Эффективность домашних масок от морщин

Чтобы не переоценить домашние маски для лица от морщин, имейте в виду механизм их воздействия на кожу. По крайней мере, так вы будете знать, чего именно от них ожидать и не надеяться на чудо. Если начать их применять в 50-60 лет, вряд ли получится добиться какого-то определённого эффекта.

Да, недавно появившиеся складки могут расправиться, общее состояние кожи улучшится. Однако глубокие морщины всё-таки не уйдут, хотя могут стать не такими резко очерченными. Итак, если регулярно делать маски против морщин для лица, можно ожидать следующего эффекта:

  • подкожный обмен веществ улучшится — соответственно, клетки будут получать необходимые компоненты в достаточном количестве, что улучшит состояние кожи;
  • нормализуется кровообращение, благодаря которому кислород насытит клетки, способствуя их регенерации с течением времени;
  • цвет лица станет по-молодому естественным, красивым, здоровым, что значительно улучшит внешний вид даже самой увядшей кожи;
  • а самое главное: мелкие возрастные и мимические складки, если маска для лица против морщин была подобрана грамотно и применена верно, разгладятся, исчезнув совсем;
  • глубокие, возрастные морщины на лице с помощью обычных масок вряд ли удастся вывести, но они станут гораздо менее заметными, будут не так ярко выражены;
  • гиалуроновая кислота и коллагеновые волокна, количество которых с возрастом уменьшается, восполняются, в результате чего кожа становится более мягкой, эластичной, упругой.

Вот таким механизмом действия обладают маски для кожи лица от морщин, которые легко можно приготовить в домашних условиях из самых обычных продуктов питания или масел. Чем раньше вы начнёте заботиться о молодости и красоте своей кожи, тем заметнее и лучше будет результат.

Эффективность домашних масок от морщин

Понятное дело, что после 50 кожа восстанавливается гораздо труднее и медленнее. Стукнуло 30 — пора задуматься о том, чтобы пару раз в неделю заниматься профилактикой возрастных изменений, которые неизбежно коснутся вашего лица уже в скором будущем. Перед процедурой ознакомьтесь с теми небольшими хитростями, которые помогут вам усилить эффективность выбранных средств.

Читайте также:  Маска для подтяжки лица в домашних условиях — Секретные рецепты

Имейте в виду!

Улыбающиеся люди, как утверждают косметологи, гораздо позже «обзаводятся» мимическими и возрастными морщинами, чем угрюмые и равнодушные.

Виды массажеров против морщин

На рынке представлено множество моделей массажеров против морщин. Одни используются профессиональными косметологами, стоимость их выше, они занимают много свободного пространства и в домашних условиях пользоваться ими неудобно. Иными массажерами удобно массировать проблемные зоны самостоятельно, они удобно лежат в ладони, занимают мало места, их не нужно подключать к сети. Есть множество разновидностей массажеров для лица от морщин, которыми можно комфортно пользоваться в домашних условиях.

Роликовый

Это один из самых недорогих массажеров, который придется по карману любой женщине. Выглядит как связанные между собой шарики, они могут быть сделаны из пластика, дерева, камня. Ими необходимо водить по массажным линиям, за счет этого улучшается приток крови к тканям, лицо подтягивается.

Вакуумный

Один из самых распространенных моделей массажеров. Помимо разглаживания морщин на лице, он сужает поры, убирает черные точки, снимает воспалительные процессы. При регулярном использовании тон лица подтягивается, контур становится четче, кожа подтягивается.

Виды массажеров против морщин

Внимание! Категорически запрещено применять женщинам, которых беспокоит купероз, обширные ранки, кожные болезни в стадии обострения.

Кислородный

Этот прибор улучшает насыщение клеток кожного покрова кислородом, улучшает приток крови к глубоким слоям дермы. Он активирует клеточный метаболизм, выравнивает тон, улучшает внешний вид эпидермиса.

Ультразвуковой

Главное отличие этой модели от остальных – эффективное устранение любых эстетических недостатков, рубцов от прыщей, метод делает кожу более гладкой. Ультразвуковые волны заставляют капилляры попеременно сжиматься и разжиматься, отчего кожа выравнивается и подтягивается.

Лазерный

Рекомендован для подтяжки овала лица. Разглаживает даже самые глубокие морщины, тон лица становится более ровным. Прибор ускоряет клеточный метаболизм, заметить омолаживающий можно уже после нескольких применений.

Миостимулятор

Сглаживает морщины, делает контур лица более четким, помогает убрать излишки жира в области подбородка. Улучшает приток крови к проблемным зонам, убирает отеки. Косметологи рекомендуют этот массажер как эффективную альтернативу инъекциям ботокса.

Виды массажеров против морщин

Прибор для воздействия на зону вокруг глаз

Так как эта область отличается особой чувствительностью, для нее был разработан специальный массажер для век от морщин. Его действие основано на специальном воздействии инфракрасных лучей. С помощью этого прибора можно осветлить пигментные пятна, убрать «гусиные лапки». Он небольших размеров, оборудован металлическим наконечником. В комплект входит множество разнообразных насадок.

Магнитный акупунктурный

Сочетает в себе и ультракрасное, и ультразвуковое излучение, судя по многочисленным отзывам – один из лучших массажеров для лица от морщин.

Другие средства против возрастных изменений.

Прогресс не стоит на месте: теперь уже вместо привычных AA-кремов есть другие, более современные способы борьбы с морщинами.

1. Инъекции ботокса.

На сегодняшний день инъекции ботокса являются самым популярным и эффективным способом для борьбы с морщинами.

Препарат, который вводится в требуемую зону, является белком. Он блокирует нервные окончания зоны морщинок, вследствие чего мышцы находятся в расслабленном состоянии. Это помогает избавиться от мимических морщинок вокруг глаз и на лбу.

Внимание! Проводить данную процедуру следует только у профессиональных косметологов в специализированный клиниках. Перед этим следует обязательно проконсультироваться со врачом. Имеются ряд противопоказаний.

Достоинства:

Другие средства против возрастных изменений.
  • эффективность в борьбе с мимическими морщинами;
  • доступность;
  • отсутствие реабилитационного периода.

Недостатки:

  • неэффективен в борьбе с глубокими морщинами;
  • меньшая эффективность при инъекциях щёк и подбородка;
  • действие ограничено.

Помогли ли вам инъекции ботокса

  • Да
  • Нет
  • Помогло, но больше делать не буду

РезультатыPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Да 49%, 35 голосов 35 голосов 49% 35 голосов — 49% из всех голосов
  • Нет 32%, 23 голоса 23 голоса 32% 23 голоса — 32% из всех голосов
  • Помогло, но больше делать не буду 19%, 14 голосов 14 голосов 19% 14 голосов — 19% из всех голосов

Всего голосов: 72 × Вы или с вашего IP уже голосовали. Голосовать

  • Да
  • Нет
  • Помогло, но больше делать не буду

× Вы или с вашего IP уже голосовали. Результаты

Подробную информацию обо всех аспектах данной процедуре можно найти в видео:

2. Frownies.

Американская компания Frownies, ведущая свою деятельность с 1889 года, создала настоящую бомбу-новинку в сфере AA-средств. Пластырь, разглаживающий морщинки во время сна, завоевал небывалую популярность у западных звёзд.

Способ его применения прост: наклеить на расправленный проблемный участок кожи, лечь спать/пойти заниматься своими делами. Однако результат удивляет: через один курс мимические морщинки заметно разглажены.

Такая процедура стимулирует выработку коллагена, улучшает кровообращение, запускает процесс обновления клеток дермы. Это находка для людей, которые спят на боку или лицом в подушку: большинство морщинок формируется ночью.

К тому же, пластырь искореняет нежелательные мимические привычки, ведущие к поверхностным морщинам.

Достоинства:

Другие средства против возрастных изменений.
  • эффективен;
  • удобен.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • трудно достать в РФ;
  • необходим сделать несколько процедур.

Подробнее об этом дефицитном AA-средстве:

Комплексная техника массажа

Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Горячая и холодная ложка

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.

Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Тайна комбинированного массажа

Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму. Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

Читайте также:  Высыпания на коже у детей – 35 распространённых заболеваний

Инструкция

Комплексная техника массажа

В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Движения

  • нежное трение;
  • толкая;
  • круговые движения против часовой стрелки, и обратно.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

  • Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
  • чаша холодной воды;
  • емкость с теплой (50 градусов);
  • подогретое растительное масло;
  • мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

  • кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
  • лавандовым — для чувствительной;
  • персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.

Техника выполнения

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Разгладить носогубные складки

Комплексная техника массажа

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные. Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы. При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.

Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Подтянуть контур лица

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Морщины на переносице

Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.

Для повышения упругости и эластичности кожи выполняют массажные движения предложенные в абзаце о горячем массаже, но используют контрастную технику.

Компрессы от глубоких морщинами на лбу

Морщинки на лбу, появившиеся в молодом возрасте – это следствие активной мимики. Поэтому, прежде всего, нужно избавиться от привычки морщить лоб.

Очень хорошо помогают бороться с морщинами омолаживающие компрессы.

Мятный

Для проведения этой процедуры потребуется мятный чай. Стакан чая нужно заварить заранее и хорошо охладить и заморозить в формочках. Затем приготовить еще один стакан чая, его нужно остудить лишь слегка, чтобы он не обжигал. Кроме того потребуется салфетка из махровой ткани такого размера, чтобы она могла полностью покрыть лоб, не закрывая область висков.

Процедура проводится так:

  • салфетка смачивается в горячем чай, слегка отжимается и прикладывается к коже лба на три минуты;
  • затем нужно протереть лоб кубиком льда из мятного чая;
  • повторить процедуру три-четыре раза.
Компрессы от глубоких морщинами на лбу

Масляный

Для проведения омолаживающей процедуры потребуется марлевая салфетка (двухслойная), кусок пергамента или пищевой ленки, эластичный бинт. И конечно растительное масло. Необходимо выбрать нерафинированный продукт. Можно использовать практически любой вид масла, идеально подойдет оливковое, сезамовое, рыжиковое, грецкого ореха. Можно взять и косметические масла – из косточек винограда или миндальных орехов.

Масло слегка подогревается, оно должно быть температуры тела. Салфетка пропитывается маслом и накладывается на лоб. Сверху салфетку накрывают пергаментом или куском пищевой пленки. Компресс закрепляется эластичным бинтом или повязкой. Снимать компресс нужно через 2-3 часа. Кожу после завершения процедуры следует промокнуть бумажным полотенцем.

Парафиновый

Приготовьте марлевую салфетку (двух или трехслойную) и примерно 30 граммов косметического парафина. Парафин нужно растопить и смочить в нем салфетку. Кожу лба смазать растительным маслом или любым жирным кремом, наложить пропитанную парафином салфетку, сверху накрыть пергаментом. Полежать полчаса, затем аккуратно снять салфетку и удалить салфетками с кожи остатки масла.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения помогают укрепить мышцы лица и шеи, и тем самым предотвращают раннее старение кожи. Они возвращают потерянный тонус и подтягивают овал лица, за счет того, что клетки кожи и кровь снабжаются кислородом.

У гимнастики имеются противопоказания, из-за которых придется отказаться от занятий:

  • любые травмы головы;
  • повышенное давление;
  • острая форма остеохондроза;
  • заболевания психики;
  • кровотечения различного типа;
  • радикулит;
  • тромбофлебит.
Дыхательная гимнастика

Если проблем со здоровьем нет, то можно воспользоваться следующими упражнениями:

  1. Встать, слегка согнув колени. Ладони расположить чуть выше коленей, делая упор. Выдохнуть через рот, полностью освобождая легкие от воздуха. Быстро вдохнуть не разжимая губы. Как только появится чувство, что легкие наполнены воздухом, нужно приподнять голову и зажать губы так, как обычно распределяют помаду. Затем широко открыть рот и резко выдохнуть.
  2. Взять за основу первое упражнение. Выполняя дыхательную гимнастику, вытянуть шею, как будто нужно посмотреть вдаль. Оформить губы овалом, напрягая их. Высунуть язык. Застыть в положении на 10 сек. Делать 5 повторений.
  3. Исходное положение, как в первом упражнении. Затем выпрямиться, руки завести за спину, поднимая их так, чтобы лопатки соединились вместе. Вытянуть шею, чуть приподнимая голову. Мышцы шеи напрячь, челюсть выставить вперед. Повторять до 5 раз.
  4. Исходное положение из первого упражнения. Сжать губы и втянуть щеки внутрь. Зафиксироваться в положении на 5 сек. Повторять не менее 5 раз.
  5. Начать выполнение дыхательной гимнастики на основе первого упражнения. Задержать дыхание и массировать активные точки, находящиеся в районе уголков рта. Делать гимнастику 10-20 сек. Выдохнуть.