Шелушится и трескается кожа на руках и теле: причины и лечение

Трещины являются воротами для проникновения инфекции, поэтому необходимо восстанавливать состояние кожи, пока повреждения не сильно глубокие. Для предотвращения сухости одного увлажнения бывает недостаточно, необходимо узнать, почему шелушится кожа.

Возможные причины появления

Самые популярные причины появления шелушения:

  • Одной из главных причин шелушения является недостаток влаги. Если человек в течение дня не употребляет нужное количество воды, то естественно, что водный баланс нарушается и первое, что страдает – это лицо.
  • Негативное воздействие на лицо может принести окружающая среда. Во время мороза, сильного ветра, чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать возникновение этой проблемы. Следует отметить, что именно эти факторы чаще всего влияют на состояние кожи лица.
  • Если неправильно пользоваться косметическими средствами или же наносить их в большом количестве, тогда также можно получить неприятный подарок на лице.
  • Частое мытьё лица с мылом приводит к потере естественной защиты, в результате чего кожа подвергается шелушению.
  • Несбалансированное питание, нехватка витамин также приводит к проблемам, которые возникают на коже.
  • Некоторые добавки, содержащиеся в составе косметических средств, приводят к аллергической реакции, которая может проявиться на лице в виде шелушения.

Причины

Причины шелушения кожи следующие:

  • Воздействие неблагоприятных факторов (мороза, солнца, ветра, воды, пыли, бытовой химии). Трескаются руки не только из-за холода на улице, но и во время включения отопления в домах. Резкое изменение влажности негативно отражается на состоянии кожи.
  • Авитаминоз, несбалансированное питание, соблюдение жестких диет. На состояние кожного покрова сильно влияет дефицит витаминов А, С, В2, В3, В7, В12 Е, К.
  • Грибковые поражения кожного покрова. Грибок становится частой причиной шелушения кожи на руках. В 70% случаев заражения источником является микоз стопы.
  • Экзема, псориаз, кератоз, дерматит и другие кожные заболевания, из-за которых нарушается процесс выработки керамидов.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нарушение обмена веществ, дисбактериоз кишечника, сахарный диабет.
  • Частые стрессы.
  • Вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем).
  • Длительный прием антибиотиков.

Под воздействием вышеперечисленных факторов кожа шелушится, а при отсутствии увлажнения и питания — трескается.

Почему шелушится кожа на теле? Сухость возникает из-за авитаминоза или неправильного ухода (использование неподходящего геля или мыла, которое пересушивает кожный покров). Кожа может пересыхать и трескаться, если часто принимать горячие ванны.

У домохозяек увеличивается вероятность растрескивания кожного покрова и заражения дрожжевыми грибками. Этому способствует влажная уборка, стирка и мытье посуды.

Если кожа тела или лица чешется и сохнет, тогда вероятной причиной этого является аллергическая реакция. Вызывать аллергию могут продукты питания, средства бытовой химии, косметика, металлы или лекарственные препараты.

Почему у человека сохнет кожа

Шелушение кожи лица может возникнуть при обморожении зимой

Шелушение – естественный процесс отмирания клеток эпидермиса, который под влиянием некоторых факторов становится слишком выраженным, справиться с ним самостоятельно бывает сложно.

Чаще всего сухость кожи лица – следствие дефицита влаги в тканях. Лоб начинает чесаться и шелушиться по таким причинам:

  • умывание жесткой или горячей водой;
  • использование неподходящего мыла, геля для умывания, агрессивной декоративной косметики;
  • травматичный пилинг;
  • неблагоприятные погодные условия – сильный ветер, мороз, УФ-лучи;
  • сухой воздух в помещении, обдув горячим воздухом кондиционера.

При правильном уходе за кожей от шелушения, вызванного внешними причинами, достаточно просто избавиться.

Если сухую кожу не увлажнять, будут повреждены глубокие слои дермы. В результате возникнут трещины, участки ороговения, уплотнения, появится сильный зуд, а уже после 30 лет станут заметны первые морщины.

Неполадки в работе эндокринных желез вызывают проблемы с кожей

На состояние эпидермиса могут влиять и внутренние факторы:

  • дефицит полезных веществ, в частности коллагена, омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е, С;
  • аллергическая реакция;
  • дерматологические заболевания (дерматит, себорея, микозы);
  • длительный прием лекарственных препаратов;
  • эндокринные нарушения;
  • болезни ЖКТ.
Читайте также:  Сыпь на теле у ребенка с зудом и температурой и без них: как лечить

Краснота в области носогубного треугольника чаще спровоцирована насморком, воспалительными процессами в носу.

Что делать при очень сильной сухости?

Сухость кожи, которая сопровождается ощущением стянутости, сморщенностью, появлением трещин, вызывается дефицитом влаги в верхних слоях эпидермиса.

Чтобы начать лечение, необходимо выяснить наличие определенных заболеваний и пересмотреть свой образ жизни.

Для облегчения симптомов, связанных с сухостью и огрубением рук, придерживайтесь рекомендаций:

  • Отрегулируйте рацион питания.
  • Замените обычное мыло более нежными и мягкими средствами по уходу.
  • Избегайте незащищенного контакта с горячей водой, пользуйтесь перчатками.
  • Тщательно вытирайте руки после мытья.
  • Используйте кремы и лосьоны, содержащие антиоксиданты, успокаивающие экстракты растений, глицерин, молочную кислоту и сорбитол.
  • Регулярно проводите смягчающие ванночки для рук и отшелушивание сухой кожи.

Справка! В серьезных случаях уход за кожей заключается не только в нанесении питательных кремов, но и в превентивных мерах: ношении перчаток в холодное время года, защите рук при использовании моющих и чистящих средств и т. д.

Лечение

Безусловно, если вы перепробовали большое количество разных методов и средств, и результата нет, кожа продолжает шелушиться и возможно становиться только хуже, тогда самое подходящее время записаться на консультацию к специалисту. Такими проблемами занимается врач дерматолог, он сможет определить точную причину возникновения шелушения кожи и порекомендует действенные препараты для устранения этой проблемы.

Ведь шелушение, вызванное, не внешними факторами может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях, такие как псориаз, атопический дерматит, экзема, себорея, микоз. Все это лечится, назначают комплексный курс антигистаминных и седативных препаратов, а также применение местных средств, для лечения поражённых областей кожи, но прописать такие препараты, может, только квалифицированный специалист.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением — это может усугубить ситуацию. Если результаты анализов не подтвердят какое-нибудь серьёзное заболевание, то вылечить шелушение кожи не составит особых проблем.

Первое, что порекомендует врач это придерживаться правильно питания и отказаться от вредных привычек, если таковые имеются. Ничего жирного и жареного, под запретом фастфуд и кафе быстрого питания. В вашем еженедельном меню должны быть овощи, фрукты, мясо, рыба, крупы, кисломолочные продукты. Чаще всего, при лечении проблемы шелушения, назначают мазь, состав которого входит 0,5% гидрокортизона.

Если результата нет, и мазь не решает проблему шелушения то, возможно, применение средства с дексапантенолом (Пантенол, его назначают при любых ожогах). Он замечательно увлажняет и способствует быстрой регенерации клеток кожи. Ещё одно отличное средство Бепантен, который большинство мамочек используют борьбе с опрелостями на коже у ребёнка. Кстати, им рекомендуют пользоваться в качестве профилактики против шелушения кожи зимой.

Решаем проблему народными средствами

Домашние средства, которыми издавна пользовались наши бабушки, за неимением другой косметики, имеют хороший результат в борьбе с проблемой шелушения. Но учтите, что приготовленные дома средства это всего лишь дополнительный уход за проблемной кожей лица, которые способы облегчить её состояние и улучшить эстетический вид.

Доказано, что шелушение кожи на лице появляется из-за избыточного образования на поверхности кожи слой омертвевших клеток. Чтобы снять верхний слой мёртвых клеток, необходимо воспользоваться скрабом для лица с мелкими частицами.

Такую косметику можно приобрести в любой аптеке или в специализированном магазине, а возможно приготовить её самостоятельно в домашних условиях из подручных средств, которые есть у каждой женщины, результат будет тот же.

Вот несколько самых распространённых и лёгких в приготовлении скрабов, которые сможет сделать дома каждая женщина:

Скраб из натурального кофе

Многие по утрам не могут обойтись без свежезаваренного кофе. Оставшуюся кофейную гущу не выкидывайте, а оставьте её для вечернего скраба. Для его приготовления, добавьте в гущу две капли эфирного масла на свой вкус, тщательно размешайте и нанесите мягкими движениями пальцев приготовленный скраб на кожу лица. Массируйте круговыми движениями около пяти минут, а затем смойте остатки скраба прохладной водой;

Читайте также:  Избавляемся от капиллярной сетки: правильные пилинги при куперозе

Скраб из свежих огурцов

Снять шкурку с огурца, мякоть измельчить на тёрке, высыпать к огурцу, две столовые ложки, заранее промолотых хлопьев геркулеса или овсянки, перемешайте смесь до получения однородной массы и оставить настаиваться на полчаса. По истечении времени, круговыми движениями нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, массировать пять минут, и ополоснуть лицо прохладной водой.

Не используйте скрабы ежедневно, это может усилить раздражение кожи, достаточно будет всего лишь два раза в неделю, вечером, лучше всего перед сном, чтобы значительно уменьшить внешние недостатки кожи и вернуть ей прежний цветущий вид.

Обязательно после очищения скрабом, нанесите на лицо питательный крем. Особенно эффективно пользоваться в зимний период, когда организму не хватает витаминов, а коже увлажнения.

Питательная маска из свежей морковки

К натёртой морковки высыпаем 1 столовую ложку заранее промолотых хлопьев овсянки или геркулеса и тщательно перемешиваем до получения однородной консистенции. К полученной кашице вливаем 1 столовую ложку подогретого молока и все перемешиваем. Аккуратно нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить маску на 15 минут, после чего умыться и смыть остатки маски тёплой водой.

Полезные свойства банана для питания кожи лица

Тщательно растолочь мякоть банана до однородной консистенции, прибавьте к нему 1 столовую ложку обычного оливкового масла. Перемешать. Нанести приготовленную смесь на лицо и оставить на пятнадцать минут.

Итак, две процедуры позади, очищение и увлажнение. Усилить и закрепить полученный эффект поможет массаж лица с мёдом.

К какому врачу обратиться

В некоторых случаях проблема шелушения носит косметический характер и обусловлена неправильным уходов, воздействием неблагоприятных погодных условий. Более опасны ситуации, когда шелушение – признак более серьезного, системного заболевания. При первых тревожных симптомах рекомендовано обращаться за консультацией к дерматологу.

Показания для незамедлительного обращения к врачу:

  • продолжительные, не проходящие шелушения
  • избыточная сухость кожи, которая сопровождается зудом, покраснением, образованием микротрещин и ран
  • ухудшение физического и психоэмоционального состояния на фоне кожных заболеваний
  • интенсивный зуд, который приводит к чрезмерному расчесыванию, присоединению вторичных инфекций
  • увеличение и распространение шелушащихся участков кожи

Описанные симптомы могут указывать на инфекционный процесс грибкового, стафилококкового происхождения, на прогрессирование себорейного дерматита, аутоиммунных процессов, псориаза и других патологических процессов. В дальнейшем врач может направить на дополнительное обследование к гастроэнтерологу, гепатологу, инфекционисту, гинекологу, аллергологу, эндокринологу. Чтобы выявить точную причину нарушения рекомендовано пройти комплексное обследование.

Как предотвратить шелушение?

Чтобы обезопасить себя от шелушения кожи, нужно постоянно следить за качеством домашнего ухода за лицом. Выполняйте основные рекомендации, и эта проблема не коснется вас:

  • снизьте до минимума употребление мыльных составов, умывайтесь только специальными пенками и гелями;
  • не трите лицо полотенцем, для промакивания кожи от влаги применяйте бумажные салфетки;
  • после каждого умывания обрабатывайте кожу тоником и мягким кремом;
  • стоит избавиться от косметических средств на основе спирта;
  • не забывайте защищать кожу перед выходом на улицу – наносите питательные кремы от ультрафиолетовых лучей, защитные составы от мороза и т. д.;
  • поддерживайте в помещении вокруг себя оптимальный уровень влаги, применяйте для этого увлажнители воздуха, устраивайте частые проветривания;
  • выпивайте достаточное количество жидкости ежедневно;
  • следите за рационом – каждый день в меню должны быть свежие овощи и фрукты.

Эти нехитрые советы наряду с основным лечением от шелушения кожи помогут вам предотвратить эту неприятность. В принципе, данные правила рекомендованы всем без исключения, поскольку их постоянное выполнение почти на 100% гарантирует сохранность свежести и здорового цвета лица.

Сезонный уход

Не думайте, что сложнее всего разобраться, что делать с жирной кожей лица. Сухой эпидермис причиняет не меньше проблем. Такая кожа очень привередлива к внешним условиям, а потому в разное время года требуется соответствующий уход.

Читайте также:  Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Видео по теме Увлажняющие маски для сухой кожи лица зимой

5 зимних советов

Если вы хотите надолго сохранить красоту и молодость, домашний уход за сухой кожей лица зимой должен быть особенно тщательным. Нужно придерживаться пяти рекомендаций, которые помогут коже легче пережить холода.

  1. Увлажняйте кожу. Подберите насыщенный крем, предназначенный специально для зимнего ухода. Также используйте растительные масла (например, кокосовое или жожоба).
  2. Защищайте лицо. Выходя на улицу, не стесняйтесь прикрывать лицо шарфом или воротником пальто. В ветреную погоду надвиньте капюшон.
  3. Делайте маски. Несколько раз в неделю наносите на кожу смягчающие составы. В зимнее время лучше всего работают рецепты, включающие масла и молочные продукты.
  4. Подпитывайте изнутри. Поскольку зимой трудно найти качественные фрукты и овощи, подберите поливитаминный комплекс.
  5. Увлажняйте воздух. Зимой воздух в помещениях пересушен отопительными приборами. Чтобы спасти кожу от такого негативного влияния используйте специальные приборы-увлажнители. Можно просто расставить емкости с водой рядом с радиаторами.

Видео по теме Уход за сухой кожей лица в летний период

5 летних советов

Уход за сухой кожей лица летом на порядок проще, чем в холодное время. Высокая температура воздуха провоцирует активность желез, а потому они начинают вырабатывать больше жира. Поддерживать нормальное состояние кожи можно, соблюдая пять правил.

  1. Питайте и увлажняйте кожу. Дважды в день наносите на лицо легкий крем на водной основе.
  2. Освежайте лицо в течение дня. Возьмите за правило носить в сумке баллон с термальной водой. В течение дня несколько раз орошайте лицо.
  3. Прячьтесь от солнца. Прямые солнечные лучи иссушают кожу, а потому вы должны всячески защищать лицо от такого воздействия. Если у вас нет возможности всегда ходить в тени, носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
  4. Полноценно питайтесь. Летом вы должны строить свой рацион на свежих овощах, фруктах и зелени. Не забывайте пить больше воды.
  5. Тонизируйте кожу. После умывания обязательно наносите тоник. В его составе не должно быть спирта. Лучше всего работают средства на натуральной основе Например, розовая вода.

Защита от солнца — это главное правило летнего ухода. После 40 лет кожа особенно болезненно реагирует на агрессивные лучи. Чтобы предотвратить появление морщин и пигментных пятен, нужно использовать косметику с УФ-фильтрами. Выбирайте средства с пометкой SPF 15 и выше.

Уход за сухой кожей лица — это ежедневный кропотливый труд. И чем раньше вы начнете уделять внимание своему лицу, тем скорее вы добьетесь результата. Уже через несколько недель вы заметите, что кожа совершенно преобразилась. Она станет свежей на вид и приятной на ощупь.

Полезные советы

Существует ряд простых мероприятий, которые помогут избежать нарушений и заболеваний, являющихся причинами шелушения кожи головы.

Вот некоторые из них:

  1. Придерживаться правильного и рационального питания: следует включать в рацион овощи, фрукты, ягоды, орехи, молочные и рыбные блюда.
  2. Пить оптимальное количество жидкости (для взрослого человека это до 1,5 литра воды).
  3. Заботиться о волосах с помощью деревянного гребешка и регулярно их мыть.
  4. Использовать по минимуму средства для укладки локонов (не чаще, чем 1 раз в неделю).
  5. Избегать мытья волос горячей водой, а использовать теплую.
  6. Не сушить голову феном.

Также нужно знать, что чесаться кожа головы может и из-за стресса, плохой экологии, дефицита фтора, витаминов В12 и В6.

Помочь избавиться от этой проблемы и смена шампуня, если причина заключалась в нем. В общем, свести к минимуму вероятность шелушения кожи головы можно, если следовать вышеизложенным советам. Но если проблема все-таки появилась, самым правильным решением будет визит к врачу.

Полезные советы

Светлана Фоменко

Врач участковый терапевт, внештатный районный нефролог, заведующий дневным стационаром Богородчанской ЦРБ.

Образование

Ивано-Франковский медицинский институт Лечебный факультет, лечебное дело, Ивано-Франковск Высшее специальное, с по