Сухая кожа лица: причины, уход и необходимые витамины

Нередко обладательницам сухой кожи лица завидуют. И это не безосновательно. Такой тип кожи отличается приятным и ровным цветом, отсутствием пор и жирного блеска. Но все это до поры до времени, ведь уже к тридцати годам, происходят видимые изменения. И без того сухая кожа становится еще более сухой и тонкой.

Причины сухой кожи тела

Сухая кожа может быть следствием очень жаркого или, наоборот, слишком холодного климата, генетической предрасположенности, атопического дерматита или активной инсоляции без использования защиты от ультрафиолета. Причин сожет быть очень много, давайте рассмотрим все Внешние факторы:

  • Когда слишком сухой воздух. Так бывает во время знойного лета или зимой.
  • Когда часто контактируете с водой разрушается натуральный барьер кожи. Также опасно использовать агрессивные средства, как моющие, так и очищающие.
  • Солнце также вызывает сухость кожи, а УФ-лучи ускоряют испарения с поверхности кожи. Это приводит к тому, что кожа становится сухая, раннему старению, она не так интенсивно удерживает увлажнение.

Образ жизни и привычки

  • Неконтролируемый или частый стресс делает кожу более чувствительной и может вызвать сухость кожи. Избегайте стресса, концентрируйтесь на положительных моментах.
  • Курение и употребление алкоголя негативно влияет на дым – источник образования свободных радикалов в коже. Кожа из-за курения и алкоголя выглядит старше, становится сухая, а морщины появляются намного раньше.
  • Хронический недосып не позволяет коже восстановиться и обновиться. Спите достаточно.

Болезни

  • Аллергические реакции.
  • Кожные заболевания: себорея, псориаз, дерматит, экзема.
  • Заболевания вирусной, бактериальной, воспалительной этиологии.
  • Эндокринные болезни: гипо- или гиперфункция щитовидки или надпочечников, сахарный диабет).
  • Проблем с пищеварением: дуоденит, гастрит, холецистит.
  • Некоторые неврологические недуги: депрессия, мигрень, невралгия

Мы составили для вас несколько правил, следуя которым вы грамотно увлажните кожу изнутри и снаружи, тем самым избавившись от пересушенности.

Признаки и причины сухой кожи

Сухая кожа является частой проблемой, особенно в очень холодный или очень жаркий период времени. Чаще всего сухость кожи возникает на лице. Также очень часто сухая кожа появляется на кистях рук, ногах, коленях и локтях. Отличить сухую кожу можно по таким признакам:

  • шелушение кожи, ее отслаивание;
  • стягивание кожи после мытья или умывания;
  • отсутствие блеска;
  • появление тонких морщинок на щеках, подбородке и зоне декольте;
  • аллергическая реакция на солнечные лучи;
  • частое воспаление;
  • потеря эластичности, грубый вид кожи.

Обезвоженная кожа имеет немного другие признаки. Во-первых, проявляется она на жирной коже из-за чрезмерного использования иссушающих средств. На ней могут появляться прыщи, даже если на ощупь она имеет сухую структуру. Чаще всего проявляется в холодную зимнюю пору. Если у вас была жирная кожа, а потом резко стала сухая, значит произошел процесс обезвоживания.

Прежде чем лечить очень сухую кожу всего тела, стоит разобраться, какие причины влияют на стягивание кожи и потерю ее эластичности. Рассмотреть нужно как внешние, так и внутренние факторы.

Внешние факторы сухой кожи

Главной причиной очень сухой кожи всего тела является недостаточная влажность воздуха. Даже если вы пользуетесь специальными увлажняющими кремами, но у вас в квартире недостаточно влажный воздух, избавиться от сухой кожи будет сложно.

Летом девушки хотят добиться идеального загара, поэтому часами лежат под палящим солнцем. Но, к сожалению, солнечные лучи тоже осушают кожу. Поэтому важно пользоваться специальными кремами с высоким уровнем защиты от ультрафиолета.

Слишком жесткая вода из-под крана может повредить и пересушить кожу, из-за нее кожа стягивается и начинает шелушиться. Жесткая вода имеет высокое содержание солей магния, кальция и хлора, вот почему кожа на теле сухая.

Для того чтобы избежать такой проблемы, поменяйте средство для мытья посуды, в нем не должно быть ароматизаторов и красителей. Также это касается и принятия ванных процедур. Выбирайте специальные шампуни для —сухой кожи головы—. Пользуйтесь специальными фильтрами для смягчения воды.

Читайте также:  Как делать маски для лица народные рецепты

Любимые нами духи тоже могут осушить кожу, если они содержат спирт. Из-за них кожа начинает стягиваться и вызывает зуд.

Внутренние факторы сухой кожи

Наследственность является главнейшим фактором сухой кожи. Если родители имеют сухую кожу, то, скорее всего, ребенок тоже будет иметь сухую кожу. Поэтому очень важно сразу предотвратить проблему правильным питанием, употреблением большого количества воды.

При дефиците витаминов Е, С и А может возникать сухость кожи и рук. Поэтому важно употреблять следующие продукты: фрукты (в особенности цитрусовые), овощи, ягоды (шиповник, черная смородина). Различные масла (подсолнечное, оливковое, миндальное), орехи, оливки. Лосось и печень (курицы, индейки, говядины, свинины, рыбы). Важно добавить в свой рацион продукты, насыщенные кислотами омега-3, омега-6 и омега-9 (можно принимать вовнутрь капсулами).

Из-за курения и употребления алкогольных напитков кожа всего тела становится очень сухая. Алкоголь вытягивает воду из клеток кожи, поэтому очень важно вести здоровый образ жизни.

Народные рецепты

Любое масло природного происхождения может эффективно увлажнить кожу. Для создания крема необходимо взять оливковое, льняное, касторовое или подсолнечное масло и разогреть на водяной бане. В крем можно добавить лимонный сок. После марлевую или хлопчатую ткань пропитывают маслом и обматывают вокруг рук. Для улучшения эффекта можно надеть тканевые печатки. Держать необходимо 15-30 минут. Применять рекомендуется до улучшения состояния рук.

Смягчает кожу состав из глицерина и раствора лимонной воды (пол-лимона на полстакана воды, добавить 1 ст.л. глицерина). Втирать необходимо в сухие и чистые ладони. Вместо лимона в воду можно добавить 5-10 капель нашатырного спирта.

От шелушения и трещин помогает маска из куриного яйца и лимона. Взбитый белок (1-2 яйца) необходимо добавить в выжатый сок лимона. Тщательно перемешанный состав нужно распределить по ладоням и держать 15-20 минут. После этого маску необходимо смыть теплой кипяченой водой и увлажнить руки жирным кремом.

Растопленное масло кокосового ореха (половина стакана) нужно смешать с 50-100 г размельченного свежего грыжника. Эта смесь перемешивается и оставляется в прохладном месте настаиваться. Через 5-7 дней ее можно использовать, чтобы убрать шелушение и трещины с кожи тела.

Содержат необходимые витамины для сухой кожи рук следующие продукты: 1 ст. л. салициловой кислоты, полстакана жидкого меда и оливкового масла (можно заменить кокосовым). Все это нужно смешать и настоять на водяной бане. Состав необходимо наносить на тряпку или салфетку, которую следует наложить на руки, а после укутать полотенцем. Через 10-20 минут компресс убирается, а остатки смеси лучше убрать с помощью ватного диска.

Необходимые витамины при сухой коже

Состояние кожи лица сильно зависит от того, какие продукты мы потребляем в пищу. Если ощущается недостаток в чем-либо, это сразу находит свое отражение на лице. Из-за недостатка витаминов кожа может становиться грубой, начать шелушиться, стать подверженной к воспалениям.

В качестве борьбы с этими проявлениями, можно применять маски для лица, которые состоят из фруктов и овощей, богатых полезными веществами, способными оказать на кожу благотворное воздействие.

При этом, не стоит забывать и о том, что витамины необходимо употреблять и внутрь. Причиной сухой кожи лица зачастую может стать недостаток определенных витаминов.

Витамин A для сухой кожи лица

Витамин А ответственен за содержание достаточного количества влаги в коже. Если наблюдается недостаток этого витамина, то сухая кожа лица Вам обеспечена. Несмотря на то, что жирная кожа лица, казалось бы, не нуждается в дополнительной влаге, недостаток витамина А может привести к тому, что и этот тип кожи со временем может стать сухим. Витамин А содержится в большинстве продуктов: это и рыба, печень, масло, сметана, творог, морковь, шпинат. На основе овощей, которые содержат большое количество витамина А, можно изготавливать маски, способные устранить сухость кожи.

К примеру, такая маска: берется морковь и трется на мелкой терке, затем из нее выдавливается сок, в который добавляется яичный белок. Смесь тщательно перемешивается и наносится на лицо, а через 15-20 минут смывается холодной водой. Кроме того, в любой аптеке можно найти витамин А в капсулах, которые также можно применят в составе масок.

Витамин C для сухой кожи лица

Сухая кожа лица устраняется с помощью витамина С, который способствует образованию коллагена в коже, и несет ответственность за эластичность и упругость. Кроме того, этот витамин является мощным антиоксидантом. В нашем организме витамин С не вырабатывается, поэтому должен попадать в него ежедневно.

Читайте также:  10 лучших средств для чистки салона авто

Витамин С содержится в цитрусовых, квашеной капусте, во многих овощах и фруктах. Маски на его основе способны оказать благотворное влияние на сухую кожу лица. Так, чтобы обеспечить кожу лица этим витамином, достаточно смешать яичный блок с медом и добавить несколько капель лимона.

Витамин E для сухой кожи лица

При сухой коже лица просто незаменим витамин E, этот витамин еще называют «витамином молодости», что весьма оправдано. Витамин E борется в организме со свободными радикалами, способствует заживлению кожи, и, что самое главное, замедляет процессы старения и препятствует образованию морщин, которые при сухой коже появляются значительно раньше.

Содержится витамин E в таких продуктах, как орехи, пророщенная пшеница, кунжурное, арахисовое, подсолнечное, кукурузное масла, а также морковь, овсянка, шпинат, яичный желток. Чтобы предотвратить проблему сухости кожи лица, употребляйте эти витамины в пищу, а также используйте их в составе масок для лица.

Масло Ши для сухой кожи тела

Масло ши – это твердый белый жир, может также быть слегка желтоватого цвета или цвета слоновой кости. Настоящее масло ши имеет легкий ореховый аромат. При комнатной температуре продукт приобретает консистенцию топленого масла.

Масло ши добывают из плодов деревьев, которые принято называть карите. Его плоды сильно схожи с авокадо, но имеют меньший размер. Из косточки, которая находится внутри плода, и получают это полезное масло.

Масло ши рекомендуется применять в следующих случаях:

  • — при огрубевшей коже рук, локтей, ног, ступней и других участков тела;
  • — при повышенной сухости кожи;
  • — при неровной, шероховатой и шелушащейся коже тела;
  • — при истонченной, тусклой и серой коже;
  • — при недостатке увлажнения и питания кожи;
  • — при увядающей и дряблой коже тела, как тонизирующее и омолаживающее средство.
Масло Ши для сухой кожи тела

Крем из масла ши для чувствительной кожи

Для этого крема, кроме масла ши, понадобится также миндальное масло, которое будет служить основой для приготовления увлажняющего средства. Нагреть на водяной бане 1 ст. ложку масла ши до температуры, когда оно начнет плавиться. Затем добавить в него 2 ст. ложки миндального масла. В завершение в почти готовый крем капнуть по пару капель эфирных масел лаванды и ромашки. Готовый крем необходимо использовать ежедневно и хранить в емкости из стекла в холодильнике.

Крем из масла ши для сухой и зрелой кожи

Этот крем способен усиливать регенерирующие свойства масла ши, чем только поспособствует омоложению кожи. Для приготовления средства необходимо так же, как и в предыдущем рецепте растопить 1 ст. ложку масла ши, после чего смешать его с 1 ч. ложкой масла авокадо и 1 ч. ложкой масла жожоба. Под конец в крем добавить по 2 капли эфирных масел розового дерева и розмарина. Смесь поместить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике.

Профилактика сухости кожи тела

Для того чтобы кожа всегда оставалась в тонусе, необходимо регулярно делать следующие профилактические мероприятия:

  1. Ежедневно увлажнять кожный покров.
  2. Кожа должна быть постоянно чистой, кроме того, рекомендуется использовать тонизирующие вещества, питать ее витаминами и минералами.
  3. Использовать кремы для увлажнения.
  4. Избегать палящих лучей солнца и сильных порывов ветра.
  5. В помещении ставить увлажнители воздуха.
  6. Принимать только теплый душ.
  7. Чтобы руки оставались нежными, нужно избегать их контакта с горячей водой при мытье посуды. Для этого сделать использование перчаток регулярным.
  8. Одежда должна быть изготовлена только из натуральных материалов.
  9. Белье стирать только теми средствами, которые не содержат ароматизаторов.
  10. В сутки употреблять до двух литров воды.

Кроме этого, для того чтобы кожа не пересыхала и не трескалась, нужно придерживаться определенных запретов, а именно:

  1. Не сидеть на диетах, которые не согласованы с врачом;
  2. Не назначать себе лекарства самостоятельно;
  3. Не курить;
  4. Не пить алкогольные напитки;
  5. Избегать стрессовых ситуаций.

Кожу нужно подпитывать с помощью кремов

При несоблюдении этих правил у человека в организме разрушаются все полезные вещества.

Народные рецепты

Любое масло природного происхождения может эффективно увлажнить кожу. Для создания крема необходимо взять оливковое, льняное, касторовое или подсолнечное масло и разогреть на водяной бане. В крем можно добавить лимонный сок. После марлевую или хлопчатую ткань пропитывают маслом и обматывают вокруг рук. Для улучшения эффекта можно надеть тканевые печатки. Держать необходимо 15-30 минут. Применять рекомендуется до улучшения состояния рук.

Читайте также:  Как сделать красивый макияж с наращенными ресницами

Смягчает кожу состав из глицерина и раствора лимонной воды (пол-лимона на полстакана воды, добавить 1 ст.л. глицерина). Втирать необходимо в сухие и чистые ладони. Вместо лимона в воду можно добавить 5-10 капель нашатырного спирта.

От шелушения и трещин помогает маска из куриного яйца и лимона. Взбитый белок (1-2 яйца) необходимо добавить в выжатый сок лимона. Тщательно перемешанный состав нужно распределить по ладоням и держать 15-20 минут. После этого маску необходимо смыть теплой кипяченой водой и увлажнить руки жирным кремом.

Растопленное масло кокосового ореха (половина стакана) нужно смешать с 50-100 г размельченного свежего грыжника. Эта смесь перемешивается и оставляется в прохладном месте настаиваться. Через 5-7 дней ее можно использовать, чтобы убрать шелушение и трещины с кожи тела.

Содержат необходимые витамины для сухой кожи рук следующие продукты: 1 ст. л. салициловой кислоты, полстакана жидкого меда и оливкового масла (можно заменить кокосовым). Все это нужно смешать и настоять на водяной бане. Состав необходимо наносить на тряпку или салфетку, которую следует наложить на руки, а после укутать полотенцем. Через 10-20 минут компресс убирается, а остатки смеси лучше убрать с помощью ватного диска.

Улучшение гидратации кожи

Бороться с дегидрацией кожи лица помогает целый ряд косметологических процедур. Наиболее распространенными из них являются уходовые процедуры (очищение, маски, массажи лица), а также процедуры более глубокого воздействия: пилинги, плазмотерапия PRP, мезотерапия, биорепарация и биоревитализация.

Выбор оптимального способа осуществляется косметологом совместно с пациентом исходя из клинической картины на предварительном приеме.

Мезотерапия лица – это микроинъекции лекарственного препарата на основе гиалуроновой кислоты в виде индивидуально подобранных коктейлей, которые вводятся в средний слой кожи. В такие коктейли могут включаться минералы и витамины, экстракты целебных растений, аминокислоты и другие вещества.

Улучшение гидратации кожи

Мезотерапия действует изнутри и способствует активному запуску процессов регенерации и гидратации кожи. В результате чего происходит ее омоложение, улучшается цвет лица, кожа становится более эластичной, овал лица становится более четким.

Биоревитализация — это инъекции препаратов на основе натурального антиоксиданта — гиалуроновой кислоты. Врач вводит пациенту гиалуроновую кислоту с помощью микроинъекций, восполняя ее дефицит. Притягивая и удерживая молекулы воды, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой, в результате чего она становится более гладкой и сияющей, разглаживаются морщины. Более того — процедура стимулирует собственный синтез кислоты, коллагена и эластина, влияет на активность фибробластов, благодаря чему эффект не проходит через неделю или две, а держится до 6-8 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Биорепарация представляет собой новейшую методику омоложения лица, шеи, декольте (а также других участков тела) благодаря внутрикожному введению препаратов биосинтезированной гиалуроновой кислоты в комплексе с витаминами, минералами, пептидами и аминокислотами. Преимуществом модифицированного препарата является то, что он менее чувствителен к ферменту, разрушающему гиалуроновую кислоту (гиалуронидазе), а значит, эффект длится гораздо дольше. К тому же в состав препаратов для биорепарации входят витаминно-минеральный комплекс, аминокислоты и пептидные соединения, которые стимулируют выработку коллагена и создают запас питательных веществ.

Причины сухости кожных покровов

Сухость кожи возникает вследствие уменьшения выработки кожного сала при наличии провоцирующих факторов. Иногда неэффективное саловыделение является наследственно обусловленной особенностью организма.

  • Если проблема обнаруживается у молодых людей, вероятнее всего, что это генетическая особенность.
  • У зрелых же людей такое состояние возникает на фоне определенных внешних и внутренних причин. Гормональные изменения приводят к снижению деятельности сальных желез, что тотчас отражается на состоянии кожи. Отсутствие должного ухода усугубляет проблему.

Следует понимать, что в случаях, когда сухость кожи вызвана внутренними причинами (заболеваниями или состояниями организма) никакие внешние воздействия — кремы, ванны и прочие процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи не приводят к желаемому эффекту. И только лечение основного заболевания может улучшить состояние кожи.

Внутренние причиныВнешние причины

Сухость кожных покровов может быть общей либо затрагивать некоторые участки тела (лицо, руки, ноги и др.). Локализация сухости может напрямую или косвенно говорить о причинах ее появления.