Уход за кожей в подростковом возрасте принципы ухода

В переходном возрасте большинство подростков сталкиваются с кожными проблемами. Шелушение, черные точки, чрезмерное выделение кожного сала, прыщи и комедоны — все это отравляет жизнь и так в не простой для человека период. Несмотря на то, что проблемы с лицом обусловлены возрастом, с ними можно если не окончательно справиться, то хотя бы уменьшить их проявление при соблюдении правильного ухода.

Очищение – залог здоровой и красивой кожи.

Понятно, что когда появляется излишняя жирность кожи, хочется отмыть до скрипа, но это неверная стратегия. Если кожа скрипит значит смыта защитная гидролипидная мантия. В ответ на это, кожа начнет как можно быстрее восстанавливаться и железы начнут работать активнее, а в результате получим ещё более жирную и лоснящуюся кожу. Поэтому выбираем мягкую умывалку, не нарушаем наш гидролипидный барьер.

Основное, что нужно коже в этот момент, это тщательное, но мягкое очищение. Очистительным средством может быть пенка, молочко, гидрофильное масло, главное, чтобы в составе не было агрессивных поверхностно-активных веществ ( агрессивные это – sodium лаурет сульфат и sodium лаурил сульфат).

Дополнительно, для очищения можно использовать энзимные маски или энзимные пилинги, они помогут мягко отшелушить ороговевшие чешуйки и очистить кожу.

Также, можно использовать маски на глиняной основе, рекомендуется покупать готовую маску из глины в аптеке. Плюс готовых масок в том, что кроме глины, в них  добавлены противовоспалительные и успокаивающие компоненты.

Ты взрослеть не торопись

Например, антиэйдж-программы для подростков – вещь не только бесполезная, но и вредная. В подростковом возрасте гормональный баланс еще только продолжает формироваться, поэтому применение средств от морщин может привести к быстрому изнашиванию кожи.

Даже обычный ручной массаж лица в 16–17 лет – процедура избыточная, ведь тонус и упругость кожи у молодых и так хороши от природы. Лишними воздействиями кожу можно растянуть. К тому же при проведении массажа часто используются масла, обладающие комедогенным действием. А это лишь усугубляет риск появления угревой сыпи, к которой подростки и так расположены.

Не стоит прибегать и к аппаратным видам массажа, причем не только на лице, но и на теле. В связи с эндокринной перестройкой в организме кожа подростка склонна к образованию растяжек. Поэтому в это время подросткам не рекомендуется вакуумный или другой интенсивный вид массажа.

Также нежелательны такие агрессивные процедуры, как глубокий химический пилинг и дермабразия. Даже средний пилинг и микродермабразию можно делать лишь после окончания полового созревания.

Причины акне в подростковом возрасте

Причины появления акне у подростков кроются в системной перестройке организма, начинающейся по достижению ребенком пубертатного возраста. Основная – генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей были проблемы с лицом в подростковом возрасте, то и у вас, скорее всего, они будут.

Елена Малышева, известная телеведущая программы, посвященной здоровью, называет «гормональную бурю» основной предпосылкой появления акне. Перестройка гормонов в свою очередь ведет к следующим факторам, влияющим на появление прыщей:

  • усиленный синтез сальных желез и повышенное ороговение эпидермиса, что в целом закупоривает поры;
  • увеличение частоты патогенных воспалительных процессов на лице и теле.
Причины акне в подростковом возрасте

Развитие болезни у юношей еще сильнее усугубляет повышенный уровень тестостерона, из-за чего 2 вышеперечисленных фактора чувствуются намного сильнее.

Читайте также:  Какая чистка лица самая эффективная: дома и в салоне

Дополнительные причины возникновения акне у подростков занимают максимум 20% от общей массы:

  • Стрессы, эмоциональные перегрузки, комплексы;
  • Постоянное употребление соленой, жареной и жирной пищи;
  • Пристрастие к фастфуду, копченостям, сладостям, особенно, шоколаду;
  • Переизбыток кофе;
  • Несоблюдение правил гигиены лица;
  • Неподходящие уходовые средства;
  • Чрезмерное использование декоративной косметики;
  • Недостаток витаминов;
  • Продолжительная медикаментозная терапия;
  • Болезни инфекционной этиологии;
  • Диабет любого типа;
  • Влияние экологии – повышенная влажность, высокий уровень загрязнения воздуха;
  • Механическое раздражение – трение кожи руками, тугие воротники, синтетическая облегающая одежда.

Молодежная косметика

Уход за молодой кожей отличается от ухода за зрелой. Гормональные изменения привносят свои коррективы активным выделением сального секрета, что влияет на увеличенное образование прыщиков, угрей, утолщение. Некоторые компании, выпускающие косметические средства, разработали специальную серию препаратов, наборов по уходу за кожей в подростковом возрасте. Они включают жидкость для умывания, повышения тонуса кожи, восстанавливающие кислотный баланс. Для поддержания нормального вида будет достаточно перечисленного. Но, если лицо изобилует угрями, черными точками понадобится специальный уход — глубокая очистка пор, увлажняющий крем или молочко.

Забота о коже

Молодежная косметика

Используя впервые средства по уходу за лицом, необходимо правильно ими пользоваться. 

Процедура обуславливается следующими действиями:

  • очищении;
  • увлажнении;
  • питании, поддержании кислотного баланса;
  • защите от агрессивной внешней среды;
  • соответствующем лечении.

Перестройка эндокринной системы взывает к индивидуальному подбору косметических, лечебных средств, которые подходят подростку только в данном возрасте. Основными препаратами за уходом лица в подростковом возрасте могут быть назначены различные очищающие гели, пенки, не содержащие спирт, других агрессивных ингредиентов. Их компонентами являются концентрированные вытяжки из растений, снимающие раздражение, уменьшающие воспалительные процессы. Сухая шелушащаяся, склонная к покраснению требует очищения с помощью косметического молочка. Все средства по уходу без труда смываются чистой водой.

Молодежная косметика

Жирная или сухая кожа молодой девушки или парня требует увлажнения, постоянного ухода. Последнее достигается с помощью использования увлажняющих комплексов на растительной основе — шалфея, березы, розмарина, тысячелистника. Экстракт растений обладает бактерицидным действием, противостоит воспалениям. Следить за кожей подростков будут легкие нежирные кремы, лоснящейся от сильного жироотделения — матирующие крем-гели или гель-пенки. Продукты на основе глицерина, уксусной кислоты лучше увлажнят щеки, подбородок. Питание молодой кожи является немаловажным аспектом. Для его насыщения необходимо один раз в 7-10 дней делать очищающие процедуры, затем наносить на лицо маски из кефира, сметаны, голубой глины, добавляя фруктовый, овощной сок. Подобные манипуляции одновременно отшелушивают старые, отмершие клетки, насыщают жизненной силой новые. Поэтому, уход за лицом должен стать привычкой юноши или девушки.

Защита от прямых солнечных лучей, мороза, ветра не менее важная задача, особенно, для девочки. Подобрав продукты в виде солнцезащитных кремов, гелей, можно будет надеяться на чистое ровное лицо. Множественные комедоны, угревая сыпь не поддастся только нанесению косметических продуктов, потребуется консультация дерматолога. Он разъяснит, как ухаживать за кожей, какие применять средства, при недостаточности — назначит характеристичную терапию. Обычно, она обуславливается использованием комплекса препаратов, как наружного так и внутреннего использования. Если имеются небольшие очаги поражения, на помощь придут жидкие продукты с выжимкой из чайного дерева, вырабатываемой организмом молочной кислотой.

Выбор косметических средств для подростков

Выбор любой косметики зависит от типа кожи. Всего существует 3 основных типа:

  • жирная,
  • сухая,
  • нормальная.

Проблемы с кожей лица

Однако классификация не отражает в точности состояния большинства людей, и в чистом виде эти типы встречаются довольно редко.

Обратите внимание! Наиболее распространенный вариант — комбинированный тип, например, сухая или нормальная кожа на щеках и жирная на лбу, носу и подбородке (так называемая Т-зона), где и сосредотачиваются воспаления.

Поэтому обычно приходится иметь в арсенале средства и для жирной, и для сухой кожи.

Читайте также:  Лучшая пудра для сухой кожи лица: обзор популярных торговых марок

В соответствии с этапами ухода необходимые косметические средства можно свести к следующим:

  • средство для снятия макияжа;
  • пенка, мусс или гель для умывания;
  • тоник;
  • увлажняющий крем;
  • вспомогательные продукты: маски, гели, скрабы;
  • лекарственные средства и косметика для точеного нанесения на воспаления.

Укороченный вариант списка подразумевает только наличие пенки и увлажняющего крема, остальные пункты предназначены для лечения кожи и ухода за ней зимой и летом.

Домашние средства для ухода за кожей лица для подростков

Самостоятельный уход за кожей лица для подростков можно провести с помощью домашних средств. Они отличаются натуральностью, безопасностью и эффективностью.

Ухаживая в домашних условиях за подростковой кожей, используют маски, компрессы, скрабы. Для улучшения состояния кожи, ее очищения, питания и увлажнения достаточно двух таких процедур в неделю.

Маска против жирности кожи

В домашних условиях среди средств для ухода за кожей лица подростков чаще используются маски. Их готовят на основе отваров трав, фруктов, продуктов питания.

Для устранения жирного блеска, уменьшения выработки сала подходит такой рецепт:

  1. Хозяйственное мыло натереть на терке, чтобы получилась чайная ложка стружки.
  2. Добавить такое же количество поваренной соли и теплой кипяченой воды.
  3. Компоненты перемешать, нанести на лицо.
  4. Через 10 минут слегка втереть маску в кожу.

Такое средство хорошо подсушивает и очищает эпидермис от загрязнений, омертвевших клеток и черных точек.

Маска для очищения пор

Домашние средства для ухода за кожей лица для подростков

Это еще одно хорошее средство по уходу за кожей лица подростков, которое глубоко очищает от загрязнений и сужает поры:

  1. Яичный белок взбить венчиком в пену.
  2. Добавить к белку чайную ложку сахара, смесь взбить еще раз.
  3. Разделить массу на две части.
  4. Нанести на лицо половину маски, а через 5 минут, когда она подсохнет, еще раз взбить венчиком оставшуюся часть и нанести повторно слой этого средства.
  5. Через пять минут умыться прохладной водой.

Отбеливающая маска для подростков

Если на коже есть пигментные пятна или остались следы постакне, можно для ухода за лицом подростка использовать такую отбеливающую маску:

  1. Свежий огурец очистить от семян и кожуры.
  2. Натереть его на терке.
  3. Две столовые ложки огуречного пюре смешать с чайной ложкой оливкового масла.
  4. Массу нанести на кожу равномерным слоем на 20 минут.

Успокаивающая кожу маска

В ежедневный уход за кожей лица подростка, которая подвержена воспалениям и раздражениям, входит применение успокаивающих средств. Дома можно приготовить такую маску:

  1. На мелкой терке натереть очищенную картофелину.
  2. Распарить лицо над травяным паром. Для этого нужно заварить в кастрюле ромашку и календулу, и немного подержать над ней лицо.
  3. Нанести картофель, не отжимая сок.
  4. Сверху лицо покрыть хлопковой салфеткой.
  5. Через 15 минут смыть маску травяным отваром.

Как ухаживать за подростковой кожей

Подростковый возраст – период, когда необходимо начинать косметический уход за кожей. В это время происходит гормональная перестройка организма, что отражается на состоянии дермы. Она становится жирной, могут появиться воспаления, черные точки, угревая сыпь и другие косметические дефекты. Поэтому подростковой коже необходим правильный уход.

Особенности подростковой кожи

В возрасте от 12 до 17 лет происходит половое созревание и организм полностью перестраивается. Кожа реагирует на эти изменения многими неприятными дефектами. Наиболее распространенные особенности, с которыми сталкиваются молодые люди, это:

  • увеличение количества и активности сальных желез, что делает кожу жирной и лоснящейся;
  • пористость кожи, черные точки на ней;
  • тусклый цвет лица;
  • появление акне: угрей и прыщей;
  • образование на коже белых узелков.

Но не все подростки испытывают проблемы с кожей, у кого-то она остается чистой и гладкой. Специалисты отмечают, что все дело в дополнительных факторах, которые ухудшают состояние кожи. Воспаления на коже появляются намного чаще, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, подросток неправильно питается. Одной из основных причин появления прыщей считается стресс и нервное напряжение. Воспаления на коже могут возникать при ослабленном иммунитете или длительном приеме каких-либо лекарственных препаратов.

Читайте также:  Избавиться от липомы можно с помощью лазера

Правила домашнего ухода

Учитывая факторы, влияющие на состояние кожи, комплексный уход в подростковом возрасте должен включать не только косметические процедуры. Важно вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Салонные косметические процедуры

Бытует мнение, что в подростковом возрасте еще рано прибегать к салонным косметическим процедурам. На самом деле хороший косметолог может предложить вам несколько видов профессионального ухода, которые можно применять регулярно.

Для подростковой кожи подходят следующие процедуры:

  • аппаратная чистка кожи;
  • лечебный массаж;
  • криомассаж;
  • озонотерапия;
  • поверхностный кислотный пилинг;
  • дарсонвализация – воздействие на кожу импульсами тока.

Оптимальный вариант – совмещение домашнего и профессионального ухода. В этом случае состояние кожи заметно улучшится в кратчайший срок.

Домашние маски

Перед использованием любой маски ее необходимо протестировать. Нанесите смесь на запястье и оставьте на 15-20 минут, а потом смойте. Если в течение суток на месте нанесения не возникнет покраснения, зуда, шелушения, маску можно использовать.

Делать подростковые маски можно 1-2 раза в неделю. Наносите их на предварительно очищенную и распаренную кожу, так эффективность средства будет гораздо выше. Косметологи рекомендуют держать маску для подростковой кожи не более 20 минут. Смывать ее лучше прохладной кипяченой водой.

Домашние маски из масел и обычных продуктов, которые найдутся в каждом доме, будут полезны для вашей кожи. Главное – правильно выбрать рецепт. Для подростковой кожи идеальными будут смеси, которые помогут убрать жирный блеск, нормализуют работу сальных желез, уменьшат воспалительные процессы на коже.

Рецепты масок

Белковая маска поможет снять воспаления, сделает кожу более гладкой. Для ее приготовления возьмите белок одного яйца, хорошо взбейте его венчиком, добавьте чайную ложку сахарной пудры и еще раз взбейте смесь до образования густой пены. Разделите средство на две части. Нанесите на лицо первую часть, после того как она подсохнет, нанесите оставшуюся массу.

Огуречная маска хорошо освежит кожу и цвет лица. Очистите огурец от семян и кожуры и измельчите его в блендере. Смешайте 2 столовые ложки огуречного пюре с чайной ложкой оливкового масла. Нанесите маску на лицо равномерным тонким слоем.

Картофельная маска успокоит раздраженную кожу, уменьшит воспаление. Натрите на мелкой терке очищенную картофелину, и, не давая стечь картофельному соку, нанесите смесь на распаренную кожу лица.

Фруктовая маска улучшит цвет лица, насытит кожу полезными веществами. Очистите от кожуры и косточек половинку апельсина, несколько ягод вишни и банан. Разомните фрукты до состояния пюре, возьмите по 1 чайной ложке каждого вида и хорошо перемешайте. Если смесь получится слишком жидкой, добавьте немного пшеничной муки в качестве загустителя. Маска готова.

Состояние и красота кожи полностью зависит от вас. Если следовать рекомендациям специалистов и придерживаться правил ухода за подростковой кожей, проблем станет меньше. Угревая сыпь не исчезнет за один день, но уже очень скоро ваша кожа станет более чистой и матовой.

Аптечные народные средства

  • Салициловый спирт. Широко используется при различных кожных заболеваниях, в том числе и при угревой сыпи. Обладает ярко выраженным подсушивающим и противовоспалительным действием. Наносить рекомендуется локально на само воспаление. Способствует быстрому заживлению прыща без следа на коже. Кроме этого, салициловый спирт обладает отшелушивающим и антимикробным действием.
  • Левомицитиновый спирт. Широко используется в лечении акне, но длительное применение не рекомендуется, так как спирт сильно сушит эпидермис. Наносить нужно на сам прыщ в небольшом количестве, чтобы избежать ожога. Противопоказан при чувствительной коже. Эффективен при гнойных угрях, помогает быстро их подсушить. Используется как регенерирующее средство против остаточных рубцов.

  • Тоники с соединениями цинка. Являются очень эффективным средством, которое разрешено использовать при чувствительной коже. За счет цинка подсушивают воспаление и осветляют кожу. Регулярное применение способствует выравниванию тона лица, делая его более здоровым. Цинк действует как антисептик, а также уменьшает выработку кожного сала.
Аптечные народные средства